Советы психолога Алекса

Признаки зрелых отношений. Часть I В прошлый раз я рассказал о перспективе отношений, теперь давайте рассмотрим, как определить, что отношения зрелые и надежные - или, наоборот, незрелые. Вот список признаков, позволяющих определить зрелость / незрелость отношений. 1. Взаимный обмен энергией Оба партнера в отношениях отдают и делают компромиссы. Они обмениваются чувствами, энергией и полнотой жизни. Если один из партнеров приходит в отношения с нерешенными внутренними конфликтами, это указывает на незрелость отношений. Если один партнер требует, а другой старается удовлетворить его, это не приводит к ничему хорошему. 2. Конструктивный диалог Когда один из вас высказывает предложение или хочет обсудить что-то, вы спокойно обсуждаете это. Без претензий, нервозности и стереотипов, с уважением друг к другу. Возможно, вопрос останется нерешенным, но вы все же стремитесь найти подходящее решение - это свидетельствует о зрелости отношений. 3. Соблюдение границ личного пространства Существует множество видов границ личного пространства, таких как духовные, интеллектуальные, экономические, сексуальные границы и т.д. В зрелых отношениях партнеры осознают свои границы и границы друг друга. Они не нарушают чужие границы и умеют доброжелательно отстаивать свои. 4. Уважение к ценностям друг друга Например, до встречи с мужчиной вы занимались рисованием, что было для вас очень важно. Появляется мужчина, который подразумевает, что вам придется отказаться от рисования, потому что оно отнимает время, которое он хотел бы провести с вами. Зрелые отношения означают, что женщина не претендует на ценности мужчины, а мужчина не претендует на ценности женщины. Разумеется, речь идет о здоровых ценностях и отношениях. Продолжение следует, а пока давайте подведем небольшой итог: вы находитесь в зрелых отношениях? Возможно, вы уже были в зрелых отношениях ранее? Или у вас возникают сомнения в возможности таких отношений?

Как определить, есть ли перспектива в отношениях? Часть II Продолжаем обсуждение признаков бесперспективных отношений. 5. Мужчина предлагает сожительство Мужчина предлагает вам жить вместе, чтобы определить, сможете ли вы в будущем создать семью. Многие женщины принимают это как комплимент и думают, что "жить вместе" - это шаг к браку. Однако, соглашаясь на сожительство, вы оказываетесь в эмоционально уязвимом положении - в состоянии ожидания. Мужчины, живущие вместе, часто не готовы к официальному браку, потому что не видят разницы. Поэтому не соглашайтесь на сожительство, так как это бесперспективная ситуация. 6. Вы пытаетесь спасти отношения любой ценой Ваши отношения полны конфликтов, но вы стараетесь сделать все возможное, чтобы их сохранить. Вы надеетесь, что ваш мужчина "все поймет" и изменится. Могу уверенно сказать, что ни у одной женщины такая ситуация не закончилась хорошо. Потому что мужчина, которому отношения перестали быть интересными, не будет делать ничего, чтобы измениться. Как только вы осознаете, что все работа в отношениях исходит от вас, сразу сделайте вывод: в этих отношениях нет перспективы. 7. Мужчине нужен только секс Он проявляет заботу и ласку только тогда, когда ему нужно удовлетворить свои сексуальные потребности. Отношения основаны только на сексуальной близости и не наполнены заботой, лаской и вниманием. Если вы надеетесь, что отношения со временем станут более внимательными и интересными для вас, то поймите, что этого не произойдет. Поэтому поставьте точку и больше не встречайтесь с этим мужчиной. 8. Мужчина унижает вас Он может быть грубым как наедине, так и в присутствии других людей. Многие женщины начинают винить себя в таких ситуациях: "Может быть, я заслужила это?". Вы терпите оскорбления, прощаете, но все повторяется снова. Покончите с этими отношениями, так как ваша самооценка серьезно пострадает. И чем дольше вы останетесь в таких отношениях, тем сложнее будет выбраться. Надеюсь, что эти 8 признаков помогут вам проанализировать отношения, сделать выводы и принять решения, которые принесут вам благополучие в первую очередь.

Как определить, есть ли перспектива в отношениях? Часть I Для ответа на этот вопрос давайте рассмотрим обратную сторону: я расскажу о признаках, которые указывают на то, что отношения либо скоро закончатся, либо превратятся в мучение. Вот какие признаки указывают на отсутствие перспективы в отношениях: 1. Неопределенность Вы уже некоторое время встречаетесь с мужчиной, но не понимаете, куда движутся ваши отношения. Вы задаете ему вопрос: "Что дальше?". И получаете ответ о том, что создание семьи не приоритет, что нужно подождать или работа/учеба мешают. То есть мужчина не говорит о своих планах и не объясняет, как он собирается решить эту ситуацию, а только перечисляет причины, мешающие созданию семьи. Это является сигналом того, что вы находитесь рядом с человеком, который не определился с тем, чего он хочет от отношений с вами. 2. Неконкретные планы Мужчина постоянно говорит о неопределенном будущем, о том, что скоро произойдет то или это. Важно обратить внимание на то, выполняет ли он свои слова делами. Ведь любая цель требует последовательных действий. Если вы видите, что мужчина только размышляет, то стоит закончить отношения, так как вы только тратите свое время и энергию зря. 3. Вы чувствуете себя плохо Задайте себе вопрос: "С момента знакомства с этим мужчиной моя жизнь стала лучше или хуже?". Здесь можно учесть различные аспекты, начиная от внешности и женственности, и заканчивая вашим личным развитием и общим состоянием. Если вы испытываете тревогу, чувствуете, что у вас что-то умирает, то эти отношения не принесут ничего хорошего. 4. Вы испытываете негативные эмоции от поведения мужчины Многие женщины больше думают, чем слушают свои чувства. Когда женщина слишком много думает, она старается оправдать мужчину, "понять и простить". Но стоит прислушаться к своим эмоциям, которые проходят через сердце: они ранят вас или радуют? Задайте себе этот вопрос и будьте честными: ваш мужчина приносит вам радость или страдание? Если последнее, то пора делать выводы и принимать решения. В следующей части я расскажу о еще четырех признаках отношений без перспектив. А пока прошу вас серьезно проанализировать свои чувства на основе имеющейся информации.

​​Как говорил мой дед: Я твой дед© Мудрость русского народа в пословицах и поговорках А как говорил ваш дед?

Как определить, что мужчина достоин вашего внимания? Часть II Вот еще три признака, которые помогут вам определить, стоит ли продолжать отношения с мужчиной уже на начальном этапе знакомства. 4. Мужчина обеспечивает физическую безопасность На ранней стадии знакомства сложно сразу определить уровень агрессии у человека. Однако есть некоторые предпосылки: яркое выражение эмоций, недовольство вашими ошибками, грубость, насмешки. Если вы обнаружили такое поведение, будьте готовы к тому, что рано или поздно он может поднять на вас руку. 5. Мужчина обеспечивает безопасность материнства Сексуальная близость часто прекращается после появления ребенка, это ничего нового. Недостойный мужчина: - будет откладывать рождение ребенка, объясняя это своей неготовностью; - предложит женщине сделать аборт; - уйдет, когда женщина забеременеет. Конечно, заранее узнать, как мужчина относится к возможной беременности, невозможно. Однако можно начать разговор на тему детей и прислушаться к своей интуиции. 6. Мужчина обеспечивает сексуальную безопасность Многие мужчины компенсируют желание иметь отношения с разными женщинами повышенной активностью в сексуальной сфере. Однако повышенная потребность в смене партнеров говорит о незрелости личности. Такой мужчина может принести вам болезни, измены и страдания. Он опасен. Если мужчина говорит вам, что у него было много девушек, не становитесь еще одной в списке его "побед". Он неспособен на настоящую интимность. Уважаемые женщины, вот краткий список признаков, которые помогут вам понять, какой мужчина перед вами, пока отношения еще не достигли критической точки.

Как понять, что мужчина достойный? Часть I Большинство женщин задаются вопросом, как определить, является ли мужчина достойным партнером, чтобы избежать вредных отношений. Вот несколько признаков, которые помогут вам определить стоит ли продолжать отношения уже на раннем этапе знакомства. 1. Вы чувствуете себя эмоционально защищенной рядом с ним. Вам не нужно беспокоиться о том, что он будет недоволен вашим настроением. Вы можете быть собой и не скрывать свои эмоции. Мужчина не переносит свое плохое настроение на вас и не проявляет агрессию, когда у него что-то идет не так или он раздражен. Обратите внимание на то, как мужчина реагирует на различные ситуации, включая неприятные и неожиданные события, а также на ваши и его неудачи. Наблюдайте, как он общается с другими людьми - знакомыми и незнакомыми, с вашими подругами, официантами и продавцами. Если он ведет себя адекватно, уравновешенно и с уважением, это хороший признак. 2. Мужчина гарантирует финансовую безопасность. Он осознает свою ответственность за себя, вас, ваших детей и комфортные бытовые условия. Он способен обеспечить вас базовыми потребностями. Это не означает, что вы должны полностью отказаться от стремления к финансовой независимости. Нет, продолжайте работать и развиваться, но мужчина должен понимать, что в отношениях он является главой и несет ответственность за семью. 3. У мужчины есть цели. Он стремится к чему-то, прилагает усилия и несет ответственность за результаты своих действий. Он может допускать ошибки и менять стратегии, но его действия имеют конкретную цель, они реалистичны, объяснимы и последовательны. В следующей части я расскажу о трех других признаках, которые помогут оценить мужчину для развития отношений.

Границы личного пространства: разновидности и их нарушения. Часть II Продолжаем обсуждение границ личного пространства - без их соблюдения женщина не может чувствовать себя свободной, удовлетворенной и счастливой. 4. Физические границы Мужчина может использовать физическую силу в отношении вас, бросать ваши вещи, швырять предметы - все это является нарушением личного пространства. К сожалению, статистика показывает, что 70% женщин, подвергающихся домашнему насилию, не обращаются в полицию, так как считают это бесполезным. Миллионы женщин находятся в отношениях, где их подвергают физическим издевательствам. Невозможно достичь договоренности с насильником, поэтому важно как можно скорее освободиться от этих отношений. 5. Сексуальные границы Это очень интимный вопрос. И здесь речь не о насилии - это очевидно. Например, если муж заставляет жену заниматься сексом, когда она не хочет. Он шантажирует ее угрозами найти себе другую женщину, манипулирует, играет на ее чувствах, погружается в молчание, давит на нее своим плохим настроением и угрожает не делать какие-либо вещи и т.д. Все это является нарушением сексуальных границ. 6. Экономические границы Мужчина не учитывает ваши потребности. Вам нужно что-то приобрести, но он пренебрегает этим. Или предлагает вам оставить работу и заниматься домашними делами, при этом напоминая, что он вас содержит. Он отнимает у вас право голоса при распределении денег, отбирает деньги, например, заставляя вас оплачивать его долги. Мы рассмотрели шесть видов нарушений границ личного пространства. И вы задаетесь вопросом: "Что делать с этим? Как изменить ситуацию?". Итак, первое, что вам нужно сделать - это прекратить пытаться изменить того, кто нарушает ваши границы. Прекратить тайно надеяться, что он изменится. Ваша задача - помочь СЕБЕ выйти из роли жертвы. И начать принимать решения с позиции осознанного человека, который несет ответственность за свою жизнь!

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🎬 Кино @lockey4 - Фильмы сериалы онлайн @biznInfo - Бизнес Инфо @fsGym - Строим свое тело @kino_film_music - Кинодискотека @filmosichkiii - Кино и Вино @site_kino - Фильмы и сериалы 🌏 Новостные @androidxi - Первый Новостной @tg_news24 - 365 Новости @miuiwidget - Miuiwidget wallpape 💞 Цитатники @zisens - Скрытый смысл @statusi_dlya_inst - Цитаты @l_chaleur - Фотки душевные 📱 Медиа @foni_i_oboi - Обои, фото @depiktions - Фото девушек @Programa_pc - Android-Pc apk @screenshot_w - Обои 4К @foto_profiles - Love alone @older_photos - Старые фото @FunnyReality - Что то Интересное @erosox - Сочные тела @imitatives - Имитация @erotir - Пошалим 💄 Для женщин @gotovim_vkycno - Готовим вкуснод @natysik_petrova - Автодоход в TG @allfashion_style - Мода и стиль @gurmanz - Оргазм вкуса! @mirkrasotu1 - Мир красоты @receptiki_vkusno - Рецептики @xydeemvmestestashei - Рецепты ПП 🎼 Музыка @delicious_music76 - Music 76 @topclubtone - Top Clubtone @tazovaz59 - Музон в тачку @Nezabutka186 - Top music @playmy - Плейлист @soxack - Jordan @maloi188 - Музыка @ddhousemusic - Deep sound/house @pesni_2077 - Muzzz @ClubNewMix - Клубный Музон @ddlliii - Только новинки! 🎓 Познавательное @cognitive_facts - Познавательные @istinapshy - Iстина @pshydushi - Психология души @Facts_4You - Удивительные факты 🎉 Развлекательное @smexaxat - Анекдотыпрыколы @roxyknight1 - Roxyknight @memarezz - Мемарез @xexeox - Хихи @world_water - Под водой @GifAvt - Здесь Gif Авто! @PositiveReality - П о з и т и в @smeisyagrom - Смейся Громче 🏡 Для дома @babushkinkvadrat - Вязание.сумки @dronnyboyp - Dronnyboy_print @vyazaniyedlyadushi - Вязание @noskispitsami - Вязаные носки @knittingggg2 - Узоры спицами - с 📖 Книги @knigi_secret - Интересные книги @childrenslibrary2023 - Внеклассн @knigolub2023 - Любимое чтение 📈 Бизнес @businessmalyonline - Бизнес малы @makovka_natalia - Обучение на од @maraphontrade - Maraphon trade ✍️ Авторские @taro_mir_inside - Путешествие в 🏀 Спорт и красота @ryki7 - Спортивный канал андрея. @women_s_journal - Женский журнал @dizain_nogotki - Ногти маникюр 💰 Магазины @Zara_kid_shop - база поставщиков 📨 Для Telegram @okniga - О, книга! 📚 Образование @sand_st - Развивашки-песочница @mir_instagram - Инстаграм с 0 ➕ Добавить ваш канал

Границы личного пространства: разновидности и способы нарушения. Часть I Любой человек, будь то муж, мама, отец, подруги, работодатель или коллеги, может нарушать границы вашего личного пространства. Часто мы приписываем такое поведение особенностям характера человека, но при этом мы чувствуем дискомфорт, усталость и потерю энергии, осознавая или не осознавая это. Давайте рассмотрим различные виды границ личного пространства и способы их нарушения. 1. Эмоциональные границы Эмоциональные границы нарушаются, когда человек пренебрегает вашей личностью, портит вам настроение или ведет себя капризно. Они также нарушаются, когда вам пытаются внушить противоречивую информацию или умаляют ваши чувства, например, утверждая, что ваши эмоции надуманы. Унижение, манипуляция и требование соответствовать чьим-то ожиданиям также являются нарушением эмоциональных границ. 2. Интеллектуальные границы Нарушение интеллектуальных границ может начаться еще в детстве, когда родители говорят вам фразы вроде: "Ты ничего не понимаешь", "У тебя ничего не получится" или "Не умничай". Взрослея, мы можем оказаться рядом с партнером, который заставляет нас чувствовать себя интеллектуально незрелыми. Нам постоянно напоминают, что мы не способны принимать верные решения, наше мнение неправильное, а наши действия сравниваются с чьими-то. Например, вы можете услышать фразу "Ты такая рассеянная/невнимательная/странная", что также является нарушением интеллектуальных границ. 3. Духовные границы Духовные границы личного пространства заключаются в том, что каждый из нас является отдельной личностью, и мы не пришли в этот мир для того, чтобы соответствовать ожиданиям друг друга. Например, вы могли заниматься танцами до знакомства с вашим партнером. Однако после знакомства и брака, вы можете услышать фразу "Теперь ты больше не должна заниматься танцами, мне не нравится это и вообще выбирай: быть со мной или танцевать". Мы рассмотрели три вида нарушений границ личного пространства. В следующей части я расскажу о трех других видах, а пока предлагаю вам проанализировать, как обстоят дела с безопасностью ваших личных границ.

Привычки привлекательной женщины. Часть II Продолжаю размышлять о неочевидных, но эффективных привычках привлекательной женщины, которые мне подсказала моя супруга. Эти привычки основаны на уважении к себе, заботе о себе и формировании позитивного самочувствия. Привычка 6. Сознательный выбор окружения Осознанно подходите к выбору своего окружения. Какие ценности и образ жизни присущи людям, с которыми вы часто общаетесь? Невозможно расти и развиваться, находясь в окружении негативных и непродуктивных людей. Без роста и развития нет источников энергии. Токсичное окружение отнимает ваш потенциал и расходует энергию. Выбирайте окружение, которое будет вас вдохновлять и наполнять энергией! Привычка 7. Интуитивное питание без диет Питайтесь сбалансированно, полезно и вкусно! Помните, что ваше питание отражает ваше состояние. Проанализируйте, что именно оно отражает. Если что-то не так, аккуратно и с любовью к себе скорректируйте свою диету. Вы увидите обратную реакцию: ваше состояние изменится. Привычка 8. Забота о теле Выбирайте физические нагрузки, которые вам подходят. Если спорт ассоциируется с тяжелыми усилиями, найдите то, что вам действительно нравится: йогу, танцы, растяжку, ходьбу. Вы можете заниматься не только в спортзале, но и дома, используя видео на YouTube. Привычка 9. Связь с природой Выбирайтесь на природу – на дачу, в парк, на набережную. Медитируйте или просто гуляйте! Свежий воздух, пение птиц, шелест листьев и яркие цвета природы наполняют нас энергией. Привычка 10. Любимое занятие Любимое занятие – это очень важно для женщины. Когда вы занимаетесь тем, что не нравится, вы внутренне агрессивны или погружаетесь в апатию. Женщине не рекомендуется заниматься чем-то, что ей не нравится. Любимое занятие восполняет ресурсы и наполняет энергией. Если вам приходится заниматься делом, которое вам не нравится, найдите хобби, которое будет пополнять вашу энергию – может быть, на нем можно заработать? Если нет, старайтесь найти занятие, которое вас интересует, и составьте план по его освоению. Помните, что первое правило сохранения и пополнения энергии – это не тратить ее бездумно!