روانشناسی 369

💢برخی از هشدارهایی که در انتخاب همسر باید به آنها توجه شود 1. زوجين به فاصله كوتاهى از يك فقدان معنادار (طلاق، فوت همسر) باهم آشنا شوند يا ازدواج كنند. 2. آرزوى دور شدن از خانواده پدرى، عاملى براى ازدواج باشد. 3. پیشینه همسران به طور معنادارى متفاوت باشد (به لحاظ مذهبى، تحصيلى، طبقه اجتماعى، قوميت و سن). 4. زن وشوهر از جمع خواهر و برادرى ناسازگار برخاسته باشند. 5. زن و شوهر يا خيلى نزديك به خانواده هايشان و يا خيلى دور از آنها سكونت داشته باشند. 6. زن و شوهر به لحاظ مالى يا عاطفى به خانواده هاى خود وابستگی غیرمعمول داشته باشند. 7. ازدواج در سنین پایین و قبل از بلوغ اجتماعی و... انجام شود 8. مدت آشنايى و يا نامزدى كمتر از شش ماه باشد و يا اين كه بيشتر از سه سال به طول انجامد. 9. مراسم ازدواج بدون حضور خانواده يا دوستان فعلى انجام شود. 10. همسران دوره كودكى يا نوجوانى خود را دوره‌اى تلخ و آشفته محسوب كنند. 11. همسران، رابطه ضعيفى با خواهر و برادر و يا والدين خود داشته باشند. @psycho369logy

اگر تو از اون دسته افرادی هستی که تصمیم دارن والد بشن باید بدونی که یکی از مهمترین تصمیمات زندگی اینه چه زمانی و با چه کسی بچه دار بشی! میشه شغل رو عوض کرد میشه خونه دیگه ای ،خرید میشه مهاجرت کرد میشه به وطن ،برگشت میشه از همسر جدا شد و.... اما یادت بمونه که وقتی والد شدی تا آخر عمر والدی و هرگز نمیشه اینو تغییر داد یعنی تو، فرزندت و والد دوم تا ابد به هم گره میخورین و دکمه برگشتی وجود نداره! و حتی اگر جدا بشین هم باز اون بچه فرزند توعه و اون شخص مادر پدر بچه تو باقی میمونه پس توی انتخاب و تصمیمت خیلی باید دقت کنی خیلی زیاد @psycho369logy

میخوای حالت خوب شه؟ به حرفم گوش کن: •گشتن تو فضای مجازی »»»» کتاب بخون •بی حوصله شدن »»»» پادکست گوش کن •بی انگیزه شدن»»»»» هدف گذاری کن •احساس فرسودگی »»»» بزن به دل طبیعت •احساس خستگی »»»» تمرکز روی تنفس •نشخوار ذهنی»»»» افکارت رو بنویس •عصبی شدن »»»» مدیتیشن کن @psycho369logy

عادت هایی که کمک میکنن جذاب و کاریزماتیک تر به نظر برسیییی : ۱. از خودت به خوبی مراقبت کن (غذای خوب بخور، بپوش، تجربه کن و...) ۲. توی روابط وفادار و معتمد باش ۳. با خانواده، دوستات و اطرافیانت مهربون و خوش برخورد و متحرم باش ۴. ارزش خودتُ درک کن تا چیزایی که لیاقتت هستُ قبول کنی ۵. افرادُ برای اشتباهشون ببخش ولی حضورشونُ توی زندگیت محدود کن ۶. با افراد (خوب) ارتباط عمیق برقرار کن و راز نگهدار باش ۷. بلند شو، زمانی که میخوای بلند بشی (لفظی نباشه) ۸. وقتی کسی داد میزنه، آروم باش و خوب بهش گوش بده و دقت کن ۹. فقط هدف تعیین نکن، برای رسیدن بهشون تلاش کن (هدفمند باش) ۱۰. از آدم‌های باهوش‌تر یاد بگیر @psycho369logy

کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه : - مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده. - تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه. - به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم. - توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز ترجیح بده. - بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم. - بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه. https://t.me/psycho369logy

آورده اند كه در مجلس شيخ ابوالحسن خرقانی سخن از كرامت مي رفت و هر يک از حاضران چيزي مي گفت. شيخ گفت: كرامت چيزي جز خدمت خلق نيست. چنان كه دو برادر بودند و مادر پيري داشتند. يكي از آن دو پيوسته خدمت مادر مي كرد و آن ديگر به عبادت خدا مشغول مي بود. يک شب برادر عابد را در سجده، خواب ربود. آوازي شنيد كه برادر تو را بيامرزيدند و تو را هم به او بخشيدند. گفت: من سالها پرستش خدا كرده ام و برادرم هميشه به خدمت مادر مشغول بوده است، روا نيست كه او را بر من رجحان نهند و مرا به او بخشند. ندا آمد: آنچه تو كرده اي خدا از آن بي نياز است و آنچه برادرت مي كند، مادر بدان محتاج... https://t.me/mehrdokhtarak

✍️ محمود_سریع‌القلم 🖊 چرا مُراقبِ آنچه می‌گوییم نیستیم؟ ۱) چون کتاب نمی‌خوانیم؛ ۲) چون اهمیتِ رشد شخصیت، حتی ده درصدِ نظام آموزشی نیست؛ ۳) چون نظام آموزشی بر حفظ کردن استوار است تا فکر کردن؛ ۴) چون تربیتِ خانوادگی بیشتر بر احساسات استوار است تا رشد فردی؛ ۵) چون نیاموخته‌ایم حرف زدن، مسئولیت دارد؛ ۶) چون وقتی به پول می‌رسیم احساسِ قدرت می‌کنیم؛ ۷) چون وقتی به قدرت می‌رسیم احساسِ برتری می‌کنیم؛ ۸) چون عموماً دو هدفِ کلیدی را در زندگی دنبال می‌کنیم: پول و شهرت؛ ۹) چون منافع شخصی بر رفتار اخلاقی غلبه دارد؛ ۱۰) چون اصلِ نگاه به انسان‌های دیگر ابزاری است؛ ۱۱) چون افراد، یک دفعه به جایگاهی غیرمنتظره می‌رسند؛ ۱۲) چون بی‌احترامی به انسانها در جهان سوم خیلی پیامد ندارد؛ ۱۳) چون نیروهای احساسی بر عقلِ محاسبه‌گر غلبۀ نود درصدی دارند؛ ۱۴) چون فکرِ قبل از سخن، فرصتِ تمرین ندارد؛ ۱۵) چون افراد، جوگیر می‌شوند؛ ۱۶) چون تعداد فالوور به مراتب مهم‌تر از داشتنِ پِرنسیپ است؛  ۱۷) چون معلوم نیست مسئول تربیتِ مدنی کیست؛ ۱۸) چون تربیت، از خانواده و کلاسِ درس به جهان مجازی منتقل شده است؛ ۱۹) چون عنصر "زمان" در سخن گفتن تعطیل است؛ ۲۰) چون بی‌ثباتی اقتصادی، تعادل رفتاری را مختل کرده است؛ ۲۱) چون آشنایی با ادبیات فارسی به شدت ضعیف شده است؛ ۲۲) چون درناخودآگاهِ افراد، بخشِ رعایتِ حقوقِ دیگران قفل است؛ ۲۳) چون گروه‌های مرجع فرهنگی در جامعه تغییر کرده‌اند؛ ۲۴) چون روانشناسی فهم دیگران در بسیاری ازافراد ضعیف است؛ ۲۵) چون زرنگی‌های دمِ دست مهم‌تر از میراثِ شخصیتی است؛ ۲۶) چون تصور می‌کنیم دیگران متوجه نیات ما نمی‌شوند؛ ۲۷) چون احساسِ تعلق به یک جامعۀ سالم، خیلی ضعیف است؛ ۲۸) چون زندگی امری جدی نیست؛ ۲۹) چون به دوامِ واژه‌های منفی در ذهن انسان واقف نیستیم؛ ۳۰) چون بسیاری، حتی پنج صفحه درمورد خودشان نمی‌توانند بنویسند. https://t.me/psycho369logy

به جای کنترل کردن همدیگه و تحمیل عقایدمون به هم میشه فاصله گرفتن رو تمرین کرد. هیچ قانونی وجود نداره که آدمها حتما و تا همیشه باید کنار هم بمونن اما احترام به هم جز قوانین اصلی رابطه است. 📌اين جملات هرگز و ابدا به این معنا نیست که تا جایی با عزیزی به مشکلی برخوردین سریعا فاصله بگیرید. مسلما آدمهای اطراف ما سرمایه های ما هستند و ارزشمندن پس لازمه تا جای ممکن گفتگو کنیم، سعی کنیم مشکلاتمون رو رفع کنیم و نسبت به هم بخشش و انعطاف داشته باشیم ولی در نهایت اگر مسائل حل نشده به بی احترامی و توهین و رنج تبدیل شد، میشه فاصله گرفت و مرز گذاشت... . .