Наталья Полушина🔝 КОУЧИНГ ДЛЯ УСПЕШНЫХ
Open in Telegram
Я помогаю выстроить персональную систему управления ресурами для женщин, которые внешне успешны, внутри - на нуле. Запись на консультацию @Natalia_couch
Show more288
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-530 days
Posts Archive
Добьем эту неделю 👌👌👌
Ценно, когда люди настолько изобильны, что могут записать даже видео отзыв ☝️
Не верите, что можно за 1 встречу «развернуть» свое мышление - жду на проверку всех скептиков⬇️⬇️⬇️
@Natalia_couch
Хочу поблагодарить за такую полезную консультацию. Вы помогли мне осознать те блоки из-за которых у меня сейчас трудности в сфере реализации. От всего сердца благодарю за теплую направляющую энергию на созвоне🤍
Люди в общении находят очень многое: ответы на вопросы, мысли на будущее, позитив, энергию. Иногда встреча помогает всего лишь встряхнуться и начать мыслить под другим углом, иногда помогает увидеть, что было от тебя скрыто. Люди познают мир через людей! Это важно! Не жди, что само пройдет! ⬇️⬇️⬇️
МОЖНО ЛИ ВЫКОРЧЕВАТЬ ГЛУБИННЫЕ УСТАНОВКИ?
- Мое мнение - нет!
Попытки «выкорчевать» установку — это борьба. А что происходит, когда вы боретесь с частью себя? Она начинает сопротивляться сильнее. Возникает внутренний конфликт, который съедает еще больше энергии.- Так что теперь? Они по жизни будут управлять моими решениями?
Нет. Здесь кроется самый важный парадокс.Делюсь своим: Вчера позволила, точнее так произошло, что я уснула на 4 часа, просматривая свои лекции MBA (честно, было скучно..) Проснулась с чувством вины, что день прошел зря и я не успела запланированное. Кому знакомо? "Пошла в свои подвалы" и нашла там заложенные установки моим отцом: "не спи, а то все проспишь", "спишь как пожарник", "на том свете отоспишься и т.д." Т.е. мой отец реально прикапывался к моему даже обоснованному сну.... И раз, мой тригер сработал, вызывая чувство вины - а здесь внимание, даже не перед собой, а перед тем человеком, которого даже уже нет. Звучит ужасно! Я научилась разворачиваться и выходить из тригерной ситуации, но не все могут, а это значит, установка вязала верх и человек стал плясать под ее дудочку. Что такое эти «глубинные установки»? Это не просто мысли. Это — автоматические программы, которые живут в подсознании и управляют вашими решениями, реакциями и даже финансовыми потоками. Они формировались годами — в детстве, в прошлом опыте, в социуме. И они сильнее силы воли. Потому что пока вы на сознательном уровне ставите цели, ваше подсознание саботирует их выполнение, следуя старым, но таким надежным правилам. Так что же делать? Смириться? 90% - так и сделают, остальные осознают, что это камни, о которые они спотыкаются и пойдут работать над своим мышлением. Как мы работает в коучинге: 🔠Диагностируем — находим точный код установки, которая вам мешает. 🔠 Осознаем — понимаем, какую «пользу» она несла и почему она больше не нужна. 🔠Перезаписываем — создаем и внедряем новую, поддерживающую программу. Что в результате: Вы по-прежнему будете видеть старую кнопку, но у вас появится выбор — нажимать на нее или выбрать новую. Хочешь найти свои ограничивающие установки пиши 👉 @Natalia_couch
Это был не разбор, а какой-то взрыв мозга 🤯 Пришла с ощущением «белки в колесе», а ушла с четкой картой, куда бежать и зачем. Наталья за час вскрыла те моменты, о которых я даже не догадывалась. Теперь у меня есть план, а не просто надежда. Безумно благодарна за этот апгрейд!
Шла на разбор с одним вопросом, а получила ответы на все свои «как» и «почему». За час правда мы не уложились, но за 1,5 часа Наталья помогла разобрать завал в голове и найти корень проблемы, который я сама не видела. Уже после встречи появились силы и энергия действовать — это бесценно! Спасибо за такую качественную работу с фокусом на результат! Я приняла решение идти дальше в работу.
Это в 10 раз ценнее, чем я ожидала! Пришла на разбор «Апгрейд» с вопросом «почему нет роста», а получила готовый план, как навести порядок в энергии, голове и делах. Наталья не оставляет шанса отмазкам и мягко ведет к решению. После сессии осталось чувство спокойной уверенности и куча инсайтов. Однозначно 10/10!
🥰 Погнали) кто первый, тот уже получил свои инсайты и ушел с планом действий.
🚩АПГРЕЙД ТУТ
Дай угадаю…
У тебя вроде всё хорошо, но радости всё меньше
Ты достигла СВОЕГО успеха, но внутри усталость и апатия….
Ощущение, что всё держится на тебе, ведь ты привыкла всё контролировать
Ты даже в отпуске вечно с телефоном…
И ГДЕ ВО ВСЁМ ЭТОМ ЕСТЬ ТЫ❓
Раскрою тебе тайну: ты не выгорела — ты просто выросла из старой системы
Если чувствуешь, что это про тебя, то у меня для тебя есть выход👇
Я приглашаю тебя на живую встречу «АПГРЕЙД» — мощную практику перезагрузки для женщин, уставших быть «сильными».
Я точно знаю, как перезагрузить твою систему и вывести тебя на новый уровень — без жертв и выгорания.
19.999₽ 👉БЕСПЛАТНО
После встречи ты:
💚почувствуешь лёгкость и внутренний баланс
💚уйдет неопределенность и увидишь, куда двигаться дальше
💚получишь конкретные шаги и ясность, как жить в балансе и не жертвовать успехом
Просто напиши мне в личные сообщения «АПГРЕЙД»
👇👇👇
@Natalia_couch
Перестань «держать всё» и начни жить с лёгкостью, удовольствием и изобилием🌟
СТРАНИЦА ПЕРЕВЕРНУТА
Вчера я поставила красивую точку. Закрыла кредит - 3 года больших ежемесячных платежей, а когда списали последнюю сумму, то даже не было фанфар и простой надписи "Кредит закрыт", он просто испарился во вкладке "кредиты"...
Для меня это был не просто кредит. А самый первый, самый большой и самый осознанный финансовый шаг в моей жизни — 500 000 рублей за моё обучение коучингу.
И знаете, о чём я думаю сейчас, глядя на эту закрытую страницу?
Я думаю, что кредиты — это не зло. Зло — это бездумное отношение к ним. КРЕДИТЫ ПОМОГАЮТ ЛЮДЯМ ВЗЯТЬ СВОЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.Мне до сих пор говорят: «Как ты могла взять полмиллиона? Это же огромные деньги! Огромный риск!». Ну да....риск, особенно, когда ты в декрете и 2 ипотеки..... Но, знали бы вы как меня трясло от большого желания пойти в это, изменить свою жизнь, постичь что-то новое, помогать людям.... Сейчас я понимаю, что это была самая выгодная инвестиция. Не в диплом. А в себя. В ту Наталью, которая: 🍒Перестала бояться больших денег и больших решений 🍒Научилась превращать свои знания в реальный доход 🍒Помогла десяткам женщин выбраться из выгорания и найти свой путь 🍒Обрела ту самую уверенность, которую не купишь в магазине Эти 500 000 стали для меня не долгом, а топливом. Топливом для роста, которого никогда бы не случилось, если бы я годами «откладывала на обучение». Я не призываю брать кредиты на всё подряд. Я говорю о другом: Смелость брать в долг у банка для инвестиции в своё развитие — это высшая форма самоценности и веры в себя. Это решение сказать себе: «Я стою этих денег. Я справлюсь. Мой потенциал стоит того, чтобы его раскрыть». Если вы сегодня стоите перед выбором — вложиться в себя, в своё образование, в свой бизнес, но боитесь суммы, графика платежей и мнения окружающих... Спросите себя «На что я стану способна, когда получу эти знания и этот опыт?». Ответ на этот вопрос всегда дороже. 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 А вы брали кредиты на своё развитие? Или, может, только думаете об этом? Поделитесь в комментариях — поддержка и честные истории так важны! 💫
ВСЯ ПРАВДА О РОСТЕ ДОХОДА В НАЙМЕ:
🚩 НЕ ВСЕ СМОГУТ
🍒за счет чего можно вырасти
🍒всем ли можно вырасти
🍒пару примеров клиентов как росли в доходе в найме, чтобы вы понимали как это работает
МОИ ПРИНЦИПЫ В РАБОТЕ С ДОХОДОМ У КЛИЕНТОВ
🍒честность - выражается в оценке дополнительных ресурсов и возможностей
🍒постепенный рост в доходе, а не взлет в небо, а потом - в лепёшку
❗РОСТ В ДОХОДЕ - ОДИН ИЗ ЧАСТЫХ ЗАПРОСОВ.
Давайте посмотрим правде в глаза.
Есть разные виды клиентов: кто-то работает в найме, кто-то работает экспертом, кто-то предприниматель.
Зададим логичный вопрос: как вырасти в доходе этим трем категориям?
🔠Самый простой путь у эксперта - наставники заставляют людей повышать чеки. И вуаля - готовый кейс х10! А потом, у наставляемого жесткий провал и выгорание, т.к. сделать могут все, а удержать результат в плато - единицы. Для кого это благое дело?! Для себя! Я сама была ни раз свидетелем такой ситуации. Ребят, это же не про рост, а про аварию в замедленной съемке.
(*Я сейчас рассматриваю среднестатистическую ситуацию обычных людей и обычных экспертов)
🔠Более сложный путь у предпринимателя - здесь так не сработает, как в п.1. Тут важна комплексная оценка бизнеса, процессов, цифр. т.к. часто из-за отсутствия системы деньги утекают в дыру. Вырасти в доходе - это пересмотреть подход к бизнесу, к стратегии, к результату.
🔠Самый сложный путь у человека, который находится в найме, т.к. оклад, в лучшем случаем, пересматривают 1 раз в год, а карьерные лифты едут медленно. Но и здесь можно вырасти.
КАК? РАССКАЗЫВАЮ В ПОДСКАСТЕ + МНОГО ДРУГИХ ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ.
Я НЕ ПРОДАЮ ВОЛШЕБНЫЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ РОСТА ДОХОДА
Сегодня хочу поделиться важным осознанием. 🤔
Я проанализировала все свои работы с клиентами и с удивлением обнаружила, что тему «роста дохода» я почти не поднимаю в канале. И дело не в том, что это неважно. А в том, что...
Деньги — это не цель. Это — СЛЕДСТВИЕ.Представьте, что вы посадили семя. Вы же не трясете его каждый день с криком «ну давай же, расти быстрее!». Вы создаете УСЛОВИЯ: поливаете, обеспечиваете светом, рыхлите почву. Так же и с доходом. Он начинает расти естественно, когда вы создаете для этого ПРАВИЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ: 🔠Четкий запрос - клиент должен сам прийти с этим запросом на рост в доходе, иначе - не идет в задачи. Мы работаем не просто с «хочу больше», а ставим четкие цели и составляем конкретный план, который зажигает и не дает свернуть. Без этого нет топлива для движения. 🔠Проработка «внутреннего фундамента» - вот эту ценность порой клиент сам не осознает, но сопутствующие его цели все равно выводят на эту проработку. А именно: 🔠Энергия — чтобы были силы действовать 🔠Самоценность — чтобы не бояться больших денег 🔠Установки — чтобы убрать блоки «деньги — это зло» 🔠Фокус — чтобы не распыляться на 100 дел одновременно Что происходит, когда эти условия соблюдены? Вы перестаете «гнаться за деньгами». Вы начинаете делать то, что приносит результат и радость — а деньги приходят как естественное вознаграждение за вашу действия и энергию. Мои клиентки приходят ко мне с запросом «хочу больше зарабатывать», а на деле мы 80% времени работаем над: 🔠Гармонией в жизни 🔠Личными границами 🔠Умением отдыхать 🔠Прощением обид и снятием чувства вины И знаете, что самое удивительное? После такой работы у них реально растет доход. Потому что они наконец-то становятся теми версиями себя, которые достойны больших денег. Вывод прост: если хотите больше зарабатывать — начните с инвестиций в себя. Не в очередной курс, а в свое состояние, самооценку и энергию. А вы как думаете? Согласны, что деньги — это следствие? 💫 ❗В СЛЕДУЮЩИХ ПОСТАХ РАССКАЖУ ТО, О ЧЕМ МНОГИЕ ВРУТ ИЛИ МОЛЧАТ. СЛЕДИТЕ❗
Продолжаю тему результатов, ведь это крайне важно, т.к. к коучу идут исключительно за ними.
Твердые результаты Ольги в нашей работе:
🔸выстроила личные границы на работе с руководством: нет звонков по выходным, нет задержек на работе, нет общения вне рабочее вечернее время. БЕЗ ВИНЫ и СТЫДА
🔸стала относиться к себе с заботой и любовью: выделила время на спорт, на свои любимые женские штучки, ввела "золотой час" для себя в выходной, обрела потерянную энергию
🔸стала супер босом в своей компании: выстроила бизнес процессы грамотно, стала больше делегировать и доверять подчиненным, определила долгосрочные планы развития
🔸 гармонизировала отношения в семье: стала больше проводить качественно время со своими близкими, вместе гулять и выезжать в мини путешествия
🔸выросла в доходе в 1,7 раз!!!: проработала свои денежные установки, правильно организовала время для своих дополнительных проектов
Скажите, что это просто нереально круто?
ХОЧЕШЬ ТАК ЖЕ? ПИШИ 🫱 @Natalia_couch
ИСТОРИЯ ОДНОЙ ЛЮБИМОЙ КЛИЕНТКИ
Ольга — директор по развитию крупной пивоваренной компании Спб, имеет мощный опыт в маркетинге со стороны исполнителя, долго работала в известном брендинговом агентстве.
Что мы имеем (или не имеем)?
• Трудный профессиональный переход из одной специфики в другую и сразу большая должность, большие вызовы
• Не выстроены бизнес процессы на работе, что пугает
• Нет личного пространства и времени на семью, не говоря о себе
• Выходные заняты работой - нет баланса в жизни
• Не устраивает доход
Цитата Ольги: «Мне хотелось кричать от того, на сколько тяжело было разрываться между семьей и работой, а еще ведь меня у самой себя не было…»
Ольга пришла в работу от безысходности и большого желания настроить жизнь в новых реалиях, потому что понимала, что если ничего не предпринять, то это приведет к тотальному выгоранию.
Продолжение следует...
Моя долгожданная поездка в Вологду должна сулить большие изменения в жизни, чтобы вы понимали. Это Мега важный стратегический трип, который я чуть не прос…..ла!!!
Вечер, сборы, я абсолютно спокойная собираю себе сэндвич, по-другому здесь не сказать, чтоб передать атмосфэру😆
Муж предложил вызвать такси, но зачем?! Ехать не далеко)
Приезжаю на Московский вокзал, негодуя, что в этот раз на 40 минут раньше (я же пунктуалочка). Вальяжно захожу в аптеку, а потом подхожу к табло (обычно я бы подошла к нему минут за 15) и не вижу своего поезда!
И тут меня прошибает - по билетам Ладожский вокзал!Вся жизнь перед глазами, вселенский просёр и глупые оправдания Вологодской сторонушке… Дальше надо представлять: 10-ая скорость, по фиг на каблуки, отдышка, расталкивая всех людей я выбегаю с вокзала и дрожащими руками пытаюсь вызвать такси! Такси нет: ни комфорта, ни ультра, ни люкса, ни президентского! У меня есть всего 30 минут! Я судорожно начинаю носиться по площади и вламываться к подъезжающим таксистам с просьбой «заберите меня». Тут до меня доходит расширить круг поиска и я нахожу скучно стоящую машину. Он был свободен! Я села в машину к незнакомому Армену (никогда бы так не сделала раньше) и мы поехали. Хочу отметить, что Армен оказался чутким мужчиной, пытался меня развеселить, успокоить и внушить надежду. Даже отказался брать космическую сумму если я не успею на поезд. Было еще много смешного, когда подъехали к вокзалу. В итоге Армен не выдержал, бросил машину и проводил меня буквально до эскалатора, чтобы я уже точно нигде не потерялась. Я успела!!! За 7 минут до отправления! А вы попадали в подобную трешовую ситуацию?
Вчера выложила сториз и посыпались вопросы - ты где?
Прикиньте, могу ответить в рифму, впервые в жизни - я в Вологде-где-где😆😆😆
Приехала по работе) детали не раскрою 🫢
Интернет барахлит, скоро запишу смешную историю
ЭТО Я СЕГОДНЯ
Вчера только со своей семьей рассуждали на тему наших супер способностей глазами близких
Из самого популярного - мне присвоили супер способность ПРИДУМЫВАТЬ!
А я гордая говорю: «а еще я умею оказываться в разных нелепых ситуациях» и На🤯Получай!!!😱
Я решила собрать серию мемуаров «Я и ПОЕЗДА».
Первая история была здесь.
Хотите еще?🫢🤭
⬆️⬆️⬆️
ПОЧЕМУ ПРОСТЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ДАЮТСЯ ТАК СЛОЖНО
▶️ В подкасте:
🔸3 реальные причины, почему мозг саботирует даже простые изменения
🔸Почему сила воли здесь не работает
🔸Как обойти внутреннее сопротивление микро-шагами
🔸Стратегия, которая меняет привычки без усилий
❗ДАЮ 3 ПРАКТИКИ КАК "ОБМАНУТЬ" МОЗГ❗
То, что вы считали ленью, окажется защитным механизмом психики. И мы научимся с ним договариваться.
