Профессор Дадали в проекте «Оазис здоровья»

За счет каких продуктов и содержащихся в них веществ, средиземноморская диета считается самой полезной из всех? 🥬 Во-первых, средиземноморская диета предполагает употребление растительных продуктов, богатых витаминами и минералами, выращенных в подходящих климатических условиях. Во-вторых, компоненты этой диеты обладают значительным содержанием балластных веществ, таких как клетчатка и пектин, способствующих здоровому пищеварению. 🐟 И, наконец, морепродукты, важная часть средиземноморской диеты, содержат полезные элементы, включая омега-3 жирные кислоты. Этих показателей вполне достаточно для того, чтобы сделать средиземноморскую диету предпочтительным выбором, особенно в контексте поддержания здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. #диета #питание

🏞 Получите возможность 3 дня отдыхать, оздоравливаться и получать новые знания вместе с профессором Дадали и командой "Оазиса здоровья"! С 30 июля по 1 августа состоится поездка в особо охраняемую природную территорию Северного Кавказа – Фиагдонское ущелье Северной Осетии-Алании. Будем дышать целебным воздухом, аналогов которому мало как в нашей стране, так и во всем мире. Насладимся потрясающими видами гор, водопадов, рек, архитектурных памятников. Жить будем в уютных коттеджах, уделим время обучению нутрициологии с профессором, а наш врач Алексеева Лия Аркадьевна подберет для вас индивидуальную схему оздоровления. Подробнее об этой поездке и розыгрыше 30 путевок ⤵️ https://oazis-z.ru/promo/panorama/

За счет каких продуктов и содержащихся в них веществ, средиземноморская диета считается самой полезной из всех? Во-первых, средиземноморская диета предполагает употребление растительных продуктов, богатых витаминами и минералами, выращенных в подходящих климатических условиях. Во-вторых, компоненты этой диеты обладают значительным содержанием балластных веществ, таких как клетчатка и пектин, способствующих здоровому пищеварению. И, наконец, морепродукты, важная часть средиземноморской диеты, содержат полезные элементы, включая омега-3 жирные кислоты. Этих показателей вполне достаточно для того, чтобы сделать средиземноморскую диету предпочтительным выбором, особенно в контексте поддержания здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин В14 в тысячи раз производительнее, чем витамин С? Подробности в видео ⤵️ https://youtube.com/shorts/-UzghQe2CAI?feature=share #витаминB14 #PQQ

🐟 Какой метод приготовления выбрать для скумбрии и сельди, чтобы сохранить их полезные свойства? Наилучший способ - готовить рыбу на пару, таким образом сохраняется ее нежность и питательные вещества. ❓А что насчет жарки и копчения? При другом способе приготовления, особенно при жарке, существует риск потери полезных свойств из-за окисления. Посол и копчение также могут изменить состав и добавить излишнее количество соли. 🥣 Поэтому отдайте предпочтение приготовлению рыбы на пару, чтобы насладиться вкусом и получить максимальную пользу для вашего здоровья. #рыба #питание

🐟 Рыба: источник жизненной силы или потенциальная опасность? Сколько порций рыбы можно употреблять в неделю? Бояться ли паразитов в рыбе? Полезна ли рыба из озер и рек? 💬 Ответы на эти и другие вопросы в новой статье: Рыба: источник пользы и важные аспекты 🔔 Чтобы не пропустить новые полезные статьи, подпишитесь на Дзен профессора Дадали: https://dzen.ru/pr_dadali

Хотите узнать правильный ответ? Смотрите видео профессора ⤵️ *️⃣ https://youtube.com/shorts/UBtVkO6T65s?feature=share *️⃣ https://youtube.com/shorts/LCuAptC5hyM?feature=share

💬 Мнение профессора о температурной обработке меда. Насколько он меняет свои свойства, становится ли вреден и чем вреден?