SUA BELEZA NATURAL

Mas o principal nem é QUANTO beber água, mas QUE HORÁRIO fazer. Aqui está o melhor momento para isso do ponto de vista dos cardiologistas: 1 Beba 2 copos de água imediatamente após acordar - isso ajudará a "iniciar" literalmente todos os órgãos internos. 2. É aconselhável beber sempre 1 copo de água 30 minutos antes das refeições. Isso ajudará a acelerar o metabolismo e melhorar o funcionamento dos órgãos digestivos em geral. 3. Beba 1 copo de água antes de tomar banho. Isso irá ajudar a diminuir sua pressão arterial. 4. 1 copo de água antes de dormir permite não só dormir melhor, mas também reduz a carga no coração. Se você criar esse hábito todos os dias, o risco de um ataque cardíaco durante o sono diminuirá em 95%. A propósito, também é uma oportunidade para evitar cãinbras nas pernas à noite. @SUaBELEZaNATURAL @DERRUBANDoAsPEDRAsGUIAS

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