Новый путь | Саморазвитие

😌😍😉😄😀😇 – это не повод все бросать и впадать в депрессию. ✈️ Есть так много всего в мире, так много бесконечно интересных тем и занятий, которые могут затянуть тебя, которые снова зажгут тебя. ✈️ Есть так много знаний, которые можно найти, и так много вдохновения, которое можно преобразовать. Жизнь не заканчивается после ошибки в 20, 30, 40 лет. Можно бесконечно много раз начинать заново, потому что жизнь продолжается. А значит все еще впереди.. #Новый путь  🧭

Все🔤🔤🔤🔤🔤. 🛑Легко встать утром и пробежаться где-нибудь в парке. 🛑Легко учиться - главное быть заинтересованным в этом. 🛑Легко находить друзей - надо быть открытым и простым. Все легко. Нужно только делать. #Новый путь  🧭

Слушайте 🔤🔤🔤🔤, а не             🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ⏺Ничего не принимайте на свой счет. ⏺Чужие дела вас не касаются. ⏺Все, что люди говорят или делают, — это пpoекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий. #Новый путь  🧭

😴Как выспаться за🕧часов 🕧   💤 То, что организму нужно минимум 8 часов для полноценного отдыха — миф. Я могу дать вам как минимум 3 совета, которые позволят вам высыпаться за меньшее время: 🕧 Выработайте привыкание организма к 6-часовому сну. Первое время вы будете чувствовать себя ужасно, но уже через неделю ваш организм перестроится к такому ритму жизни. 🕧 Никогда не ешьте за 5-6 часов до сна. Утром вашему мозгу будет не до сна, ведь ему необходимо как можно скорее добыть еду. 🕧 Не ложитесь спать думая о своих проблемах. Однако, залипание в телефоне — тоже проблема. Перед сном вы должны заниматься чем угодно, но ни в коем случае не работать, ссориться или сидеть в соцсетях. #Новый путь  🧭

3⃣6⃣5⃣  🔥🅰️🔥🔥🅱️ ⏪Каждый день делайте что-то.⏩ ✅ Заведите себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет двигать вас к успеху. Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте себе спуску. Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и сделайте что-нибудь. В году 365 дней. Если каждый день делать по 1 шагу, то это будет 365 шагов. ❕Это будет тренировать вашу самодисциплину, мотивировать вас и поднимать самооценку. ✔ Поэтому каждый день делайте шаг к вашему успеху. #Новый путь  🧭

Почему нужно менять жизнь к лучшему уже сейчас ❓ ⏳ Тебе может потребоваться больше времени, чем ты думаешь: Мы всегда привыкли думать, что у нас в запасе еще очень много времени. Времени на то, чтобы найти новую работу, сменить своё окружение, переехать в другой город, помириться с близким человеком. На самом деле, это совсем не так. И чем раньше ты это поймешь, тем лучше. 🎇Ты сможешь осуществить свои заветные мечты. Мечты есть у каждого человека, но далеко не каждый способен их осуществить. Всё потому, что, если у тебя нет сил на изменение своей жизни к лучшему, откуда тогда у тебя силы на исполнение своих мечтаний? Переборешь себя – ощутишь силу и захочешь жить полноценной счастливой жизнью. 🙏 #Новый путь  🧭

🐈🥑🐈  найти в себе сил❔ 🔁 Где найти силы, когда опускаются руки: в своих прошлых победах. В период упадка сил мы склонны обесценивать себя, закрывать глаза на все прежние достижения, свои достоинства. ✖️Избавьтесь от обид. Используйте технику свободного письма. Напишите все, что хотите сказать обидчику. Поделитесь своими мыслями, переживаниями. Напишите, каких слов вы всю жизнь ждали, что именно вас тогда обидело. #Новый путь  🧭

🌸🌸 бойтесь сложностей 🌸🌸 🌸Человек, который преодолевает трудности, похож на пожарного, который входит в горящее здание. Со стороны здание выглядит очень пугающе, но как только пожарный входит в него, у него больше нет времени думать о том, что ему страшно. Он просто быстро решает проблемы и эвакуирует людей. Как правило, если дело касается сложностей в работе, то, как только вы войдете в горящее здание, вы поймете, что оно исчезло. 🌸Как спортсмен разрабатывает разные группы мышц, чтобы укрепить все тело, так и вы должны заботиться о своих навыках и не давать им атрофироваться. 🌸Сложные задачи помогают вашим «рабочим» мышцам стать крепче. #Новый путь  🧭

❄️ Самосовершенствование. Каждый из нас должен развиваться изо дня в день. Кажется, что это не так просто. Главное – сделать первый шаг, а дальше все пойдёт само собой. ❄️Перестаньте откладывать дела на потом. Никто не сможет их за вас решить. Чем дольше вы тянете время, тем дальше от вас ваш успех. ❄️Всегда идите навстречу страху. Ваш страх - это именно тот путь, по которому нужно идти, и в конце которого вас ждёт успех. ❄️Составляйте расписание. Так вы чётко будете понимать, какие задачи вам нужно выполнить на протяжении всего дня. С каждой решённой задачей вы будете на шаг ближе к своему совершенствованию. #Новый путь  🧭

🟡 способа добиться своей мечты 🙏   🌟 Выбери задачу месяца. Сосредоточься на чем-то одном. Не распыляйся. Пока ты хочешь «всё и сразу», ты не сдвинешься с места, либо очень быстро перегоришь.   🌟 Ищи поддержку. Не обесценивай ресурс, который можешь получить из окружения.   🌟 Используй правило 72-х часов. Любую идею необходимо начать реализовывать в течении первых 72-х часов. Иначе шансы на ее претворение в жизнь начинают резко приближаться к нулю. #Новый путь  🧭