علی عقلمندی 0️⃣8️⃣

استرس رو کنترل کنید با: - تمرینات مدیتیشن و آرام‌سازی - خواب کافی - ورزش منظم (اما با شدت متوسط) - رژیم غذایی سالم با مواد مغذی (مانند پروتئین، امگا-۳، ویتامین C). - از کافئین و قند زیاد پرهیز کنید. - روابط اجتماعی مثبت ایجاد کنید. - فاصله گرفتن از فضای مجازی. - تمرین مثبت صحبت کردن با خود. - قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی طبیعی و نرمال. - استراحت کردن و بستن چشم ها. - انجام فعالیت مورد علاقه. - ترک کردن عادت های نادرست‌.

استرس رو کنترل کنید با: - تمرینات مدیتیشن و آرام‌سازی - خواب کافی - ورزش منظم (اما با شدت متوسط) - رژیم غذایی سالم با مواد مغذی (مانند پروتئین، امگا-۳، ویتامین C). - از کافئین و قند زیاد پرهیز کنید. - روابط اجتماعی مثبت ایجاد کنید. - فاصله گرفتن از فضای مجازی. - تمرین مثبت صحبت کردن با خود. - قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی طبیعی و نرمال. - استراحت کردن و بستن چشم ها. - انجام فعالیت مورد علاقه. - ترک کردن عادت های نادرست‌.

این موارد انرژی ات رو از بین میبره پس زودتر متوقفشون کن!

پیرو صحبت های استاد عزیزم: حتی در صورتی که تغییراتی در شرایط کنکور ایجاد شود،مطمئنا شامل کنکور ۱۴۰۴ نخواهد بود! یکی از مشکلاتی که هر ساله بچه ها دچارش میشن،درگیری با اخبار غیر موثق و مشتت است. لطفا قدر خودتونو بدونین❤️

♦️♦️♦️ قابل توجه دانش آموزان عزیز دوستان عزیز با توجه به اینکه در روزهای اخیر عده ای از حضرات پیشگو!! مدام در تلاشند با درج اخباری خام و نپخته ولی به قول خودشان "قطعی"!!! توجه مخاطبین شبکه های مجازی را به سوی خود جلب کرده و چاله کمبودهایشان را به نوعی پر کنند لازم دیدم جهت جلوگیری از آسیبهای احتمالی ناشی اخبار مذکور این توضیح را تقدیم کنم: فعلا در خصوص تاثیر معدل نهایی دهم و یازدهم در کنکورهای آتی، هیچ خبری که به صورت قطعی بیانگر حذف این تاثیر باشد وجود ندارد و یقینا هرگونه اعتماد به این شایعات ثمری جز سستی و زیان شما عزیزان نخواهد داشت. فلذا تاکید می کنم تا زمانیکه خبری رسمی در این خصوص ارائه نشده است روال موجود را مبنا قرار دهید و از هدر دادن فرصتها اجتناب کنید. 💐💐💐

وقتی ساعت مطالعه بالا باشه وسط امتحانات دی ماه،میشه به کارای تستی عقب مونده هم رسید و پایه تستی درسا رو تقویت کرد 👌 همین تفاوت های کوچیکه که قراره رتبه ها رو جا به جا کنه🔥 #مشاوره @aghlmandi_80

اینکه با برنامه بری جلو ولی به صورت معقول و منطقی،تو بلند مدت خیلی بهتر از اینه که پر شور و جوگیر بری جلو ولی بی برنامه و بی نظم.... به این ویدیو فکر کن!

🔺جلسۀ بررسی ترمیم معدل کنکوری‌ها فردا برگزار می‌شود 🔹این روزها موضوع یک‌بار ترمیم نمره، گلایۀ تعداد زیادی از داوطلبان کنکور است. آن‌ها درخواست دارند که امکان ترمیم نمره بیش از یکبار فراهم شود و این موضوع هم در اختیار شورای‌عالی آموزش‌وپرورش است. 🔹قرار است در جلسۀ فردای شورای‌عالی آموزش‌وپرورش موضوع دفعات ترمیم نمره بررسی شود./فارس @khabarfouri

توجه:دوستان دوازدهمی هم باید سوابق رو تایید کنن چون یازدهم سابقه دارن!

سلام بچه ها پنجشنبه این هفته مشاوره حضوری داریم برای حضور پیام بدین

منابع کنکور فرهنگیان

نحوه مطالعه تشریحی درس تاریخ #سوالات_شما

سلام میشه بگید اگر یک روز نتونستیم برنامه راهبردی را برسانیم و آزمون را ندادیم چیکار کنیم بریم سراغ برنامه بعدی یا... #سوالات_شما

سلام و عرض ادب نحوه برنامه ریزی برای دروس مختلف آزمون ازمایشی (خوندن و تست زدن....) و نحوه مرور و زمانش لطفا برامون بگید . #سوالات_شما

🔴مدارک ثبت نام کنکور سراسری 🔹سایت ثبت نام: http://www.sanjesh.org ◀️ زمان ثبت نام: ۲۵ آذر تا ۱ دی ◀️ اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز: -نام و نام خانوادگی -نام پدر - شماره شناسنامه - سری و سریال شناسنامه - تاریخ تولد - شماره ملی ◀️ عکس اسکن شده: - ابعاد ۴×۶ - حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت) - فرمت عکس:jpg - عکس بدون اثر مهر ، لکه، منگنه - عکس اسکن شده کارت ملی و شناسنامه نباشه ◀️ مشخصات ارتباطی: - کد پستی منزل - تلفن ثابت منزل - تلفن همراه برای پیامک‌ها - آدرس دقیق محل سکونت ◀️ کدها: - سریال کارت اعتباری (یه هزینه ایو به سایت واریز میکنی و بعد یه کد بهت میده که میتونی باهاش ثبت‌نام کنی! همون روز باز شدن ثبت‌ناما میشه گرفتش) - کد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن - کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون (تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته) - کد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیرایرانی (برای اتباعی که ایرانی نیستن)

بچه های عزیز انشالله سال بعد همین موقع یه دانشگاه تاپ تحصیل میکنین و ما روز دانشجو رو بهتون تبریک میگیم👌 باعث افتخارید🔥