en
Feedback
holy polly teach ~🍄🍂

holy polly teach ~🍄🍂

Open in Telegram

Я Полли и добро пожаловать в моё маленькое преподавательское гнёздышко.🫖 Здесь: 📓 готовые материалы и идеи 📎 про работу на miro 🪩 про дизайн и оформление уроков приходи за материалами, оставайся за идеями! 🤍 // для связи со мной 💌 @juoeri

Show more
7 531
Subscribers
-724 hours
-187 days
-6430 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+17
in 0 channels
August '26
+67
in 0 channels
Get PRO
July '26
+138
in 2 channels
Get PRO
June '26
+50
in 0 channels
Get PRO
May '26
+58
in 0 channels
Get PRO
April '26
+42
in 0 channels
Get PRO
March '26
+67
in 0 channels
Get PRO
February '26
+57
in 4 channels
Get PRO
January '26
+69
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1 163
in 1 channels
Get PRO
November '25
+93
in 0 channels
Get PRO
October '25
+91
in 0 channels
Get PRO
September '25
+144
in 1 channels
Get PRO
August '25
+129
in 0 channels
Get PRO
July '25
+58
in 1 channels
Get PRO
June '25
+138
in 1 channels
Get PRO
May '25
+661
in 1 channels
Get PRO
April '25
+143
in 0 channels
Get PRO
March '25
+155
in 1 channels
Get PRO
February '25
+360
in 1 channels
Get PRO
January '25
+741
in 2 channels
Get PRO
December '24
+332
in 9 channels
Get PRO
November '24
+422
in 3 channels
Get PRO
October '24
+598
in 4 channels
Get PRO
September '24
+353
in 2 channels
Get PRO
August '24
+458
in 9 channels
Get PRO
July '24
+641
in 7 channels
Get PRO
June '24
+139
in 0 channels
Get PRO
May '24
+84
in 1 channels
Get PRO
April '24
+148
in 0 channels
Get PRO
March '24
+332
in 0 channels
Get PRO
February '24
+390
in 3 channels
Get PRO
January '24
+905
in 3 channels
Get PRO
December '23
+394
in 2 channels
Get PRO
November '23
+788
in 1 channels
Get PRO
October '23
+1 938
in 3 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
09 September0
08 September+2
07 September+3
06 September+2
05 September+3
04 September+1
03 September+1
02 September+4
01 September+1
Channel Posts
📂 📸 Возвращаюсь к поиску учеников после долгого перерыва — Я уже репетитор как 6 лет, и за это время выпустила много ученик
📂 📸 Возвращаюсь к поиску учеников после долгого перерыва — Я уже репетитор как 6 лет, и за это время выпустила много учеников. Сейчас в расписании появились свободные окошки, и я заново ломаю голову, где мне искать новых учеников. 🧷 Когда я только начинала преподавать, всех своих учеников я нашла на Авито Услугах. В итоге мне удалось заполнить всё расписание, после чего закрыла набор и убрала объявление, потому что свободных окошек уже не осталось. С тех пор я практически не возвращалась на площадку. 😔 Сейчас я хочу снова вернуться на Авито Услуги, но знаю, что продукт сильно усовершенствовали. И конечно же хочется сразу начать там эффективно продвигаться. Мне очень повезло, ведь Авито Услуги с Ильёй Методайзером, основателем школы «Реальный репетитор», запускают реалити-шоу, где три репетитора за неделю пройдут путь от старта до первых учеников. Мы сможем наблюдать за их результатами в режиме реального времени: сколько репетиторы потратили на продвижение объявлений на Авито Услугах, сколько заявок получили, сколько заработали, какие инструменты оказались эффективными, а какие нет. 💯 Буду смотреть, что меняют другие репетиторы, и параллельно внедрять полезные штуки в своё объявление и профиль. 🗓 Реалити уже стартовало в закрытом канале, вы еще успеваете присоединиться. А после него будет ещё обучающий марафон с практическими вебинарами для репетиторов. Участие в реалити бесплатное, а все участники получат еще и бонусный бюджет 3000 рублей на продвижение объявлений. Чтобы получить доступ к каналу, где идет реалити, регистрируйтесь по этой ссылке: https://bit.ly/4ddR2dO. Уверена, будет очень полезно Успевайте зайти! 🤍

2
🧸🧸Чистосердечное признание: я подсела на ии — но самое забавное, что раньше я хейтила материалы, созданные через нейтронки.+4
🧸🧸Чистосердечное признание: я подсела на ии — но самое забавное, что раньше я хейтила материалы, созданные через нейтронки. все оформления и задания казались одинаковыми, сразу появлялись мысли "сгенерировано быстренько, на отвали и без души". а потом мысль: "у меня же так полно идей в голове и почему бы не попробовать воплотить их через чат gpt?" …и всё. меня затянуло начала продумывать комнаты, персонажей, предметы, задания, палитру цветов — так и родилась моя первая осенняя коллекция материалов. мне впервые за долгое время опять хочется создавать материалы, я почти не сплю ночами, потому что «ну ещё одну картиночку сгенерирую и всё». трачу много времени, иногда одну картинку переделываю столько раз, что начинаю видеть её во сне. 😂 ✨✨🍃✨✨ в этой серии мне хотелось сделать не просто красивые картинки. я сделала isometric rooms с большим количеством элементов: персонажами, предметами, маленькими сюжетами и осенней атмосферой — чтобы каждую комнату хотелось рассматривать, искать детали и обсуждать. — собираю 100 реакций 🎃, если нужно больше постов про мои ии-материалы и про то, как я вообще их придумываю и собираю.
701
3
Что за несправедливость! Почему одному репетитору спокойно платят 5 000₽ за час, а другого спрашивают «можно за 1 000?» Я дум
Что за несправедливость! Почему одному репетитору спокойно платят 5 000₽ за час, а другого спрашивают «можно за 1 000?» Я думаю, дело не в опыте и количестве дипломов. Можно быть отличным преподавателем, но совершенно не уметь показывать ценность своей работы🤷🏼‍♀️ Отсюда все беды: низкий чек, торг, бесконечные попытки набрать побольше учеников и бесконечная усталость. ⚡️ На бесплатном интенсиве для репетиторов разберут, как увеличивать доход не только за счёт количества учеников. Вы узнаете: 📖 кому и за что родители готовы платить больше; 📖 как найти платежеспособных учеников за 7 дней без дополнительных затрат; 📖 какие форматы позволяют зарабатывать больше за тот же рабочий час. Сейчас самое время начинать набор, пока конкуренция еще не достигла пика! После регистрации по ссылке https://s.salebot.pro/r/intensive вас ждет подарок🎁 Пакет материалов по подготовке к урокам с помощью нейросетей.
596
4
🤩 🌟🌟🌟 именно о таких результатах я мечтала, когда создавала курс «HOLY МАСТЕРСКАЯ». — иногда мне кажется, что я совсем пе+1
🤩 🌟🌟🌟 именно о таких результатах я мечтала, когда создавала курс «HOLY МАСТЕРСКАЯ». — иногда мне кажется, что я совсем перестала делиться отзывами и обычно я рассказываю про наполнение курса, а вот сейчас хочется показать, что происходит после него! сегодня хочу поделиться отзывом Марины — одной из участниц курса. сейчас она ведёт свой tg-канал для репетиторов, создаёт собственные разработки, продает и делится ими с коллегами. больше всего меня зацепили две мысли из её отзыва: «Это было не просто пройти очередное обучение, а как будто сделать шаг в сторону более осознанного и эстетичного оформления своих материалов.» я всегда хотела, чтобы курс был не просто про кнопочки в miro или canva, (да, на курсе обязательно разбирается много инструментов) а про показать совершенно другой подход к созданию уроков. «Я посмотрела на привычные вещи под другим углом…» это очень ценные слова, именно этого мне и хотелось добиться когда я создавала курс: помочь посмотреть на создание уроков иначе. после этого уже невозможно делать материалы так, как раньше. 🤩сейчас Марина создаёт атмосферные уроки, на которые хочется смотреть снова и снова: с квестами, интерактивом и интересными механиками - просто любовь! Буду счастлива однажды поделиться здесь и вашей историей! 💔 Присоединяйтесь к курсу по ссылке ⤵️ https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/ или пиши мне @juoeri
1 326
5
🖇️🤩 Место, куда хочется возвращаться. (Часть 3) — продолжаю посвящать вас в свою жизнь и помню, что мы остановились на пост+4
🖇️🤩 Место, куда хочется возвращаться. (Часть 3) — продолжаю посвящать вас в свою жизнь и помню, что мы остановились на посте, где я делилась, что совсем скоро в моей жизни начнется новая глава - переезд. (0) часть - что случилось? (1) часть - возвращение у меня был вариант оставаться в квартире, где я жила с мужем, но я была уверена, что каждый метр там будет напоминать мне о прошлом, поэтому было решено съехать. я очень долго искала тот самый вариант и вот увидела только опубликованное объявление. я открыла его и сразу поняла: «это она. и вот уже почти два месяца как я живу в новой квартире! 💙окна в пол, работать с видом на парк и закаты, которые каждый вечер заливают всю квартиру светом - настоящая любовь. у меня почти нет бесплатных дней (это когда я не спустила деньги на что-то с вб) ведь мне постоянно хочется купить еще что-нибудь дофаминового для интерьера! это может показаться странным, но мне нравится, что теперь мне не нужно спрашивать чье-то мнение или подстраиваться под чужие вкусы, чтобы купить что-то в дом! я могу делать его именно таким, каким хочется мне. здесь я чувствую себя дома, здесь пишется моя новая глава, здесь строятся мои новые цели (и отношения 🤫), здесь даже и приятней работать хаха о чём будем болтать в следующий раз? 💘 — мои главные инсайты после развода 🍓 — неужели уже не болит? 💯 — отношения давай
1 046
6
Почему у одного репетитора очередь за 5000₽/час, а другой еле набирает учеников на 1000₽? И нет, дело не всегда в квалификаци
Почему у одного репетитора очередь за 5000₽/час, а другой еле набирает учеников на 1000₽? И нет, дело не всегда в квалификации. Просто один умеет привлекать учеников и не боится повысить цену. А второй надеется на сарафанку и устаревшие методы продвижения. 🗒 С 21 июля стартует бесплатный 3-дневный марафон для репетиторов, которые хотят не просто «где-то найти учеников», а заполнить расписание платежеспособными учениками. На марафоне разберут: 🔸 как работают обновленные алгоритмы Авито и Профи.ру и какие действия дают стабильные заявки с высоким чеком; 🔸 как повысить цену в 2–3 раза и не распугать старых учеников; 🔸 какой план действий нужен сейчас, чтобы начать учебный год с полным расписанием и выйти на доход от 100 тысяч. Регистрируйтесь по ссылке: ТГ https://s.salebot.pro/r/intensive_07 МАX https://s.salebot.pro/r/intensive_07 После регистрации вас ждет подарок 🎁 Мастер-класс «Как избавиться от стыда за высокий чек и научиться доносить ценность своих занятий».
551
7
🤩💖почему я хочу, чтобы каждый репетитор попал в HOLY МАСТЕРСКУЮ? на курсе ты: 🤩уверенно освоишь Miro и Canva для создания+1
🤩💖почему я хочу, чтобы каждый репетитор попал в HOLY МАСТЕРСКУЮ? на курсе ты: 🤩уверенно освоишь Miro и Canva для создания современных онлайн-уроков 🤩научишься делать интерактивные задания, квесты, настольные игры и целые игровые вселенные 🤩перестанешь каждый раз искать идеи с нуля и сократишь время на подготовку 🤩получишь 30+ идей интерактивов, которые можно адаптировать под любую тему и предмет 🤩после каждого блока будет практика, чтобы не просто посмотреть урок и забыть, а сразу собрать свой материал и начать использовать его с учениками 🍓пишу этот пост и самой захотелось побыть в роли ученика и пройти курс с таким же наполнением и подходом! ❤️стоимость курса - 9990₽, доступ навсегда. жми, чтобы забрать место 🤩🤩 https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/ или пиши @juoeri
1 452
8
❤️ частые вопросы по курсу [ 1 часть ] — после постов о курсе появилось много вопросов, поэтому собрала ответы в одном месте⬇
❤️ частые вопросы по курсу [ 1 часть ] — после постов о курсе появилось много вопросов, поэтому собрала ответы в одном месте⬇️ 🍓 Я не преподаю английский, мне подойдет курс? да! курс подойдет репетиторам любого предмета. все продумано так, чтобы все материалы курса можно без проблем адаптировать под свой предмет. 🍓 Для кого подходит курс? 🔗начинающий репетитор (предмет не важен) 🔗репетитор с большим стажем работы 🔗человек, который совершенно не знаком miro и canva 🔗уже работающий на miro/canva да-да, даже если вы считаете себя уверенным пользователем миро, я уверена, что найдёте в этом курсе что-то, что удивит, вдохновит и откроет новые горизонты. часто бывает так, что человек пользуется платформой годами — но на курсе вдруг говорит: «я и не знала, что так можно! 💔» 🍓 курс больше для уроков с детьми или подойдёт и для взрослых? материалы и идеи легко адаптируются под учеников любого возраста. 🍓 будем ли разбирать, как создавать задания с помощью разных инструментов? на обучении будем разбирать не просто “кнопочки”, а как применять инструменты Miro и Canva именно для создания заданий, интерактивов, визуала уроков. 🔜 уже жду тебя на курсе 🔜 https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/ или пиши мне @juoeri
1 285
9
🪩 🤩почему я ЗА интерактивные уроки? 📖 учебник – это отличная база. но иногда её недостаточно, чтобы удержать внимание учен+1
🪩 🤩почему я ЗА интерактивные уроки? 📖 учебник – это отличная база. но иногда её недостаточно, чтобы удержать внимание ученика на протяжении всего урока. поэтому я так люблю добавлять интерактив когда ученик видит на уроке любимых персонажей, красивые иллюстрации и задания, где можно двигать, открывать, искать и играть — он ещё не знает, какую тему вы будете проходить но он уже вовлечён 🎀 и именно в этот момент урок перестаёт быть просто «занятием по английскому/русскому/математике и тд». он становится чем-то, чего ученик ждёт. и именно созданию интерактивов посвящена бóльшая часть моего курса, где я не просто разбираю инструменты Miro и Canva, 🖇️ я показываю, как одно и то же упражнение может ощущаться совершенно по-разному – всё зависит от подачи. 🖇️ как взять обычное задание и оформить его так, чтобы оно заинтересовало с первых секунд. 🖇️ как не изобретать урок с нуля, а красиво переупаковывать то, что у вас уже есть. 🖇️ как превращать обычную тему в квест, расследование, миссию или игру. 💚 если внутри сейчас щёлкнуло “хочу так же для своих учеников” – значит, вам точно стоит присоединиться к курсу. 👇забрать место можно по ссылке https://payform.ru/75bWytm https://payform.ru/75bWytm
1 153
10
🌟🌸 я не умею делать “просто нормально, пойдет”. мне нужно всегда красиво — я люблю делать уроки красивыми не потому, что “т+5
🌟🌸 я не умею делать “просто нормально, пойдет”. мне нужно всегда красиво — я люблю делать уроки красивыми не потому, что “так надо для инстаграма”. а потому что для меня это отдельное удовольствие. 🤍когда доска собрана в одном стиле. 🤍когда палитра цветов и стикеров сочетается между собой. 🤍когда задание выглядит не как “я быстро накидала в последний момент”, а все визуально продумано и цельно. 🤍когда доска не перегружена, но и не пустая. 🤍когда я открываю урок и думаю: “я бы сама хотела попасть на такое занятие”. и да, это прям тешит мой перфекционизм. 💔 мне нравится вылизывать доску, заниматься визуалом, это любовь. но красивый урок – это не просто “налепить картинки”. за ним всё равно стоит методика: структура, логика, интерактив и понимание, зачем каждый элемент находится на доске. именно этому я учу в HOLY мастерской: как создавать уроки в miro и canva, которые выглядят красиво, цельно и при этом остаются удобными и методически сильными. если ты тоже любишь визуал и хочешь делать уроки, которые вызывают “вау” — тебе точно нужно на курс! жми, чтобы присоединиться 🤩🤩 https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/
1 284
11
💖💖 есть два пути. 🎀первый: искать уроки, сохранять идеи, пытаться повторить, потом переделывать и всё равно не понимать, п+5
💖💖 есть два пути. 🎀первый: искать уроки, сохранять идеи, пытаться повторить, потом переделывать и всё равно не понимать, почему “не так красиво”. 🎀второй: открыть курс, где весь путь уже пройден за тебя. где всё выстроено в правильной последовательности, где каждый урок дополняет предыдущий, где есть примеры, шаблоны и понятная логика. 💖💖я не обещаю 💖💖 волшебную кнопку. я обещаю другое: тебе не придётся месяцами собирать знания по кусочкам, проходить через самостоятельные пробы и ошибки и пытаться понять miro и canva наугад. на курсе ты не просто “разберёшься в инструментах”. ты поймёшь, как собирать уроки, которые выглядят цельно, красиво и интерактивно — и при этом не занимают у тебя весь вечер. потому что время — единственный ресурс, который нельзя вернуть. 💖 Если давно хотела разобраться с Miro и Canva — сейчас самое время. Пока курс можно купить по минимальной цене 9900₽. https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/
1 292
12
🪩🖇️ а теперь честно: почему я вообще сделала этот курс? потому что очень хорошо знаю это состояние, когда урок вроде готов,+1
🪩🖇️ а теперь честно: почему я вообще сделала этот курс? потому что очень хорошо знаю это состояние, когда урок вроде готов, но… 🌸 визуально всё выглядит “ну нормально, пойдёт” 🐚 хочется сделать красиво, но непонятно, с чего начать ✉️ один урок превращается в бесконечный поиск картинок и стикеров 📷 а miro-доска вроде есть, но выглядит как набор картинок, ссылок и упражнений 🤍 хочется добавить интерактива, но в голову приходит только «перетащи слово» именно поэтому я и создала HOLY мастерскую. это не курс “просто про кнопочки в Miro и Canva”. это курс про то, как собирать уроки, которые выглядят цельно, красиво и удобно: чтобы у вас была система, шаблоны, идеи и готовые решения, а не вечное “что бы ещё придумать?” на курсе будем учиться: 💭 оформлять уроки в едином стиле 💭 превращать обычные задания в интерактив 💭 делать красивые pdf-материалы и рабочие тетради 💭 создавать miro-доски, в которых ученику понятно и интересно 💭 быстрее готовиться и не начинать каждый урок с нуля плюс внутри — шаблоны, дизайны досок, идеи для заданий и 5000+ элементов оформления. 💖💖забрать место можно по ссылке: https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/
1 041
13
✂️✂️ моя мастерская открывает двери — лето идеальное время чтобы обновить свои уроки, поэтому сегодня я открываю запись на св+4
✂️✂️ моя мастерская открывает двери — лето идеальное время чтобы обновить свои уроки, поэтому сегодня я открываю запись на свой курс по оформлению уроков на Миро и Canva. будем учиться превращать обычные задания в красивые интерактивные уроки, собирать материалы в едином стиле и готовиться быстрее — с кучей вдохновения, идей и готовых решений для ваших занятий. Это практический курс в котором: 🤩20+ видеоуроков по миро 🤩30+ видов интерактива 🤩готовые шаблоны и дизайны досок 🤩5000+ стикеров и элементов оформления 🤩уроки по Canva, создание рабочих тетрадей 🤩практические задания и обратная связь 😊😊 для тех, кто хочет разобраться с Miro и Canva с нуля; 😊😊 для тех, кто уже работает в них, но хочет прокачать визуал и интерактив уроков; курс стартует 🤩🤩 июля — с этого дня буду доступны все уроки и материалы. САМАЯ низкая цена на мастерскую будет доступна три дня 9900₽, потом цена будет расти, поэтому если вы давно хотели попасть, лучше не откладывать. время творить! ❤️ 🍓 забрать место по стартовой цене можно здесь: https://payform.ru/75bWytm/ https://payform.ru/75bWytm/
1 131
14
✨ любимые персонажи учеников + любая тема урока = идеальный мэтч ✨ — в этот раз решила проверить это на теме house, rooms, fu+5
✨ любимые персонажи учеников + любая тема урока = идеальный мэтч ✨ — в этот раз решила проверить это на теме house, rooms, furniture и prepositions. 💔 by the way, я очень заморочилась с этой подборкой, но результат получился такой, что я сижу и залипаю, сами зацените! я старалась сделать не просто подборку “красивых домиков”, а материалы с продуманными заданиями для отработки грамматики и вокабуляра. поэтому каждый лист получился особенным: с разными персонажами, комнатами и заданиями. 🤭🦋😱👸😜🔥 сидела изучала домики персонажей, их комнаты и детали интерьера, чтобы сгенерировать всё максимально узнаваемо. хочу, чтобы ученикам было интересно не просто делать задания, а ещё и рассматривать дома любимых персонажей и искать в них знакомые детали. 🤩 какой домик понравился больше всего? выбирайте фаворита и забирайте подборку себе!💗 🤩 если вам такие материалы актуальны и точно нужно чтобы я сделала еще — срочно дайте знать мне 200 реакциями на посте.
1 289
15
Часть учеников ушла на каникулы. Жизнь боль 😭 Только вот самое опасное сейчас – думать, что до сентября всё равно ничего не сделать. На самом деле, родители продолжают искать репетиторов даже летом🎉 Просто запросы становятся другими: закрыть пробелы, не потерять результат, спокойно подготовиться к новому учебному году. Жмите сюда, чтобы получить бесплатную статью-инструкцию для тех, кто не хочет потерять 100-250 тыс. за лето. 📚 Внутри: заготовки летних объявлений для Авито и Профи, шаблоны сообщений родителям и пошаговый план, как уже сейчас заполнить расписание на сентябрь без рекламного бюджета. Получить статью ➡️ https://s.salebot.pro/esvasileva
832
16
🎂 🎀 happy birthday to me! — обычно я прихожу сюда с идеями для уроков и тичерскими-находками. а сегодня с маленьким кусочко+5
🎂 🎀 happy birthday to me! — обычно я прихожу сюда с идеями для уроков и тичерскими-находками. а сегодня с маленьким кусочком себя — потому что мне 2️⃣7️⃣! мои 26 были для меня очень непростыми: в них было много событий, боли, решений и моментов, которые сильно меня поменяли. канал вести у меня совсем не получалось, 0 энергии. в 27, после всего треша и грязи, мне хочется тишины внутри и тепла рядом. хочется быть рядом с теми, кому я нужна по-настоящему, и наконец-то учиться принимать заботу, честность и любовь без мысли: “а я точно это заслужила?” и, кажется, мои 27 решили начаться именно с этого.. 🤩 В первые минуты моего дня рождения меня пришли поздравлять, меня начало трясти от неожиданности — такого для меня раньше никто не делал! Раньше для меня это был просто обычный день. без особых эмоций, ожиданий и ощущения праздника. но этот раз всё иначе. я почувствовала тепло, искренность и внимание от человека, который сейчас показывает мне, что всё может быть иначе. что я могу быть любимой, важной — и мне не нужно это заслуживать. И это так всё непривычно.💔 🤩 ваши реакции и комментарии меня сегодня особенно греют. а если вдруг вам захочется поздравить меня клубничкой, шоколадкой или маленькой birthday-милотой, то 5536 9140 2403 2702 (Т банк) спасибо за каждое тёплое слово сегодня. я всё читаю и очень улыбаюсь.💋
1 603
17
🍓🍇 мои топ-5 сочных warm ups для уроков — я что-то давненько не приносила сюда интересные идеи для уроков, вот решила верну+5
🍓🍇 мои топ-5 сочных warm ups для уроков — я что-то давненько не приносила сюда интересные идеи для уроков, вот решила вернуться и сразу с самым нужным — warm ups / разминками. я очень люблю начинать уроки с небольших разговорных заданий, чтобы разговорить ученика и мягко настроиться на дальнейшую нашу работу. . . . иии поэтому собрала для вас свои любимые идеи в одном посте с уже готовыми шаблонами, которые можно сразу забрать и применить на своих занятиях! 🤩 📱moodphone — телефон недели 🍥 take what you need — ресурсная аптечка 🤩 choose your dose — выбор нужной дозы 🤩 charm of the day — брелок под настроение ✏️ my week in colours — цвета недели 🤩 сохраняйте пост в свою копилку идей, набираем 200 реакций и с меня новая порция warm upов! всем тёплого лета, лёгких уроков и много-много вдохновения ☀️
2 524
18
🤩 🤩 Собрать себя заново и начать жить. (Часть 2) — я продолжаю рассказывать вам про свою жизнь - честно и по-настоящему. по+1
🤩 🤩 Собрать себя заново и начать жить. (Часть 2) — я продолжаю рассказывать вам про свою жизнь - честно и по-настоящему. потому что мы с вами давно не просто “канал и подписчики”, да ведь? мне понадобилась тишина и время, чтобы прийти в себя. будто одна версия меня умерла и на её месте начала собираться новая Полина. этот месяц был про то, чтобы заново понять, как жить самостоятельно, решать всё самой, привыкать к новой реальности и заново знакомиться с собой. рядом со мной оказалось много поддержки, заботы и любви. именно это помогло мне выкарабкаться и вытереть слезы. люди правда лечат. — сейчас я ощущаю себя фениксом, который не просто выжил, а начал пересобирать себя и свою жизнь с нуля. 📌 я пересмотрела свои ценности. отношения с людьми. и особенно - то, как со мной можно обращаться как с женщиной. [ я больше не хочу заслуживать заботу, подстраиваться, чтобы меня выбрали, и быть удобной женщиной, которая “сама справится” и "да мне ничего не нужно". пожалуйста, не делайте как я.] ❤️ скоро у меня начинается новая глава - переезд. и если начинать жить по-новому, то я считаю, что нужно уехать из места, где слишком много воспоминаний. я постепенно возвращаюсь и сюда - к материалам, идеям и всему, что люблю создавать для преподавателей. но возвращаюсь уже другой. и, кажется, ближе к себе, чем когда-либо. скучала, надеюсь, что вы тоже рада снова быть здесь! ❤️
1 619
19
⏰🦋Время собирать себя по кусочкам и возвращаться в реальность. (Часть 1) — целый месяц я пыталась написать этот пост, но каж+2
⏰🦋Время собирать себя по кусочкам и возвращаться в реальность. (Часть 1) — целый месяц я пыталась написать этот пост, но каждый раз получалась сплошная боль. я плакала, не понимала, как это вообще всё мне пережить и задавала себе один и тот же вопрос: почему я это заслужила? я не могла есть. не могла спать. о работе даже не шло речи. я просто проживала самый тяжелый период своей жизни. в это время вокруг меня вдруг собралось стоолько поддержки, что я до сих пор не могу это до конца осознать. не только от близких, но и от совершенно незнакомых людей. как-то мне даже захотелось начать делиться историей своего расставания в threads — и за 3 дня мой профиль набрал 1,8 млн просмотров, мой директ просто разносило от сообщений поддержки. а еще были люди, которые будто просто выбили ногой дверь моей комнаты страдания, вытащили меня оттуда и перевернули всё в моей голове. ❤️‍🩹 Сегодня, 07.04, у меня развод. и я иду туда не как женщина, которую сломали и растоптали. а как женщина, которой было очень больно, но которая выстояла, она — чертов воин. я иду с пониманием, что этот опыт уже изменил меня. сделал сильнее. сделал честнее. да, сердце еще кровоточит, но я больше не хочу назад. и возможно, именно сейчас начинается моя настоящая жизнь. теперь на канале я буду делиться не только полезностями и учительским контентом, но я также хочу быть живой. если вам это откликается, о чём было бы интересно прочитать в следующей части этой серии постов? 🕊 — threads, 1,8 млн и сотни сообщений 🙏🏻 — реакция для поддержки 💊 — мои инсайты после 8 лет отношений 💔 — про потерю себя 💯 — про силу дружбы и женскую солидарность 💙 — судьбоносные встречи
1 744
20
....+4
....
139