Красивый канал

#настроение ✨Если не знаете, что делать - не делайте ничего! Отдыхайте😁 ✨Собирайтесь с мыслями и записывайтесь на танцы) Всем красоты и хороших выходных!

#танцы ✨Новогодний корпоратив случился. Сегодня мы провожали 2024... ✨Решили мы провести праздничное 2х часовое занятие в стиле "Гетсби". Не хотели, чтобы все свелось к банальному ресторанному веселью. И очень угадали с таким форматом корпоратива. Получился красивый танцевальный вечер, наполненный добрыми пожеланиями, приятными словами, подарками и отличным настроением. ✨Танцев было не так много, как на обычной тренировке, но зато мы спланировали кое что на ближайшее будущее, а это значит, НАС ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА! ✨ЛедиШАРМ, я вас люблю❤️❤️❤️❤️❤️💃💃💃💃💃 ✨С наступающим нас и пусть все, что мы сегодня загадали непременно сбудется)

#настроение ✨Если вы думаете, что меня можно подкупить деньгами и дорогими подарками, то- да, можно!

#настроение ✨Сегодня и завтра меня ждут великие дела... Но не дождутся😂 хороших выходных!

#настроение ✨Если я буду такой, как все, то кто же будет такой, как я?

#танцы #нашатренировка ✨Кусочек чачача для нашей новогодней вечеринки. Мы в процессе подготовки.

#настроение #мотивация ✨"Удача танцует лишь с теми, кто приглашает ее на танец" ✨А я приглашаю на танцы всех, кто хочет научиться красиво двигаться, стать более женственной и уверенной в себе. Найти свой круг общения и источник энергии. ✨Воскресенье 17.00 у нас новички. Если хочешь танцевать- пиши мне в личку

#настроение ✨Не знаю, как Вы, а я в этом году буду писать письмо Снегурочке. Она, как женщина, должна меня понять😂

#танцы #нашатренировка ✨Сейчас мы в процессе... Учим новую самбу. Записали с Алисой видео композиции для повторения. Скоро будет конечный результат. ✨Станцуем все вместе.💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 ✨Вы тоже можете за мной повторять. 😳😊 ✨Новичков собираю по воскресеньям в 17.00. Присоединяйтесь!!!

#настроение ✨Скоро новый год. Режим ожидания чуда включен... Фото https://vk.com/id34506184

#танцы #атмосфера ✨-У тебя есть мечта? - Была. - А теперь? - А теперь я в танцах! ✨Записывайтесь на танцы! Пусть все мечты сбываются💃💃💃

#танцы #нашатренировка ✨Забытая дома обувь- не повод отменять занятие! Тем более, что вчера мы учили новую вариацию на самба. Пока станцевали в медленном ритме, но скоро и в полную силу станцуем. ✨ Очень рада, что группа была в полном составе почти, за исключением тех, у кого были срочные дела! ✨Сейчас мы готовимся к праздничному занятию и стараемся не пропускать наши любимые танцы!!! ✨Каждое воскресенье у нас занятие для новеньких! Если хочешь танцевать- пиши мне в личку!!! ✨Всем красоты и женственности💃🔥❤️)))

#танцы ✨Сегодня взяли и выучили новые повороты вначале связки, а также добавили эффектную проходку в середине композиции. Это для разнообразия и новеньких девочек, которые сегодня пришли на нашу тренировку. Всего за 2 занятия они освоили ритм и основные шаги. Молодцы!!! ✨По воскресеньям проводим занятия для новичков и всех, кто хочет лишний раз потанцевать из основной группы! Если хочешь присоединиться- пиши мне в личку!

#настроение ✨- Скоро уже 2025 год. Скажи, что помогло тебе не сойти с ума в уходящему году? ✨-Ничего не помогло! Я сошла 😂👍 ✨Позитивного воскресенья всем!

#танцы ✨Стресс и давление снижаются сами собой ✨Если вы думаете, что только таблетки могут помочь при повышенном давлении, то попробуйте… потанцевать! В спокойном ритме или зажигательно — как вам нравится. ✨Танцы снижают уровень стресса и тревоги, из-за которых давление скачет. Это волшебство, но наука подтверждает: танцы делают сосуды более эластичными, а сердце — крепче. И всё это под вашу любимую музыку!

#танцы #турнир #Алискавтанцах ✨Моя прелесть тоже вчера выступала на соревнованиях. Танцевала 10 категорий, включая соло-номинации и парные выступления. ✨Результаты есть и очень хорошие. Ниже серебра не опустились))) ✨Наш партнер- настоящий джентльмен Михаил) цветы- каждый турнир. Спасибо, Красавчик!

#танцы #турнир ✨Участие в турнире - это всегда эмоции и волнение. А еще новые фото и видео. ✨Танцевала сегодня 3 танца Латины. Взяла кубок)

#танцы #турнир

#танцы #мотивация ✨Холестерин не выдерживает танцев! ✨А вы знали, что танцы могут помочь "подружиться" с холестерином? Но не со всем, а только с "хорошим". А "плохой" — тот, что засоряет сосуды и провоцирует болезни — попросту сгорает в ритме музыки. ✨Кардио-нагрузка во время танцев помогает избавиться от ненужного жира и поддерживает сосуды чистыми. ✨Танцуйте, и пусть холестерин больше никогда не мешает вашему сердцу работать, как часы.

#танцы #мотивация ✨ТАНЦЫ — это не просто развлечение, а настоящее лекарство для сердца и сосудов? Забудьте про скучные упражнения и строгие диеты! Если вы хотите почувствовать себя моложе, энергичнее и защитить своё сердце, просто начните танцевать. Хотите узнать, почему? Читайте дальше... ✨Танцы заставляют кровь бежать по венам быстрее! 🩸💃 Вы когда-нибудь замечали, как после танцев чувствуете, будто проснулись от долгого сна? Это не случайно! Во время танца сердце начинает биться чаще, перекачивая кровь по всему телу. Клетки получают больше кислорода, а кровь течет, как река, смывая усталость и наполняя вас новой энергией. ✨Танцы — это не просто движение, это возможность запустить "фабрику" внутри вашего тела, которая поддерживает сердце и сосуды в тонусе.