Трагедия дам
Open in Telegram
Смело о здоровье и отношениях со своим телом Слушать подкаст Влады Чалышевой https://tragediadam.mave.digital Задать вопрос @vchalysheva
Show more325
Subscribers
-124 hours
+27 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+5
in 0 channels
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+12
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+17
in 1 channels
Get PRO
June '24
+16
in 0 channels
Get PRO
May '24
+204
in 5 channels
Get PRO
April '240
in 3 channels
Get PRO
March '24
+135
in 4 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | +3 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
🖤Это конечно шок, так как большая часть средств сверх популярны (в том числе некоторые из них я использовала сама и делилась с вами) - и разница в защите в два раза конечно не ок. Я рекомендовала вам еще Art&Fact - защита у него в реальности меньше, но все еще хорошая
Что важно помнить в любом случае?
✔️Фактор защиты должен быть не менее 30 при защите от UVB лучей
✔️Как минимум четыре звезды UVA
✔️Между 11 утра и 15 дня лучше проводить время в тени или помещении при активном солнце
✔️Используйте головные уборы, солнцезащитные очки и более закрытую одежду
Сейчас я планирую протестировать d’Alba - в Золотом яблоке есть набор из трех разных спф от них, и подобрать самый комфортный. Для тела я использую Art&fact и аптечный Uriage сейчас.
А Holika Holika и новый Beauty of Joseon я буду использовать в городской среде, в дни, когда провожу мало времени на улице с невысоким УФ-индексом (но тут важно отметить, что кожа у меня ближе к смуглой и у меня не было солнечных ожогов)
PS Не стоит воспринимать эти исследования как абсолютную истину, но стоит помнить и о других методах защиты от солнца, особенно если у вас светлая кожа.
| 2 | Прежде вы увидите результаты, вам нужно прочитать дисклеймер и принять пользовательское соглашение 🤣
ДАННЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ АБСОЛЮТНО НЕКОММЕРЧЕСКИЙ, НИКЕМ НЕ СПОНСИРОВАННЫЙ И ХАОТИЧЕСКИ ОРГАНИЗОВАННЫЙ. САНСКРИНЫ ОТБИРАЛИСЬ ПО ПРИНЦИПУ НАРОДНОГО ГОЛОСОВАНИЯ И «ДАВАЙ ДОБАВИМ КАКОЙ-НИБУДЬ НЕДОРОГОЙ РОССИЙСКИЙ». У нас были некоторые гипотезы, но в целом мы не ожидали какого-то конкретного результата.
Почти у всех перечисленных ниже санскринов клеймы на упаковке - SPF 50 и PA++++
Мы понимаем, что эти результаты - не истина в последней инстанции, результаты могут отличаться в зависимости от метода исследования, от лаборатории и оппозиции квадратуры Сатурна к 15 дому. Но считаем, что разлет в половину заявленного SPF - это довольно серьезно, поэтому мы попробуем еще раз поговорить с представителями лаборатории и согласовать тесты in-vivo (пока не обещаем).
Да что там говорить, от результатов мы сами выпали в осадок и до сих пор с трудом складываем слова в посты. Чего угодно мы ожидали, но не такого 🤣 Но что ж. Ловите:
Sample #1 _ ART&FACT_UV PROTECTION
SPF : 37.71
PA : 16.41 (соответствует PA++++)
Sample #2 _ Beauty of Joseon_Relief Sun Rice Probiotics
SPF : 22.77
PA : 10.35 (соответствует РА+++)
Sample #3 _ BENTON_AIR FIT UV DEFENSE SUN CREAM
SPF : 20.96
PA : 9.48 (соответствует РА+++)
Sample #4 _ CLEAN-UP_SUPER SUN SCREEN
SPF : 35.96
PA : 14.88 (соответствует РА+++)
Sample #5 _ d'Alba_UV ESSENCE WATERFULL SUNCREAM
SPF : 30.73
PA : 14.6 (соответствует РА+++)
Sample #6 _ FRUDIA_Green Grape Sebum Control Cooling Sun Gel
SPF : 9.31
PA : 5.01 (соответствует РА++)
Sample #7 _ HOLIKA HOLIKA_FACE&BODY WATERPROOF SUN CREAM
SPF : 22.2
PA : 10.01 (соответствует РА+++)
Sample #8 _ ICONSKIN_HYDRATING SUNSCREEN
SPF : 71.24
PA : 35.67 (соответствует РА++++)
Sample #9 _ ROUNDLAB_BIRCH JUICE MOISTURZING SUNSCREEN
SPF : 23.75
PA : 11.57 (соответствует РА+++)
Sample #10 _ SKINJESTIQUE_YOUR PERFECT SUNSCREEN
SPF : 4.28
PA : 2.29 (соответствует РА+)
Sample #11 _ TOCOBO_Bio Watery Sun Cream
SPF : 7.44
PA : 3.47 (соответствует РА+)
Вот тут лежат пдф с подробными протоколами по каждому продукту, а также фото упаковок кремов, можно посмотреть номер партии и сроки годности. | 149 |
| 3 | Сегодняшний эфир хочу посвятить интересной теме — проверке SPF на прочность. Месяц назад авторы каналов Утомленная банками и Косметический маньяк отправили 10 популярных солнцезащитных кремов на тест в корейскую лабораторию Sunjin Beauty Science. Это один из крупнейших производителей косметического сырья в Южной Корее и единственный — с сертификацией FDA.
👀 Что проверяли
Заявленный фактор защиты от UV-излучения в популярных санскринах — от Beauty of Joseon до ART&FACT. Стоит напомнить, что солнцезащитный крем — не сыворотка, не праймер, не лосьон с приятным запахом. Это продукт, чья задача — защищать кожу от фотостарения, ожогов, пигментации (а также совсем страшных вещей типа рака кожи). То есть, если на санскрине написано SPF50 — внутри фильтров и защиты должно быть на эту цифру;
🧪 Как проверяли
Майя из Утомленная банками пишет:
про используемое оборудование примерно писали вот тут, мы, конечно, хотели бы, чтобы наши санскрины проверили и in-vivо, и очень на это рассчитывали, но это было бы дорого и долго, зато на новейшем оборудовании все проверили in-vitro быстро и надежно.
🧴 Какие продукты прошли проверку
• Увлажняющий санскрин с берёзовым соком Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF50+ PA++++
• Охлаждающий солнцезащитный крем Benton Air Fit UV Defense Sun Cream SPF50+ PA++++
• Солнцезащитный гель для жирной кожи Frudia Green Grape Sebum Control Cooling Sun Gel SPF50+ PA ++++
• Солнцезащитный крем с пробиотиками Beauty of Joseon Relief Sun : Rice + Probiotics SPF50+ PA++++
• D`ALBA Солнцезащитный крем для лица Waterfull Essence Sun Cream SPF 50+ PA++++
• Лёгкая солнцезащитная эмульсия CUSKIN Clean-Up Super Sun Screen SPF50+ PA+++
• Skinjestique Солнцезащитный крем с лифтинг-эффектом Your perfect sunscreen SPF 50+ PA++++
• Holika Holika Aloe Waterproof Sun Cream SPF 50+
• Лёгкий увлажняющий солнцезащитный крем Tocobo Bio Watery Sun Cream SPF50+ PA++++
• ART&FACT Солнцезащитный крем для лица и тела для всех типов кожи с химическими фильтрами, SPF 50.
UPDATE:
• Вот тут можно найти ответ директора Корейского института дерматологических наук;
• Тут — протоколы испытаний Round Lab;
• А тут — ответ и документы Holika Holika;
• Здесь — подробные комментарии косметического химика Аси Зубковой;
• Ниже — пост Майи с результатами их исследования (в данный момент оригинал удален). | 145 |
| 4 | Тут на днях пришли обсуждали результаты независимого исследования об СПФ средствах. Видели? 🌟 | 140 |
| 5 | Всем привет!
Завтра с акушером-гинекологом Дашей Шишкиной записываю выпуск про либидо
Если у вас есть вопросы, которые вы давно хотели, но стеснялись спросить - сейчас самое время!👇 | 222 |
| 6 | Отзыв на спф крем Beauty of Joseon ↗️ | 283 |
| 7 |  Video message | 280 |
| 8 |  ChatGPT или косметолог? Кто лучше подберет вам уход?
Вчера я попробовала сделать классную вещь - вбила состав средства, которое вызывало у меня сомнения в чат гпт и попросила проанализировать его. И вот такой полный ответ с анализом всех активных ингредиентов я получила (причем ответы супер адекватные и основанные на научных данных)❤️
Ну шикарно же, ну! | 280 |
| 9 |  Я постепенно превращаюсь в бьюти блогера, потому что купила сверх-популярный корейский санскрин Beauty of Joseon
С трудом откопала оригинал (вроде бы), совсем скоро сделаю вам обзор, на столько ли это такой гениальный продукт от солнца | 249 |
| 10 | Быть донором для ста детей - это ок?
Короткий ответ: нет
Не так давно в Нидерландах было судебное разбирательство над мужчиной, который стал биологическим отцом более 500 детей. По закону он мог стать отцом только 25, но использовал лазейки и сдавал сперму в других странах, хотя Нидерланды включили его в черный список доноров. Такая мания иметь как можно больше детей по всему миру с помощью донорства вредна для детей
✔️В такой ситуации есть две основные проблемы:
🎱Вероятность непреднамеренного инцеста
🎱Психологические проблемы у детей, узнающих, что у них сотни родных сестер и братьев по миру
Поэтому если вы уже запланировали искать сперму Дурова, чтобы родить от него ребенка - стоит подумать, а точно ли это вам нужно | 322 |
| 11 | На эту тему у меня несколько мыслей:
🍼Очень круто, что он дестигматизирует тему донорства биоматериала. Это большое и важное дело, которое может помочь парам (и одиноким женщинам) стать родителями
❗Он прав, что качественного биоматериала мало и в целом статистически мужская в мире фертильность снижается. А еще донором спермы стать вообще не так просто как может казаться. Это вообще не про то, чтобы быстро сдать сперму и получить заветные 3-5 тысяч рублей за порцию, как мы привыкли видеть в кино. Нужно пройти обследование, соблюдать кучу ограничений, и еще часто одной сдачей спермы дело не обходится - и сдавать ее нужно постоянно | 265 |
| 12 | 🤯 I was just told that I have over 100 biological kids. How is this possible for a guy who has never been married and prefers to live alone? 🤨
🔙 Fifteen years ago, a friend of mine approached me with a weird request. He said that he and his wife couldn’t have kids due to a fertility issue and asked me to donate sperm at a clinic for them to have a baby. I laughed my ass off before realizing he was dead serious 😑
👨⚕️ The boss of the clinic told me that “high quality donor material” was in short supply and that it was my civic duty to donate more sperm to anonymously help more couples. This sounded crazy enough to get me to sign up for sperm donation 🚬
🤰Fast forward to 2024, my past donating activity has helped over a hundred couples in 12 countries to have kids. Moreover, many years after I stopped being a donor, at least one IVF clinic still has my frozen sperm available for anonymous use by families who want to have kids 👧
🧬 Now I plan to open-source my DNA so that my biological children can find each other more easily. Of course, there are risks, but I don’t regret having been a donor. The shortage of healthy sperm has become an increasingly serious issue worldwide, and I’m proud that I did my part to help alleviate it 💪
🚀 I also want to help destigmatize the whole notion of sperm donation and incentivize more healthy men to do it, so that families struggling to have kids can enjoy more options. Defy convention — redefine the norm! ✊ | 231 |
| 13 | Павел Дуров признался, что у него более 100 биологических детей, потому что он был донором спермы 15 лет назад 🚀
А как бы вы себя чувствовали, зная, что где-то там в мире живут ваши 100 детей? | 215 |
| 14 |  Что делать с болью во время секса?
Помните, я рассказывала вам про то, что мне прислали на обзор девайсы, которых раньше в России не было?
Называются они дилататоры, а выглядят вот так прекрасно. Конкретно эти разработали врачи из проекта Love Nopain (Любовь без боли, красиво, да? 🖤)
Я расскажу вам, как и зачем их используют совсем скоро❤️ | 333 |
| 15 | А вот и вышел классный выпуск о заморозке яйцеклеток для канала Ангелины Черток
Заглянули в лабораторию, обсудили самые щепетильные вопросики и выяснили, можно ли перепутать яйцеклетки разных женщин❄️ | 294 |
| 16 |  Сегодня опубликую видео, а пока хочу показать вам то, что не вошло в финальную версию: спермосдаточную. 💦
Как она выглядит, что там интересного, как обеспечивают анонимность.
А почему Влада с голыми ногами и в разных бахилах, мы уже и не помним 😂 | 265 |
| 17 |  Уже скоро | 267 |
| 18 | Со мной не только подкасты можно слушать теперь, но и видео смотреть❤️ | 266 |
| 19 |  +1Как проверять свое здоровье?
Показываю вам два абсолютно реальных чек-апа в разных клиниках - один адекватный, а второй просто за гранью моего понимания, если честно
Что лично я прохожу каждый год? (хронических заболеваний особо нет, возраст - 24 года)
🎱консультация терапевта с подробным осмотром (давление измерили, послушали, щитовидную железу прощупали - красота!)
🎱консультация гинеколога + УЗИ малого таза (обсудить цикл, контрацепцию и красоту фолликулов в яичниках)
🎱консультация дерматолога (посмотреть все родинки, и проверить, что там точно все ок - особенно важно для людей со светлой кожей)
🎱общий анализ крови, ферритин (важная штука для женщин, особенно с обильными менструациями), глюкоза натощак и ТТГ (в моей семье были проблемы с щитовидной железой, я так ее проверяю), липидный профиль (до 40 лет достаточно сдать дважды)
Это мой список, но он максимально близок к базовому. Ваш конечно же может отличаться - все зависит от хронических заболеваний, возраста, симтомов и образа жизни - это в идеале обсуждать с терапевтом♥️ | 292 |
| 20 | Плохой чек-ап - это как? С позиции доказательной медицины
Для начала предлагаю разобраться с красными флагами, которые значат, что скорее всего в чек-ап много необоснованных анализов и назначений:
🎱Длинный список врачей и анализов, который не адаптирован под вас и продается как универсальный (и часто еще не объясняется подробно - зачем и почему это нужно)
🎱Анализы на онкомаркеры - не профилактика рака, они вам чаще всего не нужны
🎱Предлагают сделать МРТ всего дела или УЗИ большого количества разных областей, особенно когда вы здоровы и пришли просто проверить свое состояние
🎱Говорят, что все обследования нужно проходить каждый год и никак это не обосновывают (нередко обследования нужно проходить раз в 2,3 и даже 10 лет, а не каждый год. Например, ПАП-тест для скрининга рака шейки матки нужно делать раз в 3 года)
🎱Ну и конечно стоимость. Если вам пытаются продать чек-ап, стоимость которого близится к 100 000 - вам стоит обратиться за вторым мнением А вы когда-нибудь проходили такой чек-ап? | 271 |
