Plisetskaya_Maya

И снова третье сентября 🙃

Последний раз в последний класс🎉 Денек сегодня не из легких, 6.30 подъем и сейчас в 22 ч только еду домой 🤪 И это первый день после лета… Продержимся до следующего лета ещё 272 дня? 😅

Вспомнила свой фирменный обрыв в стопы🙂 Я думаю по лицу понятно насколько незабываемые ощущения 👌😅

«Пятая стихия»🔥

Снова ночные прогоны 🙃 В субботу шоу «пять стихий» в Панин парк📍

Тот случай когда в голове целый список, что хотела потренировать на кольце но из-за травмы плеча делаю только, то что не больно, ну или хотя бы терпимо😢

Это воскресенье 💗 ||было вчера 😫||

Стойки тренирую👌

Две недели ничего не выкладывала, но это не значит что тренировок не было 😅☝️ Скорее наоборот 🙃

Новая связка с двумя перехватами и какой-то новый заход в локтевые🌷

А вот и победители розыгрыша 🥳 Поздравляю!!! Напишите мне, пожалуйста, в личку @Maya_Kovaleva, вышлю информацию как воспользоваться выигрышем 🎁🎁🎁 1. Варя - 5hu9qb Первый приз: Напульсники для воздушной гимнастики, любые на выбор.💞 2. Alla Kir - 5hu9ic Второй приз: скидка 50% на пошив напульсников.♥️ 3. Елизавета - 5hu7ad Третий приз: скидка 30% на пошив напульсников.💖

Заход в стойку из подмышек получился 👀

20 — 50 — 56 — 16 000 — 1 500 000 🤩Первое полугодие 2026 года пролетело как одно большое выступление — с волнением, адреналином и аплодисментами. Мы провели и организовали более 2️⃣0️⃣крупных соревнований, включая первенства федеральных округов в 6 субъектах и 2 всероссийских спортивных старта. Эти турниры стали настоящим прорывом для официального статуса воздушной гимнастики и ключевым этапом отбора на Первенство России 2026. К рейтинговым этапам Лиги добавились полные залы спортсменов, десятки и сотни зрителей на трибунах и вы — вся Россия — в социальных сетях. 🤩В Тюмени прошёл форум «Тюмень сильная» организованный региональной общественной организацией «Территория силы», где вице-президент по региональному развитию Татьяна Надейкина и вице-президент по креативному развитию Екатерина Сиротина обсудили перспективы воздушной гимнастики с региональными представителями. 🤩За первое полугодие к Федерации присоединились новые регионы в Центральном федеральном округе и на Дальнем Востоке. Сегодня более 5️⃣0️⃣региональных федераций находятся в статусе постоянной аккредитации! 🤩К судейскому корпусу присоединилось 5️⃣6️⃣новых специалистов, которые прошли курсы Академии воздуха. Это значит, что уровень судейства растёт, а вместе с ним — и доверие к нашему виду спорта. 🤩Воздушная гимнастика всё чаще выходит за пределы привычных залов. Мы начали участвовать в масштабных городских фестивалях, и недавно «Прыжок в лето» в Музеоне собрал более 1️⃣6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ зрителей. Наши юниорки выступили на главной сцене, и это было по‑настоящему вдохновляюще. 🤩Ещё одним важным событием стало проведение внеочередной конференции в преддверии соревнований «Воздух России», на которой собрались делегаты из различных регионов страны и обсудили планы развития 2026-2027. 🤩Вы смотрели наши рилсы — да так, что суммарно они набрали больше 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣просмотров. Вот топ‑3, которые набрали больше всего: 🥇ПЕРВОЕ МЕСТО 🥈ВТОРОЕ МЕСТО 🥉ТРЕТЬЕ МЕСТО 🤩Полгода принесли и личные рекорды. Кристина Руднева первой в России исполнила «Двойной винт» — момент, который войдёт в историю. Майя Ковалёва покорила сердца зрителей номером «Когда море перестаёт дышать» и выступила на фестивалях: OpenSpace, Aerial Fest, «Время лучших» Аниты Цой в Сочинском цирке, MINT fest, «АУРА» в ГУЦЭИ и других. Спасибо, что мы вместе! Спортсменам — за смелость, тренерам — за терпение, судьям — за объективность, партнёрам — за поддержку. И каждому из вас — за комментарий, лайк и тёплое слово. Дальше — больше! С уважением и любовью, Команда Национальной федерации воздушной гимнастики ❤️ ПОДПИСАТЬСЯ 💙 ВКонтакте | 🔻 Сайт | 🎱 Платформа

Парочка упражнений из сфп, которое стараюсь делать всегда когда бываю в зале

Розыгрыш Первый приз: Напульсники для воздушной гимнастики, любые на выбор.💞 Второй приз: скидка 50% на пошив напульсников.♥️ Третий приз: скидка 30% на пошив напульсников.💖 Условия: быть подписанным на канал При пересылке трем друзьям или в канал шансы удваиваются👀 Участников: 0 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 22:00, 12.07.2026 MSK (11 дней)

Обещала ввыложить фото белых напульсников. Показываю😍 И про розыгрыш напульсников тоже помню, вечером запускаю 🥳 Думаю, что сделаю не один, а несколько призов 🤫🎁

Мы запустили анкету для гимнасток — и нам важен каждый голос ❤️‍🔥 👉 Воздушная гимнастика — это не только элементы и снаряды. Это прежде всего люди! И мы хотим лучше узнать тех, ради кого развивается наш вид спорта. 📌 Ваши ответы помогут нам: 🤩понять, чем живут спортсменки разных возрастов и что для вас важно; 🤩создавать проекты, которые действительно нужны; 🤩рассказывать о воздушной гимнастике через реальные истории её участниц; 🤩формировать сильное, вдохновляющее сообщество. ➡️ПРОЙТИ АНКЕТИРОВАНИЕ⬅️ Заполнить анкету можно до 1️⃣июля включительно. Это небольшой, но весомый вклад, который может повлиять на большие изменения. 🔥Спасибо, что помогаете нам становиться лучше и слышать вас! ПОДПИСАТЬСЯ 💟 💙 ВКонтакте | 🔻 Сайт | 🎱 Платформа

Если есть свободная минутка пройдите, пожалуйста, сегодня⬇️

Вот такое сегодня доброе образовательное утро ☕️🩰 курсы не рекламирую, буду на себе пробовать, если зайдет тогда посоветую 😉

Не много с ГУЦЭИ🤸‍♀️