Nevrolog Ulug'bek Zokirov

Одам нерв системасини 3D модули Нерв системаси кандай ажойиб, мукаммал ва гузал килиб яратилганини куриб лол коласиз @nevrologulugbek

Bundan 2-3oy oldin og‘izdan badbo‘y hid kelishi bo‘yicha post yozgandim. Bu shu postga qo‘shimcha foydali ma‘lumotni bo‘lishaman Muqaddas yurak universiteti (Braziliya) olimlari og'izdan hidi bor bemorlarda X shaklidagi tilni tozalash usulining samaradorligini o'rganishdi. Usulning mohiyati A-B, C-D va EF yo'nalishlarida tilni ketma-ket tozalash uchun cho'tka bilan tozalash harakatlarini amalga oshirishdir. Va tadqiqot davomida olingan natijalar: 🔘 Har bir yo'nalishda kamida 6 ta harakatni amalga oshirgan sub'ektlar 2 haftadan so'ng vizual analog shkala bo'yicha badbo'y nafasni kamroq idrok etishgan yoki tilini umuman cho'tkalamagan sub'ektlar bilan solishtirganda sezilarli darajada pasayganligini ko'rsatdi. 🔘 Bunday bemorlarda vodorod sulfidi ishlab chiqaruvchilarining kamayishi tufayli mikrobiota tarkibida yaxshilanish kuzatildi - yomon hidning asosiy sabablaridan biri. 🔘 Ular, shuningdek, Fusobacterium nucleatum - bakteriyalar sonining kuzatildi, ularning mavjudligi og'iz bo'shlig'i kasalliklari va yo'g'on ichak saratoni rivojlanishi bilan bog'liq! To'g'ri og'iz gigienasi haqida unutmang! Manba: NSOIM ilmiy hamjamiyatining tavsiyalari @nevrologulugbek

Vitamin va mineral komplekslarni tanlash bo'yicha maslahatlar ⠀ Vitaminlarni qabul qilish zamonaviy inson uchun sog'lom ovqatlanishning ajralmas qismidir.⠀ ⠀ Dorixona peshtaxtalarida biz har xil komplekslarni ko'ramiz: bolalar, sportchilar, homilador va emizikli ayollar, teri, ko'rish, immunitet, asab tizimi, yurak va boshqalar uchun...⠀ ⠀ VMK tanlash bo'yicha maslahatlar:⠀ 💊 Agar sizda o'ziga xos istaklar bo'lmasa, jinsingiz va yoshingizni hisobga olgan holda universalini tanlang. Uning tarkibi hayotning turli davrlarida tananing ehtiyojlariga imkon qadar yaqin. Tug'ish yoshidagi ayollar uchun komplekslar erkaklarnikidan fiziologik yo'qotishlarni to'ldirish uchun temir miqdori ortiqligi bilan farq qiladi. ⠀ 💊 Ba'zi komplekslarda yod mavjud bo'lib, bu mikroelementning keng tarqalgan tanqisligi bilan bog'liq. Ammo agar sizga qalqonsimon bez kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. ⠀ 💊 Agar siz bir nechta VMK olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ketma-ketlikni belgilang. Bir vaqtning o'zida bir nechta vitamin qo'shimchalarini qabul qilmaslik kerak, siz ruxsat etilgan profilaktik dozadan oshib ketishingiz mumkin; ⠀ 💊 Tekshiruvdan o'ting. Eng ko'p uchraydigan yetishmovchiliklar vitamin D, sink, selen va Omega-3 yog 'kislotalari. Barcha zamonaviy laboratoriyalar ularning darajasini aniqlash uchun testlarni taklif qiladi. Agar yetishmovchilik aniqlansa, kerakli dozani tanlash uchun shifokor bilan maslahatlashing. ⠀ Qaysi profilaktik Vitamin mineral majmuasi yaxshiroq ekanligini hech kim aniq ayta olmaydi, hamma narsa faqat klinik belgilarga va defitsitlarni tekshirishga asoslangan @nevrologulugbek

Bugun ehtiyot bo‘lamiz. Magnit bo‘roni oxirgi 5yillikdagi eng kuchlisi bo‘ladigan kuni 11-may kuni. Havotirga tushmang. Fizik aktivlik, quyoshda ochiq havoda yutishni bugun cheklaymiz.Qon bosimini nazorat qilamiz. Yurak qon tomir kasalliklari bo‘lganlar alohida o‘zingizga etibor beringlar. Magnit bo‘ron bo‘ladigan kunlarga tavsiya: 1.Magne b6 forte(Sanofi) 2tabletkadan 2mahal ovqatdan oldin 2.Gepamers poroshok 2ta to‘q qoringa 3.Riboflavin 1ml yonboshga 4. Qon bosimi oshishiga qarshi dorilarni ham unutmaymiz @nevrologulugbek

Стресснинг ошқозонга таъсири "ҲИДАЯ" кўрсатуви Психотерапевт Др. Гавҳар Дарвиш билан. Яқинларингизга ҳам улашинг! ✅ Muallim media расмий саҳифалари: 🕊 Telegram | 📱 Instagram | 📱 Facebook | 📺 Youtube | 📱 TikTok | 🕊 Twitter

Витаминлар ва онкология Узбекистанда докторлар ва халкимиз уртасида саратон касаллигида витаминлар килиб булмайди дейишади. Узим хам онкологик касалликларга витамин ёзмасдим.Кеча Айви терапия курсини укиётганимда Юкорида расмда куриб турганингиз Америкада онкологик беморларга килинадиган химиотерапия усули курсатилганини курдим. Расмда улар Вит в6, вит в12,вит в9,Вит С, Вит В5ни ракка тавсия килиши курсатилган. Узим хам баьзида уйлаб коламан. Онкологик беморларга мевалар, сабзавотларни чекланилмайди. Мева-сабзавотларни ичида жуда куп витаминлар бор эканлигини купчилик билади. Баьзан Мевадаги витаминлар мумкинку,лекин иньекцион витаминлар мумкин эмаслиги уйлантирарди. Улар витаминларни усма касалликларида витамин дефицитларини тулдириш учун беришади. Шундок экан, АКШдек тиббиёти юксак ривожланган давлатда кулланиладиган усул якин орада (тахминан 10йил😁) бизга хам кириб колади деб уйлайман. Бу маълумотни онкологик касаллиги бор танишларга ва барча докторларга юбориб куйсангизлар булади @nevrologulugbek

Salom yaxwimisiz doktor! Man o'qituvchi b.b iwlayman borgan sari asablarim nihoyatta taranglashib betoqat b.b ketayabman,salgina xato yoki adolatsizlikka qonim qaynab o'zimni tutolmayabman,asabiylawiwdan bowimga og'riq kiryapti.Endigina 30ga kirdim mandan katta o'qituvchilarni asabi manikidan yaxwiroq.Hatto bolalarim injiqlik qilganda bowimni ichida qandaydi tebraniw bolayotganga o'xwaydi bazida baland wovqiniga,umuman wovqin hohlamayman tinchlik yolg'izlik hohlaydigan bop qolyapman,ta'sirchanligim judaaayam owib ketgan wunga maslahat bersangiz deb yozgandim sizga