DISBAND. 紙 𝐑𝐄𝐓𝐔𝐑𝐍 𝐕𝐀𝐌𝐏𝐈𝐑𝐄

🎙️─○༉ Altair: Saya juga penasaran dengan vitamin K. Fungsinya apa? 🎙️─○༉ Laurance: Vitamin K berperan dalam pembekuan darah. Jadi, kalau kita terluka, darah lebih cepat berhenti. Bisa didapat dari sayuran hijau seperti brokoli, kale, dan alpukat.

🎙️─○༉ Altair: Lalu, vitamin D? Saya pernah dengar kalau vitamin D bisa diperoleh dari sinar matahari.  🎙️─○༉ Laurance: Ya, sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D. Selain itu, bisa didapat dari kuning telur, ikan tuna, dan jamur.

🎙️─○༉ Altair: Oh, begitu! Kalau vitamin A itu untuk kesehatan mata, kan? Sumbernya dari wortel dan ikan salmon, ya? 🎙️─○༉ Laurance: Benar! Selain itu, vitamin A juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Bisa didapat dari ubi, hati sapi, dan susu juga.

🎙️─○༉ Altair : Saya dengar ada vitamin yang larut dalam lemak dan ada yang larut dalam air. Apa bedanya dari kedua itu? 🎙️─○༉ Laurance: Vitamin yang larut dalam lemak contohnya seperti vitamin A, D, E, dan K bisa disimpan di dalam tubuh, sedangkan vitamin yang larut dalam air seperti vitamin B kompleks dan C harus dikonsumsi secara rutin karena tidak bisa disimpan lama.

🎙️─○༉ Altair : Halo semuanya selamat malam, gimana puasa hari ini lancar? Perkenalkan saya Altair bersama rekan saya malam ini Laurance akan membagikan informasi yang sangat bermanfaat bagi kita semua. Nah, Laurence saya baru-baru ini baca jurnal tentang vitamin. Ternyata walaupun dibutuhkan dalam jumlah sedikit, vitamin sangat penting untuk tubuh, ya? 🎙️─○༉ Laurance : Halo semuanya, perkenalkan saya Laurence rekan dari Altair untuk sharing konten malam ini. Menjawab pertanyaan dari Altair, Betul sekali! Vitamin termasuk mikronutrien yang berperan dalam pertumbuhan, metabolisme, dan kekebalan tubuh.

jalan jalan ke ancol hai kalian

tapi boong hayyuk papapapalleleleleelelelelellele

ㅤㅤ ㅤ  〽️ CLOSE OPLINK. mohon untuk melengkapi atb, dan tunggu di acc serentak. yang masuk dua room silahkan left dari salah satu room, atau akan di banned dari kedua nya. yang ketinggalan, sampai jumpa di oplink selanjutnya. terimakasih. #𝐑𝐍𝐕𝐈𝐍𝐅𝐎

REVERBERATIONS OF A REVELRY DOTH BLAZE ─────DISPERSING LAMENTATIONS OF THE SOUL 𖥔 On this enchanting eve, we bestow upon you the essence of eternity, allowing your spirit to dwell in perpetual bliss. Our heartfelt gratitude extends to RETURN VAMPIRE @OFCRETURNVAMPIRE kanal for illuminating our gathering with your radiant presence at the soirée,

‘⅋──La Cosa Nostra Party"

Hébergé par JŌUZU @JOUZUOFC.  Champagne que nous vous avons offert en cadeau pour votre arrivée ce soir, à l'avenir nous espérons que cette relation sera toujours bien entretenue  ㅤㅤ IN MEMORIAM      |   (&.)ㅤㅤRADIANTLY, 范德  ㅤㅤㅤ france nightly, ㅤ    replete  with blessings

[] selamat pagi buat yg ikutan ini, yg ga ikutan langsung subuh lagi aja. ikan puput buah kedondong ikut dong😏

ubur ubur ikan lele ga join, ga kece le

siang siang main bola ikutan la