Движения на релаксе 😉

🕳

Не ну как будто бы можно )

Наконец-то выхожу на рабочий вес в 100кг (жим лёжа) Сейчас делаю 4 повторения в подходе 3 подхода с весом 100кг Для меня это реальное достижение 🤟🏻🤟🏻🤟🏻

👻

🪐

🌎

С праздником всех всех причастных 🤩

Ну фотки на кирпич но смысл понятен 👻

👻

👻

Небольшая пробежка перед тренировкой и настроение по лучше📖

На домашнем 🇷🇺

⏳

Чучуть подвигались , начало отдыха 👻👾

Ну что товарищи с праздничком 🤩

Небольшая пробежка тренька , всё как доктор прописал , тяжковато в час пик но надо )))