Женский клуб Femina

Мечтаете заниматься любимым делом и зарабатывать на нем? Тогда вам нужна игра "Короткий путь к деньгам"! 💵"Короткий путь к деньгам" - это не просто игра, это инструмент для достижения ваших целей. С помощью этой игры вы: ✔️Определите свои истинные желания и цели. ✔️Составите план действий по их достижению. ✔️Научитесь преодолевать препятствия. ✔️Повысите свою мотивацию и уверенность в себе. ✔️Начнете зарабатывать на любимом деле. Игра основана на принципах: Самопознания: Вы узнаете себя, свои ценности и желания. Целеполагания: Вы научитесь ставить правильные цели и добиваться их. Планирования: Вы сможете составить план действий по достижению своих целей. Мотивации: Вы найдете вдохновение и повысите свою уверенность в себе. Действия: Вы начнете делать шаги к своей мечте. Игра подходит для людей любого возраста и профессии. Присоединяйтесь к игре "Короткий путь к деньгам" и сделайте шаг к своей мечте! Стоимость участия: 400 000 сум

💗 Хотите улучшить свои отношения? Раскрыть потенциал своей сексуальности? Найти ответы на самые деликатные вопросы? Приглашаем вас на завтрак с Наргизой Мирабдуллаевой, практикующим психологом, сексологом и энергопрактиком, членом Ассоциации Сексологов при Международной Академии Сексологии! За годы своей практики Наргиза провела более 5000 часов личных консультаций. Наргиза - Автор тренингов, курсов и обучающих программ по ментальному здоровью. Использует исключительно экологичный подход без шаблонов и стереотипов. На завтраке вы сможете: Задать вопросы о своих отношениях, сексуальности и интимной жизни. Получить ценные советы и рекомендации от опытного специалиста. Познакомиться с единомышленниками. Завтрак станет отличной возможностью: Разобраться в своих проблемах и найти пути их решения. Улучшить качество своих отношений. Повысить свою сексуальную привлекательность и уверенность в себе. Открыть для себя новые грани интимной жизни. Количество мест ограничено! Ссылка на регистрацию Жми ✍️ Забронируйте свое место уже сейчас! ⌛️ Ждем вас 4 мая в 10:00 ☕️В нашем любимом кафе Pesto 💸Стоимость участия: 150 000 сум Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!

Прошел очередной полезный завтрак 😌 На этот раз у нас в гостях была @IvanovaYAROSLAVA Ярослава Иванова - бизнес - тренер и коуч. Ярослава подробно рассказала участницам о важности распределения сфер и выбора одной из ведущих, которая дает нам ресурс для достижения целей. Также девочки получили в подарок от Ярославы персональную консультацию 💗

⚡️Сегодня практически каждая женщина знает о важности магния! ☝️У женщин дефицит магния встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин. Он не синтезируется в организме человека и поступает с пищей и водой. ⁉️Почему же магний так важен и почему мы должны уделять ему особое внимание. 🌸 Магний играет важную роль в регулировании наших гормонов, таких как эстрогены и прогестерон. Это особенно важно во время нашего менструального цикла и в период менопаузы. Благодаря магнию мы можем чувствовать себя более уравновешенными и комфортно преодолевать эти периоды перемен. 🌸 Магний тесно сотрудничает с кальцием и витамином D в поддержании здоровья наших костей и предотвращении остеопороза. Мы знаем, что остеопороз может быть нашим врагом, особенно после менопаузы. Но с магнием на нашей стороне, наши кости останутся крепкими и надежными! 🌸 Минерал имеет удивительные успокаивающие свойства и помогает снизить уровень стресса и тревоги. 🌸 Магний помогает нам поддерживать нормальный уровень сахара в крови и предотвращать развитие диабета типа 2. 🌸 Поддерживает здоровое сердце, контролирует артериальное давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и сердечная недостаточность. С магнием мы можем быть уверены, что наше сердце бьется сильно и здорово! Получить магний можно из различных продуктов, таких как орехи, семена, зелень, бобы, цельные злаки и рыба. Но, если лабораторные показатели количества магния в крови снижены, то необходимо обратиться к врачу. INSTAGRAM

⚖️ «Как держать баланс»? 🌸Femina приглашает вас на уникальный завтрак, где вы сможете научиться правильно расставлять приоритеты и настроить колесо жизненного баланса! Спикером встречи в формате завтрака будет Ярослава Иванова - бизнес-тренер и лайф-коуч. Ярослава Иванова - бизнес-тренер по навыкам коммуникаций и продаж, лайф-коуч по стандартам ICF и ICU, ведущая трансформационной игры «Короткий путь к деньгам» (Украина-Испания-Узбекистан). Опыт в сфере продаж более 20 лет от менеджера по продажам до руководителя отдела продаж. 💖Мы все стремимся достичь успеха в различных сферах жизни, но часто это приводит к неравновесию и стрессу. На этой встрече мы собираемся обсудить, как найти и поддерживать баланс между работой, личной жизнью, здоровьем и саморазвитием. Мы пригласили опытного бизнес-тренера и лайф-коуча, который поможет нам разобраться в этой теме. Ярослава Иванова поделится своими знаниями, опытом и лучшими практиками, чтобы помочь каждой участнице найти свой собственный путь к гармонии и успеху. ☕️Завтрак пройдет 27 апреля, в 10:00, в кафе Pesto. Стоимость участия - 150.000 сум. Места ограничены. Обязательно необходимо пройти регистрацию по ссылке. ☝️Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна дополнительная информация, пожалуйста, свяжитесь с нами в директ. INSTAGRAM

👩‍❤️‍👨Понимая сложность и многогранность отношений, можно выделить следующие 5 возможных «ошибок», которые женщины иногда могут допускать в отношениях: 😶Недостаток открытой и честной коммуникации. Важно открыто обсуждать проблемы, чувства и ожидания в отношениях. 🫠Излишняя эмоциональность и нерациональность в принятии решений. Эмоции важны, но необходимо находить баланс с разумным подходом. 🌀Чрезмерная зависимость от партнера. Важно сохранять собственную идентичность и интересы вне отношений. 🌟Ожидание, что партнер должен угадывать ваши потребности. Четко выражайте свои желания и потребности. ☝️Неспособность прощать и двигаться вперед после конфликтов. Умение конструктивно решать разногласия и не держать обиду - ключ к здоровым отношениям. Конечно, в жизни все зависит от конкретных обстоятельств. Отношения - это постоянный процесс обучения и роста для обеих сторон. Важно, чтобы каждая сторона была заинтересована в построении счастливых отношений. Однако, в силу своей природы, от женщины может зависеть гораздо больше. INSTAGRAM

🫶Первый мужчина в качестве спикера посетил завтрак с Femina - Шахзод Зокирхонов, врач флеболог. Участницы разбирали вопросы и проблемы, связанные с сосудами, варикозным расширением вен. Врач рассказал на что необходимо обратить внимание и объяснил причины появления заболевания вен, какие меры предпринять, чтобы избежать данного недуга. ☕️Завтрак прошёл в приятной атмосфере, где участницы получили не только знания и рекомендации, но и познакомились со специалистом, которому можно доверять. Искренне благодарим Шахзода Дилшодовича за проведенную встречу. INSTAGRAM

❗️Судороги ночью, быстрая утомляемость, отеки ног после длительной ходьбы - звоночки варикозной болезни. ⚡️Разобраться с этим недугом приглашен на завтрак с Феминой сосудистый хирург, флеболог, к.м.н. Зокирхонов Шахзод Дилшодович. О спикере: 🔸Руководитель сети флебологических клиник Phlebolife. 🔸Общий стаж по хирургии 24 года, по лазерной флебологии 12 лет. 🔸Имеет около 30 научных публикаций. 🔸Проходил стажировки по флебологии в клиниках Латвии, Швейцарии, Германии, России. 🔸Участник международных флебологических конференций, проходивших в России, Казахстане, Латвии, Швейцарии, Италии, США, Турции, Германии. 🔸Действительный член Европейского венозного форума, Международной ассоциации флебологов, Российской ассоциации флебологов, С.Петербургской ассоциации флебологов, Балтийского общества флебологов. 🔸Со-основатель и зам.председателя Ассоциации флебологов Узбекистана, соорганизатор 3-х международных Венозных Форумов Узбекистана и свыше 10 мастер-классов в Ташкенте с участием более 120 специалистов из 20 стран мира. ☝️Варикозное расширение вен, тромбоз, атеросклероз, гипертония - эти и другие проблемы будут обсуждаться во время завтрака. Задать вопросы и узнать много нового от ведущего специалиста участницы смогут уже в субботу, 13 апреля, в 10:00, в кафе Pesto. Стоимость участия - 150 000 сум. Места ограничены, регистрация по ссылке обязательна. INSTAGRAM

🌸Встречи женщин в формате завтраков на сегодняшний день очень популярны, они объединяют женщин с общими интересами и целями. ☕️Завтраки с Femina предоставляют возможность женщинам обсудить идеи, получить новые знания, делиться опытом и поддерживать друг друга в неформальной обстановке. 💖Место, где участницы могут преодолевать трудности и получать поддержку от других женщин - помогает укрепить уверенность и мотивацию. 🗣️Завтраки включают в себя специальные выступления или презентации спикеров, специалистов разных областей, которые помогают участницам расширить свои знания. 👭Завтраки с Femina - это прекрасный способ объединиться с другими женщинами, найти поддержку и вдохновение, а также поделиться энергией и эмоциями. 🫶Присоединяйтесь к сообществу единомышленников, здесь есть о чем поговорить! INSTAGRAM

✨ «Никогда не паникуйте и не срывайтесь на ребенке, чувствуете, что обессилены или в тупике — отдышитесь, выйдите на свежий воздух или пусть муж присмотрит за ребёнком и примите ванну». В сегодняшнем посте хотелось бы поделиться советами с просторов форумов от мамочек со стажем для женщин, которые готовятся стать мамой впервые. 📖«Я бы, наверное, посоветовала побольше информации читать по детскому развитию и психологии». 👨‍👩‍👦«С самого первого дня делегируйте часть дел супругу, пусть также занимается с ребенком. После рождения, когда ребенок спит, тоже отдыхайте, это трудно, потому что хочется успеть сделать много дел, пока он спит, сдержИтесь». 🤩«Не забывайте о своих потребностях, занимайтесь хобби. Ну, а пока, на последних неделях - спите, ешьте, гуляйте, набирайтесь сил, наслаждайтесь беременностью». ☝️«Совет по родам: слушайте врача и акушерку. Совет по воспитанию: никогда не сравнивайте своего ребёнка с остальными, все индивидуально». 🧐«Все проблемы в голове! Если вы будете относится к различным ситуациям с легкостью, то вам будет легко, а если будете делать из мухи слона, то вашей жизни не позавидуешь»! 💖Совет от основательницы клуба Femina, Каринэ Абдукаримбековой: «- Как бы тяжело вам не было во время родов, представьте, что вашему ребёнку ещё тяжелее, соберитесь с силами и помогите малышу увидеть свет. Вся боль, которая была у вас при родах, уйдет с моментом, когда положат вам на грудь вашего малыша. И не слушайте советы о том, что нельзя малыша приучать к рукам: ребенок нуждается в вашем тепле, именно так он чувствует себя в безопасности». Приятной беременности и легких вам родов, с заботой, Femina. INSTAGRAM