Аптека 9-1-1

Чому мелатонін не допомагає заснути? 🌙 «Я вже кілька днів приймаю мелатонін, але все одно довго не можу заснути.» Таке трапляється досить часто. І причина проста: мелатонін — це не снодійне. Його головне завдання — повідомити організму, що настав час спати. Коли мелатонін може реально допомогти? ✅ після перельотів через кілька часових поясів; ✅ при зміщеному режимі сну; ✅ людям, які працюють у нічні зміни. Якщо заснути заважають: тривога; постійний стрес; телефон перед сном; кава ввечері; апное сну або інші захворювання — добавка може не дати очікуваного ефекту. Що ж дійсно допомагає? ✅ Лягати спати в один і той самий час. ✅ Прибрати гаджети хоча б за годину до сну. ✅ Провітрювати спальню. ✅ Не вживати кофеїн у другій половині дня. 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Е-рецепт без черг та втрати часу 📲

Колись рецепт легко було забути вдома або загубити. А процес оформлення розтягувався на цілий день. Сьогодні все набагато простіше — достатньо кількох хвилин.

Як це працює? 1️⃣ Лікар створює електронний рецепт. 2️⃣ Ви отримуєте SMS із номером рецепта та кодом підтвердження. 3️⃣ Називаєте ці дані фармацевту або вказуєте при замовленні. 4️⃣ Після підтвердження отримуєте призначений препарат. Все. Жодних паперових бланків чи печаток. Чому це зручно? 📱 Рецепт завжди під рукою. 📝 Не потрібно переживати, що він загубиться. 👨‍⚕️ Лікар може швидко оформити новий рецепт за потреби. 💡 Якщо препарат бере участь у програмі «Доступні ліки», його також можна отримати за електронним рецептом у аптеках, які працюють із програмою. ⏩ Потрібен рецепт терміново, без черги? Сервіс "Телемедицина" — швидка онлайн-консультація лікаря, безкоштовно. 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Магнітні бурі: чи можна зменшити їхній вплив на самопочуття? 🧲 Хоча наукові дані щодо впливу магнітних бур на здоров'я залишаються неоднозначними, деякі люди в такі дні дійсно скаржаться на втому, головний біль або погіршення самопочуття. Якщо ви належите до таких людей, спробуйте дотримуватися простих рекомендацій: 1️⃣ Пийте достатньо води Навіть легке зневоднення може посилювати головний біль та слабкість. 2️⃣ Не економте на сні Якісний сон допомагає нервовій системі легше адаптуватися до будь-яких навантажень. 3️⃣ Не відмовляйтеся від руху Спокійна прогулянка на свіжому повітрі або легка фізична активність часто допомагають почуватися краще. 4️⃣ Менше стимуляторів У дні, коли самопочуття погіршується, краще не зловживати кавою та енергетичними напоями. 5️⃣ Контролюйте артеріальний тиск Особливо якщо маєте гіпертонію або інші серцево-судинні захворювання. ❤️ А якщо маєте запитання щодо свого самопочуття, скористайтеся безкоштовною консультацією через сервіс «Телемедицина»  👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Про нашу програму лояльності 💳

Якщо ви регулярно купуєте ліки, вітаміни чи товари для здоров'я, варто користуватися програмою лояльності. Вона дозволяє накопичувати бонуси майже з кожної покупки та використовувати їх для наступних.

Як стати учасником? ✅ Зареєструйтеся у програмі лояльності на сайті або через Telegram- чи Viber-бот. ✅ Під час покупки достатньо назвати номер телефону на касі — бонуси будуть нараховані на ваш бонусний рахунок. Скільки бонусів можна отримати? 💊 1% — за рецептурні препарати. 🩺 1% — за безрецептурні товари. ⭐️ 5% — за товари власних торгових марок та власного імпорту. Як використовувати бонуси? Уже наступного дня після покупки вони стають доступними для використання. Ними можна оплатити до 40% вартості товару: 🔘 від 3% суми замовлення — онлайн; 🔘 від 5% — у фізичних аптеках. Під час оплати ви самостійно вирішуєте, чи використовувати бонуси та яку їх кількість списати. Також на окремі товари діють спеціальні умови: підвищене нарахування бонусів або можливість оплатити бонусами до 100% вартості. 💡 Важливо: бонуси не нараховуються та не списуються на товари державних програм (наприклад, «Доступні ліки»), окремі акційні товари та замовлення, оформлені через сторонні сервіси. 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Часник проти вірусів: правда чи популярний міф? 🧄 Щойно починається сезон застуд, багато хто згадує про часник. Але чи справді він може захистити від вірусів? ▶️ Що говорить наука? Часник містить біологічно активні речовини, зокрема аліцин, який у лабораторних умовах демонструє протимікробні властивості. ▶️ Проте це не означає, що кілька зубчиків часнику можуть захистити людину від ГРВІ чи грипу. ▶️ На сьогодні переконливих доказів того, що часник запобігає вірусним інфекціям або лікує їх, немає. Чи варто тоді його їсти? Так, бо це корисний харчовий продукт. Але сприймати його як альтернативу вакцинації, рекомендаціям лікаря чи лікуванню не варто. 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Магнітні бурі у вересні: календар 🧲

За прогнозами фахівців із космічної погоди, вересень буде періодом помірної геомагнітної активності, однак ситуація на Сонці може змінюватися буквально за кілька днів. Саме тому довгострокові прогнози регулярно уточнюються.

🟢 1–6 вересня — переважно спокійна геомагнітна обстановка 🟡 7–10 вересня — можливі слабкі геомагнітні збурення 🟠 11–13 вересня — ймовірне підвищення геомагнітної активності 🟡 14–18 вересня — нестабільний геомагнітний фон 🟢 19–24 вересня — переважно спокійні дні 🟠 25–27 вересня — можливі повторні геомагнітні збурення 🟢 28–30 вересня — очікується зниження активності *️⃣ Прогноз може змінюватися залежно від сонячної активності, тому ближче до кожної дати його можуть уточнювати.  Що це означає для самопочуття? ✅ У деяких людей можуть з'являтися головний біль, сонливість, швидка втомлюваність або дратівливість. ✅ Якщо маєте серцево-судинні захворювання чи артеріальну гіпертензію — у дні підвищеної геомагнітної активності варто уважніше контролювати самопочуття та артеріальний тиск. ✅ Намагайтеся достатньо спати, пити воду, не перевантажувати організм і більше відпочивати. 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Закінчилося літо. Чому саме у вересні ми починаємо хворіти? 🍂

Багато хто помічав: усе літо почуваєшся чудово, а приходить вересень — і навколо починають кашляти, чхати, з'являється нежить. Чому так відбувається? Насправді справа не лише в прохолодній погоді.

1️⃣ Ми більше часу проводимо в приміщеннях Із початком навчального року та роботи люди рідше бувають на свіжому повітрі й більше контактують одне з одним у школах, офісах і громадському транспорті. А це полегшує поширення респіраторних вірусів. 2️⃣ Організм перебудовується Після літа ми різко змінюємо режим: раніше прокидаємося, менше буваємо на сонці, повертаємося до навчання чи роботи. Якщо при цьому ще й недосипати, організму складніше протистояти інфекціям. 3️⃣ Перепади температур Вранці вже прохолодно, вдень ще тепло. Через це легко одягнутися невідповідно до погоди та відчувати дискомфорт. Водночас важливо пам'ятати: сама по собі прохолода не викликає застуду. Причиною є віруси. Як знизити ризик захворіти? ✅ регулярно мийте руки; ✅ достатньо спіть; ✅ провітрюйте приміщення; ✅ підтримуйте фізичну активність; ✅ харчуйтеся різноманітно. *️⃣ Якщо з'явилися перші симптоми застуди, не поспішайте займатися самолікуванням. Ви можете скористатися безкоштовним сервісом «Телемедицина» та отримати онлайн-консультацію лікаря. 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Збираємо аптечку до школи: що варто підготувати заздалегідь? 🎒 До початку навчального року залишилося зовсім небагато. Окрім зошитів і рюкзака, варто подбати й про аптечку школяра. Що може стати у пригоді? ▶️ Термометр — щоб швидко перевірити температуру при перших симптомах нездужання. ▶️ Пластирі та антисептик — для дрібних подряпин і саден (в рюкзак дитині). ▶️ Фізіологічний розчин або спрей для носа — для щоденної гігієни носової порожнини. ▶️ Жарознижувальні засоби — якщо їх рекомендував лікар і вони відповідають віку дитини. ▶️ Засоби після укусів комах — вони ще можуть знадобитися у вересні.

💡 Не забудьте перевірити терміни придатності всіх препаратів, які вже є вдома.

❗️ Якщо дитина постійно приймає будь-які ліки, переконайтеся, що їх запас достатній до початку навчального року. ⏩ Замовляйте все необхідне для домашньої аптечки з максимальною вигодою на apteka911.ua 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Йод і щитоподібна залоза: коли симптоми легко переплутати зі стресом 🦋 Постійна втома. Немає сил навіть після вихідних. Стало важче концентруватися... Багато хто думає: «Це просто стрес». Але іноді причина може бути пов'язана з роботою щитоподібної залози. Для вироблення її гормонів організму потрібен йод. На які симптоми варто звернути увагу? 🔘 постійна сонливість; 🔘 відчуття холоду, коли іншим комфортно; 🔘 зниження працездатності; 🔘 погіршення концентрації; 🔘 ламкість волосся та нігтів; 🔘 зміни маси тіла. Важливо розуміти: ці симптоми не означають автоматично дефіцит йоду. Вони можуть виникати й при інших захворюваннях або навіть через перевтому. Саме тому не варто самостійно починати прийом препаратів йоду. 💙 Якщо маєте запитання щодо роботи щитоподібної залози, скористайтеся безкоштовною консультацією через сервіс «Телемедицина». 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Чому болить голова: 7 причин, окрім «просто перевтома» 🤯 ✅ Зневоднення Навіть легкий дефіцит рідини може дати тиск або пульсуючий біль. ✅ Напруження м’язів шиї та плечей Довга робота за комп’ютером часто дає так званий напружувальний біль. ✅ Недосип Коли сон збивається, голова реагує першою. ✅ Стрибки тиску Для частини людей головний біль пов’язаний саме з судинною реакцією. ✅ Зір і напруга очей Проблеми з фокусуванням або довга робота з екранами теж можуть провокувати біль. ✅ Їжа, голод і кофеїн Пропущений прийом їжі або різка зміна кількості кави можуть стати тригером. ✅ Стрес і тривога Вони запускають напруження, зміни дихання і відчуття «затиснутості». 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Зручна доставка вашого замовлення 🚚 При замовленні на apteka911.ua від 499 грн ви отримуєте безкоштовну доставкою до відділень та поштоматів Нової пошти. ✅ не потрібно витрачати час на пошуки потрібного товару в різних аптеках; ✅ оформити замовлення можна у будь-який зручний момент; ✅ отримати його — у найближчому відділенні або поштоматі. 😍 Обирайте все необхідне на apteka911.ua, а ми подбаємо про зручну доставку! 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Як підготувати організм до осені: 5 простих кроків 🍂 Осінь — це не лише прохолодні вечори, а й зміна режиму, менше сонця та початок сезону застуд. Зараз час допомогти організму адаптуватися: 1️⃣ Перегляньте свій раціон Додавайте більше сезонних овочів, фруктів, цільнозернових продуктів і джерел білка. Різноманітне харчування — основа нормальної роботи імунної системи. 2️⃣ Налагодьте сон Після літа режим часто збивається. Намагайтеся засинати й прокидатися приблизно в один і той самий час. 3️⃣ Не відмовляйтеся від прогулянок Навіть 30 хвилин ходьби щодня допомагають підтримувати гарне самопочуття та фізичну активність. 4️⃣ Не забувайте про воду Восени ми часто менше хочемо пити, але потреба організму в рідині нікуди не зникає. 5️⃣ Перевірте домашню аптечку Подивіться, чи не закінчився термін придатності препаратів, чи є вдома термометр, пластирі, антисептик та інші необхідні засоби. ⏩ У мережі Аптека 9-1-1 ви знайдете все необхідне для підготовки до осені: вітаміни, медичні вироби, засоби для профілактики та догляду за здоров'ям усієї родини! 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Чому не варто терпіти мозолі 🦶 Багато хто просто чекає, поки він "сам пройде". Але це не завжди найкраще рішення. Вони виникають через тертя або надмірний тиск на шкіру. Організм таким чином намагається захистити глибші тканини. ✅ Усуньте причину. Якщо взуття натирає — навіть найкращий пластир не вирішить проблему повністю. ✅ Використовуйте спеціальні пластирі. Гідроколоїдні пластирі створюють вологе середовище, яке допомагає захистити мозоль від подальшого тертя та сприяє природному загоєнню. ✅ Не зрізайте мозолі самостійно. Особливо якщо маєте цукровий діабет або порушення кровообігу — у таких випадках будь-яке пошкодження шкіри може загоюватися значно довше. ⏩Якщо поторібні гідроколоїдні пластирі, засоби для догляду за стопами та інші товари, які допоможуть швидше впоратися з мозолями — все доступне для замовлення на apteka911.ua 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Вихідні – час зайнятися своїм здоров'ям і попіклуватися про близьких 🎁 Ловіть свій ПРОМОКОД на знижку –5%. Кількість використань необмежена, а знижка діє на все (окрім акційних товарів) 👉 @apteka911chatBot 👈 *️⃣Промокод дійсний із 28.08 до 30.08 включно 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Перцевий пластир чи грілка: дійсно допомагає при болю? 🔥 Коли тепло справді може полегшити стан: ✅ при м'язовому перенапруженні; ✅ якщо після довгого сидіння відчувається скутість; ✅ при спазмах м'язів. Тепло покращує місцевий кровообіг, допомагає розслабити напружені м'язи та тимчасово зменшує дискомфорт. Перцевий пластир працює трошки інакше. Його ефект пов'язаний із речовинами, які подразнюють рецептори шкіри. Завдяки цьому виникає відчуття тепла, а больові відчуття можуть тимчасово зменшуватися. Коли гріти не можна? ❌ одразу після травми; ❌ якщо є сильний набряк або запалення; ❌ при незрозумілому болю в животі; ❌ якщо шкіра пошкоджена. Нажаль, грілка чи пластир допомагають полегшити симптоми, але не усувають причину болю. ⏩Потрібні перцеві пластирі або грілки? Оформлюйте замовлення зручно на apteka911.ua або просто в телеграм-боті 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Як працює програма лояльності мережі Аптека 9-1-1 💳 Просто введіть свій номер при замовленні: віртуальна картка в Telegram або Viber-боті створиться автоматично. Під час покупки достатньо назвати номер телефону на касі — і бонуси автоматично нарахуються. Скільки бонусів можна отримати? 🔘 1% — на рецептурні препарати. 🔘 1% — на безрецептурні товари. 🔘 5% — на товари власих торгових марок та власного імпорту. Уже наступного дня після покупки бонуси стають доступними. Ними можна оплатити до 40% вартості товару: ✅ від 3% суми замовлення — онлайн; ✅ від 5% — у фізичних аптеках. *️⃣ А на окремі товари діють ще вигідніші умови — підвищене нарахування або можливість оплатити бонусами до 100% вартості. 💙 Якщо ще не користуєтеся програмою лояльності — саме час почати. Адже приємніше, коли кожна покупка допомагає заощадити на наступній. 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Як сидячий спосіб життя впливає на нашу спину 🪑 Спина не любить, коли тіло годинами сидить без руху. Навіть якщо здається, що ви просто «тихо працюєте», м’язи й суглоби в цей час отримують зовсім не відпочинок. 1️⃣ М’язи стають слабшими. Коли вони мало працюють, їм складніше підтримувати правильне положення тіла. 2️⃣ Зростає напруга в шиї та попереку. Довге сидіння часто дає про себе знати ниючим болем і скутістю. 3️⃣ Погіршується постава. Плечі вперед, голова вниз, спина округлюється — і навантаження росте ще більше. 4️⃣ Рятує не ідеальний стілець, а регулярний рух. Коротка розминка, зміна пози й перерви протягом дня реально допомагають.

💡 Цікавий факт: навіть коротка прогулянка протягом 2–3 хвилин щогодини допомагає зменшити навантаження на м'язи спини та покращує кровообіг

👥 Наш сайт | Телеграм-бот

Як допомогти дитині адаптуватися до школи та осені? 🎒 Для дитячого організму перехід до нового режиму це завжди стрес: ранні підйоми, розумове навантаження, гуртки та секції. Саме тому наприкінці літа багато батьків замислюються, як підтримати дитину в період адаптації. Одним із таких варіантів можуть бути Супрадин® Розумняшки з холіном та Омега-3. Чим вони особливі? 🔘 Холін бере участь у нормальному функціонуванні нервової системи. 🔘 Омега-3 жирні кислоти є важливими компонентами клітин, зокрема клітин головного мозку. 🔘 Жувальні пастилки мають приємний смак, тому їх зручно приймати дітям.  🔥 Зараз на apteka911.ua придбати комплекс можна зі знижкою -30% Реклама дієтичної добавки. Не є лікарським засобом. 👥 Наш сайт | Телеграм-бот

3 переваги сервісу "Телемедицина" 📲 Телемедицина — це консультація лікаря онлайн. Без зайвих очікувань і дороги до клініки. ✅ Не потрібно їхати до медичного закладу. ✅ Можна отримати консультацію з будь-якого місця, де є інтернет. ✅ Це особливо зручно для людей похилого віку, батьків із маленькими дітьми або тих, хто має щільний графік. Це особливо зручно для повторних питань, дитячих симптомів, пояснення аналізів або коли потрібна швидка медична думка.

Важливо: онлайн-консультація не замінює екстрену медичну допомогу.

⏩ В коментарях пишіть, чи користувалися ви вже сервісом? 👥 Наш сайт | Телеграм-бот