en
Feedback
create yourself

create yourself

Open in Telegram

- создавай себя.💌 Самые полезные бьюти-советы По покупке рекламы/сторис: @valeriyaa_pr ркн: https://gosuslugi.ru/snet/67a5ec06d6fa92100ee8398b

Show more
Russia23 298Beauty1 359

📈 Analytical overview of Telegram channel create yourself

Channel create yourself (@createyoursellff) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 27 831 subscribers, ranking 1 359 in the Beauty category and 23 298 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 27 831 subscribers.

According to the latest data from 10 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -398 over the last 30 days and by -19 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 25.55%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.19% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 7 112 views. Within the first day, a publication typically gains 1 444 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 57.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as тревога, уют, витамин, перекус, спешка.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“- создавай себя.💌 Самые полезные бьюти-советы По покупке рекламы/сторис: @valeriyaa_pr ркн: https://gosuslugi.ru/snet/67a5ec06d6fa92100ee8398b”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Beauty category.

27 831
Subscribers
-1924 hours
-917 days
-39830 days
Posts Archive
create yourself
create yourself
27 831
10 способов романтизировать свою рутину уже сегодня: 1. Пей утренний кофе или чай не на бегу — а как маленький ритуал в виде медитации. 2. Включай «киношную» музыку, пока собираешься — будто ты героиня своего фильма. 3. Используй красивую посуду даже для обычной еды — эстетика меняет настроение. 4. Зажигай свечу вечером просто так, без повода. 5. Делай прогулки без цели — просто слушай город и себя. 6. Меняй заставку на телефоне под своё настроение. 7. Превращай уборку в «перезапуск жизни» с музыкой и танцами. 8. Добавь маленький уход за собой каждый день — маска, крем, маслом руки. 9. Пиши 3 хорошие вещи за день перед сном, которые с тобой случились 🤍 10. Одевайся «для себя», даже если никуда не идёшь.
Жизнь не становится красивой сама — мы делаем её такой ✨

create yourself
create yourself
27 831
10 КНИГ, ДОКАЗЫВАЮЩИХ, ЧТО КЛАССИКА - ЭТО НЕ СКУЧНО 1. «Айвенго», Вальтер Скотт 2. «Мёртвые души», Николай Гоголь 3. «Всадник
+1
10 КНИГ, ДОКАЗЫВАЮЩИХ, ЧТО КЛАССИКА - ЭТО НЕ СКУЧНО 1. «Айвенго», Вальтер Скотт 2. «Мёртвые души», Николай Гоголь 3. «Всадник без головы», Майн Рид 4. «Посмертные записки Пиквикского клуба», Чарльз Диккенс 5. «Госпожа Бовари», Гюстав Флобер 6. «Портрет Дориана Грея», Оскар Уайльд 7. «Американская трагедия», Теодор Драйзер 8. «Похождения бравого солдата Швейка», Ярослав Гашек 9. «Лолита», Владимир Набоков 10. «Убить пересмешника», Харпер Ли Сохрани 🔖

create yourself
create yourself
27 831
💙Отеки с утра? Не паниковать — убираем за 5 минут! Простой массаж, который: 💗Снимает отёчность 💗Делает лицо более свежим и подтянутым 💗Улучшает кровообращение и настроение Тебе нужны только руки (или гуаша, по желанию) и 5 минут тишины.💕 ❤ Хочу как в pinterest

create yourself
create yourself
27 831
Доброе утро! Если вы хотите поистине наслаждаться жизнью, не откладывайте это на завтра, следующий месяц или следующий год. Ж
+1
Доброе утро! Если вы хотите поистине наслаждаться жизнью, не откладывайте это на завтра, следующий месяц или следующий год. Жизнь с нами происходит именно сегодня, и именно сегодня можно сделать первый шаг к своей мечте, к своей цели, к тому, что действительно важно для вас. Главное – начать, и довериться своему пути ✨

create yourself
create yourself
27 831
🤩🤩🤩 Ложные убеждения, 🤩🤩🤩 из-за которых 🤩🤩🤩страдает самооценка ⚪️высокая самооценка — это быть уверенной 24/7 ⚪️если
🤩🤩🤩 Ложные убеждения, 🤩🤩🤩 из-за которых 🤩🤩🤩страдает самооценка
⚪️высокая самооценка — это быть уверенной 24/7 ⚪️если ты себя любишь, тебе не нужна ничья поддержка ⚪️самооценка поднимается после больших побед ⚪️нужно сначала стать «лучшей версией», чтобы чувствовать себя достойной ⚪️если ты себя ценишь, это выглядит высокомерно

create yourself
create yourself
27 831
Доброе утро, невероятные ❤️ Если чувствуете, что что-то уходит из вашей жизни, — просто освободите дорогу. Не нужно цепляться
+1
Доброе утро, невероятные ❤️ Если чувствуете, что что-то уходит из вашей жизни, — просто освободите дорогу. Не нужно цепляться за то, что больше не греет. Часто мы боимся пустоты, но именно на свободное место всегда приходит что-то более крутое и подходящее вам сейчас.

create yourself
create yourself
27 831
Как ощущается, когда он принёс мне вкусняху, которую я не просила
Как ощущается, когда он принёс мне вкусняху, которую я не просила

create yourself
create yourself
27 831
🧘‍♀️Как отпустить то, что больше не служит Мы держимся за старые отношения, работу, мечты — только потому, что привыкли. Но
🧘‍♀️Как отпустить то, что больше не служит Мы держимся за старые отношения, работу, мечты — только потому, что привыкли. Но всё, что перестало развивать, начинает разрушать. Отпускание — это не потеря, а освобождение. Когда ты перестаёшь держаться за мёртвые ветви, жизнь даёт новые возможности. Иногда самый важный шаг вперёд — это сделать шаг в сторону от того, что давно стало тяжестью.

create yourself
create yourself
27 831
Даже если сейчас сложно и не всё понятно. Этот этап не навсегда. Он формирует силу, устойчивость и ясность. Иногда достаточно
+1
Даже если сейчас сложно и не всё понятно. Этот этап не навсегда. Он формирует силу, устойчивость и ясность. Иногда достаточно просто не отказаться от того, что истинно хочешь и быть в процессе — и всё начинает меняться. Просто продолжай.

create yourself
create yourself
27 831
Все для сдающих ЕГЭ по литературе в 2026 в одном месте❤ Успей подготовиться с нуля до 80+ баллов, используя материалы Марины
+1
Все для сдающих ЕГЭ по литературе в 2026 в одном месте❤ Успей подготовиться с нуля до 80+ баллов, используя материалы Марины из «литература и котики»🐱 И кстати, даже не читая все произведения — это реально! Тебя уже ждут: ✨ Разборы сочинений стобалльников ✨ «Война и мир» от А до Я в одном посте ✨ Все о подготовке с 0 до 80+ в короткие сроки … и многое другое Залетай @litandcats 🐱

create yourself
create yourself
27 831
🌸 Идея: купи себе букетик цветов. ~ Да, самой себе. Да, просто так. ⚫️Зайди в магазин, выбери те, что радуют глаз: ромашки,
+1
🌸 Идея: купи себе букетик цветов. ~ Да, самой себе. Да, просто так. ⚫️Зайди в магазин, выбери те, что радуют глаз: ромашки, тюльпаны или даже веточку лаванды. ⚫️Поставь в вазу, оформи красиво. Пусть дома будет уют и ощущение, что ты о себе заботишься. ❤️ 🔺Потому что ты достойна красивых мелочей, не от кого-то, а просто потому что ты — это ты.

create yourself
create yourself
27 831
Девчонки, весной всегда хочется обновить уход, но в голове стоп-кран: «Опять тратить кучу денег?»🚫 Спойлер: НЕТ DARLING* в «
+4
Девчонки, весной всегда хочется обновить уход, но в голове стоп-кран: «Опять тратить кучу денег?»🚫 Спойлер: НЕТ DARLING* в «Золотом Яблоке» запустили БУСТ УХОДА(ссылка). Что это значит? С 23 по 26 апреля будет скидка -40% на всю уходовую косметику для лица и тела. Вообще на всю, представляете?😍🧴
Акция действует везде
: в приложении, на сайте и в магазинах. Можно выбрать удобный формат именно для вас!
Мои личные фавориты в ежедневном уходе: 🤍 Тонер для лица DARLING* pdrn aqua power – спасает кожу после зимы: убирает стянутость, укрепляет кожный барьер. Наношу утром и вечером под крем. Кожа после него бархатная. 🤍 Очищающая пенка для лица DARLING* pillow talk – в его состав входит Комплекс из 6 Цветочных Трав, этот запатентованный цветочный коктейль увлажняет и успокаивает кожу, замедляя признаки старения. 🤍 Маска для лица DARLING* tingle treat – отлично успокаивает и питает кожу. Посмотреть шквал скидок тут

create yourself
create yourself
27 831
Упражнения для плоского живота 🌱

create yourself
create yourself
27 831
Успех – это не ключ к счастью, счастье – это ключ к успеху.
+1
Успех – это не ключ к счастью, счастье – это ключ к успеху.

create yourself
create yourself
27 831
Базовый уход за кожей 🧴 🤍- сохраняй
+8
Базовый уход за кожей 🧴 🤍- сохраняй

create yourself
create yourself
27 831
Мысль дня:
+1
Мысль дня:

create yourself
create yourself
27 831
Держи планку Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближ
+1
Держи планку Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней.

create yourself
create yourself
27 831
Подборка книг, с которыми хочется меняться и проявляться Это не сухие инструкции по успеху, наоборот глубокие, вдохновляющие
+2
Подборка книг, с которыми хочется меняться и проявляться Это не сухие инструкции по успеху, наоборот глубокие, вдохновляющие истории женщин, которые учились звучать, ошибались, падали, но продолжали идти вперед и занимать свое место в мире. Сохраняйте себе: ♥️ «Там, где раки поют» (Делия Оуэнс) — удивительная история о внутренней силе. О том, как девочка, оставленная всеми, смогла не просто выжить, а вырасти в невероятную женщину, сохранить свою уникальность и заставить весь мир считаться с её талантом. ♥️ «Рецепт идеальной жены» (Карма Браун) — увлекательная книга о том, как перестать быть просто удобной для всех. Героиня шаг за шагом учится слышать собственные истинные желания и строить жизнь по своим правилам, а не по чужим шаблонам. ♥️ «Элеанор Олифант в полном порядке» (Гейл Ханиман) — теплая и искренняя история. Она о том, как страшно бывает выходить из своей ракушки и открываться миру, но как здорово в итоге найти в нем свое законное и счастливое место.

create yourself
create yourself
27 831
упражнения от отеков 💆‍♀️✨

create yourself
create yourself
27 831
10 мягких способов проявить себя уже сегодня: ♥️ Выбрать в кафе то, что действительно хочется, а не то, что «полезно» или деш
+5
10 мягких способов проявить себя уже сегодня: ♥️ Выбрать в кафе то, что действительно хочется, а не то, что «полезно» или дешевле. ♥️ Не дочитывать книгу, которая не интересна. ♥️ Ответить на комплимент «Спасибо», вместо «Ой, да это старое платье». ♥️ Выразить несогласие в разговоре, используя «Я-сообщения» (мне так некомфортно). ♥️ Опубликовать фото, которое нравится тебе, не думая об охватах. ♥️ Попросить о помощи, признав, что ты не железная. ♥️ Сказать прямо, если чья-то шутка тебе неприятна. ♥️ Купить себе цветы просто потому, что захотелось красоты. ♥️ Отказаться от встречи, если чувствуешь, что нужен вечер наедине с собой. ♥️ Честно сказать себе: «Я молодец».