Моё Образование Новости Лайфхаки Обучение

Шевелите мозгами Не в прямом смысле, конечно. Если вы хоть раз задумывались о том, что, приложив некоторые усилия, могли бы стать чуточку умнее, чем есть сейчас, то это уже хорошо. Размышления о развитии интеллектуальных способностей — первый шаг на пути к цели. Будьте любознательнее, постоянно изучайте новое, разберитесь в том, как функционируют интересующие вас процессы, докопайтесь до самой сути непонятных вещей. Вы будете удивлены тем, сколько всего неизведанного вас окружает. Как это делать Займите мозг полезной работой, переключитесь с привычной рутины на что‑то, чем вы не занимались раньше. Приобретение новых навыков поможет мозгу стать более гибким и положительно скажется на вашей умственной активности.

ЧТО ВОРУЕТ НАШЕ ВРЕМЯ📍 1. Неумение отказать и твердо сказать «НЕТ!»; 2. Беспорядок за рабочим столом; 3. Отсутствие привычки вести записи; 4. Поиск необходимых записей и документов, адресов и номеров и т.д.; 5. Медлительность и нерешительность; 6. Чрезмерная спешка в делах; 7. Сожаление об ошибках и прошлых неудачах; 8. Отвлекающие телефонные разговоры.

Контролировать эмоции — значит изучать себя, уметь предугадать, что вы почувствуете в той или иной ситуации, и исходя из этого строить свою жизнь, окружение и планы таким образом, чтобы иметь наилучший контроль над происходящим. Контролируя эмоции, вы управляете своей жизнью." — Из книги "Принцип рычага"

🔥Хочешь переехать, бесплатно путешествовать и учиться за рубежом? Тогда подписывайся на канал Я Еду! Там ты получишь самую актуальную информацию о: ⚡️Грантах и стипендиях ⚡️Оплачиваемых стажировках и международных конкурсах ⚡️Программах обмена со стипендией и летних школах ⚡️Бесплатных языковых курсах Я Еду - это целая экосистема для поступающих за рубеж. С их помощью и советами ты сможешь выбрать университет и стипендии, а также составить идеальный комплект документов. Не упусти возможность посмотреть мир, получить престижное образование или найти интересную работу. Подпишись прямо сейчас и получи сразу 3 подарка: 🎁 Памятка “Лучшие страны для переезда через образование” 🎁 Мини-база стипендий 🎁 Чек-лист “Готов ли ты к поступлению в университет за рубежом”

6 шагов как все успевать с помощью правильного планирования дня, недели. 1. Заведите список задач на день. 2. Работайте со списком задач каждый день. 3. Сначала записать, потом делать. 4. Сначала важные, потом срочные задачи. 5. Планируйте следующий день с вечера. 6. Планируйте сложные задачи на пик вашей активности.

10 СОВЕТОВ В ТРУДНУЮ МИНУТУ ОТ МАКСА ФРАЯ 1. Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом. 2. В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий. 3. У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить. 4. Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно. 5. Следует немедленно осуществить свое глупое желание, чтобы не угрохать на его исполнение всю оставшуюся жизнь. 6. Если очень долго делать вид, что ничего не боишься, храбрость может стать полезной привычкой, чем-то вроде манеры спать с открытым окном или принимать контрастный душ. 7. Главное — поменьше говорить. И тогда собеседник сам придумает способ все себе рационально объяснить. По крайней мере, я до сих пор не встречал такого, кто бы не справился. Люди очень талантливые. Очень. 8. Не следует задавать вопросы, ответ на которые уже давно известен — если не твоему беспомощному разуму, то твоему мудрому сердцу. 9. Делай вид, будто у тебя все в порядке. Ты удивишься, когда поймешь, насколько это эффективный метод. После того как сумеешь обмануть себя, тебе вообще все на свете будет по плечу. 10. Нельзя открывать тайны, нельзя рассказывать о самом главном вслух. Особенно взрослым (то есть чужим). Иначе — все, нету тайны, сдохла, рассосалась.

🔸30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания (Часть 1: питание) 1. Правильно начинайте день. Ешьте сбалансированный завтрак, включающий сложные углеводы, пищевые волокна, белки и полезные жиры. 2. Не злоупотребляйте кофе. 3. Носите с собой бутылку воды. 4. Откажитесь от вредной пищи, обработанных продуктов и полуфабрикатов. 5. Внимательно изучайте меню в кафе и ресторанах. Выбирайте блюда, в которых много белка и овощей. 6. Пейте меньше алкоголя. 7. Берите на перекус полезную еду. 8. Следите за тем, когда и как много вы едите. 9. Ешьте больше зелени, овощей и фруктов. 10. Обогатите свою диету. Скорее всего, вы не получаете все необходимые организму вещества.

Внимание: 1. Прогресс у всех выглядит по-разному 2. Понимать себя — важно 3. Напланировать и вдруг отказаться от своих планов 4. Никогда не бросай мечту из-за того, что у тебя не получилось с первого, второго или десятого раза осуществить её 5. Отказываясь от лишнего мы оставляем главное 6. Не успеть сделать все дела по списку — это нормально 7. Главное не врать себе и не бояться нового

ПОДПИШИСЬ 👇 Канал с разносторонними вакансиями – есть и постоянная работа, и фриланс-проекты, и удаленка. Постоянно публикуются полезные для работы и ее поиска материалы, а создательница канала еще и сама снимает видео про это.

Как начать учиться, когда лень? 🍊отложите свой телефон и отдохните без него некоторое время. В любом случае, листая ленту вк или инсты, вы получаете информацию, что в конечном итоге не даёт вам полностью расслабиться. ⠀ 🍊приберите своё рабочее место Бардак на столе - бардак в голове! ⠀ 🍊выпиши то самое главное задание, из-за которого тебе лень Чтобы большой список дел не мазолил глаза и не отвлекал, выпиши лишь то основное трудное задание. ⠀ 🍊теперь самое сложное - начать делать Самые трудные дела легче всего решаются с самого начала дня, на чистую голову. 🍊дополнительная мотивация Начиная что-то делать, вы можете представить себе, как вы уже разобрались в этой теме, как вы будете решать задачи, задания по щелчку пальцев.