Наталья Полушина🔝 КОУЧИНГ ДЛЯ УСПЕШНЫХ

Тааак, если усилитесь в голосовании проведу вебинар про деньги! Давайте поднажмем💪💪💪 я тоже люблю мотивацию Голосуем чуть выше! Тема крайне актуальна, тк я в моменте веду клиентов у которых типичные ограничения «на лицо», что называется 😉

Минутка юмора, как я учусь на MBA😆 ну сегодня же 1 апреля😉

Ко мне очень много женщин приходят с запросом на финансовый рост! Будем честны - всегда актуально! Нам важно быть самореализованными и иметь свои личные финансы. Мало кто осознает, что часто финансовый рост напрямую зависит от уровня мышления. А здесь самая прямая зависимость - точно заявляю! Несмотря на то, что я много раз в своем канале говорила про все эти затыки, барьеры, причины Но!!! Хотела бы провести отдельный вебинар на эту тему…..как будто бы надо) Что скажите? Давайте голосовать?!

Удивительный день был вчера😀 Во-первых: я впервые в жизни сварила холодец😆 к делу это отношения не имеет, но похвастаться хочется💪 Во-вторых: за очень долгое время впервые посетила большой нетворкинг на 500 человек. Интересно то, что на него я пошла со своей клиенткой Аней и мы посмеялись о том, как одинаково мы оделись, не договариваясь👌 Ну а там я уже встретила свою прошлую клиентку Олю, заметив ее фирменный синий костюмчик😎 Нетворкинг не случился, а мы проболтали на галерке половину вечера😉 перезнакомились, на обнимались и прогулялись до метро P.S.: Чувствую, можно создать массовые вылазки с моими клиентами, а то помню я 4 года назад ходила совсем одна… А вы что делали на выходных?

Правильно поставленные цели + поддержка, мотивация, направление = результат! Моя клиентка Светлана, абсолютно уникальная женщина: мало того, что она прекрасная пенсионерка, так еще опытный специалист! Я специально подчеркиваю «пенсионерка», потому что она поражает меня своим уровнем мышления, стремлением и планами на будущее💪 не все так могут… Январь и февраль - провальные месяца, небольшой доход. Март - цель минимум 120 тыс.руб. Средняя 135 тыс.руб. Уже сделала 125 тыс.руб.💪💪💪 У нас есть еще время, попробуем подтянутся! Горжусь 🔥🔥🔥

"ТРИ КОЛЬЦА" (навеяно мультиком "Три кота") Мои клиенты приходят с разными запросами: деньги, отношения, энергия, самореализация. Но за каждым запросом я вижу одно и то же.

Три кольца, как три наручника, которые сковывают их внутри

Кольца, которые они носят так долго, что уже не замечают. Кольца, которые вросли в кожу и стали казаться частью их самих. 💚Первое кольцо: «надо быть хорошей» Оно достается с детства: будь удобной, не спорь, не высовывайся. Если я хорошая, то меня будут любить. Если я хорошая, то меня не бросят. Если я хорошая, то я в безопасности. Женщины носят это кольцо годами. Соглашаются на неудобные условия, молчат, когда хочется кричать, улыбаются, когда внутри пустота. А потом удивляются, почему их не слышат и не ценят. 💚Второе кольцо: «надо доказывать» Оно появляется, когда понимаешь: просто быть хорошей недостаточно. Надо быть лучшей. Надо быть умной, успешной, образованной, неутомимой. И женщины начинают бесконечную гонку. Одно образование за другим. Один сертификат за другим. Один проект за другим. Каждый раз с надеждой: вот сейчас я докажу себе, миру, всем, кто когда-то усомнился, что я достаточно хороша. Но, как я писала выше, кольцо-то не снимается. После одного достижения появляется потребность в следующем. И так по кругу. Потому что дыра не в дипломах. Дыра в ощущении, что я имею право быть. 💚Третье кольцо: «надо терпеть»

Это кольцо самое коварное. Оно маскируется под силу, под мудрость, под «я справлюсь».

Терпеть работу, которая не радует. Терпеть отношения, где не слышат. Терпеть свое состояние, когда внутри все кричит. Женщины носят это кольцо с гордостью. Думают, что терпение - это добродетель. А оказывается, это способ не жить своей жизнью. Способ оставаться в безопасном, знакомом, но таком несчастном месте. Я помогаю понять своим девочкам, что эти кольца - не про них. Они про программы, которые были впущены когда-то. Про голоса, которые были нужны, чтобы выжить в детстве, в юности, в прошлых отношениях. А теперь они душат. Самое страшное в этих кольцах - они становятся невидимыми. Ты сама их не чувствуешь. Ты думаешь, что это и есть ты. 🚩И только в работе с коучем их можно НЕ ТОЛЬКО увидеть, но и СНЯТЬ, да..не сразу, но мы учимся выбирать ДРУГОЕ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Напишите в комментариях, какое кольцо у вас самое тяжелое. Или поставьте реакцию, если узнали себя. 🙏

ЛУЧШЕЕ, ЧТО Я МОГЛА СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДОКАЗАТЬ СВОЮ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ - ПОЙТИ УЧИТЬСЯ НА MBA Да-да, я серьезно. Это то, в чем мне неудобно признаться.. Пол жизни комплекса из-за отсутствия маркетингового образования, потом принятие, а потом чуть подросла в должности и развился комплекс, что я "недо руководитель" Уже с Божьей помощью рассчитываю закончить летом обучение и "видимо у меня будет корочка, которая докажет, что я чего-то стою"...пишу и блевать тянет... И знаете что? Через год учебы, ГОД 🤌 я поняла: ничего не изменилось. Чувство «я недостаточная» никуда не делось. Просто теперь я была недостаточной студенткой на MBA. Вот в чем подвох этой ловушки. Мы думаем, что очередное достижение закроет эту дыру. Что вот сейчас я похудею - и полюблю себя. Вот сейчас получу повышение - и успокоюсь. Вот сейчас пройду еще одно обучение - и наконец поверю в себя. Моя очередная практика показала, что дыра не закрывается. Потому что она не про достижения. Она про другое. Я годами собирала свои «недостаточности» как коллекцию. Дипломы, сертификаты, курсы, повышения. И каждый раз думала: ну вот теперь-то я точно могу выдохнуть. Теперь я достаточно хороша. А через некоторое время находилась новая причина, почему еще нет. У кого так же? Мы бежим, бежим, бежим. Все время куда-то вперед. Все время что-то доказываем. Кому? Чаще всего - тем, кто в нашей голове.

И самое смешное - мы даже не замечаем, что уже давно все доказали. СЕБЕ!

Что у нас уже есть результаты. Есть опыт. Есть глубина. Есть то, за что нас ценят другие. Есть то, за что мы можем ценить себя сами. Но мы не смотрим на это. Мы смотрим на следующую вершину, которая закроет эту дурацкую недостаточность. MBA было для меня кульминацией этой гонки. Самый дорогой, самый статусный, самый «ну теперь-то точно» способ доказать себе, что я имею право быть на другом уровне.

И что в итоге? Да НИ-ЧЕ-ГО!!!

Сейчас меня на столько это бесит, что это выталкивает чувствовать себя достаточной, т.к. я вижу, что даже спустя год ничего не изменилось. MBA - может это и классно. Я не жалею пока...если не закончу, то пожалею. ❗️Но это был не вход в «достаточность». Это был выход из иллюзии, что меня надо доделывать. Я уже доделана. И вы тоже. Просто разрешите себе это заметить.

Мои самые прекрасные девушки, женщины! Настал тот рубеж, когда мы чувствуем свой рассвет 💚а мы часть этой природы 🦋 Я желаю вам, конечно же красоты, любви, радости, счастья! Но, помимо этого, я желаю вам любить себя, быть верными своим желаниям и целям, обрести внутри гармонию, целостность и внутреннюю опору! Железное правило - никто кроме нас самих не построит то счастье, которое нам нужно💪 Люблю вас и обнимаю каждую💚

Я часто думаю о том, сколько умных, глубоких, талантливых женщин живут не свою жизнь. Не потому что им не хватает способностей или возможностей, а потому что внутри них поселились три вещи, которые оказались сильнее любых амбиций. И я знаю это не понаслышке, потому что много лет назад я сама была в этой точке. Когда вроде бы все делаешь правильно, учишься, развиваешься, идешь к целям, а потом оглядываешься назад и понимаешь, что некоторый период ты почти не сдвинулась с места. И самое страшное, ты не можешь понять, почему?! 💚Первым и самым тяжелым тормозом для меня было чужое мнение. Мне 41 и я выросла с установками: не высовываться, не создавать неудобства, не давать повода для осуждения. И каждый раз, когда внутри зрело что-то свое настоящее, я оглядывалась по сторонам и думала: а что скажут? А как на это посмотрят? А не подумают ли обо мне плохо? И этот внутренний цензор каждый раз затыкал мне рот раньше, чем я успевала сделать шаг в сторону своей настоящей жизни 😢 💚Второй тормоз оказался ещё коварнее, потому что долгое время я считала его добродетелью. Я умела терпеть. Терпеть неудобную работу, терпеть людей, которые меня не ценили, терпеть свое состояние, когда внутри все кричало и просило перемен. Я думала, что терпение придает силу, а оказалось….порой унижение даже! Только потом я поняла, терпение делает нас невидимыми для самих себя, оно лишает нас контакта с собственными желаниями и постепенно превращает жизнь в бесконечное ожидание, что когда-нибудь все изменится… 💚И вот этот третий тормоз, наверное, самый страшный. Это иллюзия, что у нас еще куча времени впереди. Что можно отложить себя на потом, сначала сделать дела, вырастить детей, построить карьеру, дождаться подходящего момента, а уж потом заняться собой. Я тоже жила в этом предбаннике, все готовилась и готовилась к чему-то главному, пока однажды не поняла, что жизнь не начинается потом, она происходит прямо сейчас, и если я не возьму ее в свои руки сегодня, завтра будет ровно то же самое. Знаете, что мне помогло? Не героические решения и не резкие движения. Просто честный взгляд на себя и осознание, что никто, кроме меня, не придет и не даст мне разрешения жить так, как я хочу. Что мои тормоза - это не внешние обстоятельства, а мои собственные внутренние конструкции, и только я могу их разобрать. Если вы читаете это и чувствуете, что где-то глубоко внутри тоже есть этот запрос - не быть удобной, не терпеть, не ждать, а наконец начать, я буду рада помочь вам сделать первый шаг. Напишите мне в личные сообщения, и мы вместе посмотрим, с чего начать именно вам.

Дорогие друзья, всех приветствую! Очень рада видеть новеньких, а "стареньким" выражаю глубокое почтение, что вы со мной. Давайте еще раз познакомимся) Меня зовут Наталья, я коуч по женской энергии и личной эффективности. У меня есть базовое психологическое образование и благодаря ему я решила переквалифицироваться в коуча, поэтому прошла обучение в 2-х академиях. Сейчас коучинг - это мое самое вдохновляющее хобби, там где я чувствую себя хорошо от того, что могу помогать женщинам выбирать себя. Вижу это своей миссией и результаты моих клиентов тому подтверждение. А еще я маркетолог с 20-ти летним стажем. Я мало говорю про это в канале, но это моя основная деятельность, которую я безумно люблю, т.к. здесь я чувствую, что могу влиять на эмоции, традиции, ценности своих потребителей. За всю свою профессиональную деятельность я работала с: алкоголем, мороженым, блюдами быстрого приготовления, кашами и хлопьями, с кокосовыми напитками, птицей, растительным маслом и мукой. Круто же?! Также, сейчас я являюсь студенткой Московской Бизнес Академии, где прохожу курс на квалификацию MBA по стратегическому управлению бизнесом. Верю, что этим летом я сдам диплом и закрою эту страницу. Но самое важное то, что у меня есть самая лучшая семья. Муж, с которым я 26 лет вместе и наши отношения - моя отдельная гордость. Дочка и сынок - моя мечта с самого детства. Я очень сильно верю в людей, всегда вижу в них только хорошее, обожаю общение, развитие и знаю, что могу быть полезной 🩷 Обнимаю каждого🌹

Мои дорогие девочки! Сегодня важный пост для вас! Хочу поделиться своей историей, историей того, как в один момент у меня началась усталость, апатия, аритмия и как следствие - экстрасистолия (сердечные кувырки) и панические атаки. Часто мы ищем причину усталости, отсутствия мотивации, апатии - в СЕБЕ! Мы идем к психологам, к коучам и другим помогающим практикам для того, чтобы найти ту самую жизненную искру. И вроде бы, разобрали папу и маму, поработали с ценностями, выявили, вроде как, зажигающие цели, а сил на реализацию нет.... И снова вопрос, а то ли это, что по-настоящему зажигает?! И снова по кругу... А потом подключаются другие симптомы, уже телесные. И здесь дело доходит до врачей. Куча анализов по протоколам, утвержденным ОМС, куча осмотров. Все базовые анализы в норме, а вы все в той же точке. Симптомы могут усиливаться и на этом фоне могут появиться панические атаки. И тогда наступает АД, ты реально не знаешь, что делать...

Это моя история, которая длилась 10 месяцев.

Но на этом - ВСЕ! Я нашла причину моих недугов - и это тупо ФЕРРИТИН. Это белок, который выполняет функцию хранения железа в организме. Мой ферртин оказался на дне! У вас могут быть гемоглобин, железо в норме, а ферритин ниже плинтуса. И вы об этом даже никогда не узнаете, т.к. не все врачи его назначают. Железо отвечает за перенос кислорода по организму и когда его не хватает, то же самое сердце начинает компенсаторно работать в усиленном режиме, выдавая вам тахикардию. Мне предстоит более 2-3х месяцев восстановления уровня ферритина. Я не врач и это не панацея, а действительно реальный случай. Если нашли сниженный ферритин, то за причинами снижения, а также за назначениями - ТОЛЬКО К ВРАЧУ. Я вам рассказала только про вариант самодиагностики на базе всего 1 анализа, который оказывается жизненно важен. Вчера я свою новую девочку клиентку отправила сдавать анализ через врача, т.к. увидела похожие симптомы.

Обязана поделиться! Вчера моя Маша (моя дорогая клиентка) впервые провела свою личную программу «РАСЦВЕТАЙ» для узкого круга девушек в самом сердце Петербурга🔥🔥🔥 Я обязательно пришла ее поддержать 🙏 Мы сделали карту подсознания, сделали ритуал с аромамаслами, провели медитацию, напитались ароматами и женской энергией. Маша - очень тонкий телесный терапевт и ароматерапевт. Не буду перечислять все ее регалии, их много. Ее опыт очень глубокий, есть случаи исцеления нехороших болезней, против которых врачи разводили руками🙏 Горжусь ее невероятным доверием, когда говоришь падай - она падает….падает в бездну чего-то нового для себя и даже запретного!