philo.σοφία

🖐️✊🖐️✊

Была на выборах студенческого ректора 🧑🏼‍🎓 P.s. «Черноголовка, вкусная питьевая» вообще не вкусная и не питьевая 🥲

Да, это я - офисный планктон 📋📎📁

ВАЖНО! Я оцениваю свое состояние объективно (стараюсь это делать). Как пример, если мне подарят что-то, что я очень хотела, но при этом весь день я чувствовала себя ужасно, все болело, не могла сконцентрироваться, да и вообще ленилась и спала, а под конец, когда мне вручили подарок, я повеселела - состояние все равно будет отмечено, как плохое/нормальное. 🧘🏼‍♀️На самом деле, стоит слушать себя и оценивать свое состояние так, как вы себя ощущаете. Только вы и никто больше. Все индивидуально. Лично я не преследую цели улучшить свое состояние или сделать так, чтобы большая часть дней были прожиты отлично. Я делаю это для того, чтобы просто увидеть, как я себя чувствую. Хочется найти закономерность. Может каждую среду я чувствую себя плохо или апрель будет самый лучший месяц по моему состоянию. Просто анализ. Может быть в следующем году, я попробую поставить цели по этой таблице (хотя я не особо представляю как это, так как иногда на нас влияет то, чего мы сами не ожидаем). Если вам тоже интересно, вы всегда можете сделать такую таблицу и отмечать свое состояние так, как вы считаете нужным. Я скрыла оценку состояния, дабы сохранить конфиденциальность 🤫 Вот такая прикольная вещь, которая мне очень нравится 🥰

«Мое состояние в 2024 году» ✍🏼 Хочу поделиться с вами интересной идей, как наглядно увидеть ваше состояние в течение всего года… 📊 Я наткнулась на такую таблицу в рандомном рилсе и сначала не придала этому особого смысла, но спустя время, когда я начала отслеживать в голове свое состояние, прожитые эмоции за день и просто ощущение в течение дня, поняла, что это эффективная таблица, которая поможет мне понять и отследить закономерность изменений моего состояния (если такая закономерность вообще существует). 🎨 Каждый цвет - определенное состояние (от хорошего к плохому или наоборот). Каждый вечер я закрашиваю ячейку цветом, который соответствует моему сегодняшнему состоянию.

Вот такая мы команда 💌 Очень-очень люблю этих ребят 🫂

Это я маникюр сделала 💅🏻💅🏻💅🏻

🧛🏻‍♀️🩸🥀

Я не знаю почему видео так лагает(((

К слову о моем титуле… Тинькофф прав! Ловите не самую эстетичную, зато вкусную идею для перекуса и ужина ❤️

Вот такой вот замечательный титул присвоил мне Тинькофф 👩🏼‍🍳🧂🥗

Утро началось с трудного решения, но… Мои одногруппники самые лучшие ❤️❤️❤️

Мои фотки в телефоне после переезда be like:

📦 Этап, который я с трепетом в душе ждала… Теперь нужно привыкать к новому месту, к мелким особенностям этой квартиры💗 Пока что у меня вызывает это лишь восторг и желание сделать это место еще уютней и комфортней!

К переезду готова 🥺

📍Красный факел // «Мещане» Я давно не была в театре, поэтому это мероприятие вызвало у меня детский восторг 💕 А вообще круто просто взять и сделать то, что ты обычно не делаешь! Или делаешь, но раз в миллион лет…

🥧 в понедельник к нам в гости приходила Сонечка и мы с ней готовили вот такую вкусняшку!!! я вообще не ожидала, что получится настолько вкусно, прям 100/100

Хочу оставить это здесь, как воспоминание о самом счастливом времени с тобой 💜 С нашим днем нас 🥰

Я правда старалась…