Калейдоскоп арт-терапевта
Авторский канал Елены Островской- члена арт-терапевтической ассоциации /не учу рисовать -учу чувствовать/работаю с тревогой, неуверенностью в себе, мягко и бережно через творчество привожу в ресурсное состояние Связь со мной @OstrovHelen
Show more453
Subscribers
+224 hours
-107 days
-27830 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 А мне уже с утра прилетел прекрасный отзыв о сессии
Пришла к Елене Островской
с запросом: была первая встреча с мужчиной, общалась с дежурной улыбкой, мне было некомфортно, хотела поисследовать причины. Поэтому очень понравилась практика "маска", которую провела Елена, чтобы понаблюдать, как я себя предъявляю миру, как меня видят другие, что я показываю, а что я скрываю. Интересно посмотреть на себя со стороны и то,что скрыто от других. Увидела, что внешняя и внутренняя стороны очень сильно отличаются друг от друга. Осознала, как маска меня защищает, это помогает принять свои стороны (внешнюю и внутреннюю). Благодарю Елену за встречу💖💖💖
Пишите лично @OstrovHelen творчество помогает открыть сердце, тонко чувствовать и мягко безопасно работать с эмоциями и по запросу | 13 | 0 | Loading... |
02 Прекрасного солнечного дня!
В Москве - дождь!
Поддерживайте и берегите
своё Солнышко внутри! | 13 | 0 | Loading... |
03 Media files | 38 | 0 | Loading... |
04 Я - Мы РАЗНЫЕ.. и это стоит принять | 35 | 0 | Loading... |
05 МАСКА -
притворство , защита, роль!?
Часто мы выполняем разные роли и меняем маски .. Дома, на работе, в семье..
Возможно это способ защиты от внешних обстоятельств, желание спрятаться за приличием социальных норм и культуры поведения..
Насколько это помогает нам или мешает можно разобраться на сессии со мной..
Часто в нас спорит - =БЫТЬ или КАЗАТЬСЯ=
= ВНУТРЕННЕЕ и ВНЕШНЕЕ=
что лучше гнев, приличия, злость или сдержанность... Как важно не потерять себя и чтобы остаться приличным Человеком и чтобы твои границы не нарушили.. Это так не просто..
А что выбираете Вы? | 53 | 0 | Loading... |
06 МАСКА - притворство или защита!?? | 1 | 0 | Loading... |
07 Media files | 1 | 0 | Loading... |
08 Отличной недели,
украшайте свою жизнь! | 56 | 0 | Loading... |
09 Media files | 1 | 0 | Loading... |
10 Прекрасный день и завершение!
А как прошли Ваши выходные!? | 69 | 0 | Loading... |
11 Друзья!
С праздником! | 75 | 0 | Loading... |
12 Делитесь
добром, улыбкой, счастьем! | 68 | 0 | Loading... |
13 Новый способ украсить себя!
Как Вам!?? | 32 | 1 | Loading... |
14 Прекрасных выходных!
Давайте поделимся мемами
и веселыми картинками
для настроения! | 82 | 0 | Loading... |
15 Media files | 100 | 0 | Loading... |
16 Есть что- то прекрасное в лете и что- то прекрасное в нас . Сергей Есенин..
Вы наблюдаете за облаками? тоже в некотором роде арт-терапия: замедлиться и просто рассматривать облака, представляя разные образы | 88 | 0 | Loading... |
17 Media files | 1 | 0 | Loading... |
18 Доброй ночи,
Пушкин - наше всё!
На все времена❤️ | 86 | 0 | Loading... |
19 Как прекрасно, когда ты принадлежишь себе и сам выбираешь время для себя, для бизнеса, для Жизни!
Выбирайте СЕБЯ! | 91 | 0 | Loading... |
20 Media files | 89 | 0 | Loading... |
21 Сегодня День Русского языка и великого Александра Сергеевича Пушкина! Поздравляю!
А с чем у Вас ассоциируется А. С. Пушкин!? Что первое приходит в голову!? | 92 | 0 | Loading... |
22 А что у Вас!?? | 84 | 1 | Loading... |
23 Интересные исследования по поводу музыки и пения.
Прошу заметить, что снижается частота ритмов сердца и артериальное давление,
пойте на здоровье! | 87 | 1 | Loading... |
24 В детстве я пела много, и даже ходила на хор, сейчас смешно вспоминать , когда в 1 м классе мне сказали , что у меня 2 й голос и я отстаивала, сто у меня 1й,) мне казалось,, что это как 2е место, он же хуже, чем 1-е..
Брат смеялся, когда я пропивала задание задачи.. Наверное, это правильно, у ребенка особенное чутье, уметь пропевать трудности)
Сейчас я редко пою, в 12 лет вырезали гланды и не тяну ноты, но иногда мурлыкаю, и это тоже полезно! | 87 | 0 | Loading... |
25 Наслаждаемся летом и поем, сегодня голосовая и песенная терапия...
А Вы часто поёте!?
И как это Вам помогает? | 93 | 0 | Loading... |
А мне уже с утра прилетел прекрасный отзыв о сессии
Пришла к Елене Островской с запросом: была первая встреча с мужчиной, общалась с дежурной улыбкой, мне было некомфортно, хотела поисследовать причины. Поэтому очень понравилась практика "маска", которую провела Елена, чтобы понаблюдать, как я себя предъявляю миру, как меня видят другие, что я показываю, а что я скрываю. Интересно посмотреть на себя со стороны и то,что скрыто от других. Увидела, что внешняя и внутренняя стороны очень сильно отличаются друг от друга. Осознала, как маска меня защищает, это помогает принять свои стороны (внешнюю и внутреннюю). Благодарю Елену за встречу💖💖💖Пишите лично @OstrovHelen творчество помогает открыть сердце, тонко чувствовать и мягко безопасно работать с эмоциями и по запросу
❤ 3🔥 1🍾 1🦄 1
Photo unavailableShow in Telegram
Прекрасного солнечного дня!
В Москве - дождь!
Поддерживайте и берегите
своё Солнышко внутри!
Photo unavailableShow in Telegram
МАСКА -
притворство , защита, роль!?
Часто мы выполняем разные роли и меняем маски .. Дома, на работе, в семье..
Возможно это способ защиты от внешних обстоятельств, желание спрятаться за приличием социальных норм и культуры поведения..
Насколько это помогает нам или мешает можно разобраться на сессии со мной..
Часто в нас спорит - =БЫТЬ или КАЗАТЬСЯ=
= ВНУТРЕННЕЕ и ВНЕШНЕЕ=
что лучше гнев, приличия, злость или сдержанность... Как важно не потерять себя и чтобы остаться приличным Человеком и чтобы твои границы не нарушили.. Это так не просто..
А что выбираете Вы?
👍 2❤ 1🔥 1
Прекрасный день и завершение!
А как прошли Ваши выходные!?
❤ 5