Женское Созвездие✨

🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋 🖋🖋🖋🖋🤍 Избегай токсичных отношений, обращая внимание на людей, которые: 🟤Показывают незаинтересованность и оставляют тебя в непонятках. 🟤Избегают тебя, а потом снова появляются без извинений или адекватных причин отсутствия. 🟤Принижают тебя и осуждают. 🟤Обесценивают твои эмоции и игнорируют твои потребности. 🟤Повторяют те же самые вредоносные действия, сколько бы раз они ни извинились.

Если вы живете ради того, чтобы вас принимали люди, то вы умрете от того, что будете ими отвергнуты, Лекрэ

Женское Созвездие✨

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🫶 Книги, которые стоит прочитать, чтобы помочь себе самостоятельно: ▫️ Эстер Перель "Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях" ▫️ Эмили Нагоски, Амелия Нагоски "Выгорание" ▫️ Илсе Санд "Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек" ▫️ Руби Уэкс "Быть собой: руководство по осознанности для тех, кто на грани" ▫️ Стефани Шталь "Ребенок в тебе должен обрести дом" Женское Созвездие✨

Почему важно поддерживать себя здоровым окружением ❓ 🟤 Люди со здоровым мышлением помогают принимать правильные развивающие решения, например пойти учиться или завести новые знакомства. 🟤 Позитивные установки и убеждения наполняют все фразы и поступки таких людей, положительно влияя на всех кто находится в их круге общения, в том числе и на вас. 🟤 Такое окружение поможет мыслить здраво и не ограничивать себя.

Девочки, не терпите токсичных людей 🤍

Женское Созвездие✨

Йога — самый женственный способ привести себя в форму. Физически и ментально. Согласны?😊 Ксюша ведёт канал Мастер Йога, где делится фишками и секретами: 👉🏻 Асана, которая поможет раскрыть женственность и сексуальность 👉🏻 Истории о том, как йога останавливает старение и лечит болезни 👉🏻 Почему самую простую позу лотоса девушки должны делать каждый день 👉🏻 Медитация для начинающих: как правильно медитировать Чтобы заниматься, вам нужно всего 10-15 минут в день, коврик и желание стать лучше. Подпишитесь и начните сегодня: @master_joga

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ «Осознанное питание» ❤️ 🟣 Приготовь порцию здоровой еды. 🟣 Убери телефон, отойдите от компьютера, выключи музыку. 🟣 Ощути благодарность за наличие пищи. 🟣 Посмотри на свою еду, рассмотри её вид, почувствуй её аромат. 🟣 Положи небольшой кусочек в рот, закрой глаза и прочувствуй консистенцию и вкус. 🟣 Жуй этот кусочек не менее минуты. 🟣 Повтори процесс ещё два раза, а затем медленно съешьте то, что ты себе приготовила.

Это упражнение поможет тебе научиться выполнять повседневные действия осознанно, понимая их значение, ценность и смысл.

Женское Созвездие✨

▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️🫶 ▫️ Нет ничего лучше, чем… ▫️Любить себя ▫️Понимать себя ▫️Понимать, что ты можешь ▫️Гордиться собой ▫️Заботиться о себе ▫️Принимать себя ▫️Знать себя

Когда-нибудь всё обретет смысл. Так что пока смейся над трудностями, улыбайся сквозь слезы и продолжай напоминать себе, что всё происходит не просто так.

Женское Созвездие✨

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️✏️🩷 Что ворует твою энергию: 🩷длительное пребывание в соцсетях 🩷общение из вежливости 🩷сравнение себя с другими 🩷концентрация на негативе 🩷попытки всё контролировать  🩷составление огромного списка дел на день 🩷попытки угодить всем

Жизнь была дана для хороших друзей и больших приключений.

Женское Созвездие✨

В жопу стеснительность, развивайте уверенность в себе Проблема 90% людей – это низкая самооценка. Чуть что случилось – мы сразу впадаем в депрессию и ноем, хотя есть тысячи способов оставаться бодрячком и любую проблему умножить на 0. Просто читайте канал «Саморазвивочная» – тут объясняют, как поднять свою самооценку и кайфовать от жизни на 101%. – Как поднять настроение? – Что делать, если нифига не хочется? – Как воспитать в себе силу воли? Подпишитесь и воспитайте своё внутреннее «Я»: @samorazviv

Hayчиcь гoвopить: ➡️ нет людям, c кoтopыми тeбe нe xoчeтcя пpoвoдить вpeмя. ➡️ нет людям, зacтaвляющим тeбя иcпытывaть диcкoмфopт. ➡️ нет людям, нe пoзвoляющим тeбe быть coбoй. ➡️ нет людям, cтыдящим тeбя зa твoи вкycы и интepecы.

Быть ​​самим собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то другое, — это величайшее достижение.

Женское Созвездие✨

▫️▫️▫️▫️▫️ 💌 С первого раза никогда не получается ▫️ Ты думаешь, попробовала один раз, ну два и все получится? Забудь об этом. Перед тобой будут закрываться двери по 20 раз. Обстоятельства будут идти против тебя, будет все наваливаться в один момент. 🫶 Все будет сбивать и заставлять тебя сдаться. Но твоя задача биться до конца. Закрыли дверь - повтори. Не получилось, упала - встала и пошла пробовать заново. Набирайся сил. И только ты сможешь разжечь этот огонь внутри себя. 🫶 Ты должна эти двери ногой выбивать, вот настолько ты должна хотеть выбраться, изменить свою жизнь. Ты должна растить в себе желание получить больше, узнать больше, уметь больше. Расти, пробуй, падай, набирайся опыта. Становись сильнее. #Мотивация Женское Созвездие✨