BorovkovaPsy

СЕГОДНЯ! В 18:00 МСК Пройдет большой вебинар про ПРЛ. Лейтмотив встречи: «Можно ли вылечить ПРЛ?» Будем говорить об особенностях терапии для пограничных клиентов, обсудим что реально помогает, а что вредит, отвечаю на ваши вопросы Иииии анонсирую краткосрочную группу для коллег 🖤

Самая большая ошибка в работе с ПРЛ — пытаться работать с ним как с невротиком. И проблема в том, что примерно 8 из 10 психологов вообще не разбираются ни в клинике, ни в психодинамике настолько, чтобы это различать. Я сейчас даже не про «плохих специалистов». А про то, что в нашей профессии огромное количество людей работают с тяжёлой личностной патологией, не понимая: • что такое уровень организации личности, • что такое диффузия идентичности, • что такое интроекты и как выглядят объектные отношения на практике, • чем отличаются примитивные защиты от зрелых, • что такое дефицит адаптации или дезадаптивностть, • и почему ПРЛ — это не просто “очень эмоциональный человек”. В итоге терапия превращается либо в бесконечную валидацию: «бедная девочка, ты достойна лучшего!», либо в морализаторство: «вы же понимаете, что пить, употреблять и изменять жене — это плохо?!». И то, и другое часто не работает. Потому что при ПРЛ проблема в другом и решается по-другому. И если терапевт не понимает, с чем именно имеет дело, он: начинает спасать клиента, проваливается в контрперенос, подкрепляет дезадаптацию, или ретравматизирует конфронтацией не в том месте. Отсюда: — дропауты, — эмоциональное выгорание специалистов, — желание никогда не работать с ПРЛ. Хотя проблема часто не в том, что с ПРЛ невозможно работать. А в том, что большинство специалистов просто не обучены работать с этим уровнем организации личности. Именно поэтому в профессиональной группе мы будем говорить не только про «симптомы ПРЛ». А про правильный и эффективный порядок работы с ПРЛ 🤌🏼 чтобы и клиент доволен и без дропаута, и вы без надрыва и выгорания.

ПРЛ — это «просто» кПТСР Часто встречаю мнение, что ПРЛ — это то же кПТСР. И я не могу с этим ни полностью согласиться, ни полностью не согласиться. Потому что человек с ПРЛ — это почти всегда человек с тяжёлой травматизацией: хроническим пренебрежением, эмоциональной нестабильностью среды, насилием, непредсказуемостью, отсутствием безопасной привязанности. То есть, по сути, человек с комплексной травмой. Но сказать, что ПРЛ = кПТСР, всё же нельзя. ПРЛ — это расстройство личности. Наиболее изученная нозология. А значит, речь идёт не только о последствиях травмы, но и о глубинных нарушениях адаптации личности (регуляции эмоций, идентичности, отношений, восприятия себя и других), которые конечно, возникли в следствии кПТСР. кПТСР же — это же психологическая концепция, описывающая последствия длительной травматизации. И далеко не каждый человек с кПТСР будет иметь личностное расстройство. Поэтому моя позиция скорее такая: у любого человека с ПРЛ мы почти наверняка найдём комплексную травму, но не у каждого человека с КПТСР будет ПРЛ. И отрицать существование кПТСР тоже невозможно, потому что длительное жестокое обращение и эмоциональное пренебрежение буквально меняют способ, которым человек переживает себя, отношения и мир. Если вам интересна тема комплексной травмы, вот 4 книги, которые я бы рекомендовала: — Комплексное ПТСР. Пит Уокер (база!) — Взрослые дети алкоголиков. Дженет Дж. Войтиц — Прочь из замкнутого круга. Джеффри Янг (Янг — создатель схема-терапии. Напомню, что схема-терапия была разработана для работы над ПРЛ) — Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Л. Гибсон Очень многие вещи в этих книгах помогают увидеть: то, что вы считали «своим характером», может быть способом выживания психики. Книги добавляю в комментарии в этому посту 📖⬇️

Вопрос от читателя:

Мужчина общается с коллегами. В том числе и с женщинами. Зная его характер, ему нравится быть в центре внимания. Даже среди подруг его матери, которым 60+. Но порой, своим коллегам женщинам он может звонить и писать вне рабочее время. И не всегда это касается рабочих моментов. Все переписки я вижу. Но с одной дамой он стал удалять. Когда я залезла в тел, я увидела удаленные сообщения и сказала ему. Он начал говорить что я залезла в телефон, сместив фокус на этом…а не на переписках. Вечером поговорили. Он говорит что у него принцип не спать и не заводить романов на работе. А я этого не понимаю. Он уже два года мне это вбивает в голову. Мол независимо от того, в отношениях он или нет, он никогда не строил на работе интрижек. Мне очень больно и обидно от этого всего. Я знаю какой он сам по себе

Вопрос от читателя:

Добрый день. Мы с молодым человеком раньше были в отношениях долго, потом мы расстались я вышла замуж. Он ждал все года меня и давал понять что любит меня, через 7 лет я развелась и мы уже год живем вместе, но он решил что хочет переехать в другой город/страну для развития, в этом городе ему плохо (работа и окружение не держит его). Зовёт меня с собой и готов взять финансовую ответственность за меня. А меня держит в моем городе все (работа, подруги, родители) Я его люблю и мне плохо тут одной, но я не понимаю что мне делать и из-за этого схожу с ума (агрессирую, пытаюсь разрушить все сама , возможно чтоб он передумал уезжать) и накладываю на него ответственность за развод и поэтому злюсь. но он уже занимается переездом. А я не понимаю как быть

Вопрос от читателя:

Привет! Я понимаю, что у меня и у моей девушки прл, я понимаю, что нужно работать со своими реакциями, но как быть с действиями и словами, которые эти реакции вызывают? Часто сталкиваюсь с абсолютно внезапным и беспощадным обесцениванием, для меня это просто катастрофа

Всем привет! Пишите свои анонимные вопросы-истории по новой ссылке в мой бот https://t.me/Sub_story_bot?start=b_ikixPqsxgd Буду отвечать 🫰🏽

В эту пятницу, кстати, пройдет лекция в клубе «Кто это Я»: посвященная теме самоидентичности. И вторая классная новость: это снова доступен вход в клуб с бессрочным участием❤️‍🔥 тариф навсегда ♾️ До встречи в пятницу в Точке опоры!

Когда меня спрашивают:

а можно ли человеку с ПРЛ быть в отношения с таким же ПРЛ?

Или:

а можно ли человеку с ПРЛ быть в отношения с нарциссом (в частности с НРЛ)

я всегда отвечаю: безопасно до той поры, пока это не вредит вашей жизни и здоровью. Не нужно вещать на людей ярлыки. К тому же, с кем точно у пограничника с трудом получатся отношения — это со «здоровым» партнером (с невротиком). В остальных случаях нужно адаптироваться и можно круто вырасти в таких отношениях. Единственный нюанс, который важно знать. ↓ Психопат. Психопат — это один из самых небезопасных сценариев для человека с ПРЛ. Почему? Да, потому что человек с ПРЛ формирует ощущение себя через качество контакта с другим. Через отношения пограничник всегда лучше понимает свою идентичность: «кто я». В таком контексте качество контакта приобретает критическое значение. Если рядом оказывается человек, жестокий, унижающий, обесцениваюсь, газлайтер, невключённый в эмоциональное взаимодействие, психика ПРЛ сталкивается с колоссальным распадом. Переживание себя ничтожным и несуществующим усиливается с каждым днем. Отсутствие отражения в отношениях постепенно подтачивает ощущение «я пустое место», обостряются все деструкции, которые есть в психике человека. В таких отношениях не то, что нет шанса на рост, здесь одна задача: выжить — уже хорошо. Поэтому, пожалуйста, берегите себя. Если вы состоите в отношениях с антисоциальной личностью (психопатом), вы можете недоооценивать степень урона до вашей жизни, но все же постарайтесь присмотреться к тому, что происходит в ваших отношениях.