English with Zulayho

📹 Fast food: Bad for your brain?: BBC News

English is so confusing 😇

🕋 Hayrli kun azizlarim. Juma muborak. 🤗 Kunning hayr-u barakasi barchangizga bo'lsin. English with Zulayho

🥳 It is time to learn new vocabulary Basic and Advanced ❌ My mistake ✅ My bad 🈳 Mening xatoyim ❌ I am listening to you ✅ I'm all ears 🈳 Tinglayapman ❌ I decided ✅ I made up my mind 🈳 Qaror qildim Qolgani ham qiziq bo'lsa, videoni oxirigacha tomosha qiling va lug'at boyligingizni yanada advanced qiling 😉

Eng yaxshi sarflangan sarmoya, farzandlar kelajagi uchun kiritilganidir.

🍎 Hosilini ko'proq kutasiz, ammo juda totli. Barchamizga shunday shirin baxtlar nasib qilsin 🤗

Hayotdagi eng katta zavqlardan birini odamlar senga "qo‘lingdan kelmaydi" degan ishni uddalaganingda tuyasan.

❤️ Assalomu alaykum, qadrlilarim. Yana bir mo'jizaviy tong muborak. Yani orzularingiz ushaladigan kun. 🪄 Orzular qilishdan qo'rqmang. Aytishadiku: "Amalga oshmas orzularni, ko'nglingga solmas". 🤗 Bugun qanday kun ekanligini bilasizmi? Qani, kommentlarga yozib qoldiring-chi 😉

👆 #Davomi 6⃣ Dedline qo'yib oling Kun boshida har bir harakatingiz uchun malum bir vaqtni ajratib oling. "1 soat kurs o'taman, tushlik 30 daqiqa, tushdan keyin 1 soat kitob mutoalasi ..." kabi. 7⃣ Televizor va telefondan kam foydalanish Qimmatli vaqtingizni boshqa foydali mashg'ulotlar uchun ishlatish. 8⃣ Yaxshi va to'g'ri ovqatlanish Miyamiz uchun ozuqa kitob o'qishdir. Tanamiz uchun esa vitaminlarga boy, asosiysi parxezlarsiz (kasalliklarda bundan mustasno) to'liq ovqatlanishdir. 9⃣ Kun oxirida barchasini sarhisob qilish Kechqurun o'tirib tinchlikda bugun siz bilan nimalar sodir bo'lganini o'ylang. O'tgan kunni tahlil qiling. Bariga va boriga shukrona ayting. 🔟 Erta yotish Kechasi odamlar odatda muhim bo'lmagan ishlar bilan shug'ullanishadi (jtimoiy tarmoqlarni titkilash, yoki ko'cha kezish) Tongga yaqin uyquga ketish bilan esa o'z uyqu rejimlarini buzishadi. Meyoridagi uyqu sizga sog'lom tana va aqlni beradi. 🤗 Har kuni bittadan bu odatlarni o'zgartirsak, o'zimizni, hayot tarzimizni va yaqinlarimizni ham o'zgartira olamiz. Xulosa o'zingizdan ...

🎞 Xurliqo

"Kim ko'hlik, do'mboq ko'hlik"

Siz ham doim o'zingizdan nolib, hech omadingiz kelmaydimi? U holda, o'zingizga boshqacha nazar bilan qarashni o'rganing, xuddi filmimiz bosh qahramonidek. Unitmang! Siz millionlar ichida yagonasiz, shu hayotni yashash uchun tanlab olingansiz 😘 Qaysi yo'ldan yurish esa o'zingizga havola. Tushlikdan keyin, qorin to'yib nima qilishni bilmay o'tirgan bo'lsangiz ushbu kinoni ko'rishni tavsiya qilaman 🤗 Kinodan olgan anglashlaringizni kommentlarda bo'lishsangiz, minnatdor bo'lar edik 😊

Atom odatlar — hayotni o'zgartirish sari 10 qadam 1⃣ Erta uyg'onish. Tong otishini tomosha qiling, o'zingiz uchun vaqt ajrating, kitob mutoalasi bilan shug'ullaning yoki musiqa tinglang, shoshmasdan nononushta qiling. 2⃣ Badan tarbiya mashg'ulotlari Sog'lom tanda — sog' aql. Tanangiz va miya faoliyatini yaxshilash uchun kunlik badantarbiya  mashg'ulotlarini bajaring. 3⃣ Maqsadlar qo'yish Aniq maqsadlar bo'lsa, hayotda harakatlanish oson bo'ladi. Maqsadlarni belgilang va ularga erishing. 4⃣ Aqlli va muvaffaqiyatli insonlarni tinglash Qozonga yaqin yursang qorasi yuqadi. Aqlli insonlar bilan suhbat davomida siz ham ulardek fikrlashni boshlaysiz.                                  5⃣ Orzular xaritasini tuzish Orzularingizni yozib, ularga bot-bot ko'zingiz tushganida amalga oshishi teslashishini bilarmidingiz? Hoziroq sevimli uy, mashina va hokazolarni rasmlarini topib, "Orzular xarita"ngizni yarating ... Davomini o'qishni xohlaysizmi? Unda reaksiyalar yomg'irini yog'diring. Men g'ir etib yozib kelaman 😊