Mira Frum – страны и мнения: новый мир, новая жизнь

#об_языках О трудностях перевода Расскажу несколько смешных историй про Борю и его русский язык. Дети мои все, Бориса привезли в Канаду накануне его 4-летия, а Илья и Александр родились здесь, свободно говорят на русском. Без акцента, но иногда используя какие-то странные смешные обороты, явно адаптированные с других доступных им языков. В повседневной жизни они говорят по русски, французски и английски. Саша по английски плохо, пока, но зато свободно говорит по испански, у него папа испанофон. Сначала расскажу про Бориса. История первая, страшная. Сын мой кашлял. Давно и долго. Надоел мне и был послан. К врачу. Врач, в свою очередь, Бориса тоже послал. На ренгент. Канада страна неспешная, посылали Бориса долго, пока он везде попал. Поэтому болезнь затянулась и подзабылась. И вот жду я уже досточно взрослого сына домой, лет 19 ему было, от врача, после уже последней встречи и получения всех анализов и результатов снимков. "Мама, у меня опухление!" "???!!!???😱😱😱🥸🤯😵🥺🥺🥺😳😳😱😱😱", – ответила я. "Ну не знаю, сказал опухление. В лёгких. Наблюдать будут". Сказав пару фраз о необходимости думать, учить языки, развиваться в правильном направлении, но на том диалекте, который я тут пока не рискну применять, я кинулась звонить доктору. В Квебеке так невозможно, но мне как всегда везёт, и нашему доктору можно позвонить по личному номеру. " – Доктор. Что с Борисом??? – Воспаление. Лёгких. Но уже прошло. Будем наблюдать". После этого Борис узнал от мамы ещё несколько новых слов, запомнил их навсегда, а заодно выучил два раздела медицинской энциклопедии – про опухоли и воспаление. Чтобы точно знать разницу и никогда больше не путать. В следующий раз я вам расскажу про дебри, минингитов и загрязнение окружающей среды. Если интересно, конечно.

2016 год. ИСПАНИЯ vs 2022, МОНАКО, ИТАЛИЯ, КАНАДА, мои 49 лет и новый 2023 год.

#всевозможно_историяпохудения В 2008 я была 83 кг. В 2009 уже 60 кг. [Продолжение. Первые четыре части по хэштегу #всевозможно_историяпохудения] Но... Люди, склонные к полноте, прекрасно знают, лишний вес - это вечная борьба. Спустя несколько лет я опять набрала вес. И опять, я даже не могу списать это на рождение третьего сына. Нет, после него я за месяц сбросила вес и была стройная и счастливая. А вот потом мы начали активно путешествовать. И, безусловно, дегустировать кухни разных народов. Мы пили и ели. Не отказывая себе в удовольствии, а как? К концу 2018 я была уже 73 килограма.  Я человек, который очень любит хорошо и вкусно есть, я же уже говорила, да? Я люблю и умею готовить, делаю это с удовольствием, и ем потом с удовольствием. Пирожки мои фирменные, торт могу "постряпать", позы сибирские опять же (кто знает, поднимите руку. Кто не знает, вы не то подумали). 6 января 2019 года я снова приняла решение похудеть. На этот раз я решила пойти другим путем. Я решила, что нужно найти способ жить, есть, радоваться и не набирать вес. Вот уже четыре года я живу в таком режиме. И помогает мне в этом кето. Для меня это не диета, а осознанный образ жизни, который позволяет мне совмещать радости жизни, хороший ужин, отличное вино, светлый ум, прекрасное самочувствие и идеальный для меня вес. И я нашла для себя приемлемую физическую активность - я много хожу. Особенно нравится ходить по Европе. Сейчас я вешу 62 кг. Я с удовольствием расскажу, что и как я делаю, если это интересно. Поддержу, подбодрю, объясню. Но это уже не будет рассказ о том, как я похудела. Это будет история, как я научилась любить себя. Мы можем изменить многое. Мы зависим от внешнего мира, но своим личным миром мы управляем сами. Это всегда наш выбор. Это может быть тяжёлым трудом, но мы можем сделать этот труд радостным. Я всю жизнь буду оставаться толстой в своей голове. Но я научилась с этим жить, научилась радоваться себе, любить себя, не принимать себя такой, как есть, как это принято нынче пропагандировать среди молодёжи, а делать себя такой, как я хочу себя видеть. Да это борьба. Постоянная борьба. Но есть способы даже борьбу сделать приятной. Если первый раз я худела из-за новых отношений с мужчиной, то второй раз я худела из-за новых отношений с собой. Из любви к себе. Ну и конечно для того, чтобы выложить свои фотографии, получить свою порцию добрых комментариев и понять, что все это точно того стоило 😘😘😘 Фотографии ниже. ПОДПИСАТЬСЯ НА MIRAFRUM

Люди, склонные к полноте, прекрасно знают, лишний вес - это вечная борьба. Спустя несколько лет я опять набрала вес. И опять, я даже не могу списать это на рождение третьего сына. Нет, после него я за месяц сбросила вес и была стройная и счастливая. А вот потом мы начали активно путешествовать. И, безусловно, дегустировать кухни разных народов. Мы пили и ели. Не отказывая себе в удовольствии, а как? К концу 2018 я была уже 73 килограма.  Я человек, который очень любит хорошо и вкусно есть, я же уже говорила, да? Я люблю и умею готовить, делаю это с удовольствием, и ем потом с удовольствием. Пирожки мои фирменные, торт могу "постряпать", позы сибирские опять же (кто знает, поднимите руку. Кто не знает, вы не то подумали). 6 января 2019 года я снова приняла решение похудеть. На этот раз я решила пойти другим путем. Я решила, что нужно найти способ жить, есть, радоваться и не набирать вес. Вот уже четыре года я живу в таком режиме. И помогает мне в этом кето. Для меня это не диета, а осознанный образ жизни, который позволяет мне совмещать радости жизни, хороший ужин, отличное вино, светлый ум, прекрасное самочувствие и идеальный для меня вес. И я нашла для себя приемлемую физическую активность - я много хожу. Особенно нравится ходить по Европе. Сейчас я вешу 62 кг. Я с удовольствием расскажу, что и как я делаю, если это интересно. Поддержу, подбодрю, объясню. Но это уже не будет рассказ о том, как я похудела. Это будет история, как я научилась любить себя. Мы можем изменить многое. Мы зависим от внешнего мира, но своим личным миром мы управляем сами. Это всегда наш выбор. Это может быть тяжёлым трудом, но мы можем сделать этот труд радостным. Я всю жизнь буду оставаться толстой в своей голове. Но я научилась с этим жить, научилась радоваться себе, любить себя, не принимать себя такой, как есть, как это принято нынче пропагандировать среди молодёжи, а делать себя такой, как я хочу себя видеть. Да это борьба. Постоянная борьба. Но есть способы даже борьбу сделать приятной. Если первый раз я худела из-за новых отношений с мужчиной, то второй раз я худела из-за новых отношений с собой. Из любви к себе. Ну и конечно для того, чтобы выложить свои фотографии, получить свою порцию добрых комментариев и понять, что все это точно того стоило 😘😘😘 Фотографии ниже.

И снова о погоде Вы помните я неделю назад показывала красивые фотографии "все в снегу и во льду"? А помните я рассказывала, что в Квебеке нет весны? Так вот мы плавно, за 6 дней,  перешли от 0⁰ до +27. Вчера у Саши с трудом отобрала зимние сапоги, а сегодня еле уговорила снять куртку. Проблема в том, что во вторник будет 9⁰ и мне придётся убеждать его надеть куртку обратно. Дети пошли сосиски на барбекю жарить. Нужно успеть, пока лето. P.S.  Иркутск, простите.

На днях прочитала где-то про нормальных людей Найти не могу, поэтому своими словами, близко к тексту. Мысль такая – все люди вокруг нас нормальные. Вот, например, предал вас близкий человек. Вы же ему верили, вы же все о нем знали, а теперь никак не можете понять, что же с ним не так? Так вот, все с ним нормально. Просто ваши ожидания к нему были слишком завышены. А он действовал так, как ему было удобно. Он предал вас, но не предал себя. Надеюсь. Или вот, вдруг на вас наорали, или оскорбили. Близкий человек или начальник. Или клиент, например. И вы, сразу – ненормальный! А таки нет. Нормальный он. Ну или она. Кто нынче разбираться будет. Просто нормы у вас разные. И вы такого, опять же, не ожидали. А в следующий раз уже будете ожидать, так? И тут все сразу просто – либо вы сразу говорите, нет, со мной так нельзя. Либо это уже и ваша норма. "Вот и живите теперь с этим", как говорит мой бывший психолог. (Боже, у меня даже психологи бывшие 🙃). Партнёр по бизнесу или делу общему кинул вас, ну предположим. Меня пару раз кидали. Вы же были уверены, что они так не поступят с вами? Вы бы с ними так никогда не поступили? Так они просто выбрали свои интересы, которые оказались выше ваших. Это нормально – выбирать свои интересы. Вы от них такого не ожидали? Ну так опять – ваши ожидания завышены. Чем меньше у нас ожиданий по отношению к другим людям, тем легче наша жизнь. Тем больше в ней сюрпризов – причём хороших. Направляем любовь и ожидания к себе в первую очередь. Не ждём от других, не требуем, наслаждаемся тем, что они могут нам дать. А не могут, ну что же – они просто нормальные люди. Сегодня Света приходила. Света всегда приходит со светом, он в ней всегда есть. Она сказала очистить свое пространство от "не тех людей", и тогда придут те люди, у которых со мной будут общие нормы. И никаких ожиданий. P.S. Книга, кстати, классная. Очень рекомендую. "Нормальные люди", Салли Руни.

Об образовании Однажды мы поехали жить в Никарагуа. И переводили старшего сына Бориса, в то время 14 лет, из одной школьной системы (Квебека) в другую (Франция). Запутались? Я знаю )))) И мы тоже. Поэтому когда мы приехали обратно в Квебек, и тут отдали его в школу министерства образования Франции, а не Квебека, выяснилось, что мальчик мой где-то потерял год обучения. "Сынок, а у тебя никогда не было ощущения, что ты чего-то не знаешь, не учил, не помнишь, не понимаешь? – Нет, мама. Я даже не заметил" Год школьного обучения в старшей школе не прошёл и не заметил! А вы говорите, как это ты ребёнка на неделю их школы забрала и в Нью-Йорк отвезла? На фото Борис. Уже вырос и выучился даже в университете. Не знаю на кого, правда. Если интересно про школьную систему в Квебеке vs Франция, спрашивайте. Они разные. Но в Квебеке можно выучиться иди по той, или по другой. Можно ещё найти альтернативные варианты ))))

Про советы. Коротко о главном Боже, как же я люблю советы 😡 "Ты так не пиши. Так не пишут" "Ты так не люби. Так не любят" "Ты не того любишь, этого нельзя любить. Этот мудак. А вот тот не мудак, я пробовала. Козёл просто, и с сексом ни как. Но не мудак, хотя бы" "Ты так не страдай. Разве так страдают. Я вот никогда не страдаю, а ты не так страдаешь" "Не разводись. Сохрани семью. Вот я всю жизнь мучаюсь, но не развожусь. И ты не разводись" "Я когда вас читаю, расстраиваюсь. Поэтому вы не пишите" "Вы все правильно делаете, нам очень нравится, как вы делаете. Мы прямо вот с удовольствием наблюдаем, как вы это делаете. Только вы неправильно делаете, нужно на самом деле вот так делать. Потому что нам так хочется. И ещё пять других человек тоже так хотят" "Я сам-то только читаю, а вот вы пИшите. Я не умею, а вы – да. Только вы пишИте по другому. И только о том, что до 2020 года" "А я вот тоже в университете учился. Давайте я вам тут все объясню" "Дети у вас хорошие. Правильные дети. Только вот нужно, чтобы они были ещё правильнее. А то это неправильно" Самый крутой совет в моей жизни – "если совсем накроет – ты пой. На украинском" Люди, как бы научиться не слышать всех этих советов? Или не реагировать хотя бы???

Из утренних разговоров с сыном за чашечкой кофе – размышления навеяли длинный пост: "Два американца. Одного зовут Lex Fridman, в детстве его , правда, звали Алешой, а потом он вырос, стал учёным в самом крутом американском университете MIT и одним из самых известных блогеров/интервьюеров/подкастеров YouTube. Берет интервью у всех, включая Цюкерберга, Маска и Карлсена. Начинал свою карьеру как специалист по Исскуственному Интеллекту. Встретился на днях Eliezer Shlomo Yudkowsky – одним из главных исследователей, писателей и популизаторов идей связанных с Исскуственным Интеллектом. Юдковский – самоучка, закончил только среднюю школу, в настоящее время является со-основателем и исследователям в собственном институте Machine Intelligence Research Institute (MIRI) в Калифорнии. Это предисловие. Чтобы было понятно, что люди эти понимают, о чем говорят. Говорили они долго и интересно. В конце разговора Фридман спросил Юдковского, какой совет он может дать сегодняшней молодёжи на будущее? Ответ: Живите сейчас. У вас нет будущего. Его просто нет. Никто уже не сможет остановить этот "прогресс". Цивилизации, как она есть, не будет. Успевайте жить сейчас." Я к чему это все рассказываю? Совсем не для того, чтобы вас испугать. Много лет назад – то ли ангел-хранитель у меня хороший, то ли интуиция, я вдруг поняла, что жить нужно здесь и сейчас. Я работала в крупной страховой компании и на разных примерах видела, что "человек смертен. И главное, внезапно". Первый раз я столкнулась с фразой "а ведь мы так хотели поехать с детьми в Диснейланд. Думали вот Мерседес выплатим, кредит покроем и поедем", когда в семье клиентов погибли отец и сын. Потом я много раз слышала подобные сожаления. У меня были очень большие перспективы в крупной канадской корпорации, где мне пророчили небывалые высоты. Был большой красивый дом с бассейном. Машина последней модели. Заботливый верный муж. Двое детей. Все как положено, по списку "американской мечты". Детей я оставила. И ещё родила. Остального уже нет. Живу я теперь в прекрасной огромной квартире с шикарной терассой в центре города. Но я её снимаю. Она не моя. Машина у меня Тойота 1999 года. 1500$ стоит. Отличная. Не на что ее не променяю. Её всегда можно разобрать и опять собрать. Недавно купили ещё одну. Второму сыну. Мицубиси, почти новую – 2007 (но и сын не старый – 2005 ). За 2000$. Я объездила с детьми полмира. Уезжала с ними на год в Никарагуа, на 3-4 месяца в разные Европы. Почти всегда менялись жильём – самый экономичный способ. Я за день могу собраться и изменить жизнь. Уехать в путешествие, переехать, создать новый бизнес, родить ребёнка, уйти от мужа. Моя жизнь заполнена воспоминаниями до отказа. Мои дети узнали из путешествий, адаптаций, новых встреч и знакомств, преодолений трудностей, созданий новых семейных предприятий намного больше, чем за школьной партой. Поэтому я всегда без колебаний забирала их из школы посреди учебного года и увозила с собой. Мальчики мои свободные от современных идеологий. Потому что они провели времени в семье больше, чем в социальном институте – школе или университете. Все наши длинные поездки мы разговаривали. Я не умею воспитывать детей. Только разговаривать и заражать примером. Примеры разные, но тут уж как получится 🙃🙃 Когда случилась пандемия и нас закрыли, я первый раз отчётливо поняла, что все сделала правильно. Когда началась война, я ещё раз задумалась о том, насколько хрупок наш, казалось бы, устойчивый мир. Особенно когда его нужно сложить в один чемодан. Унести с собой мы ничего, кроме воспоминаний и чувств, не можем. Если завтра мне скажут, что мне осталось жить два месяца, то мне даже не о чем пожалеть. Кроме того, что я не увижу, как вырастут мальчики. У меня даже нет мечты. Я воплощаю их в жизнь сразу же. Короче. К чему это я? Живите. Не откладывайте на завтра ничего. Наслаждайтесь здесь и сейчас. И тогда вы не будете бояться завтрашнего дня, и завтра будет намного ярче. ПОДПИСАТЬСЯ НА MIRAFRUM

А что, опять комментарии отключились?

Ну вот и последний рассказ о моей поездке. Но вы не расстраивайтесь, я долго на одном месте не могу Я 21 год живу в Канаде. И до сих пор не могу привыкнуть, вернее перестать ценить, уважительное отношение людей друг к другу. Мы с собакой Фаней, очень мелкой, гуляли по окрестностям городка. В окрестностях городка тротуаров нет. Лес и дороги есть, а тротуаров нет. Скорость машин около 70-100. И вот как только милые квебеские машины видели на дороге маленькую женщину и очень маленькую дурную собачку, которая гордо ходит посреди сельской дороги, они тормозили, объезжали и радостно махали нам руками. И ничего не кричали. Нам с собакой было приятно, что нас все любят. Закат посмотрите какой был. Над виноградниками. ПОДПИСАТЬСЯ НА MIRAFRUM

Уши Христа и не только "Cabane a sucre", переведём это как "сахарный сарай", например. Это местное народное весеннее развлечение – милые столовые, рестораны, сельские фермы приглашают вас на комплексный обед, где буквально все приготовлено в кленовом 🍁 сиропе: сосиски, свинина, фасоль, гороховый суп, жаренная картошка и разные пироги. Одно из забавных блюд называется Уши Христа - типичная еда для любого "сахарного сарая". Это кусочки свиного сала, засоленные и обжаренные на сковороде или во фритюре. Происхождение этого милого названия остается загадкой. Но нужно отдать должное местным квебекуа (жители Квебека), они всё, что могут, привяжут к церкви, даже матерные выражения. Я потом расскажу подробнее, с пометкой 18+. Мы выбрали самый красивый "сарай", не каждый ресторан может похвастаться таким дизайном (фотографии из сарая прилагаются). Винодельня Vignoble de Ruisseau, расположена в городке Sutton, делает свои вина, неплохие, я вам как эксперт говорю, и крепкие напитки, а ла Граппа, Ром, Виски – тут моя экспертиза заканчивается на красивых бутылочках. В крепких напитках я ничего не понимаю. Там ещё мужик классный был, с бородой - официант в синей клетчатой рубашке и длинном фартуке. Он и железные кружки не позволяли усомниться, что мы в сарае. Для тех, кто от Квебека далеко, готовим праздник дома. Жарим картошку, варим сосиски, поливаем всё кленовым сиропом. Запиваем водкой, с кленовым сиропом, та же граппа. Можно пиво с сиропом, так тоже делают. Если сиропа нет, попробуйте сгущёнку. 🙃🙃🙃 Я вам ещё про дороги и закат расскажу и перестану говорить, про милый городок Sutton. Буду рассказывать про иммиграции. Пора же уже? P.S. Кстати, у меня тут так много новых подписчиков, давайте знакомиться. Расскажите мне, что вам интересно? Я писатель, я об этом вам напишу))) ПОДПИСАТЬСЯ НА MIRAFRUM

Свет нам дали свет. Как в среду отключили, потому что ледяной шторм (красивые фотографии тут, а последтсивя шторма тут), так вот только в пятницу в 16.00 включили. Нужно, наверное, рассказать, тем, кто с нами недавно, что в Монреале есть огромное количество домов и квартир, где электричество нужно не только, чтобы телевизор посмотреть, но и для отопления, и горячей воды. Так что двое суток жители города сидят без еды (доставка все таки всегда есть, никто с голоду не умер), горячей воды, и тепла. Уже не холодно, хотя ещё и не лето. И нам то дали, но многие ещё ждут. А нашим друзьям дали, а через полчаса опять отключили. Это, конечно, нанесло им наибольшую психологическую травму. Но, как выяснилось, отключение света пошло на пользу буквально всем. Кроме нашей ящерицы. Ей нужно было тепло, и яркое солнце 🌞 лампа. Поэтому дети грели её руками, дышали ей в лицо, пытались приложить к сердцу. Ящерица пыталась сбежать. Я тоже так делаю, когда меня пытаются приложить к сердцу, трогают руками и дышат в лицо. Но вот все остальные вдруг поняли, что такое настоящая жизнь. "Ура, нам только что дали электричество. Счастье в мелочах :))). Горячий кофе, чай, душ", – написала моя подруга. Сын мой, средний, Илюша, сказал, собирая пазлы на полу, когда я приехала (кто забыл, я пережила катаклизм загородом в коттеджев тепле и радости): "Мама, как же вы хорошо раньше жили, когда не было интернета. Я утром встал, телефон разрядился, я взял Камю "Миф о Сезифе" и весь прочитал. Какие там прекрасные размышления о самоубийстве и Кафке". Боже, взмалилась я, не включай свет никогда. Саша, младший, ему 9, изобрёл четыре новых линейки сотовых телефонов Самсунг. Требует подписания контракта. Саше отказать нельзя, это все знают. Кроме Самсунга, пока. Посуда не мылась все три дня. На мой вопрос, сказали, так посудомойка не работает. Илюша говорит, " Мама, как в городе хорошо. Я пошёл гулять, везде люди, все вышли из домов, смеются, радуются. Друг мой пришёл в гости, я его давно не видел, он не мог от телефона отвлечься". В общем, нет худа, без добра. Все не зря в этой жизни. Цените её. Пока всё. Но к вечеру сегодня ещё расскажу о закате в деревне, "сахарном сарае", как обещала, где все в сиропе, и людях на дорогах.

Свет Нам дали свет. Как в среду отключили, потому что ледяной шторм (красивые фотографии тут), так вот только в пятницу в 16.00 включили. Нужно, наверное, рассказать, тем, кто с нами недавно, что в Монреале огромное количество домов и квартир, где электричество нужно не только, чтобы телевизор посмотреть, но и для отопления и горячей воды.

#всевозможно_историяпохудения Продолжение. Часть 4 (часть 1 – здесь, часть 2 – здесь, часть 3 - здесь) Те, кто помнит: два фактора - сильный удар по самолюбию и одновременно абсолютное принятие меня такой, какая я есть, и даже больше, со стороны моего будущего мужа (который, кстати, был на 8 лет меня младше и очень пользовался популярностью у женщин, что безусловно льстило мне)  его восхищение мной и моей той внешностью в 83 кг при 162 см, сподвигли меня на моё первое похудание. С мая по октябрь 2009 года я сбросила 25 килограмм. Люди, которые не видели меня несколько месяцев, не могли поверить, что это я. Это был лёгкий процесс. Я сидела на диете в 800-1000 калорий в день и не замечала этого. Я была погружена в новые отношения, окружена поддержкой будущего мужа и переживала трагедию развода одновременно. Еда стояла на последнем месте и чувство голода я не замечала. Худеть я начала почти мгновенно и быстрые результаты очень стимулировали идти дальше. Восторженные возгласы окружающих окрыляли. В тот момент по совету близкой родственница я худела по системе Jenny Graig - за весьма приличные деньги тебя привозят готовую еду в коробочках на завтрак, обед и ужин. Плюс перекус батончиком. У этой диеты было два плюса: не нужно думать, что есть, а что нет, не нужно считать калории, не нужно готовить (а у меня двое маленьких детей, очень ответственная руководящая работа, один бывший муж в состоянии развода, и один будущий в состоянии бурного романа). 2. кроме коробочек. Диета была рассчитана на 1200 калорий. Но я легко отказалась от батончиков и жила на 800-1000 калорий в день. Не знаю как (это очень мало) но, я думаю из-за всей той суеты и бури эмоций, мне было не трудно. Я даже умудрилась съездить в отпуск в Нью-Йорк, и ничего там не есть. Носила свои коробочки с собой даже в ресторан и объясняла, что я тяжело больна и могу есть только это. Смотрела на своего мужчину, поедающего гамбургеры, и радовалась жизни. Всего через несколько месяцев моя жизнь изменилась. Я неожиданно осознала, насколько я хорошо выгляжу в своём новом теле. В примерочных магазинов на меня заглядывались женщины, поражаясь, как на мне все хорошо сидит. Я не могла отказаться ни от одной обновки, так я была прекрасна. Я научилась наконец-то ценить себя, и то, что мне дала природа - хорошие пропорции. Лет пять я жила красавицей. Есть мы не перестали, но рацион всей семьи сильно изменился. Похудели все, даже дети. Боре, старшему, это было точно на пользу, а вот Илюшу стали предлагать снимать в фильмах про концлагеря. Но об этом тоже потом. Я продержалась лет пять, пока снова не набрала вес. Об этом в следующий раз. Ждите. Фотографии "до" и "после" здесь ПОДПИСАТЬСЯ НА MIRAFRUM

#всевозможно_историяпохудения Продолжение. Часть 4 (часть 1 – здесь, часть 2 – здесь, часть 3 - здесь) Те, кто помнит: два фактора - сильный удар по самолюбию и одновременно абсолютное принятие меня такой, какая я есть, и даже больше, со стороны моего будущего мужа (который, кстати, был на 8 лет меня младше и очень пользовался популярностью у женщин, что безусловно льстило мне) его восхищение мной и моей той внешностью в 83 кг при 162 см, сподвигли меня на моё первое похудание. С мая по октябрь 2009 года я сбросила 25 килограмм. Люди, которые не видели меня несколько месяцев, не могли поверить, что это я. На всех фотографиях, и "до" и "после", мне 34 -35 лет. История ниже 👇 ПОДПИСАТЬСЯ НА MIRAFRUM

#всевозможно_историяпохудения Продолжение. Часть 4 (часть 1 – здесь, часть 2 – здесь, часть 3 - здесь) Те, кто помнит: два фактора - сильный удар по самолюбию и одновременно абсолютное принятие меня такой, какая я есть, и даже больше, со стороны моего будущего мужа (который, кстати, был на 8 лет меня младше и очень пользовался популярностью у женщин, что безусловно льстило мне)  его восхищение мной и моей той внешностью в 83 кг при 162 см, сподвигли меня на моё первое похудание. С мая по октябрь 2009 года я сбросила 25 килограмм. Люди, которые не видели меня несколько месяцев, не могли поверить, что это я. Это был лёгкий процесс. Я сидела на диете в 800-1000 калорий в день и не замечала этого. Я была погружена в новые отношения, окружена поддержкой будущего мужа и переживала трагедию развода одновременно. Еда стояла на последнем месте и чувство голода я не замечала. Худеть я начала почти мгновенно и быстрые результаты очень стимулировали идти дальше. Восторженные возгласы окружающих окрыляли. В тот момент по совету близкой родственница я худела по системе Jenny Graig - за весьма приличные деньги тебя привозят готовую еду в коробочках на завтрак, обед и ужин. Плюс перекус батончиком. У этой диеты было два плюса: не нужно думать, что есть, а что нет, не нужно считать калории, не нужно готовить (а у меня двое маленьких детей, очень ответственная руководящая работа, один бывший муж в состоянии развода, и один будущий в состоянии бурного романа). 2. кроме коробочек. Диета была рассчитана на 1200 калорий. Но я легко отказалась от батончиков и жила на 800-1000 калорий в день. Не знаю как (это очень мало) но, я думаю из-за всей той суеты и бури эмоций, мне было не трудно. Я даже умудрилась съездить в отпуск в Нью-Йорк, и ничего там не есть. Носила свои коробочки с собой даже в ресторан и объясняла, что я тяжело больна и могу есть только это. Смотрела на своего мужчину, поедающего гамбургеры, и радовалась жизни. Всего через несколько месяцев моя жизнь изменилась. Я неожиданно осознала, насколько я хорошо выгляжу в своём новом теле. В примерочных магазинов на меня заглядывались женщины, поражаясь, как на мне все хорошо сидит. Я не могла отказаться ни от одной обновки, так я была прекрасна. Я научилась наконец-то ценить себя, и то, что мне дала природа - хорошие пропорции. Лет пять я жила красавицей. Есть мы не перестали, но рацион всей семьи сильно изменился. Похудели все, даже дети. Боре, старшему, это было точно на пользу, а вот Илюшу стали предлагать снимать в фильмах про концлагеря. Но об этом тоже потом. Я продержалась лет пять, пока снова не набрала вес. Об этом в следующий раз. Ждите.

Сегодня Монреаль выглядит печально. Борис специально поездил по городу, сделал фотографии. Света нет ещё почти у миллиона человек. Дети мои научились жить без телевизора, начали рисовать, создали сеть новых сотовых телефонов. А я в лесу наслаждаюсь солнцем и отличной погодой.

Ой. У нас сегодня стихийное бедствие – ледяной дождь ☔️. Почти весь Монреаль без света. Народ в настольные игры с детьми при свечах играет, йогой занимается, комментарии на моих новостных каналах пишут – все ожили, взбодрились, почувствовали жизнь. Вот что значит, рутина затянула. Ледяной дождь – это когда дождь идёт, а когда падает, сразу превращается в лёд. И все красиво так покрыто льдом, как хрусталем. Провода электрические красиво обрываются, под тяжестью. Ветви деревьев, да и сами деревья, красиво падают на припаркованные сверкающие машины. В общем – все в блеске. А завтра будет тепло, солнце, гололёд. Школы закрыты. Детям радость, родителям ..., ну родителям будет и так чем заняться. А мы с Инной в лесу, пойдём в спа сейчас, под звёздами. Фотографии посмотрите, красивые они.

Собака гуляла. По деревни. Собака у меня называется "игрушечный пудель", в прямом смысле - toy poodle. Мало того, что она от земли на пять сантиметров отстаёт, так ещё и мозг у неё маленький. Поэтому когда мы погуляли по деревни, а вы помните, про дороги я недавно писала, собака Фаня стала грязная. Со стороны подвески. Я ей лапы помыла, тщательно. И выпустила на веранду, деревянную. Фаня от счастья кинулась в лес, прыгнула в лужу и на мой крик ужаса, грохнулась на спину и стала похожа на ежа из мультика – вся в листьях, ветках, готовая к зимовке. В общем сегодня мы не много успели, наснимали штук сто фотографий и три раза Фаню помыли. Завтра я расскажу вам, с картинками, про квебекское народное развлечение – cabane à sucre – сарай с сахаром, в вольном переводе. Это заведения в лесу, где добывают кленовый сироп и потом в нем варят, жарят, пекут и поливают любую еду, от жареной свинины до горохового супа. С марта по апрель все жители нашей провинции отправляются это есть. Завтра мы с Инной туда сходим, а послезавтра я продолжу историю о том как похудеть на 25 кг, держать вес и радоваться жизни ))) ПОДПИСАТЬСЯ НА MIRAFRUM