457
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-2930 days
Posts Archive
🤫3DOS AI Node Participation is Live Reward : 3DOS AI Node pts 🔥
✅Join Link :- https://dashboard.3dos.io/register?ref_code=5b593f
🟢 Refer Code :
e5d7d2
👉Sign up on 3DOS dashboard
👉Copy ai code & paste on Extension
👉Start earning rewards
👉Done
🔥 HOT Wallet is now available in Mises Browser 🔥
Mises Browser is a mobile Web3 browser that supports extensions. So if you don’t have access to a computer but still want to use the HOT Wallet extension on your phone, you can try it out through Mises Browser 🤝
🫨 Download HOT Wallet
🔥 Claim $HOT form Firedrop
▶️ Link: https://t.me/hot_wallet/app?startapp
➡️ Only for my Village users
➡️ Claim for Profit
🔥 Claim $HOT form Firedrop
▶️ Link: https://t.me/hot_wallet/app?startapp
➡️ Only for my Village users
➡️ Claim for Profit
Repost from 𝗖𝗥𝗬𝗣𝗧𝗢 𝗔𝗜𝗥𝗗𝗥𝗢𝗣 𝗕𝗗
রোজার মাসের fat lose বা ওজন কমানোর ডায়েট ✅
30 Days challenge
ইফতার :-
শরবত :- যেকোনো ফলের অথবা লেবুর শরবত। ( চিনি ছাড়া)( ইসগুলের ভুসি + লেবু+ মধু +চিয়াসিড )
ছোলাবুট 30-50gm+ শসা +ক গাজর + টমেটো + ২ টা সিদ্ধ ডিম
ফল: ( পেঁপে /আনারস /খেজুর/ পেয়ারা যেকোনো ২ টি আইটেম) + ১ টা কলা
মাগরিব এর নামাজের পর
Meal:- 02
ভাত ১ কাপ + চিকেন / মাছ মাংশ ( সবজি হিসেব লাউ, সিম,ব্রকলি, + ডাল)
তারাবির পর :-
workou ( ব্যায়াম) single body part ৪-৫ টা ব্যায়াম ১০-২০ মিনিট।
+ cardio 10 মিনিট
Post workout:- ( meal 03-)
ভাত ১০০-২০০ গ্রাম + সবজি + চিকেন দিয়ে ফ্রাইড রাইস
( তেল ছাড়া বা আল্প তেল) + সালাদ
1 scope protien powder দুধের সাথে
সেহরিতে:-
Oats 30-40 gm + টক দই ১ কাপ + চিয়াসিড ১ চামচ + কুমুর বীজ ১ চামচ + বাদাম ১০-১৫ টা + পিটাট বাটার ১ চামচ + কলা ১টা + ১ scope protien powder ( যদি থাকে)
+ সিদ্ধ ডিম 2-3টা
সাথে মাল্টিভিটামিন +fish oil
সারা রাত এ ২.৫-৩ লিটার পানি।
( ব্রি:দ্র:-🫵✅ এখানে যে খাবার গুলোর কথা বলা হয়েছে প্রত্যেকটা খাবার ব্যক্তির ওজন, উচ্চতা, বয়স, এবং পরিশ্রমের উপর নির্ভর করে যে খাবার পরিমাণ কেমন হবে)
এটা শুধু একটা ধারনা দেওয়া জন্য
sohag fitness hustler ©™
Market Totally Down 😭
I Cannot Face My Wallet Now
-3.2K$ Just In 4 Days
Bye Bye! Offline ei thaki
🔥 New Firedrop live for My HOT Village user's 🩷
👉 Claim Here: https://t.me/hot_wallet/app?startapp=claim-409dd13cd5
✅ Become A active hot miner of my village and Get More $HOT foredrop 🤫
🔥 Big Update for HOT Protocol!
HOT Protocol has integrated the FROST 🌲 MPC Protocol, enabling support for Solana, TON, Stellar and other non-EVM networks on MPC.
🔒 This paves the way for features like 2FA, changeable seed phrases, and account recovery across the new generation of blockchains.
This innovation takes crypto wallet usage to the next level — the chain abstraction level! 🤘
The last step is loading.... 👀
Join Funny Money Waitlist🔥
Reward $PILL Token
For All User
Event Link: https://funny.money?ref=bijoyhosen
Connect Twitter
Claim 100 $PILL
Done
Baked By Bybit Mantle🔥🔥
🔰Cintos Gaming Early Access
🔻Join Link:👇
https://waitlist-cintosgaming.com
➡️Invite Code:
0x1b35208e
🔹Enter Details
🔹Submit BSC Address
🔹Submit Invite Code
🔹Done
🐾PAWS খুব শীগ্রই এলোকেশন চেক করা যাবে।
🕯এলোকেশন দিলে আর টোটাল সাপ্লাই জানার পর বুঝা যাবে কেমন প্রফিট হতে পারে।
