ریشه‌ها

جسمانی‌سازی یا Somatization جسمانی سازی موجب می‌شود که افکار یا احساسات به صورت حس‌های بدنی تجربه شوند. مثال: ماه مهر دردهای معده آقای 《ن》 شروع شد. وقتی درمانگرش از او پرسید که آیا این دردها می‌تواند به سالگرد مرگ زنش مربوط باشند، او متوجه شد که نزدیک شدن این سالگرد را کاملاً فراموش کرده بود. 📚روان‌درمانی تحلیلی  ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

واپس‌روی یا Regression واپس‌روی وقتی روی می‌دهد که فرد به شیوه‌های قدیمی کارکرد برمی‌گردد تا از احساسات برانگیزاننده اضطراب اجتناب کند. افرادی که معمولاً کارکرد سطح بالا دارند ممکن است در دوران استرس از این دفاع استفاده کنند. مثال: خانم 《ط》 در رویارویی با چهار امتحان دانشکده پزشکی به خانه پدر و مادرش پناه می‌برد؛ جایی که برایش غذا درست می‌کنند و لباس‌هایش را می‌شویند. 📚روان‌درمانی تحلیلی ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

آرمانی‌سازی یا Idealization آرمانی‌سازی و بی‌ارزش‌سازی بیمارگونه نتایج طبیعی دونیمه‌سازی هستند. به یاد داشته باشید فردی که امروز آرمانی‌سازی می‌شود ممکن است فردا به راحتی بی‌ارزش گردد. مثال: در خلال هفته ای در درمان، خانم 《د》 فکر می‌کرد که درمانگرش کاملاً او را می‌فهمد، در حالی‌که شوهرش احمق است؛ هفته بعد وضعیت کاملاً برعکس شد. 📚روان‌درمانی تحلیلی  ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

مکانیسم کنش‌نمایی این مکانیسم با به عمل درآوردن احساسات بدون آگاهی خودآگاهانه از آن‌ها از احساسات دردناک و ناراحت کننده اجتناب می‌کند. مثال: اگرچه خانم 《ح》 می‌گوید که هیچ احساسی در مورد مرخصی زایمان درمانگرش ندارد، ولی در همین زمان در چندین کلاس یوگا ثبت نام می‌کند که امکان بازگشتش به جلسات معمول درمان را از او می‌گیرند. 📚روان‌درمانی تحلیلی  ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

مکانیسم کنش‌نمایی این مکانیسم با به عمل درآوردن احساسات بدون آگاهی خودآگاهانه از آن‌ها از احساسات دردناک و ناراحت کننده اجتناب می‌کند. مثال: اگرچه خانم 《ح》 می‌گوید که هیچ احساسی در مورد مرخصی زایمان درمانگرش ندارد، ولی در همین زمان در چندین کلاس یوگا ثبت نام می‌کند که امکان بازگشتش به جلسات معمول درمان را از او می‌گیرند. 📚روان‌درمانی تحلیلی  ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

کنش‌نمایی این مکانیسم با به عمل درآوردن احساسات بدون آگاهی خودآگاهانه از آن‌ها از احساسات دردناک و ناراحت کننده اجتناب می‌کند. مثال: اگرچه خانم 《ح》 می‌گوید که هیچ احساسی در مورد مرخصی زایمان درمانگرش ندارد، ولی در همین زمان در چندین کلاس یوگا ثبت نام می‌کند که امکان بازگشتش به جلسات معمول درمان را از او می‌گیرند. 📚روان‌درمانی تحلیلی  ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

کنش‌نمایی این مکانیسم با به عمل درآوردن احساسات بدون آگاهی خودآگاهانه از آن‌ها از احساسات دردناک و ناراحت کننده اجتناب می‌کند. مثال: اگرچه خانم 《ح》 می‌گوید که هیچ احساسی در مورد مرخصی زایمان درمانگرش ندارد، ولی در همین زمان در چندین کلاس یوگا ثبت نام می‌کند که امکان بازگشتش به جلسات معمول درمان را از او می‌گیرند. 📚روان‌درمانی تحلیلی  ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

مکانیسم گسست این مکانیسم از طریق قطع کردن ارتباط خویشتن با جنبه‌هایی از واقعیت موجود، از افکار و عواطف غیرقابل‌ قبول اجتناب می‌کند. این امر می‌تواند شامل از دست دادن حس منسجمی از هویت، حافظه و توانایی درک حواس یا درک واقعیت موجود باشد. این نوع از دفاع نمونه بارزی از یک دفاع 《پربها》 است؛ زیرا برای اجتناب از تجربه یا خاطره آسیب سنگین، کارکردهای اصلی شناختی فدا می‌شوند. مثال: وقتی خانم 《و》 از مادرش کتک می‌خورد، وارد حالتی می‌شد که درد را احساس نمی‌کرد. بعدها در زندگی هر وقت شوهرش سر او داد می‌زد این حالت برای او اتفاق می‌افتاد. 📚روان‌درمانی تحلیلی ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

مکانیسم گسست این مکانیسم از طریق قطع کردن ارتباط خویشتن با جنبه‌هایی از واقعیت موجود، از افکار و عواطف غیرقابل‌ قبول اجتناب می‌کند. این امر می‌تواند شامل از دست دادن حس منسجمی از هویت، حافظه و توانایی درک حواس یا درک واقعیت موجود باشد. این نوع از دفاع نمونه بارزی از یک دفاع 《پربها》 است؛ زیرا برای اجتناب از تجربه یا خاطره آسیب سنگین، کارکردهای اصلی شناختی فدا می‌شوند. مثال: وقتی خانم 《و》 از مادرش کتک می‌خورد، وارد حالتی می‌شد که درد را احساس نمی‌کرد. بعدها در زندگی هر وقت شوهرش سر او داد می‌زد این حالت برای او اتفاق می‌افتاد. 📚روان‌درمانی تحلیلی ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

مکانیسم انکار انکار با رد کردن وجود احساسات غیرقابل‌ قبول از فرد محافظت می‌کند. توجه داشته باشید که انکار می‌تواند بسته به میزان امتناع از واقعیت، دفاعی کمتر یا بیشتر سازگارانه باشد. مثال:آقای《ه》 با شکایت از آکنه نزد متخصص پوست رفت ولی معلوم شد که یک غده سرطانی بزرگ از گردنش بیرون زده است. 📚روان‌درمانی تحلیلی ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

مکانیسم همانندسازی فرافکنانه همانندسازی فرافکنانه وقتی اتفاق می‌افتد که فردی افکار و احساسات خود را به فردی دیگر فرافکنی می‌کند و سپس به طریقی رفتار می‌کند که فرد دیگر را وادار به تجربه احساس فرافکنی شده می‌کند. به این ترتیب می‌گوییم، فرد اول با احساس فرافکنی شده، همانندسازی خود را حفظ می‌کند. مثال: رئیس آقای 《ج》 به جای او به فرد دیگری ترفیع داد. با اینکه آقای《ج》 می‌گوید با این موضوع مشکلی ندارد، خشم ناخودآگاه او آنچنان برآشفته کننده است که آن را به رئیسش فرافکنی می‌کند و به مدت یک هفته، هر روز دو ساعت دیر به سر کار  می‌آید تا اینکه رئیسش آنقدر عصبانی می‌شود که او را اخراج می‌کند. 📚روان‌درمانی تحلیلی ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

همانندسازی فرافکنانه همانندسازی فرافکنانه وقتی اتفاق می‌افتد که فردی افکار و احساسات خود را به فردی دیگر فرافکنی می‌کند و سپس به طریقی رفتار می‌کند که فرد دیگر را وادار به تجربه احساس فرافکنی شده می‌کند. به این ترتیب می‌گوییم، فرد اول با احساس فرافکنی شده، همانندسازی خود را حفظ می‌کند. مثال: رئیس آقای 《ج》 به جای او به فرد دیگری ترفیع داد. با اینکه آقای《ج》 می‌گوید با این موضوع مشکلی ندارد، خشم ناخودآگاه او آنچنان برآشفته کننده است که آن را به رئیسش فرافکنی می‌کند و به مدت یک هفته، هر روز دو ساعت دیر به سر کار  می‌آید تا اینکه رئیسش آنقدر عصبانی می‌شود که او را اخراج می‌کند. 📚روان‌درمانی تحلیلی ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)

مکانیسم فرافکنی این مکانیسم با این تصور که افکار، احساسات و فانتزی‌های غیرقابل‌ پذيرش از منبعی خارج از خویشتن نشأت می‌گیرند از فرد محافظت می‌کند. (یعنی دیدن آن افکار، احساسات و فانتزی‌های غیرقابل پذیرش در خود موجب احساس خطر می‌شود که این مکانیسم با معطوف کردن آن افکار، احساسات و... به فردی خارج از خود امنیت را دوباره به فرد باز می‌گرداند.) مثال: نامزد آقای 《ب》 به او خیانت کرد. آقای 《ب》 هیچ خشمی نسبت به او احساس نکرد ولی دچار افکار پارانوئید شد مبنی بر اینکه نامزدش شایعات بدی در مورد او به این و آن می‌گوید. 📚روان‌درمانی تحلیلی ✍🏼کابانیس، چری، داگلاس و شوارتز (ترجمهٔ مهرناز میرنوش و دکتر بابک روشنایی مقدم، نشر ارجمند)