Гайд по беременности и родам

Режим питания малышей от полугода до года Оптимальным вариантом является прием пищи по четкому расписанию. Индивидуальная программа питания поможет приучить малыша к соблюдению режима дня, а равномерные промежутки между приемами пищи не позволят ребенку проголодаться или, наоборот, переедать. Старайтесь соблюдать примерный режим питания. Конечно, малыш взрослеет и его распорядок дня меняется. Поэтому исходим конкретно от Вашего ребёнка и его время бодрствования, но помним, что детки режимные существа и им проще жить по режиму. Между приемами пищи идеальным считается промежуток 2.5 - 3 часа. Прикорм начинаем вводить ~6 месяцев 📌В 6 месяцев предлагаем прикорм 1 раз в день в первой половине дня ( чтобы успеть отследить реакцию организма), рекомендуется прикорм предлагать прикорм в одно и тоже время, выбираем завтрак или обед и предлагаем всегда , условно говоря на завтрак. 📌С 8 месяцев можно добавить еще один прием пищи, теперь предлагаем прикорм на завтрак и на обед. 📌С 9-11 месяцев (в зависимости от готовности и аппетита ребёнка) добавляем ужин. 📌После года добавляем перекусы. Их может быть 1-2. Перекус может быть между завтраком и обедом (смотрите по своему ребёнку, есть дети, которые при вводе перекуса отказываются от обеда, тогда мы убираем этот перекус и оставляем завтрак и обед), а также между обедом и ужином. Как правило, полдник есть у всех. Причем на перекусы предлагаем тоже сбалансированную тарелку. Перекус должен содержать не менее 2 групп продуктов. У детей до года основным питанием являются молочные кормления (ГВ или ИВ). С года можно заменять молочные кормления прикормом, опять же при условии , что малыш хорошо ест прикорм. Когда и как вводить кисломолочное Вводить кисломолочные продукты в рацион ребенка можно уже с 8-9 месяцев, но можно и позже, ближе к году. Малышу можно предлагать следующие кисломолочные продукты: с 8 месяцев - йогурт натуральный, кефир, биолакт, творог, творожный сыр; с 11 месяцев - сыр полутвердый. Знакомство ребенка с молочной продукцией рекомендуют начинать с кисломолочных напитков. Именно в них содержится молочный белок, который легче переваривается и усваивается организмом малыша, в отличие от белка цельного коровьего молока. Все кисломолочные продукты вводятся постепенно, начиная с 1/2-1 ч.л., в первой половине дня. При этом следует следить за состоянием ребенка. Во избежании лишней дополнительной нагрузки на ЖКТ и почки, рекомендуемый суточный объем жидких кисломолочных продуктов для малыша до 1 года не более 200 мл, творога - до 50-60 г, сыра - 1-2 ломтика, и не чаще 1-2 раза в неделю. #послеродов #прикорм #чтопочитать

Завтра 8 мая в 10:00 по мск прямой эфир от АКЕВ на тему: «Налаживаем ГВ в первые недели после родов» Эфир о том, как это сделать расскажет Анна Бондаренко. Тема будет интересна, в первую очередь, ожидающим и недавно родившим мамам. - Чем помочь ребенку, когда он плачет? - Как понять, когда пора кормить ребенка? - А достаточно ли у меня молока? - А может нужен докорм? - А нужно ли сцеживаться, когда и сколько? - Малыш редко просыпается, что делать? в Телеграм-канале 👉https://t.me/AKEV_info #мероприятия

Видео «Транзиторные состояния новорождённого» Наверняка вы слышали про такое понятие «транзиторные» состояния новорожденных. По другому можно сказать-переходные состояния. Это реакции малыша, возникающие не границе двух периодов жизни: внутриутробного и внеутробного. #видео #послеродов #высыпания #нормыприбавок #температура #желтуха

Уход за кожей новорожденного При уходе за здоровой кожей новорожденного следует избегать любых действий, которые могут нарушить эпидермальный барьер (воздействие повышенной влажности, трение, раздражающие вещества, травмы). Снижению бактерицидных свойств кожи способствуют обезжиривание (спиртом, эфиром), охлаждение, раздражение кожи мочой и калом. Рекомендуется купать ребенка в теплой воде, не добавляя никаких дезинфицирующих средств; ежедневное использование шампуней, пены для ванны и других моющих средств не показано. Многие присыпки содержат частицы, вызывающие раздражение кожи, а также отдушки, провоцирующие аллергические реакции. Не содержащие тальк присыпки можно использовать для обработки шейных, подмышечных и паховых складок при пеленочной сыпи вследствие нерационального использования подгузников. Необходимо избегать широкого использования вазелина (растительного масла), задерживающего влагу и являющегося активным аллергеном. При неправильном уходе за кожей возникает пеленочный дерматит, который представляет раздражение кожи в области, контактирующей с подгузником. Основная причина развития пеленочного дерматита – дефекты ухода ( редкая смена подгузников, тугое пеленание). Пеленочный дерматит не представляет серьезной угрозы для здоровья ребенка, но раздражение кожи очень болезненно, вызывает страдание и беспокойство ребенка, что отражается на его самочувствии. Независимо от типа подгузников (одноразовые или многоразовые). Необходимо соблюдать правила ухода за ребенком: ✅менять подгузник при его наполнении; ✅сразу менять подгузник, если был стул; ✅использовать “дышащие” подгузники; ✅организовывать как можно чаще воздушные ванны в течение дня. #послеродов #уход #чтопочитать

Топ приложений для мам Трекер роста ребенка Для отслеживания прибавок веса малыша. Содержит карты ВОЗ, недоношенных и комбинированные,, CDC, а так же десятки диаграмм для конкретных стран. Графики зависимости возраста от роста, веса, ИМТ. Дневник малыша: сон Приложение для отслеживания норм бодрствования и сна. Показывает нормы по возрасту, помогает настроить режим и дает подсказки. Baby tracker Трекер для отслеживания сна, кормления, развития малыша, посещения врачей, приема лекарств и т.д. Baby tracker также помогает настроить режим ребенка. GoodMama В приложении можно изо дня в день следить как за физическим, так и умственным развитием малыша. Кроме того, приложение присылает советы по уходу за малюткой. BabyCam Видеоняня для малыша. Собрать ее можно, используя два телефона или телефон и ноутбук. Одно устройство следит за малышом, а другое выполняет роль дистанционной камеры. Через приложение Вы можете петь колыбельные и разговаривать с крохой. Белый шум для малышей В приложении собраны звуки природы, животных, игрушек, белый шум, также в нем может записать свой голос мама. Все для того, чтобы малыш успокоился и заснул. Mom Life Не приложение, а целая соцсеть мам. Тут можно вести календарь беременности и развития ребенка, настроить трекер сна, советоваться с другими мамами и просто общаться. Followish Сервис вишлистов подарков. Собирайте свои вишлисты, делитесь с близкими, подбирайте подарки или просто играйте в тайного санту с родными. Подборка приложений для беременных можно посмотреть по тегу #приложения #дородов #послеродов #приложения