ladies aesthetics
Привет, я Виола! В этом канале я собрала все самые полезные советы для дам. Ссылка для подружки: https://t.me/+tMfdl6v2mrpiOGUy По вопросам рекламы: @Galarzzz, @KreoEasy, @Mazzeks12 , Менеджеры: @LOKIWEY, @Chetkiy_bola, @pomogachtg, @managerProPR1
Show more
Network:10 069
Subscribers
-2924 hours
-1737 days
-74530 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 ❤️Как развить дисциплину?
❤️Составляй расписание каждый день.
❤️Добавь в жизнь новые полезные привычки.
❤️Работай над одной задачей за раз, чтобы не чувствовать себя перегруженной.
❤️Контролируй свои мысли.
❤️Расставляй приоритеты: от самого главного к менее важному.
❤️Делай регулярные перерывы. | 145 | 1 | Loading... |
02 Колье с черепашками 🐢
Корейская фурнитура (под серебро), бисер Чехия, прозрачные бусины выполнены из камня фианит, металлические черепашки. Украшение представлено в одном экземпляре. Упаковано в мешочек изо льна. Стоимость 1150 руб.
Если заинтересовало пишите @your_so_na в личные сообщения.
Отправить можем почтой, Яндекс доставкой, Boxberry.
Доставка оплачивается за ваш счёт ✈️ | 329 | 1 | Loading... |
03 🐈⬛Как бороться с выгоранием ?
⚪️Составьте график сна и соблюдайте его.
⚪️Делайте перерывы когда выполняйте какие либо задания.
⚪️Чередуйте работу, учебу, спорт, бытовые задачи. Например добавьте себе в список дел в день пробежку или прогулку, в обед повысит твою продуктивность и улучшит твое состояние.
⚪️Отдыхайте. На выходных попробуйте занять себя чем - либо, к примеру готовкой, уходом за собой, просмотром фильма.
⚪️Старайтесь больше разговаривать с близкими/друзьями. Посещайте кинотеатры, театры, парки и прочее развлекательные места, которые вам нравятся. | 425 | 1 | Loading... |
04 Дневник Жизни – Канал НОМЕР 1 с жизненными уроками и частичкой психологии в Telegram! ⚫️
Тут тебе покажут:
⚫️ Самые жизненные ситуации
⚫️ Топ фильмов на вечер
⚫️ Советы по саморазвитию
Тут сделают твой день ярче и интереснее: https://t.me/psihologiaJizny | 407 | 0 | Loading... |
05 💗 Если ты чувствуешь тревожность, то помни, что..
✨ Это временное состояние, оно пройдет
✨ Ты сильный и ценный человек
✨ Сейчас ты воспринимаешь это с точки зрения страха, многое является неправдой
✨ Чувствовать тревожность нормально, не отвергай это ощущение
✨ Честно, у тебя всё будет хорошо! | 402 | 1 | Loading... |
06 Новая игра от Телеграм, где можно заработать реальные деньги!
Ссылка: t.me/BlumCryptoBot/app?startapp=ref_Sz0f8ghO1U | 446 | 0 | Loading... |
07 ➙ Как полюбить себя?
➙ Как научится краситься?
➙ Как стать увереннее?
Впущу 7 девочек и удалю!👆 | 499 | 0 | Loading... |
08 Вещи, которые стоит говорить себе каждый день
🔷Я прекрасна
🔷Я со всем справлюсь
🔷Я достойна всего самого лучшего
🔷Моё тело заслуживает любви и заботы
🔷Счастье - это выбор
🔷Я уже особенная | 533 | 4 | Loading... |
09 💗💗💗💗💗💗💗💗
💗💖 💗💗💗💗
💓уверенность в себе
💓привлекательность
💓совершенная фигура
Начни меняться прямо сейчас⤵️ | 520 | 1 | Loading... |
10 🍖Стресс может выглядеть так
🧀Ощущение бессилия
🥚Проблемы со сном
🍳Переедание
🧈Раздражение
🥞Напряжение в теле
🧇Потеря аппетита | 491 | 2 | Loading... |
11 -5 см в ляшке за 4 дня 🔥 | 567 | 0 | Loading... |
12 🖤 ⚫️⚫️ ⚪️⚪️ 🖤
за две недели 😮
⚫️ идеальное тело
⚫️ легкие тренировки
⚫️ пп рецепты
⚪️ Подпишись: https://t.me/+auR_yC9FjKMwYjY6 | 625 | 0 | Loading... |
13 Полезные травы для волос 🪷
🩶Ромашка - легкое осветление и укрепление.
🩶Аир - против выпадения и укрепления.
🩶Шишки хмеля - устранение перхоти,укрепление волос.
🩶Липа - восстанавливает эластичность волос.
🩶Кора дуба - предотвращает ломкость.
🩶Корень лопуха - укрепляет корни волос,усиливает их рост.
🩶Шалфей - блеск,устранение выпадения. | 650 | 3 | Loading... |
14 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
и не чувствуй вину
🪷 за свои мечты, даже если другим они кажутся глупыми
🪷 за то, что не хочешь жить как все
🪷 за то, что ищешь себя
🪷 за то, что делаешь как правильно для тебя
🪷 за то, что не можешь быть хорошей для всех
🪷 за «ленивые» и непродуктивные дни | 724 | 6 | Loading... |
15 Работа над мышлением ❤️ | 790 | 6 | Loading... |
16 🍨✨ Вот список фильмов, которые могут помочь повысить самооценку:
«Тайна» (2006).
«А в душе я танцую» (2004).
«Элегия» (2008).
«Солдат Джейн» (1997).
«Чёрная книга» (2006).
«Красивая и решительная» (2000).
«В ожидании чуда» (2007).
«Ешь, молись, люби» (2010).
«Он и она» (2017). | 1 005 | 33 | Loading... |
17 Заканчиваешь 10й класс?
⚠️Впереди лето-пора отдыхать, но
до ЕГЭ 2025 осталось 360 дней
Начинай готовиться уже сейчас!
❤️”ЕГЭLand” подготовили интересные и без "напряга" программы подготовки.
Переходи по ссылкам, доступны 10 предметов.
вот ссылки:
-⚖️ обществознание
-📑 русский язык
- 💳математика профиль
-🪙 математика база
-🇬🇧 английский язык
- 🧪химия
- 🧲физика
-📔 литература
- 🏛история
-🌿биология
Реклама
ИП Кабацкий А.К.
ИНН: 540301529301
erid:LjN8KaG6c | 926 | 3 | Loading... |
18 Иметь тонкую талию и вкусно питаться — это действительно реально! 🪷
Питайся Правильно — канал, который ежедневно публикует секреты похудения:
🪷 Вкусные и полезные блюда
🪷 Безопасные диеты
🪷 Личный опыт подписчиц
Только правильные и вкусные рецепты тут: 🪷
Питайся Правильно | 852 | 1 | Loading... |
19 💻Подборка интересных фильмов на вечер:
🟣«Дневник памяти»
🟣«Завтрак у Тиффани»
🟣«Ла-Ла Ленд»
🟣«Город ангелов»
🟣«В погоне за счастьем»
🟣«Любовь и другие лекарства»
🟣«Миллионер из трущоб»
🟣«Вечное сияние чистого разума»
Приятного просмотра❤️ | 885 | 24 | Loading... |
20 📷Как ты показываешь свою неуверенность?
⏺️Тихое приветствие
⏺️Переминание с ноги на ногу
⏺️Суетливые перемещения
⏺️Неловкое молчание
⏺️Бегающий взгляд
⏺️Трудность в принятия | 983 | 2 | Loading... |
21 Доброе утро, красотка 🪷
🪷Знаю, сейчас у многих каникулы, поэтому предлагаю составить план как ты хочешь их провести. Подумай, отталкиваясь от своих потребностей, может ты хочешь научиться вязать или ходить на прогулки с друзьями, а может смотреть по одному фильму каждый день. Четкий план поможет не проваливаться в скуку и продуктивно провести каникулы. | 1 293 | 2 | Loading... |
22 Новая игра от Телеграм, где можно заработать реальные деньги!
Ссылка: https://t.me/hamster_kombat_bot/start?startapp=kentId1229063131
Нужно нажать : "Играть в 1 клик" и подписаться на канал! | 371 | 1 | Loading... |
23 ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА
Помни, что от качества и продолжительности сна напрямую зависит твоё здоровье! 😔 | 1 192 | 4 | Loading... |
24 Топ ошибок в уходе, которые ты совершаешь 💄
✔считаешь, что тебе не нужен увлажняющий крем, если у тебя жирная кожа;
✔скупаешь сыворотки с кислотами и ретинолом, не наладив базовый уход;
✔не используешь мицеллярную воду, спф и гидрофильное масло;
✔используешь гликолевую кислоту при чувствительной коже;
✔смываешь макияж и спф одни диском мицеллярной воды. | 1 116 | 1 | Loading... |
25 Новая игра от Телеграм, где можно заработать реальные деньги!
Ссылка: https://t.me/hamster_kombat_bot?start=kentId350081450
Нужно нажать : "Играть в 1 клик" и подписаться на канал! | 253 | 0 | Loading... |
26 💜 Вы не должны…
🟣Оправдываться
🟣Отвечать на личные вопросы
🟣Принижать свои чувства
🟣Переступать через себя
🟣Делать то, что делают другие
🟣Оставаться дольше, чем вам комфортно | 996 | 3 | Loading... |
27 🩷🩷🩷🩷🩷🩷 для отношений
🩷Пой и танцуй с ним. Находи время потанцевать, например, на кухне или на вечеринке. Танец раскроет и тебя, и твоего партнера с другой стороны.
🩷Делай ему комплименты. У парней тоже есть комплекты, и каждому важно знать, что девушке нет до них дела.
🩷Целуй его в середине предложения. Не обязательно всегда давать договорить своему партнеру, можно поцеловать его прямо тогда, когда захотелось. | 1 115 | 2 | Loading... |
❤️Как развить дисциплину?
❤️
Составляй расписание каждый день.
❤️Добавь в жизнь новые полезные привычки.
❤️Работай над одной задачей за раз, чтобы не чувствовать себя перегруженной.
❤️Контролируй свои мысли.
❤️Расставляй приоритеты: от самого главного к менее важному.
❤️Делай регулярные перерывы.❤🔥 2🔥 2🥰 1
Колье с черепашками 🐢
Корейская фурнитура (под серебро), бисер Чехия, прозрачные бусины выполнены из камня фианит, металлические черепашки. Украшение представлено в одном экземпляре. Упаковано в мешочек изо льна. Стоимость 1150 руб.
Если заинтересовало пишите @your_so_na в личные сообщения.
Отправить можем почтой, Яндекс доставкой, Boxberry.
Доставка оплачивается за ваш счёт ✈️
❤ 3💘 3
Photo unavailableShow in Telegram
🐈⬛Как бороться с выгоранием ?
⚪️Составьте график сна и соблюдайте его.
⚪️Делайте перерывы когда выполняйте какие либо задания.
⚪️Чередуйте работу, учебу, спорт, бытовые задачи. Например добавьте себе в список дел в день пробежку или прогулку, в обед повысит твою продуктивность и улучшит твое состояние.
⚪️Отдыхайте. На выходных попробуйте занять себя чем - либо, к примеру готовкой, уходом за собой, просмотром фильма.
⚪️Старайтесь больше разговаривать с близкими/друзьями. Посещайте кинотеатры, театры, парки и прочее развлекательные места, которые вам нравятся.
❤ 12❤🔥 4💘 3🥰 1
00:08
Video unavailableShow in Telegram
Дневник Жизни – Канал НОМЕР 1 с жизненными уроками и частичкой психологии в Telegram! ⚫️
Тут тебе покажут:
⚫️ Самые жизненные ситуации
⚫️ Топ фильмов на вечер
⚫️ Советы по саморазвитию
Тут сделают твой день ярче и интереснее: https://t.me/psihologiaJizny
IMG_6640.MP42.73 MB
❤🔥 2
💗 Если ты чувствуешь тревожность, то помни, что..
✨ Это временное состояние, оно пройдет
✨ Ты сильный и ценный человек
✨ Сейчас ты воспринимаешь это с точки зрения страха, многое является неправдой
✨ Чувствовать тревожность нормально, не отвергай это ощущение
✨ Честно, у тебя всё будет хорошо!
🔥 8🥰 4❤🔥 3❤ 2👍 1🕊 1
Новая игра от Телеграм, где можно заработать реальные деньги!
Ссылка: t.me/BlumCryptoBot/app?startapp=ref_Sz0f8ghO1U
🔥 1
➙ Как полюбить себя?
➙ Как научится краситься?
➙ Как стать увереннее?
Впущу 7 девочек и удалю!👆
😘 1
Photo unavailableShow in Telegram
Вещи, которые стоит говорить себе каждый день
🔷Я прекрасна
🔷Я со всем справлюсь
🔷Я достойна всего самого лучшего
🔷Моё тело заслуживает любви и заботы
🔷Счастье - это выбор
🔷Я уже особенная
🥰 10🔥 5❤ 4💘 1
Photo unavailableShow in Telegram
💗💗💗💗💗💗💗💗
💗💖 💗💗💗💗
💓уверенность в себе
💓привлекательность
💓совершенная фигура
Начни меняться прямо сейчас⤵️
😍 4❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
🍖Стресс может выглядеть так
🧀Ощущение бессилия
🥚Проблемы со сном
🍳Переедание
🧈Раздражение
🥞Напряжение в теле
🧇Потеря аппетита
❤ 10🔥 4🥰 2💔 2