Философия Хоумлендера

🤫ПРАВИЛО #9182573

👀Игнорируй мнение долбаебов также, как ты проигнорировал эти числа. ✔️Слушай только себя, незачем прислушиваться к каждому ишаку, который говорит что у тебя нихуя не получится!

💡Перед сном иногда появляется желание заглушить пару-тройку бутеров с чаем.

🤗Хавать или не хавать, думаешь ты???

Ответом будет да, если ты не жирная тумбочка 150 на 150. В любом другом случае, поесть стоит. 👍Ни в коем случае не отказывайся от еды, если у тебя из-за голода появляется бессонница.

😀

Нехуй мучать себя, это бесполезно.

Ешь перед сном??? 🏆 - да 😀 - нет 🤩 - иногда

ПЕРЕД ТОБОЙ ДВЕ ТАБЛЕТКИ Первая: Пройти мимо, дальше жалуясь на свою никчемную жизнь и про*бать оставшиеся 2 месяца лета. Вторая: Подписаться на закрытый канал «Мудрый Чан» и за неделю стать лучше 90% своих сверстников. — Девушки начнут сами к тебе липнуть — Сколотишь рельефное тело в домашних условиях — Узнаешь фишки успешных людей Сэнсей надеется, что ты сделаешь верный выбор: https://t.me/+N2M3G3pMvGwxNDMy

Хорошая активность под постом про здоровые энергетики проявлена, я вас услышал, разбираем сегодня более подробно:

🙂КОНТРАСТНЫЙ ДУШ.

❓Что это такое, и с чем его едят? ⚡️Душ, наиболее эффективный для закаливания, хорошего пробуждения, и просто чередование холодной воды с горячей.

☕️

КАК ЕГО ПРИНИМАТЬ?

1) Обливаемся тёплой водой 15-30 секунд. 2) Резко включаем холодную воду, также на 15-30 сек. 3) Повторяем круг 3-5 раз. Постепенно можно будет включать более холодную воду, и увеличивать длительность круга. В ЧЁМ ПЛЮСЫ ТАКОГО ДУША?

😌

Разнообразие.

💡Ты наверняка всю жизнь моешься либо под горячей, либо под тёплой водой. Внеси разнообразие, попробовав такой необычный вид принятия душа!

😁

Повышает настроение.

⚡️Постояв под тёплой водой, и резко включив холодную, мы вырабатываем норадреналин. После, включив заново тёплую воду, вырабатываем дофамин, гормон счастья, потому что мы согрелись. Выходя из душа ты будешь чувствовать прилив сил и ахуенное настроение.

🖕

Улучшение кровотока, и прочая заумная хуета.

👍Будет происходить стимуляция периферических кровеносных сосудов, что это я не ебу, но твой кровоток улучшится, и организм скажет спасибо.

🤫

Ну и не забывай что это один из видов наиболее эффективного закаливания!

Здравия желаю, рядовой.😎 🫡 У тебя имеется желание быть мужчиной? 👊 Выйти из зоны комфорта и стать мужественней, искав пути для совершенствования личности? Подавай заявку в — https://t.me/+IhrM_Vnf88I0OGIy И у тебя получится: 🚀 — легче учиться в школе. 🏕 — понимать верные ценности жизни. 💪 — стать здоровее морально и физически. В твоей жизни, зависит всё от тебя. 🫵 @школа_знаменитостей

⁉️Пока ты очкуешь принять решение, мешкаясь, ты можешь проебать большую кучу возможностей.

☹️: «А вдруг у меня не получится, а вдруг это плохая идея?…»

⚡️Нахуй эти мысли! Отбрось их в сторону. Ты обязательно проебёшь, если так и не наберешься смелости что-то начать.

😁

Так что дерзай, бройлер!

☄️Ну чё бро, день подошёл к концу, пора подвести итоги.

🤩Успел сделать что хотел?

💎Если нет, то у меня хорошие новости, жди завтра пост о том как успевать всё и всегда! Все цели на день выполнил? 💯 - Я нихуя не успел 👏 - Я всё успел!!! 😀 - Ни туда ни сюда

КОНКУРЕНЦИЯ

🥺Паришься из-за того что кто то собирается навязать тебе конкуренцию?

⚡️Бройлер, сейчас я тебе расскажу, чем тебе будут полезны конкуренты

😏

Мотивация.

🔼Соперничество всегда мотивирует обе стороны соперничества, это факт. Твой друг обогнал тебя в жиме лëжа - поздравляю, у тебя есть весомый повод стать лучше!

😍

Общение.

📣Думаешь что хуй по общаешься со своим конкурентом? И тут проебался. Соперники запросто могут стать лучшими друзьями, ведь всех всегда что-то объединяет

Стать уверенным альфачом за месяц? Как нехуй, держи лёгкий план действий 1. Отрасти яйца и забей хуй на чужое мнение — Гайд на железобетонную уверенность — Метод отказа от дрочки (помог 95%) 2. Научись соблазнению девушек — Секс, после которого она запомнит тебя на всю жизнь — На что реально ведутся девушки 3. Подтяни своё тело и стесняйся его — ТОП 5 лучших упражнений дома — Повысь эффективность тренировок Забирай эти гайды в моём канале, братан: Один против всех

🙂: «Вот куплю новый айфон с плейстейшн 5, и всё будет заебись….»

⁉️Если ты думаешь, что купив какую-нибудь крутую вещь всё сразу наладится, то нихуя подобного. Отбрось эти неправильные мысли. Да, удовольствие они принесут, но только лишь на первое время.

🤣

Если ты не счастлив сейчас, то не будешь счастлив никогда.

✔️Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь!