Жить в кайф, я выбираю❤

Ребята привет🤗 В следующий вторник , 2 июня собираю группу на она нидру. Йога сна и расслабления😻

❤️‍🔥 Что такое СЕНСОРИКА ? Или энерговолна? И почему тело начинает трястись? Вы когда-нибудь замечали, как во время сильных эмоций, медитации или глубокой практики, тело вдруг начинает слегка вибрировать, покалывать или даже трястись? Многие называют это «энерговолной». Но что это на самом деле? Энерговолна - это ощущение движения энергии в теле. С научной точки зрения - это реакция нервной системы. Когда мы испытываем сильные эмоции (радость, страх, вдохновение), находимся в медитативном состоянии или глубоко расслабляемся, активируется вегетативная нервная система. Организм начинает перераспределять напряжение и появляются дрожь, тепло, мурашки или вибрации. 🤔Почему тело начинает трястись? * Освобождение накопленного стресса * Переключение из режима «контроля» в режим расслабления * Глубокое дыхание и насыщение кислородом * Сильный эмоциональный отклик Интересно, что в природе это естественный механизм. Животные после опасности буквально «стряхивают» стресс дрожью и быстро возвращаются в спокойное состояние. Какой эффект может быть? * Чувство лёгкости и освобождения * Глубокое расслабление * Повышение чувствительности

Мир нам всегда отражает то, во что мы верим.

Почему мы часто залипаем в негатив👆