U_RUN | бег Бутово и Коммунарка

🐱😘😉😝😊😀 😍😀🙃 Идеальная пробежка для новичков и тех, кто хочет настроиться на рабочую беговую неделю. ⏰ Старт: 19.45 по понедельникам 📍 Маршрут: 5 км под любимую музыку 🎯 Темп: 7:30 - 8:00 — "И пусть весь мир подождёт..." 🏋‍♂🤸‍♂ После пробежки делаем ОФП или СБУ (чередуются каждую неделю) 🤩Точка сбора: Спортплощадка у храма Дмитрия Донского Остались вопросы пиши @MartaKautz ➡️Отмечайтесь здесь⬅️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😄U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

📌 Отмечайся 📌 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🟣 КОММУНАРКА ПН 19:45 Mumi run Площадь Туве Янссон ВТ 19:45 Коттипачка Смотровая Конторского пруда СР 07:00 Кофейная Варочная , улица Александры Монаховой, 91, корп. 1 СР 19:45 Лесная ул. Куприна 1 к. 2 ЧТ 19:45 Стадион Школа, Липовый Парк 5а ЧТ 19:45 Utka run м. Прокшино. Кафе «Дринкит» ПТ 07:00 Coffee run Скандинавский бул.12 бесплатный фильтр-кофе в Surf coffee на финише 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🟣 СЕВЕРНОЕ БУТОВО ПН 19:45 Tochka run Спорт площадка, на пересечении ул. Глушко и Б. Дм. Донского СР 19:45 КачПарад Спорт площадка, Бульвар Дмитрия Донского, 2мкр. Северного Бутово СР 20:45 Трудная ул. Знаменские садки, 1а ЧТ 19:45 Vetka run старт от м.Б Дм.Донского (вых. #9) / 20:00 — старт от м. Лесопарковая 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️   🟣 ЮЖНОЕ БУТОВО ПН 19:45 Круассан run Выход из м. Бунинская аллея 🟣 ГОРОДСКИЕ ПРОБЕЖКИ ВТ 19:30 URBAN Старт в сентябре 📍 бар LET'S ROCK , (ул. Кузнецкий Мост, 4/3с1, метро «Театральная») 📍 Ссылка на карту 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

▶️ СЕНТЯБРЬ В U_RUN #savethedate Сентябрь 1 / вт - #runforsun 5-6 - U_TRIP_Yelets 13 / вс - настолки дома 17 / чт - № 10 СТАДИОН 18 / пт - U_READ 19/сб - U_CHECK 20-27 - U_TRIP_Kazakhstan 21 / пн - № 25 Точка Ран 22 / вт - № 50 Коттипачка 23 / ср - № 25 Трудная 24 / чт - № 25 Утка 27 / вск - ММ и афтапати Встретил незнакомое событие? Задавай вопрос в комментариях - расскажем 😉 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ На фото - наш крутой U_календарь, который можно приобрести и всегда иметь под рукой важные даты 🖼 Календарь можно приобрести вместе с другими важными клубными приятностями:

Календарь + баф + стикерпак + брелок // 1900 руб

Пишите в личку @tatyana_run_far 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄  U_RUN - беговое комьюнити Бутово Коммунарка

Дайджест #U_week за 24.08–28.08.2026 🤍 ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ БЕЛЫЙ #61 Светло на Туве было. 🥐 КРУАССАН_РАН Собрались большой компанией и отлично провели время. 🏃 ТОЧКА РАН #21 На 21-й пробежке Точки ран решили пробежать маршрут в обратную сторону. 🐈‍⬛ ПРОБЕЖКА #44 Сегодня на пробежке были парни что надо! 🏛️ URBAN x RUTS Культурная пробежка-экскурсия удалась на славу. ☕ Кофейная среда #13 Кофе по средам — островок стабильности в нашем непредсказуемом мире! ⚡ Трудная 20 Отбегана в расширенном составе и сознании! 🦋 ЛЕСНАЯ В СРЕДУ Нам не холодно — мы согрелись бегом! ☀️ VETKA #82 Последняя летняя VETKA пробежка — 2026. 🦆 UTKA_RUN #21 21-й спортивный вечер четверга прошёл в уютной небольшой компании. 🏟️ СТАДИОН #7 Стадионная тренировка прошла, как обычно, с размахом! ☕ COFFEE RUN Пятничные 8 км в сонном темпе, под разговоры о предстоящем марафоне и горных забегах.

ТОВАРИЩИ! ВНИМАНИЕ! СМОТРИТЕ КТО ВЕДЁТ КОЛОННУ! В этот праздничный день за право называться образцовыми физкультурниками на 5 верст Бутово вас поведут наши ударники бегового труда, темпа и дисциплины! Встречайте Темп 4:00🏃‍♂️‍➡️ Денис Казаков @dnk747 Темп 4:30🏃‍♂️‍➡️ Александр Воропаев @advoropaev Темп 5:00🏃‍♂️‍➡️ Михаил Пукась @PuMi01 Темп 5:30🏃‍♂️‍➡️ Владимир Смирнов @VladimirSmirnov_21rus Темп 6:00🏃‍♂️‍➡️ Константин Бочаров Темп 6:30🏃‍♂️‍➡️ Екатерина Порошина @Eporosh Темп 36,6🏃‍♂️‍➡️ Александр Середенко @seredenych ТОВАРИЩИ! ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ТЕМП! ВСТАВАЙТЕ В БЕГОВЫЕ РЯДЫ! Каждый пейсер из беговой артели U_RUN — это гарантия, что вы не собьётесь и придёте к финишу с гордо поднятой головой! 〰〰〰〰〰〰〰 Общее клубное фото после финиша в 9:45 😉 〰〰〰〰〰〰〰 МИР! ТРУД! АВГУСТ! ВСТРЕЧАЕМ 11-ЛЕТИЕ БЕГОВЫХ РУБЕЖЕЙ 5 ВЁРСТ БУТОВО! 〰〰〰〰〰〰〰 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

КЛУБНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ 🌌 30 августа, 09:00 🌌 08:50 сбор и разминка 🤩старт - гипермаркет ГЛОБУС // вход у ресторана 🤩вещи - в машину (договариваемся в чате) 🌳 ЛЕС: 🌌Темп 5:30-6:00/ 2 часа 🌌 Пейсер - Андрей @Sinoptic1980 🌌Темп 6:30-7:30/ 2 часа 🌌 Пейсер - Юлия @Juli_Shi_13 🌌Темп 6:30-7:00 / 10 км 🌌 Пейсер - Регина @reginageranina 🛣 АСФАЛЬТ: 🌌Темп 5:30-6:00 / 2 часа 🌌 Пейсер - Владимир @Ziegell 🌌Темп 6:00-6:30 / 2 часа 🌌 Пейсер - Рустам @Rustamato 🌌Темп 7:30+ / 10 км 🌌 Пейсер - Елена @snitchln ➡️ ОТМЕЧАЕМСЯ ⬅️ 🗺 Место встречи: гипермаркет Глобус, ул А. Монаховой, 61стр1 / На карте 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄  U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка-Прокшино

🌲🏃‍♂️U_RUN на Backyard Ultra Istra 2026  — это азарт, поддержка близких и та особая магия, когда каждый круг даётся все тяжелее, и каждый решает для себя сам, когда сказать «стоп». Наши результаты: Голев Александр — 24 круга 🏆 Диденко Владимир — 17 Алексеев Владимир — 16 Боброва Анна — 15 Осадчук Дмитрий — 12 Холмов Иван — 12 Хусяинова Лилия — 10 Бобров Владимир — 10 Роговин Иван — 7 Черноваленко Александр — 7 Шолохова Екатерина — 7 Фархутдинова Татьяна — 6 Миляева Светлана — 6 Пудеев Евгений — 6 Пузанов Александр — 4 Возжаева Мария — 4 Жеребцова Ирина — 3 Титов Евгений — 3 Бурчак Алёна — 1 Что важно: 🌲 Трасса с характером - 70 м набора на круг добавили сложности всем. 🫶 Саппорт решает всё - наши работали как часы! Регина Г. почти сутки на ногах, Алена, Татьяна, Саша и другие - спасибо вам! Без вас не было бы таких результатов. 🏕 Команда = сила, наш лагерь был самым узнаваемым: баннер, флаги, тёплая атмосфера. Нас заметили и на трансляциях, и на трассе. 🤔 Бэкьярд на любителя. Для одних это игра, для других испытание. Но главное, что никто не пожалел о попытке. Что дальше? Уже регистрируемся на бэкьярд в Салтыковке 12 сентября и стоим планы на 2027 год и «Заднедворье» с легендарным кабачком в качестве приза! 🎃 〰〰〰〰〰〰〰 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

CОFFEE RUN Кофеин и эндорфины уже заказаны, осталось дело за малым — за вами! 😄 Зову всех на утреннюю пробежку в последнюю пятницу лета. Темп — ленивый/дружеский/какой получится. Главное — встретиться, взбодриться и выпить кофе. Точка сбора: Surf coffee Скандинавский бул., 12 📍 Маршрут: 7-8 км 🎯 Темп: 6:00-6:30 — бежим в кайф, а не на рекорд ⏰ СТАРТ: утро -пятница -7:00 🏁 Финиш: уютное Surf Coffee Остались вопросы пиши @JuliiaErshova 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

Какой праздник всеми любим всегда? Конечно же - День Рождения! #едемвгости В эту субботу, 29 августа, мы едем сами и зовем с собой на 5 вёрст Бутово Отмечаем 11 лет Крутейшему старту! 🤘😎🎉 С 2015 года самые яркие, спортивные и бодрые бегуны начинают свое субботнее утро с пробежки в живописном парке 🥰 ➡️ Тема праздника - спорт и физкультура в СССР! Нас ждет - БУТОВСКИЙ КРУТЕЙШИЙ XI СЪЕЗД 😎 Вдохновляемся образами с первомайских шествий! Не забываем заправить майку в шорты 😅 Это будет крутой праздник! 🥳 P.s.: на мероприятии нас ожидается очень много, а это значит, что мы обязательно сделаем общую фотографию 🤘😈 Следите за временем общее фото с флагом будет в 09:45 🕗 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ Кто уже в теме и в деле - ОТМЕЧАЕМСЯ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 📍ГДЕ: беседка у пруда в центре парка Южное Бутово (не заметить будет сложно 😉) ⏰ Когда: 29 августа, сбор гостей — с 8:30, старт — 9:00 🚗 Водителям: Улица Адмирала Руднева зона платной парковки, будьте внимательны. Все варианты добраться до нас тут 👉 https://5verst.ru/butovo/course/ До встречи в парке! Суббота! Парк! Бег! 🎬 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄  U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

🔺🔺♦️♦️🔺🔺♦️🔺 Пришло время поблагодарить тех, кто поддерживает клуб в приложение Money Run. 🎁В августе разыграем наш чудесный календарь

Клубный календарь формата A3, внутри которого 12 месяцев (с марта по март) = 12 разворотов = 12 наших ярких активностей. Внутри отмечены все важные даты нашего сообщества: -Праздничные и тематические пробежки -Дни рождения активностей -Выезды U_TRIP и тд

Условия максимально просты: Принимается любой перевод с 02.08 по 02.09 в Money Run на счет клуба «На печеньки». Если перевод больше 300 рублей твои шансы удваиваются. Остались вопросы пиши @anuta_bobrova 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄  U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

😀😀🈸🈸💟🕉️☯️🈶📳 Если хочешь не просто бегать, а бежать легче, быстрее и без лишних травм — эта тренировка для тебя! Собираемся на стадионе, бегаем, качаем мышцы и наслаждаемся последними летними днями! Еще нас ждет работа с лестницами, после которых все остальное будет казаться цветочками 🤫🪜 ⏰Когда: четверг в 19:45 🏟Где: Стадион школы 2070 (Липовый парк, 5А) Отмечаться (обязательно): ЗДЕСЬ 🏃‍♀️В программе: легкий бег, разминка, СБУ, ОФП 💪Ведущая: @sinyavskayaaa Ирина Обязательно с собой: бутылка воды, перчатки (чтобы не осталось следов на ладошках от покрытия) и хорошее настроение До встречи!

Ищу бегунов в Дзен Кварталах Откликнитесь мне в личку, пожалуйста @tatyana_run_far

☀️ RUN FOR SUN ☀️ Встречаем осень 2026 вместе🧡 🌷 Когда: 01.09.2026 05:20 - старт первой осенней пробежки 05:50 - финиш и потрясающе вкусный чай и вкусняшки от Директора лета ➡️ Точка встречи: выход из метро Бунинская аллея Парковка - тут 💛Обязательно отмечайтесь в опросе💛 чтобы мы верно рассчитали презенты, угощения и тд Директор Лета Регина @reginageranina, пишите ей по всем вопросам Участие - бесплатно Но можно сделать любой взнос на клубные приятности. Подробнее 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

Кофейная среда ☕️ Начинаем утро бодро - с легкой пробежки и вкусного кофе! Где и когда: ⏰ старт в 07:00 📍 Кофейня ВАРОЧНАЯ 📍 ул. Ал. Монаховой, 91 к 1 / на карте Темп и дистанция: 📍 7-8 км 🎯 Темп 6:00–6:30 (бодрый, но разговорный) ✅ ОТМЕЧАЕМСЯ 🏁 На финише: Остаёмся в ВАРОЧНОЙ. Бесплатный фильтр-кофе для всех участников. 😉 Пейсер: Игорь @igorbondarkov 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

⚡ Начиная с 14 марта 2024г мы ведем статистику кто сколько раз возглавлял воскресную пробежку с группой, так как для ребят-пейсеров у нас действует программа лояльности 🤗 Каждый пейсер, который достигнет определенного количества пробежек получает приятный подарок 🎁 🟪 5 пробежек - красная осенняя шапочка, 🟪 10 пробежек - спортивная бутылка U_RUN, 🟪 20 пробежек - клубная футболка выбранного цвета, 🟪 30 пробежек - худи U_RUN Universe. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пейсеры, которые уже заслужили награду 🟪Саша @advoropaev - бутылочка (10 пейсерств) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ И наши потенциальные кандидаты для вручения шапочки 🟪Юрий @Kortez39 (4 пейсерства) Кандидаты на получение бутылочки 🟪Дмитрий @daossa (9 пейсерств) 🟪Елена @snitchln (8 пейсерств) Кандидаты на получение футболки 🟪Ваня @IvanMcs (19 пейсерств) 🟪Сергей @Ivannort (19 пейсерств) 🟪Татьяна @Tatyana_run_far (18 пейсерств) 🟪Елена @Elena_shir108 (17 пейсерств) 🟪Юля @Juli_Shi_13 (17 пейсерств) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пейсеры - это участники пробежки, которые лидируют и задают нужный темп на выбранной дистанции, а также поддерживают других участников.

Воскресная длительная 23.08 Эти выходные — идеальный пример того, что бегать в компании с U_RUN можно буквально где угодно! В воскресение большинство ребят отправилось на Большой Фестиваль Бега в Москве. Фиолетовые футболки прекрасно сочетались с мятными 💜🩵 Другие махнули в Карелию покорять Риеккалансаари. Кто-то наматывал километры по улочкам Германии. Самые отчаянные оказались на Байкале: ультрамарафон на хребте Кодар, пески Чара, Байкал — дистанция, после которой уже ничего не страшно. Ну, а самые легендарные💫 и верные традициям бегуны самоорганизовались и пришли к Глобусу, как обычно, на нашу Домашнюю Длительную. Ура, дух клуба непобедим! 🙌 Вот такой географический разброс — от подмосковного леса до берегов Байкала и немецких мостовых — а бегает, по сути, одна большая команда. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка-Прокшино

Посмотрите на эти лица! За плечами у нас 390 километров, 44 часа или 800 страниц Братьев Карамазовых и больше двух часов обсуждения🫂 По некоторым вопросам достичь единодушия не удалось, но, пожалуй, мы все согласны, что испытали от книги огромное количество эмоций, и что «Братья Карамазовы» напитали и души, и разум. Спасибо участникам ультра-U_READ, всем сочувствующим и молчаливым наблюдателям. Спасибо за донаты, поддержку, угощения и подарки. И главное – за то, что нашли время на чтение и на встречу, и за уважительное и внимательное отношение друг к другу. 😄Твоя углубляющаяся Вселенная U_RUN

📌 Отмечайся 📌 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Разверни сообщение за подробностями 🟣 КОММУНАРКА ПН 19:45 Mumi run Площадь Туве Янссон ВТ 19:45 Коттипачка Смотровая Конторского пруда СР 07:00 Кофейная Варочная , улица Александры Монаховой, 91, корп. 1 СР 19:45 Лесная ул. Куприна 1 к. 2 ЧТ 19:45 Стадион Школа, Липовый Парк 5а ЧТ 19:45 Utka run м. Прокшино. Кафе «Дринкит» ПТ 07:00 Coffee run Скандинавский бул.12 бесплатный фильтр-кофе в Surf coffee на финише 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🟣 СЕВЕРНОЕ БУТОВО ПН 19:45 Tochka run Спорт площадка, на пересечении ул. Глушко и Б. Дм. Донского СР 19:45 КачПарад Спорт площадка, Бульвар Дмитрия Донского, 2мкр. Северного Бутово СР 20:45 Трудная ул. Знаменские садки, 1а ЧТ 19:45 Vetka run старт от м.Б Дм.Донского (вых. #9) / 20:00 — старт от м. Лесопарковая 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️   🟣 ЮЖНОЕ БУТОВО ПН 19:45 Круассан run Выход из м. Бунинская аллея 🟣 ГОРОДСКИЕ ПРОБЕЖКИ ВТ 19:30 Urban run Старт в августе 📍 STOY бар, (Валовая ул., 30, метро Добрынинская) 📍 Ссылка на карту 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

😀 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎩 С понедельника 24 августа в беговом комьюнити 😄_RUN в рамках активности MUMI_RUN стартуют ежегодные ЦВЕТНЫЕ ПРОБЕЖКИ! 🌈 🤔Что это такое? Каждый понедельник участники приходят на старт в экипировке цвета пробежки! Шесть недель - шесть цветов. А начинаем мы с чистого листа. ➡️ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ БЕЛЫЙ! 🤍 🎁 Победителя, у кого больше всего одежды и аксессуаров нужного цвета, определяем на финише! 📍Где? Когда? Каждый понедельник Площадь Туве Янссон (ориентир фонтан ⛲) Старт в 19:45 (приходите за ранее) 🔴Остались вопросы? Ведущий↔️@dovolego Олег Спонсор пробежки↔️U_BANK Что такое ➡️MUMI_RUN ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 😄_RUN Твоя беговая вселенная Бутово-Коммунарка-Прокшино