SashaCho.vvs

Питание, сон и физическая активность действительно сильно влияют на ментальное состояние, рил ток

Короче, я вчера словил сильнейший тильт на комплексной основе за, наверное, полгода и только недавно отошёл🤡Однако сегодня нормально поел, старался не думать, а сейчас потанцувал тщетно попробовал, скорее, осознал планы до июля и сразу же в ресурсное состояние вернулся💪😮‍💨 Завтра ещё в зал схожу и вообще вера в себя вернётся☠️

))))))))

Если я проснусь в 8:00, а горячей воды не будет:

У меня с началки, если не раньше, не было проблем с зубами. А сегодня один откололся, ахах. К счастью визуально не заметно, да и нащупал я это только сейчас, при том что откололся он утром😀

Люди с подпиской в спотифае, через какой сервис оформляли? Люблю яндекс, но он не всегда выручает…

Во-вторых, мне хочется бомбить материалом из спортзала, но на специализированном тгк, ибо это уж точно не всем тут интересно. А тут оставим лайв-контент, который, в идеале, должен стать полностью танцевальным контентом😀

Во-первых, друзья, люто открыты два места под индивы. Можем пройтись по базе, либо же выучить какую-либо k-pop хорягу, либо же просто напишите запрос в лс @sashacho_vvs 🫣🪩

в данный момент не преследую какую-то цель, как похудение или набор, но почему-то классно, когда циферка на весах увеличивается, а внешне всё плюс-минус также остаётся

кстати, сегодня на весах увидел цифру 78,2😮‍💨😮‍💨😮‍💨

улучшение запоминаний хоряг это как увеличение повторений в тренажоке. просто пробуешь сделать и в моменте ничего не замечаешь, а после пребываешь в состоянии приятного ахуя. продолжаем двигаться на позитивных вибрациях☠️☠️☠️

утро без спортзала - бессмысленное утро☠️

наверно, самый тяжелый трек каждый раз глаза на мокром месте✊😔 https://youtu.be/WibQR0tQ0P8?si=gapXJRrxuzssr7h5

каждый вечер во мне борется две личности: • челик, словивший вдохновение и желающий поработать до утра • челик, осознающий важность сна перед тренировкой чаще всего выигрывает второй, но иногда, как сейчас, например, первый оказывается чуть сильнее…

🥹

Не перестану удивляться тому, как мою жизнь поменял сначала кпоп, а потом и танцы🫡

Не, оттуда точно влог ждите 52💪