Каддл пати Марии Зобниной и команды

Привет☀️ Я Вова, ведущий каддлов, жду вас завтра 06.08 на каддле в 19.30, будем дегустировать пирог с халвой и вкуснейший арбуз, много обниматься и радоваться лету вместе, места еще есть для всех💗

Привет, каддловчане! В четверг 6 августа приглашаем на классический каддл - обнимать, расслабляться, исследовать свои границы, Начало в 19.30 ❗️❗️❗️❗️ Замена ведущего. Каддл проводит Вова! Запись у Вовы в ЛС

Продолжаем рассказывать о партнерском каддле 9 августа💕 Это будет особенная встреча, где можно исследовать свою потребность в любви не только через разговор, но и через опыт. 📍Первая часть - терапевтический воркшоп от Маши Лысиковой, телесно-ориентированного терапевта. 📍Вторая часть - классическое каддл-пати от нашей ведущей Ники Рахман. 🩷Многим из нас с детства было нужно заслуживать любовь, поэтому во взрослой жизни мы: ⚡️боимся близости, хотя очень ее хотим; ⚡️стесняемся попросить об объятиях; ⚡️не умеем говорить «нет»; ⚡️выбираем отношения, в которых много тревоги и мало тепла; ⚡️чувствуем себя одинокими даже рядом с людьми. 🩷Приходите исследовать себя и свою потребность в любви. 🔵время проведения 17.00-22.30 🔵стоимость 3500 рублей 🔵 бронирование у Ники в ЛС Полезная информация о нашем партнере - ЦКПиР КУКУХА 📌Если вы ищите психолога, то вот контакты КУКУХИ Инстаграм (запрещен в РФ) - https://www.instagram.com/kukuha.team/ Телега - @kukuhateam ВК - https://vk.ru/kukuhateam сайт - https://kukuha-team.ru 📌И отдельно есть Центр для помощи женщинам - ОПОРА Опора - https://www.instagram.com/kukuha.opora/

🌞Каддл летом - как освежающий ментальный и тактильный «детокс». Помогает обновиться, передохнуть в интенсивной череде событий, щедро рассыпаемых городом и поездками. А еще напитывает, усиливает тепло летних дней теплой, безопасной общностью. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Приглашаем на первый каддл августа - ☘️ в воскресенье, с 17.30. Ведущая - Лена. Приносите паспорта, у кого нет - спрашивайте. Бронирование - у Лены в ЛС

Немного атмосферы занятия Пилатес с Ольгой https://t.me/+GJS-Xr0wuc9iN2Yy

Недавно к нам на каддл приходила участница, которая преподает пилатес. После вечеринки она поделилась наблюдением, которое нам очень откликнулось🥰 Мы часто говорим, что тело и психика связаны. Но интересно, как похожие идеи рождаются у людей из совершенно разных телесных практик. 💚Вот что она заметила:

«Пилатес — это не только про силу и контроль, но и про тонкую настройку тела. После хорошей практики тело становится более чувствительным: дыхание — глубже, внимание — тоньше, движения — осознаннее. Именно в таком состоянии расслабляющие практики раскрываются совсем по-другому. Растяжка, дыхание, медитация… и даже контакт с другим человеком ощущаются глубже. Мне очень понравилось, что на каддле можно не только взаимодействовать тактильно, но и просто общаться, отдыхать, чувствовать себя спокойно среди людей. После такого опыта понимаешь, что забота о себе — это не только укреплять тело, но и давать ему возможность расслабиться и восстановиться».

🩵 Нам очень близка эта мысль. Мы тоже видим, как ощущение опоры, ощущения силы и возможностей в собственном теле помогает легче идти в контакт, замечать свои желания, говорить «да» и «нет», расслабляться рядом с другими людьми. 🔵А если и вам близок такой подход к телу, или, возможно, вы ищите для себя осознанную физическую активность, 🩵 рекомендуем заглянуть на занятия к нашей участнице Ольге на занятия онлайн в группу https://t.me/+GJS-Xr0wuc9iN2Yy. Кому удобно территориально, то можно присоединиться на занятия офлайн в Зеленограде. ❕❕❗️Для друзей Каддла действует скидка 400 рублей на первое занятие по кодовой фразе "дружу с телом" Заходите на канал получить пользу🌷 https://t.me/+GJS-Xr0wuc9iN2Yy

💖 Расскажем о событии, которое мы проводим 9 августа, объединяя наш каддл и ЦКПиР КУКУХА Это будет воркшкоп на тему "Потребность в любви" от телесно-ориентированного психолога Маши Лысиковой и наша привычная каддл часть от Ники Рахман. Маша работает психологом в КУКУХЕ, а раньше была нашей ведущей каддла. Подробнее о том, что мы будет делать на воркшопе, напишем в следующих постах. А пока предлагаем чуть больше узнать о наших партнерах на этом каддле. Мария работает очно и онлайн, ведет терапевтическую группу для ВДА. Работает в телесно-ориентированном методе и психодраме. Вот как рассказывает Маша о подходе в работе.

Часто спрашивают, как работает телеска и что происходит на консультациях. Мы также много разговариваем, как и у других «разговорных» терапевтов, но в работу включаем также осознавание себя через дыхание, движение и телесные ощущения.

А еще мы попросили команду КУКУХИ рассказать о центре 🥰

Однажды нас так задолбало, что людям приходится годами искать нормальную помощь, что мы открыли КУКУХУ! Это центр ментального здоровья «для своих», где объединились лучшие клинические психологи и психиатры, которые исповедуют доказательную медицину, живут наукой, знают всё про сложные и редкие расстройства и умеют их лечить. Тревога душит? Депрессия вернулась, а фарма не работает? Смысл жизни ушел и не обещал вернуться? Пытаешься выжить с СДВГ или РАС? Одновременно тащишь расстройство личности, кПТСР и РПП? Мы понимаем. И мы поможем. И да, предупреждаем: сюда приходят один раз… а потом приводят друзей. Потому что наконец-то работает. Если тебе сейчас тяжело, не оставайся с этим один. Приходи.

📌Если вы ищите психолога, то вот контакты КУКУХИ Инстаграм (запрещен в РФ) - https://www.instagram.com/kukuha.team/ Телега - @kukuhateam ВК - https://vk.ru/kukuhateam сайт - https://kukuha-team.ru 📌И отдельно есть Центр для помощи женщинам - ОПОРА Опора - https://www.instagram.com/kukuha.opora/ Важная информация о партнерском каддле 9 августа: 📌время проведения 17.00-22.30 📌стоимость 3500 рублей 📌 Забронировать каддл-коллаб 9 августа можно у Ники в ЛС

Всем привет! Уже многие начали бронировать каддл-пати августа. Напомним, что по абонементам выгоднее 😊 В августе за оплату сразу, сумма будет такая: ⏺3 каддла - 7500 руб. ❤️5 каддлов - 12000 руб. 🟢8 каддлов - 18000 руб. Все условия использования абонементов - прежние (мы прикрепим их к расписанию). ❗️А вот особенное мероприятие - коллаба с КУКУХОЙ 9 августа - в абонемент не входит. Так что важно забронировать его отдельно (и уже пора, потому что количество мест ограниченно).

Привет! Я Вова, зову вас завтра на свой каддл в 19.30, будут фирменные сырники и сезонный арбуз, классные упражнения и плей-лист💗 Приходите исследовать свою тактильность и наполняться теплом вместе с нами😌 Места есть для всех Записаться можно тут: @tych33

Хей, каддловчане! Приглашаем вас на финальный каддл июля! А чтобы мальчиков и девочек было поровну, решили заранее привлечь внимание каждой команды 😜 Находите предметы 🔍на картинке, пишите в комментариях, сколько удалось найти. 👍У кого получится найти все, приносите на ближайший каддл в обмен на дополнительное сердечко 🥰 в паспорте . ➡️29.07 среда 19.30 ➡️Запись на каддл у ведущего Вовы в ЛС

Будем честны. Нам снова не хватает девушек на сегодняшний каддл. А потому мы придумали предложение, от которого сложно отказаться. 👧 Всем читательницам канала, кто ни разу не был на каддле - сегодня скидка ⚠️500 рублей. 👧 Среди всех девушек НЕновичков, которые сегодня запишутся на каддл, разыграем 1 билет на мероприятие в Норе в августе на выбор самой участницы (женский каддл с Леной, поэтический вечер или бодиворк) 💫Записаться у Ники в ЛС 💫Каддл сегодня с 17.00

Привет-привет! На связи Ника) 🌿Записываю кружочек ещё в лесной одежде. Я вернулась с берега водохранилища буквально на пару дней в Москву, чтобы повидаться с вами и провести каддл. Привезла с собой немножко запаха костра (хотя кого я обманываю, много запаха костра), настрой на качественный отдых, на глубокий и замедленный контакт с собой. Приходите подпитаться этим, приходите обняться и побыть друг с другом❤️ Я вас сильно жду. А ещё... Как всегда, будет вкусно. Как ж на каддле без этого?) 🫐 🌟Важно! Для парней идёт вейтлист. Девочки, если вы хотите присоединиться – пожалуйста, напишите мне заранее 🙏 Это позволит записать прекрасных ребят из вейтлиста и сформировать гармоничную компанию на завтра :)

Впереди очередные летние выходные! 🌱 Зовем провести их в хорошей компании каддловчан - весело🍅, тепло 🥺, обнимательно 🫂 В воскресенье классический каддл выходного дня, ведущая Ника. Ждем! 🟢🟢25.08, 17.30🟢🟢 Запись у Ники

Говорим об оттенках одиночества в серии публикаций от Марии Зобниной, психолога, основателя каддл-пати в России. Часть 3. Первая часть тут Вторая часть тут 💙 Одиночество, как лучшее время для себя Во всем важен баланс. В предыдущих частях мы говорили об одиночестве, как данности жизни. И о том, что одиночество может не радовать, и что тогда с этим делать. Но жизнь – это поиск баланса. Даже самых лучших отношений в жизни человека может быть слишком много. И тогда естественным образом возникает потребность в одиночестве и времени на себя. Это очень важное и полезное время. Во время него происходит время на осмысление пережитого опыта. Время, чтобы заметить, что получилось, что нет, что было хорошо для меня, а что не очень. Это время, чтобы почувствовать, как я сейчас вообще, мне хорошо? Чего достаточно, а чего не хватает? И время, чтобы сотворить планы на будущее, поймать свои собственные мечты и мысли. А для кого-то время в одиночестве – это просто сладкий сон одному в кровати, развалившись звездочкой. Или посвящение себя своему же творчеству, куда проваливаешься всем собой. И кстати, на каддле тоже есть место такому виду одиночества. Когда находишься рядом с людьми, но больше сам с собой. Уютно лежишь в гамаке или спрятался где-то за шторками в одном из укромных мест Норы. Каддл даже этому способствует: откладываешь телефон и можешь во время свободной части легко чередовать: побыть одному или выйти к другим в контакт. Мы время от времени получаем именно такие отзывы с каддлов, как кто-то сладко подремал в одиночестве и очень хорошо отдохнул. Или посидел в сторонке со своими мыслями, периодически любуясь чьим-то контактом. Или с удовольствием полистал книжку на подоконнике. В общем потребность в одиночестве, выросшая из насыщенности в контакте – тоже очень хорошая потребность. На этом мы заканчиваем серию постов на эту тему. Если вы хотите поделиться своим опытом проживания одиночества, пишете в чате и в комментариях. Это очень ценно. Автор текста: Маша Зобнина - мама каддла, гештальт-терапевт

🍉 Расписание на 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🍉  Актуальные даты на картинке. Дополнения: ‼️ 9 августа - особенное мероприятие. Следите за нашими анонсами, мы все расскажем 💕 Скидки 200₽: 🐣 Early bird — первым 5 записавшимся 👫 Пара (м+ж): можно взять любого человека, необязательно быть в близких отношениях , скидка каждому 👴🏻👶🏻«Старичок+новичок» — участник + новичок. В августе снова скидка 200+400 руб🐥 А про 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 сделаем отдельный пост 💛 🤩Мы по-прежнему в Норе, м. Комсомольская / Бауманская А еще во ВКонтакте и в другом популярном мессенджере ☀️ ✍️ Для записи пишите ведущему/щей выбранного каддла в тг: Ника, Вова, Лена или VK Ника, VK Вова, VK Лена Те, кто бывал на каддлах нашей команды, могут найти партнера для скидки и просто общаться на разные темы в Переговорке тут: https://t.me/+-Sb49Ma52Wc0Yjk6 Рекомендации по поведению в чатах: t.me/c/1422422468/24215

Сегодня каддл без слов, поэтому я никому не скажу, что зову девчонок активнее записываться, но знаки будут)

Про Каддл Без Слов

Привет, я Лена, ведущая завтрашнего каддла без слов. Поделюсь, чем мне нравится эта разновидность каддлов. 🌸 Для меня это как более чистый с точки зрения восприятия контакт, не зашумлённый, без помех. Обычная жизнь бывает как чуть шипящее радио 📻, случайно подлавливающее обрывки голосов дикторов с других волн. Каддл без слов, наоборот, как радио, настроенное на более точную частоту🔝 🏞 Что-то похожее я чувствую, попав на время из города куда-то ближе к лесу: это не тотальная тишина, там свои звуки, но звучит и наполняет по-другому. 🌸 Каддл без слов даёт отдых тем, кто устал от разговоров. И настраивает другие виды внимания, как мне кажется. Если на время отключить один из способов контакта, другие способы становятся ценнее, получают больше внимания. И можно заметить то,что ускользает порой за разговорами, даже уютными и душевными. Поэтому каддл без слов может стать и исследованием себя💕, своих способов взаимодействия, ощущений в невербальном пространстве 😊.

📌Зову вас в среду 22 июля в этот каддл без слов выдохнуть, услышать собственное дыхание , позамечать другое про себя и контакт, а может, накопить заново нужные слова за время этой маленькой паузы) И обниматься🫂!