U_RUN | бег Бутово и Коммунарка

☀️ RUN FOR SUN ☀️ Встречаем осень 2026 вместе🧡 🌷 Когда: 01.09.2026 05:20 - старт первой осенней пробежки 05:50 - финиш и потрясающе вкусный чай и вкусняшки от Директора лета ➡️ Точка встречи: выход из метро Бунинская аллея Парковка - тут 💛Обязательно отмечайтесь в опросе💛 чтобы мы верно рассчитали презенты, угощения и тд Директор Лета Регина @reginageranina, пишите ей по всем вопросам Участие - бесплатно Но можно сделать любой взнос на клубные приятности. Подробнее 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

Кофейная среда ☕️ Начинаем утро бодро - с легкой пробежки и вкусного кофе! Где и когда: ⏰ старт в 07:00 📍 Кофейня ВАРОЧНАЯ 📍 ул. Ал. Монаховой, 91 к 1 / на карте Темп и дистанция: 📍 7-8 км 🎯 Темп 6:00–6:30 (бодрый, но разговорный) ✅ ОТМЕЧАЕМСЯ 🏁 На финише: Остаёмся в ВАРОЧНОЙ. Бесплатный фильтр-кофе для всех участников. 😉 Пейсер: Игорь @igorbondarkov 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

⚡ Начиная с 14 марта 2024г мы ведем статистику кто сколько раз возглавлял воскресную пробежку с группой, так как для ребят-пейсеров у нас действует программа лояльности 🤗 Каждый пейсер, который достигнет определенного количества пробежек получает приятный подарок 🎁 🟪 5 пробежек - красная осенняя шапочка, 🟪 10 пробежек - спортивная бутылка U_RUN, 🟪 20 пробежек - клубная футболка выбранного цвета, 🟪 30 пробежек - худи U_RUN Universe. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пейсеры, которые уже заслужили награду 🟪Саша @advoropaev - бутылочка (10 пейсерств) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ И наши потенциальные кандидаты для вручения шапочки 🟪Юрий @Kortez39 (4 пейсерства) Кандидаты на получение бутылочки 🟪Дмитрий @daossa (9 пейсерств) 🟪Елена @snitchln (8 пейсерств) Кандидаты на получение футболки 🟪Ваня @IvanMcs (19 пейсерств) 🟪Сергей @Ivannort (19 пейсерств) 🟪Татьяна @Tatyana_run_far (18 пейсерств) 🟪Елена @Elena_shir108 (17 пейсерств) 🟪Юля @Juli_Shi_13 (17 пейсерств) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пейсеры - это участники пробежки, которые лидируют и задают нужный темп на выбранной дистанции, а также поддерживают других участников.

Воскресная длительная 23.08 Эти выходные — идеальный пример того, что бегать в компании с U_RUN можно буквально где угодно! В воскресение большинство ребят отправилось на Большой Фестиваль Бега в Москве. Фиолетовые футболки прекрасно сочетались с мятными 💜🩵 Другие махнули в Карелию покорять Риеккалансаари. Кто-то наматывал километры по улочкам Германии. Самые отчаянные оказались на Байкале: ультрамарафон на хребте Кодар, пески Чара, Байкал — дистанция, после которой уже ничего не страшно. Ну, а самые легендарные💫 и верные традициям бегуны самоорганизовались и пришли к Глобусу, как обычно, на нашу Домашнюю Длительную. Ура, дух клуба непобедим! 🙌 Вот такой географический разброс — от подмосковного леса до берегов Байкала и немецких мостовых — а бегает, по сути, одна большая команда. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка-Прокшино

Посмотрите на эти лица! За плечами у нас 390 километров, 44 часа или 800 страниц Братьев Карамазовых и больше двух часов обсуждения🫂 По некоторым вопросам достичь единодушия не удалось, но, пожалуй, мы все согласны, что испытали от книги огромное количество эмоций, и что «Братья Карамазовы» напитали и души, и разум. Спасибо участникам ультра-U_READ, всем сочувствующим и молчаливым наблюдателям. Спасибо за донаты, поддержку, угощения и подарки. И главное – за то, что нашли время на чтение и на встречу, и за уважительное и внимательное отношение друг к другу. 😄Твоя углубляющаяся Вселенная U_RUN

📌 Отмечайся 📌 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Разверни сообщение за подробностями 🟣 КОММУНАРКА ПН 19:45 Mumi run Площадь Туве Янссон ВТ 19:45 Коттипачка Смотровая Конторского пруда СР 07:00 Кофейная Варочная , улица Александры Монаховой, 91, корп. 1 СР 19:45 Лесная ул. Куприна 1 к. 2 ЧТ 19:45 Стадион Школа, Липовый Парк 5а ЧТ 19:45 Utka run м. Прокшино. Кафе «Дринкит» ПТ 07:00 Coffee run Скандинавский бул.12 бесплатный фильтр-кофе в Surf coffee на финише 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🟣 СЕВЕРНОЕ БУТОВО ПН 19:45 Tochka run Спорт площадка, на пересечении ул. Глушко и Б. Дм. Донского СР 19:45 КачПарад Спорт площадка, Бульвар Дмитрия Донского, 2мкр. Северного Бутово СР 20:45 Трудная ул. Знаменские садки, 1а ЧТ 19:45 Vetka run старт от м.Б Дм.Донского (вых. #9) / 20:00 — старт от м. Лесопарковая 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️   🟣 ЮЖНОЕ БУТОВО ПН 19:45 Круассан run Выход из м. Бунинская аллея 🟣 ГОРОДСКИЕ ПРОБЕЖКИ ВТ 19:30 Urban run Старт в августе 📍 STOY бар, (Валовая ул., 30, метро Добрынинская) 📍 Ссылка на карту 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

😀 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎩 С понедельника 24 августа в беговом комьюнити 😄_RUN в рамках активности MUMI_RUN стартуют ежегодные ЦВЕТНЫЕ ПРОБЕЖКИ! 🌈 🤔Что это такое? Каждый понедельник участники приходят на старт в экипировке цвета пробежки! Шесть недель - шесть цветов. А начинаем мы с чистого листа. ➡️ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ БЕЛЫЙ! 🤍 🎁 Победителя, у кого больше всего одежды и аксессуаров нужного цвета, определяем на финише! 📍Где? Когда? Каждый понедельник Площадь Туве Янссон (ориентир фонтан ⛲) Старт в 19:45 (приходите за ранее) 🔴Остались вопросы? Ведущий↔️@dovolego Олег Спонсор пробежки↔️U_BANK Что такое ➡️MUMI_RUN ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 😄_RUN Твоя беговая вселенная Бутово-Коммунарка-Прокшино

Всем привет 💛 Ну что, ребята, до проводов лета осталось практически неделя, а значит что? Ну, конечно, наш долгожданный RUN FOR SUN на подходе) Мы будем встречать осень 2026 рано утром 1 сентября вместе без сожалений, с позитивным настроем и самыми лучшими летними воспоминаниями... У нас будет традиционная пробежка, красивые фотографии и вкусняшки на финише🫶🏼 Предлагайте свои варианты активностей!) Давайте сделаем эту встречу осени по всем направлениям незабываемыми и войдем в новое время года легко!🧡 Идеи пишите в чат или мне в личку, и обсудим еще сегодня на нашей очной встрече в 17:00 😉 Ваш Директор лета🤫 Всех обняла 🫂

Всем привет❤️ Сегодня многочисленная команда U_RUN участвует в Backyard Ultra Istra🤩 Некоторые уже закончили выступление, но очень многие уже сейчас в процессе проходят свой 9 круг (это на минуточку 60,3 км)😮‍💨 Давайте накидаем нашим чемпионам лайки и поддержим всех-всех наших U_RUNчиков🫶🏼

🎲 БЕГОВАЯ МОНОПОЛИЯ - RUNopolia🔥 Продолжаем играть в настолку by U_RUN 😄 Первая проба прошла, правки внесены, в этот раз будет жарко! 😈 Это настольная игра про бег. Про трейлы и марафоны. Про старты, которые вы знаете, и те, о которых мечтаете. В ней нет улиц, но есть дистанции. Нет домов, но есть километры. Мы сохранили механику классической «Монополии», но переписали всё остальное 😉 Для кого это мероприятие: Для всех, кто бегает, кто мечтает бегать, кто любит настолки и хочет попробовать что-то тематичное 📍 Где: Таверна Робина (алко меню там есть, мы проверили🤭) Скандинавский бульвар, 3/2 на карте ⏰ Когда: вторник, 25 августа в 19:45 🎙️Координатор: Катя @eporosh ©️ОТМЕЧАЕМСЯ©️ Готовьте кубики. Игра начинается🏃‍♂️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄 U_RUN – Твоя Беговая и не только Вселенная

📎 НЕБЕГОВАЯ ВСТРЕЧА 📎 о беге и о нашем сообщества Поговорим с вами: - о подготовке к проведению открытия #марафонудома, - о том какая помощь потребуется в ноябре, - и о том, какая помощь нужна уже сейчас, - о пейсерах и ведущих, - о возможных проектах в рамках сообщества, - о сотрудничестве и партнерстве, - о новом дизайне мерча и новых позициях - о любых ваших идеях и предложения по улучшению 📌 23 августа в 17.00 📌Южное Бутово, ул. Южнобутовская, 44 бар Кампания Точка на карте 😇 Жду всех любящих и уважающих наше комьюнити, кто готов не просто бегать вместе, но и делать свой вклад в его развитие и поддержание ☀️ ➡️ ОТМЕЧАЕМСЯ ТУТ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄  U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

Суббота 22 августа // 8:00 // U_TEMP № Х посчитать и вписать порядковый номер

честно говоря, я немного вдохновила приездом Вани @ivkri и прошедшим в прошлую субботу U_TEMP, что мне подумалось... а почему бы не попробовать продержать активность до Московского марафона? уверена, что многим такая тренировка может быть актуальна так, что присоединяйтесь!

▶️ темповая работа по 5:00 ▶️ Далее 5 км совместно с 5 вёрст в Бутово, где можно будет продолжить держать заданный темп или ускориться/замедлиться, или вообще не бегать и побыть волонтером 😉 🗺Точка встречи: беседка 5 вёрст 55.539199, 37.522481 ➡️ ОТМЕЧАЕМСЯ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄  U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка 💬 Чат участников ЗДЕСЬ

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

Для верифицированных клубов действуют специальные условиях платформы. Каждый может добавить новость на страницу нашего клуба. Всего пару действий и все знают как мы бегаем:

1. Выбери свою пробежку 2. Нажми «3 точки» 3. Нажми «Поделиться в клубе» 4. Выбери наш клуб 5. Заполни по желанию и нажми «Опубликовать». Делитесь своими индвидульаными пробежками, забегами, фото. Пейсеры добавляете свои отчеты. Кстати за активность (комментарии, посты и фото) тоже дают XP. В этом месяце на клуб был выделен бесплатный слот на Московский марафон. За активную поддержку и вклад в сообщество слот был распределен Лиле🌷 Все самое важное про платформу здесь. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

🏃Москва, побежали? Культурный забег РУТС и беговое сообщество U_RUN проводят совместную городскую пробежку для всех желающих! 25 августа, во вторник, собираемся в 19:20 в баре STOY (ул. Валовая, 30). Вместе с вами побегут ведущие U_RUN, которые расскажут в чем прелесть пробежек по улицам Москвы и расскажут о спортивной жизни города. Будет много остановок для фотографий и наслаждения достопримечательностями! 19:30 – Хорошенько разминаемся 19:40 – Стартуем и бежим примерно 8 км в легком темпе (7:00 – 7:30) 21:00 – Возвращаемся к бару STOY и угощаемся лимонадами А пока вы восстанавливаетесь после пробежки, мы разыграем с вами призы и слоты на РУТС. Участие свободное! Приходите, побегаем на закате и разомнемся перед культурным трейлом в Зеленограде. Ставьте + в комментариях, кто идет. Посмотрим, сколько у нас активных столичных бегунов ⭐️

🌿VETKA RUN — самая лучшая часть четверга. Не быстрые 8 км в лесной чаще по асфальту. Почему так называется: Историю пробежки можно узнать только у ведущей🤭 Атмосфера: Для тех кто радуется новым маршрутам, горочкам и любит болтать обо всем на свете на бегу Для кого: Для любого уровня подготовки Где и когда: 📍 Каждый четверг в 19:45 📍 Старт: 19:45 / м. Бульвар Дмитрия Донского Точка на карте 📍Старт 2: 20:00 / м. Лесопарковая Точка на карте 📏Дистанция: ~ 8км 🐢Темп: 6:30 и выше Что на финише: Мастер-класс по закрытию углеводного окна Пейсер: Анна @anuta_bobrova 👉 Отмечаться здесь «Побежали на встречу закату вместе» 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄  U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

✨ ЛЕСНАЯ ✨🍀 Вечерняя лесная пробежка в нашем красивейшем лесу Темп и дистанция: ✨8 км ✨7:30 - 8:00 Где и когда: 📍 каждую среду в 19:45 📍 ул.Куприна дом 1 кор 2 (рядом с Templ fitness) / точка на карте ✨ ОТМЕЧАЕМСЯ ✨ ✨ подойдет для продолжающего уровня подготовки ✨одеваемся и обуваемся (в сырую погоду трейловые кроссовки обязательно) по погоде❕ ✨не забываем ФОНАРИК Пиши в чат, если есть вопросы 😀😀😀😀😀😀😀😀 😄  U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

GPS-арт пробежка ☺️☺️ В прошлый раз мы нарисовали планету! Что получится этот четверг на просторах Южного Бутово? Приходи за 5 минут, сделаем разминку! А на финише у тебя будет красивый трек! 🤩 Дистанция: 8 км ☀️ Старт: четверг, 19:45 ↗️ Точка старта: м. ул Горчакова 🐾 Темп 7.0+ 🧭 Ведущий пейсер: Ира @admeya Присоединяемся, ✅ отмечаем своё участие и пополняем коллекцию #U_GPSart ➖➖➖➖ 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово–Коммунарка

Длительная 16.08 прошла под словом "Легендарная", ведь мы БЕГАЛИ В ЛЕНИНКУ📖 вместе c @yanablgrn и @advoropaev Темп 6:00+/28км ▶️ Старт от Глобуса - Лес - ЗКМ - Оранжевая ветка - Встреча у Хо Ши Мина - Нескучный сад - Парк Горького - Музеон -Ленинка - Финиш🏁 Темп держали, погода чудесная. Спасибо всем за прекрасное утро! Темп 6:00+/9км/ Старт от Академической Пробежались прекрасно, было прохладно, поймали немного дождя, посмотрели любимые парки, музеи и галереи, обсудили книги📚😻. В финишный пп уместились большой шумной компанией. А разговоры на бегу — самые лучшие😉 ДОМАШНЯЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ 🛣Асфальт Темп 6:30+/11км Пробежались до Ю.Бутово, обогнули пруды, порассуждали на беговые и не только темы. Приятный бонус — вкусные яблоки и травяной чай от Саши😍 🌲Лес Темп 7:00+/1час Утренняя пробежка по лесу+завтрак в Глобусе=воскресная традиция! P.S. А еще наши u_run'чики пробежали CityTrail «Лосиный Остров»🫎 А где бегали вы? Делитесь своими историями💜 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

🏃‍♂️🏃‍♀️ 6 НЕДЕЛЬ ДО МОСКОВСКОГО МАРАФОНА 😀😀😀😀😀😀😀😀 Самое время перестать надеяться на «как-нибудь добегу» и подойти к забегу осознанно 🤓 Поэтому если вы: - планируете штурмовать дистанцию 42,2 км впервые или на результат, - бежите дистанцию спутник 10 км, но с такими же целями то специально для вас мы ⚡️запускаем ГРУППУ ПОДГОТОВКИ к Московскому марафону ⚡️ и десяточке тоже ➡️ Форматы участия 1️⃣ Самостоятельная работа каждую неделю вы получаете план тренировок и тренируетесь по нему в любое удобное время, пишите отчет, наблюдаете за изменениями 2️⃣ Очная с тренером также будет план тренировок + 1 очная групповая тренировка в неделю с тренером U_RUN, где разбираем технику и темп. В обоих форматах план тренировок будет составляться индивидуально под каждого и будет учитывать цели участника. Шесть недель, чёткий план и U_RUN рядом - финиш точно будет с улыбкой! или с успехом! 🔥 😀😀😀😀😀😀😀😀 Старт: #вотпрямщас, то есть уже на этой неделе Уточнить условия, записаться на программу подготовки или задать вопросы ➡️ @tatyana_run_far 😀😀😀😀😀😀😀😀 😄  U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

URBAN #6   Для многих жителей столицы различные улицы остаются лишь линией на карте. На наших пробежках эти линии закрашиваются воспоминаниями и яркими фотографиями, чтобы в каждом уголке столицы (конечно, в основном в центре) мы могли оставить свой беговой след. Новый маршрут проложен через Калужскую площадь, детскую библиотеку, Шуховскую башню, соборы и церкви. А возвращаться к изотоникам будем по прямой Серпуховского парка, чтобы завершить вечер правильно. 8 км, 7:00 темп, и главное — ❗️РОЗЫГРЫШ НА ФИНИШЕ❗️ Среди всех участников вторничной пробежки будет разыгран бесплатный слот на городскую пробежку от RUTS ЗЕЛЕНОГРАД (30 августа), поэтому не упустите шанс познакомиться с Москвой ещё ближе. Сбор в 19:20, оставить вещи и переодеться можно прямо в баре 💜   Где и когда: 📍 18 августа (вторник), сбор в 19:20, старт в 19:30 📍 STOY бар, (Валовая ул., 30, метро Добрынинская) 📍 Ссылка на карту ❗️Не забудьте отметиться в опросе 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка