𝓛’𝓐𝓼𝓼𝓸𝓵
Open in Telegram
333
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-330 days
Posts Archive
333
+1
Завтрак: сырники и йогурт
Обед: цезарь с индейкой
Ужин: салат из помидора и кунжутного соуса, тирамису
333
Кстати, сегодня делала эту тренировку, она на талию и ягодицы, очень понравилась, растяжение чувствуется по всему телу
https://m.youtube.com/watch?v=7kcWW8WKKTI&pp=ugUEEgJydQ%3D%3D&ra=m
333
Блииин, мне очень приятно это слышать, спасибо❤️❤️❤️ на внутреннюю сторону отдельно ничего не делаю, но вроде сведения помогают)
Я на ноги чаще всего делаю болгарские выпады, отведения, гиперэкстензию, отведение ноги в кроссовере
333
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
может знаешь какие-то тренировки на ляшки, а точнее на внутреннюю их сторону? Очень красивые ноги😍⬅️ Свайпни для ответа.
