Каддл пати Марии Зобниной и команды

В воскресенье вас ждет приятное завершение недели. Надежные объятия, спокойные разговоры, совместность— без спешки, по согласию, с заботой друг о друге. Приходите на каддл к Лене, если пропустили последние пару каддлов. Вас не хватает 💚 07.06 | 17:30 Записаться

Привет, на связи Ника :) Девушки, очень зову на каддл без слов сегодня! У нас в вейтлисте есть чудесные мужчины. Не менее чудесные (и мужчины и женщины) уже записаны на сегодня! Не знаю, когда в следующий раз будем повторять тихий формат. А он классный) пишите скорее в личку! @nikarakhman

❗️Если вы планируете даты ваших июньских каддлов, напомним, что по абонементам каждое посещение получается дешевле❤️ ⏩7 каддлов 14700 руб вместо 18600 ⏩5 каддлов 11500 вместо 14000 ⏩3 каддла 6750 вместо 8900 💚 Абонементы распространяются на наши форматы и уже включают другие наши скидки. 💚 Абонементом можно пользоваться единолично, без передачи другому участнику 💚Если берёте абонемент на 7 каддлов, то место автоматически бронируется за вами ✍️ Для записи пишите ведущему/щей выбранного каддла в тг: Ника, Вова, Лена или VK Ника, VK Вова, VK Лена

Тихий каддл случается нечасто. Но надолго остается в сердечках. Спасибо за ваши отзывы 😍 🙂 Кто еще не был на тихом каддле - приходите завтра, будет каддл без слов с Никой Просто быть, не пытаясь формулировать что-то сложное, просто тихо обнимать и чувствовать, как отпускает напряжение дня. Без слов, без попыток развлечь или утешить, быть рядом, быть собой 💖 ✅03/06 19.30 - 23.00

У вас бывает, что кто-то прикасается к вам, а вам этого не хочется? Например, вы устали, хочется тактильной тишины, просто пока не готовы к контакту.... Удается ли вам экологично дать понять человеку, что вы не готовы к взаимодействию? Напишите в комментариях, как вы это делаете 😻

Потихоньку готовимся к ТИХОМУ каддлу. 3 июня, в среду Ведущая Ника 🤔 Что это за формат, и чем он примечателен? Зачастую на каддлы хочется оставить все дела из "большого мира", побыть в своих чувствах и ощущениях в теле. Не отвлекаться на слова ни в своем взаимодействии, ни вокруг. На тихом каддле мы общаемся и договариваемся друг с другом без слов вслух. Исследуем, как может меняться качество нашего контакта в этом. А ещё шалим и дурачимся, погружаясь в смешливую крокодилообразную импровизацию :) 🤝 Культура активного согласия остаётся главной опорой. Предлагать взаимодействие и получать ответ можно пантомимой, жестами и записками. Обязательно попрактикуемся в этом на упражнениях! А за поддержкой и участием, как и на других каддлах, можно подходить к ведущей. Просто шушукаемся чуть тише, чем обычно 🤫 ✨ Тихий каддл может быть отличной возможностью как заглянуть глубже в свои чувства прямо сейчас, так и почувствовать детский азарт и игру. 🙂 Тихий каддл может не подойти тем, кто чувствует важность сближения на каддле через более длительное общения словами. И это нормально. Мы разные, и потребности в этот период времени могут сильно разниться. Но если отвадиться попробовать, вы откроете глубину, которую не всегда можно постичь словами. 03.06 | 19.30-23.00 Для записи пишите @nikarakhman

Друзья, где-то бродит старое расписание с опечаткой, на всякий случай напоминаем: сегодня классический каддл у Лены с 18:00 до 22:00⏰

А вы выбрали, на какой вы стороне? "Кучки - это круто" или "Кучки - это страшноватенько"...? Мы собрали несколько причин, почему кучка это полезно) 1️⃣Валяться большой толпой (от 4 и до 15 даже больше человек) - это снимает последний слой тревоги. В объятиях один на один ты всё равно чуть-чуть контролируешь ситуацию: а правильно ли я дышу, а не слишком ли близко, а что он/она думает. В кучке ты один из многих. Твое тело перестаёт быть «объектом», им никто специально не занят. Можно просто быть. Где-то внутри, глубоко, мозг получает сигнал: «Опасности нет. Ты в стае. Расслабься. Отдыхай». 2️⃣Кучка возвращает в детскую забаву «лежать вповалку», а значит и в детское доверие людям и миру. В детстве можно было лежать с друзьями на ковре, касаться друг друга плечами, пятками, макушками, боками... и "беспричинно" смеяться. И в этом не было ничего странного. Потом мы выросли, и тактильность стала либо романтической, либо профессиональной (массаж), либо её не стало вообще. Кучка возвращает то состояние, когда прикосновение не «значит» ничего лишнего. Оно просто есть. И это освобождает. 3️⃣Кучка это мощная антистресс-таблетка. Плотность прикосновений в кучке запускает настоящий парад гормонов: – окситоцин (спокойствие и доверие) – дофамин (лёгкая радость) – и одновременно снижает кортизол (гормон стресса) Участники после кучки могут почувствовать и сделать очень глубокий выдох. Тело расслабляется, а в мозге происходит буквально перезагрузка. 🐶Но это же бывает странным? Пожалуй) И это нормально! Если при слове «кучка» у вас внутри поднимается паника, знайте, много кто испатывал(ет) подобное. Многие сначала просто сидят рядом и смотрят. И это абсолютно нормально. Ведь на каддл главное - ваше «да» новому опыту, и уважение к своему и чужому "нет". 🐇Что делать, если кучка вызывает осторожность? Вы можете: – лежать на краю, касаясь только одного человека – вообще не лезть в кучку, а просто быть в комнате – уйти в любой момент. 🍓А если кучка мАнит, то вот еще зачем она вам: Если вы чувствуете: – хроническую усталость, которая не проходит после выходных – одиночество даже в компании – напряжение в теле, которое не снимается массажем и ванной …возможно, вам не хватает не сна, не отпуска и не нового хобби. Вам может не хватать качественного тактильного опыта без правил, без цели, без «что обо мне подумают». А это почти всегда можно получить в хорошей здоровой каддловской кучке!💛

На связи Лена и этим фото я намекаю, что уже завтра можно будет пообниматься друг с другом на классическом каддле в Норе. 📖 А ещё завтра я захвачу в Нору несколько атмосферных книг и на свободной части можно будет по желанию поиграть немного в книжный каддл и стать читающим и слушающим в паре, а может быть даже организуется слушающая чтение уютной книги кучка📚 Места есть, особенно зову записываться девушек!

Иногда сложно самостоятельно организовать пространство, в котором можно найти новых друзей и романтических партнеров. Не всем подходят сайты знакомств, онлайн-форматы или даже живые вечеринки. «Тёплые знакомства» объединили в себе лучшее от приложений знакомств и классических быстрых свиданий! 🔘Это пространство для тех, кому хочется найти по-настоящему близких по духу людей, ценящих здоровые отношения и ненасильственное общение. 🔘Здесь есть онлайн-анкеты, но нет холодных свайпов и зависших переписок. 🔘Большинство встреч проходит в формате быстрых свиданий с акцентом на бережность, комфорт и безопасность. 🔘Здесь ты общаешься только с теми, кого выбираешь сам(а) без лишнего давления и неловкости. 🔘Анкеты модерируются вручную, а ведущие и волонтёры помогают сделать знакомства более расслабленными и тёплыми. 🔘Почти у каждой встречи есть своя тема, так что можно найти что-то близкое именно тебе. Тут есть дейтинг для сапиосексуалов; для тех, кому интересны творчество, психология или чувственные практики. 📌Сейчас «Тёплые знакомства» есть в Москве, Санкт-Петербурге, Тбилиси, Тель-Авиве и Белграде. Если ты в Москве — можно просто однажды прийти и посмотреть, как тебе. Подробности тут

Иногда новые истории начинаются именно так. 🫶🏼

50 тысяч просмотров набрали вчера в соцсетях милые🔠🔠🔠🔠🔠 Московского зоопарка 🐼🐼🐼 А все почему?

Потому что кому не хочется пару часов расслабленно поваляться ...

Будь как панда, приходи побыть пандой на каддл в среду и в субботу 😎

 Настя, кому бы ты пожелала идти на каддл, а кому бы нет, потому что им лучше идти на другие практики? 🔵Я бы посоветовала прийти тем, для кого тактильность - язык любви. Тем, кто одинок, кому не хватает человеческого тепла, кто ищет в Москве свою «Нору» - место, где можно спрятаться, быть собой, где тебя примут и обнимут. 🔵Идите, если у вас много любви и вы готовы делиться, принимать заботу, вкладываться в сообщество. Идите, если хотите исследовать себя в контакте: как вам нравится, как реагируете на других, где ваши «да» и «нет». И, конечно, идите, если просто любите объятия и готовы в них пойти. 🔵Я бы не рекомендовала каддл тем, кто воспринимает его как нечто сексуализированное или «грязное», у кого в голове живёт стереотип, что это странно. Не стоит идти тем, кто сосредоточен исключительно на поиске пары. И тем, кто в целом не ценит тактильность, не понимает, зачем идти к людям, кому комфортно в одиночестве. Каддл - не для всех. Есть ли у тебя что-то, что выросло из каддла? Может быть какая-то профессиональная идентичность или дружба, или новая часть тебя с какими-то навыками? 🔵Я приобрела больше, чем могу осознать. И это с большой буквы - Люди. Я даже не могу пересчитать, сколько близких знакомств подарила мне эта практика. Точно больше двадцати человек, с которыми у нас глубокий, живой контакт. Несколько близких подруг, десятки тех, кого я всегда рада видеть. 🔵Но главное, что я вынесла, - это границы. Раньше они казались мне расплывчатыми, я не ощущала, где заканчиваюсь я, и начинается другой. Соответственно, не чувствовала и чужих границ. Каддл научил меня слышать себя: кому-то может быть некомфортно идти в контакт сразу, и этим «кем-то» могу быть я. Осознание своих границ и уважение к границам других - это тот фундамент, который я забираю с собой. Его ценность сложно переоценить.

Сегодня завершающий фрагмент интервью с Настей Киреевой @kireewa_anastasia Часть 1 Часть 2 🔖А для каддловчан есть скидка на сеанс фототерапии от Насти Киреевой. 🔖Как воспользоваться скидкой? Скажите Насте при записи, что вы с каддла и получите скидку 25%. 🔖Преложение действует без ограничения времени 💜

Привет, каддловчане! Зовем на этой неделе на завершающие каддлы мая. 🌿В среду 27/05 в 19.30 приходите на каддл к Вове после работы пить чай, есть вкусняшки и греться друг об друга, погода обещает быть интересной ☔️ 🌿а в субботу 30/05 приглашаем к Лене - замедляться, греться в объятиях и наслаждаться атмосферой уюта любимой Норы Напоминаем, что ❗️начало в 18.00 Для записи пишите в личные сообщения ведущим. Да будет каддл! 💖

Привет! На связи - Ника ❤️ А вы замечали, что во время каддла дыхание становится более глубоким и расслабленным, плечи тоже расслабляются и расправляются... а потом - сохраняют свое расправленное состояние. И хочется идти прямее и шире, дышать в полную грудь и сопроикасаться с миром тоже полнее и шире. Приходите на длинный каддл разворачиваться 💓 24/05 17.00-22.30 Запись в личке

📒📒📒📒 📒📒 📒📒📒📒📒📒📒📒 1️⃣Позвать знакомого на длинный каддл у Ники 24 мая (воскресенье) 17:00-22:30📢 2️⃣Получить скидку обоим 🐱 3️⃣Прийти на каддл 3️⃣ и доооооолго обниматься валяться общаться кучковаться отогреваться душой 4️⃣Да просто кайфовать от жизни и быть счастливым, потому что любить себя и быть в контакте с другими🥰🕺🙂

Ника, Вова, Лена или VK Ника, VK Вова, VK Лена

Дорогие каддловчане! Принесли вам приятную новость 🤗 Мы изменили цены на абонементы в июне, сделали их интереснее для вас. Заходите, проверяйте, абонементы покупайте Да будет каддл!

РАСПИСАНИЕ   🦋🦋   📒📒📒📒  🦋🦋 Актуальные даты на картинке. Запись у ведущего каддла в личке. Контакты ниже в этом посте. Скидки 200₽: 🐣 Early bird — первым 5 записавшимся 👫 Пара (м+ж): можно взять любого человека, необязательно быть в близких отношениях , скидка каждому 👴🏻👶🏻«Старичок+новичок» — участник + новичок ❣️Скидки не суммируются, действуют только для тех, кто уже был на каддлах нашей команды. 🤩Мы по-прежнему в Норе Москва, м. Комсомольская / Бауманская Еще в телеграме А еще во ВКонтакте и в другом популярном мессенджере ☀️ 📎Правила нашего каддла Расписание доступно Google календарe и iкалендаре АБОНЕМЕНТЫ При оплате 3-5-7-8 каддлов сразу - особенные цены: ⏩За 8 каддлов для 🐞девушек 18800 руб вместо 20900 ⏩За 7 каддлов ☑️всем 16700 руб вместо 18600 ⏩За 5 каддлов 12500 руб вместо 14000 ⏩За 3 каддла 8000 рублей вместо 8900 ❗️❗️❗️ 🦋 Абонементы действуют только в июне, распространяются на наши форматы и уже включают другие наши скидки. 🦋 Абонементом можно пользоваться единолично, без передачи другому участнику 🦋 Отмена невозвратная при условии ее совершения за сутки до каддла (так же, как и при любом другом каддле☺️) 💚если берёте абонемент на 7 или 8 каддлов, то место автоматически бронируется за вами 💚если на 3 или 5, то на каждый каддл нужно записаться заранее. ✍️ Для записи пишите ведущему/щей выбранного каддла в тг: Ника, Вова, Лена или VK Ника, VK Вова, VK Лена