J ( kitty’s version )
Open in Telegram
# 🔎 ルール : this user DO NOT accept any bad comments about idol ! this is a place wich we’re only here to serve her (-_-メ) t.me/chuwerbot . kitty sooya % this life is still not enough to love you i want to choose you in all my future lives !
Show more825
Subscribers
No data24 hours
-157 days
-7030 days
Posts Archive
Repost from ناهید.
+8
اگه تو هم از وقتی خبر حمله رو دیدی ، گلوت سنگین شده و بدنت گرفته ، بدون که اضطراب یه واکنش بدنی طبیعیه به موقعیت غیرطبیعی. ولی ما میتونیم کمکش کنیم آروم بشه. توی این پست ، چند تکنیک کاربردی و فوری نوشتیم برای وقتی که استرس واقعاً داره از پا درمیارت.
© d.khosravi ( @madresebase )
Repost from ناهید.
+1
هشدار امنیتی مهم برای هموطنان عزیز
🚨 طبق گزارشها ، یگان ۸۲۰۰ ارتش رژیم صهیونیستی (یعنی یگان فارسیزبان جنگ سایبری اسرائیل) در فضای مجازی فعالیت گستردهای داره.
🔍 این افراد با استفاده از اکانتهای جعلی ، خودشون رو جای کاربران ایرانی جا میزنن تا از مردم اطلاعات نظامی و میدانی جمع کنن.
📌 هدف اونها چیه ؟ ۱. کسب اطلاعات درباره محل دقیق برخوردها ۲. شنیده شدن صدای پدافند ۳. مسیر پرواز پهپادها یا موشکها ۴. جزئیاتی مثل «کجا رو زدن» یا «صدای انفجار از کدوم سمت اومده»
⚠️ حتی سادهترین اطلاعات میتونه به دشمن کمک کنه تا محل حملات بعدی رو شناسایی کنه.
🚫📲 خواهش میکنیم در شبکههای اجتماعی یا گروهها هیچگونه اطلاعات میدانی منتشر نکنید.
🛡️اطلاعرسانی کنید تا هیچکس در دام عملیات روانی و جاسوسی دشمن نیفته.@madresebase
Repost from ناهید.
+5
نکات مهم در این شرایط 🔻 چطور با کودک خود دربارهی جنگ و درگیری صحبت کنیم ؟
💭 میتونید این پست رو برای خانوادههاتون ارسال کنید. همچنین اگر خواهر/برادر کوچک دارید از این پست برای ارتباط با آنها در این شرایط جنگ و درگیری استفاده کنید.
کردیت unicefiran ( @madresebase )
Repost from ناهید.
🔺اگه صدای انفجار یا لرزش یا صدای مهیب شنیدی
آروم ولی سریع عمل کنترس طبیعیه ولی وحشت نکن. نفس عمیق بکش ، تمرکزت رو حفظ کن.
از پنجرهها و شیشهها دور شوچون ممکنه بشکنن و زخمیت کنن.
یه پناه امن پیدا کنزیر میز محکم ، کنار دیوار داخلی یا گوشهی اتاق بشین. اگه بیرونی ، زمین بخواب و سرت رو با دستهات یا کیفت بپوشون.
سرت رو محافظت کنبا کیف ، بالش ، یا بازوهات سرت رو بپوشون تا آسیب نبینی.
به اطراف نگاه کناگه دود دیدی ، بلافاصله با دستمال یا آستین جلوی دهنت رو بگیر. سعی کن به سمت باد نری (یعنی جایی که دود میاد، نرو اونور). 🔺اگه در ساختمونی هستی ۱. از آسانسور استفاده نکن. ۲. اگه راه بازه ، از پلهها فرار کن. ۳. اگه گیر افتادی ، در رو ببند ، برق رو قطع کن و آب ذخیره کن. 🔺اگه درگیری یا جنگی شد – به سمت پناهگاه یا جای مطمئن زیرزمینی برو (مثل زیرزمین یا پلهفرار بتنی). – چراغ رو خاموش کن ، صدا در نیار. گوشی رو بیصدا کن. – تلویزیون و رادیو روشن کن (یا موبایل) ، اخبار رو پیگیری کن. 🔺همیشه آماده باش ● یه کیف اضطراری داشته باش : آب ، خوراک خشک ، چراغقوه ، باتری ، کمکهای اولیه ، پاوربانک ، مدارک مهم ، کمی پول نقد. @madresebase
Repost from ناهید.
🚨 اگه موشک زدن یا هشدار حمله اومد ، مردم باید کارهای زیر را انجام بدهند.
۱. سریع پناه بگیرن حتی اگه جایی مثل پناهگاه نیست مانند زیرزمین ، راهپله ، سرویسبهداشتی ، گوشههای داخلی خونه مثلاً کنار ستونها بهترین جاها هستن.
۲. از پنجره و شیشهها دور بمون چون موج انفجار ممکن هست شیشه رو بترکونه. به سقفهای سست یا مکانهای غیرمقاوم نرو !
۳. اگر در فضای باز هستی این کارا رو بکن. خودتو بنداز روی زمین ، به پهلو بخواب و سرتو با دستها بپوشون. اگه دیوار یا جدول نزدیکت هست ، پشتش سنگر بگیر. وارد ماشین نشو ، چون ممکن هست شیشه و فلز خطرناکتر از هوا باشن. همچنین نفوذیها ممکنه توی ماشینها بمب گذاشته باشن.
۴. اگر توی ماشین یا خیابون بودی ، ماشین رو بزن کنار و پیاده شو. سریع دنبال مکان بسته و ایمن بگرد مثل فروشگاه ، مترو ، ساختمون محکم. اگه هیچجا نیست ، کنار خیابون زمینگیر شو و سرتو محافظت کن.
۵. اگر توی خونه بودی ، چراغها رو خاموش کن. گاز ، آب ، برق اضافی رو قطع کن. با خانواده در جای امنی جمع بشین و موبایل آماده باشه. هرگز از پنجره یا پشتبام بیرون رو نگاه نکن.
۶. بعد از انفجار چیکار کنیم ؟ تا زمانی که مطمئن نیستی حمله تموم شده ، از جای امن بیرون نرو. اگه ساختمون آسیب دیده ، با احتیاط خارج شو ، احتمال ریزش هست. کمک به دیگران فقط وقتی ایمن هست انجام بده.
چیزهایی که باید داشته باشید برای کیف اضطراری. لیست کوتاه کیف نجات : آب معدنی + خوراک خشک مثل کنسرو یا بیسکوییت. داروهای ضروری. پاوربانک + چراغ قوه + باتری اضافه. مدارک شناسایی + پول نقد. ماسک + دستمال + لباس گرم ساده.
بهطور خلاصه اگر موشک زدن ، خونسرد بمون. سریع برو جای امن مثل زیرزمین ، سرویس ، گوشه دیوار. از پنجره و سقف دور بمون. موبایل شارژ ، کیف اضطراری کنار. صدا و نور کم. تا اطلاع امن نری بیرون.
Repost from ناهید.
+1
هشدار امنیتی مهم برای هموطنان عزیز
🚨 طبق گزارشها ، یگان ۸۲۰۰ ارتش رژیم صهیونیستی (یعنی یگان فارسیزبان جنگ سایبری اسرائیل) در فضای مجازی فعالیت گستردهای داره.
🔍 این افراد با استفاده از اکانتهای جعلی ، خودشون رو جای کاربران ایرانی جا میزنن تا از مردم اطلاعات نظامی و میدانی جمع کنن.
📌 هدف اونها چیه ؟ ۱. کسب اطلاعات درباره محل دقیق برخوردها ۲. شنیده شدن صدای پدافند ۳. مسیر پرواز پهپادها یا موشکها ۴. جزئیاتی مثل «کجا رو زدن» یا «صدای انفجار از کدوم سمت اومده»
⚠️ حتی سادهترین اطلاعات میتونه به دشمن کمک کنه تا محل حملات بعدی رو شناسایی کنه.
🚫📲 خواهش میکنیم در شبکههای اجتماعی یا گروهها هیچگونه اطلاعات میدانی منتشر نکنید.
🛡️اطلاعرسانی کنید تا هیچکس در دام عملیات روانی و جاسوسی دشمن نیفته.@madresebase
Repost from ناهید.
+5
نکات مهم در این شرایط 🔻 چطور با کودک خود دربارهی جنگ و درگیری صحبت کنیم ؟
💭 میتونید این پست رو برای خانوادههاتون ارسال کنید. همچنین اگر خواهر/برادر کوچک دارید از این پست برای ارتباط با آنها در این شرایط جنگ و درگیری استفاده کنید.
کردیت unicefiran ( @madresebase )
