опустошенная

всем добрый вечер! я решила что удалю этот канал, сама я потихоньку выхожу в рецедив, но каждый раз когда вспоминаю что совсем бросила вас, начинаю переживать и как-то заглушать эмоции едой( поэтому я всем вам желаю удачи, очень надеюсь что мой канал приносил какую-то пользу за все это время, спасибо что всегда были рядом, я никогда не забуду такую милую аудиторию!! очень надеюсь что вы избавитесь от всех своих комплексов и сможете спокойно жить и наслаждаться собой еще огромное спасибо рике, очень помогла мне, думаю и вам тоже. я вас очень люблю, удачи! 🤍🤍🤍

₊ ⊹ ♡ ┈┈┈┈ 𐙚 ┈┈┈┈ ♡ ⊹ ₊ что у вас было на завтрак? (кидайте фото) «💋» - не завтракал/а «💔» - срыв «🕊️» - тренировка «💘» - всё по плану

всем добрый день котики! как ваш вес? ⊹ ｡ ﾟ⁖✦ ˖ ⊹ ｡ ﾟ˖ ✧⊹ ｡ ﾟ⁖✦ ˖ ⊹ ｡ ﾟ˖ ✧ «❤️»-отвес «🍓»-стоит «💔»-привес «💋»-не знаю

₊ ⊹ ♡ ┈┈┈┈ 𐙚 ┈┈┈┈ ♡ ⊹ ₊ что у вас было на ужин? (кидайте фото) «💋» - не ужинал/а «💔» - срыв «🕊️» - тренировка «💘» - всё нормик по кк

( ◠‿◠ )PILATES 🧘🏻‍♀️ пилатес — это система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость и даже налаживает связь разума и тела. польза пилатеса :: 1.исправление осанки 2.избавление от заболеваний опорно-двигательного аппарата. 3.повышение эластичности мышц бедер и ягодиц. 4.нормализация работы сердечно-сосудистой и нервной систем. 5.улучшение концентрации внимания. #𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 #𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬

самый маленький шаг, самая малая ступень и малейшее изменение - всё это может быть не так значимо для тебя, сколько для твоего результата, это всегда сделает тебя чуть ближе к цели #𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

₊ ⊹ ♡ ┈┈┈┈ 𐙚 ┈┈┈┈ ♡ ⊹ ₊ что у вас было на обед? (кидайте фото) «💋» - не обедал/а «💔» - срыв «🕊️» - тренировка «💘» - всё нормик

всем добрый день котики! как ваш вес? ⊹ ｡ ﾟ⁖✦ ˖ ⊹ ｡ ﾟ˖ ✧⊹ ｡ ﾟ⁖✦ ˖ ⊹ ｡ ﾟ˖ ✧ «❤️»-отвес «🍓»-стоит «💔»-привес «💋»-не знаю