Оксана📖История души
Open in Telegram
Пишу книгу своей жизни в реальном времени. Была приземлённой, потом отлетевшей — теперь в балансе. Аптечка Души — мой инструмент. Жизнь — мой контент. Ты — часть этого пути. Хватит копаться в себе — пора собраться. Оставайся, здесь честно и по-душе
Show more351
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '26
February '26
+3
in 0 channels
January '26
+3
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '25
+91
in 2 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+9
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+11
in 0 channels
Get PRO
October '24
+24
in 1 channels
Get PRO
September '24
+105
in 0 channels
Get PRO
August '24
+93
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '24
+11
in 0 channels
Get PRO
March '24
+228
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 February | 0 | |||
| 08 February | 0 | |||
| 07 February | +1 | |||
| 06 February | +1 | |||
| 05 February | 0 | |||
| 04 February | +1 | |||
| 03 February | 0 | |||
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | 0 |
Channel Posts
Скажи честно:
насколько тебе легко даётся зарабатывать деньги?
Получается ли удерживать гармоничные отношения?
Всегда ли получается быть мягкой, любящей и заботливой мамой, а не уставшей и раздражённой?
А ты знаешь, что принятие одной единственной энергии способно изменить все эти сферы сразу?
Это — материнская любовь.
Глубокая, тёплая, безусловная. Та, которая даёт опору, спокойствие и ощущение, что мир — безопасный.
И какие бы ни были отношения с мамой, очень часто внутри остаётся дефицит именно этой энергии.
Отсюда:
— тяжесть и чувство, что всё приходится «тащить»;
— достижение целей через борьбу;
— сложности в отношениях;
— отсутствие внутреннего покоя и доверия к жизни.
Но важное — эту энергию можно восстановить.
Даже если мама далеко.
Даже если её нет в живых.
Даже если ваши отношения сложные.
27 ноября в 19:00 в Ставрополе состоится женский круг ко Дню Матери, где ты сможешь:
— пройти практику прощения и снять внутреннее напряжение;
— получить благословение по женской линии, восстановив родовую силу;
— прожить практику любви и заботы — наполнив внутреннюю девочку и восстановив материнскую энергию внутри себя;
— почувствовать лёгкость там, где раньше было сжатие;
— вернуть себе спокойствие, нежность и опору.
Если внутри откликается — значит, это пространство для тебя.
Напиши мне слово Мама в лс @musaevapro чтобы забронировать место.
| 2 | Voice message | 132 |
| 3 | No text... | 1 |
| 4 | Поставь на x2 и послушай, это ответ Высших сил на твои запросы!
Ты можешь продолжать бороться, а можешь начать новую жизнь! Выбор за тобой!
Я могу поддержать тебя через Аптечку Души - она была создана высшими силами через меня для женщин, которые хотят Творить свою жизнь.
В ней 3 блока.
1 блок Очищение
Избавление от странах и уже не эффективных программ, создание фундамента.
2 блок Наполнение
Возвращаем силу, энергию и ресурсы. Взращиваем ценность, нужность, достоинство.
3 блок Поддержание состояния
Твой внутренний свет, любовь и благодарность, которые укрепят и будут освещать твой путь
✨Ты можешь идти блоками, а можешь выбирать медитацию по состоянию. Как «таблетку» от боли или для силы и энергии.
✨Это не классические медитации, где нужно садиться в позу лотоса и часами медитировать. Это нейро медитации-загрузки (записанные в студии с определенной частотой волн), которые сразу встраиваются в подсознание, даже когда мозг очень беспокойный и ты не можешь расслабиться. Просто слушай, когда готовишь завтрак, едешь на работу и просто занимаешься своими делами. Всего 5-7 минут.
✨Хочешь более глубокую работу, пиши дневник рефлексии, до и после медитации, чтобы отследить состояния.
✨Так же у тебя будет методическое пособие, если ты привыкла к бумажным носителям или переживаешь, что не будет связи и ты останешься без Аптечки Души.
✨Доступ навсегда
Аптечка Души - мой инструмент для создания жизни мечты. А теперь и твой!
Забирай свою Аптечку Души
Обнимаю тебя 🥰 | 1 |
| 5 | No text... | 136 |
| 6 | https://www.instagram.com/reel/DRC2YxOjKc7/?igsh=bmc1NTY4bWEycHVx | 1 |
| 7 | ‼️📣ВАЖНОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ!Последний день бесплатного доступа
Вся Вселенная хочет, чтобы ты сияла. Но ты живешь на автопилоте: день сурка, пустота внутри и чувство, что ты заслуживаешь большего.
Узнаешь себя?
· 🔍 Просыпаешься с мыслью: «Это всё? Где моя жизнь?»
· 💔 Выгораешь, пытаясь угодить всем, а в тишине чувствуешь, как тебя не ценят.
· 🧱 Уперлась в стену? Одна и та же проблема с работой, отношениями, деньгами год за годом?
Хватит это терпеть! Пора вернуть себе себя.
Бесплатный интенсив «ТЫ — ВСЕЛЕННАЯ»
За 4 дня ты получишь четкий план, как:
🎯 Обнаружить свой дар, который сделает тебя уникальной и нужной
💼 Найти дело, от которого будешь гореть, а не выгорать
💰 Определить денежную нишу, где твои таланты ценят и ЩЕДРО оплачивают
🚀 Снять блоки, которые годами мешали выйти из черной полосы
Всё с живой поддержкой экспертов!
Успей зарегистрироваться БЕСПЛАТНО + получи подарки:
📚50 + аудиокниг для прорывного роста
🧘♀️ 50+ медитаций для мгновенного восстановления
🎁 Закрытые гайды от наших экспертов
Твой прорыв начинается здесь и сейчас!
👉 https://t.me/Topmarafoni_bot?start=link_c2Sz5QZsP6
Предложение действует только 24 часа | 146 |
| 8 | Если ты миллениал, этот пост про тебя
Раннее утро субботы! Я просыпаюсь от запаха блинчиков на кухне и свежего заваренного чая!
Субботние завтраки проходили именно так! А потом начиналось самое интересное….
Мы с сестрой делили комнаты каждую неделю. На одной неделе, я убирала кухню, прихожую, туалет и ванну, а она - зал, спальню и балкон. А не следующей неделе мы менялись. И так неделя за неделей.
В шкафах всегда был порядок, вещи по полочках, альбомы с фотографиями на своих местах. А вот люстры, ковры, окна и хрусталь, за неделю подвергались нападениям пыльной бури, черной магии и сглазам.
Другого объяснения, почему мы до блеска, сначала в мыльном растворе, потом в обычной воде, намывали эту утварь, а в конце еще и натирали до блеска вафельными полотенцами, у меня просто нет.
И когда уже все ковры начищены щетками, под ними помыты полы, как впрочем и за отодвинутыми диванами, хрусталь блестит от ярко сверкающей люстры, на улице ночь, ты можешь пойти вынести мусорки и 20 минут, пока ведро стоит возле подъезда, попрыгать в резиночку.
Зато утро воскресенья, компенсировало все «тяжелые» субботы, да и всю неделю если честно.
Мы ехали на рынок и часами ходили по рядам в поисках модных костюмов abibas, помады kiki и пудры pupa.
И плевать, что ты синяя от холода, стоишь босыми ногами на картонке за ширмой, пока женщина с зелеными тенями и яроко-оранжевой помадой, бежит на другой конец рынка за твоим размером. Главное, чтобы мама не психанула и не ушла.
А потом, довольные, с полными пакетами шмоток, заходишь в продуктовый павильон. Мама берет корейскую морковку, копченную шейку и хот-доги нам с сестрой. Папа все это время, сидит в машине и ждет…
В глазах счастье, вокруг рта дешевый кетчуп и ты веришь, что так будет всегда.
И ты знаешь, так и есть!
У миллениалов есть закоренелые программы:
Ты должна заслужить;
Под лежачий камень вода не течет;
Сделал дело, гуляй смело…
Нас с детства так воспитывали!
Но если ты посмотришь шире, что большее за этим стоит, ты координально поменяешь свою жизнь.
Наши родители так сильно любили нас, что хотели научить нас делать все, чтобы мы могли выжить и в селе и городе.
Покупали нам все самое лучшее, даже иногда в ущерб себе.
И да, несмотря на то, что нам не нравились субботние уборки, у нас были семейные традиции. По субботам уборка, по воскресеньям рынок и приход гостей. Теплые семейные концерты, которые мы устраивали родителям по праздникам.
И если ты позволишь себе увидеть во всем этом любовь и заботу, ты поймешь, что весь этот мир для тебя! Как бы не было трудно, вся Вселенная говорит: Моя любимая девочка, я все делаю для тебя, просто начни смотреть на все через сердце.
Возможно не всем так повезло с детством как мне. Но мы уже взрослые и всегда можем исцелиться.
🕊️ Начни с Аптечки Души, чтобы почувствовать безусловную любовь в своем сердце.
Поделись в комментариях, что из твоего детства вызывает улыбку на твоем лице и тепло в сердце ? | 128 |
| 9 | 💔 Хватит откладывать свою жизнь на «потом»! Ты годами была удобной, сильной и понимающей для всех.
А что для себя?
Только усталость, невысказанные обиды и мечты, которые так и остались мечтами.
Но этот цикл заканчивается СЕЙЧАС! 🌠
Пришло время не просто «выбрать себя», а вернуть свою настоящую, сияющую себя.
Ту, что знает свои желания, умеет получать и создает жизнь своей мечты — легко и красиво!
Мы создали для тебя бесплатный интенсив «Ты — Вселенная», где ты получишь работающие инструменты для преображения во всех сферах.
✨ Всего за 4 дня ты поймешь, КАК:
🔸 Раскрыть свой потенциал и СОВЕРШИТЬ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК в доходе
🔸Сделать свое тело ЗДОРОВЫМ и стройным
🔸Построить ГАРМОНИЧНЫЕ отношения
🎙 На онлайн-трансляциях тебя ждут индивидуальные консультации и глубокая проработка твоих запросов в прямом эфире!
И помни: это БЕСПЛАТНЫЙ курс, но ты получишь знания, которые я и мои коллеги обычно продаем за большие деньги💸
🎁 УСПЕЙ ЗАБРАТЬ СВОИ ПОДАРКИ (доступно только 24 часа!)
• Урок Самопрограммирования
📣Гайд "Разреши себе все"
🌸Простые практики на каждый день "МОЯ ЦЕННОСТЬ"
⚡️медитация «Создание самого лучшего года жизни»
🍃Медитация Денежный поток
🌠Экспресс-метод погружения в себя, который поможет узнать, о чем мечтает ваша Душа на самом деле.
➕ 15 КНИГ-БЕСТСЕЛЛЕРОВ по саморазвитию
🚀 ТВОЙ ШАГ К НОВОЙ ЖИЗНИ:
🌟 Жми на ссылку для регистрации ➡️ https://t.me/Topmarafoni_bot?start=link_pMHNueWFiY
ВНИМАНИЕ: Ссылка на бесплатное участие активна только 24 часа. Это не маркетинг — это фильтр для тех, кто готов действовать здесь и сейчас, а не откладывать свое счастье снова.
Не упусти его. Ты — не просто женщина. В тебе скрыта целая вселенная. Пора позволить ей сиять✨ | 81 |
| 10 | Суббота — генеральная уборка: тело, дом, душа
Сегодня суббота — день особенный. Не просто «убрать дом», а очистить пространство вместе с мыслями, энергией и внутренними блоками.
Вот как я это делаю:
1. Ручки и окна — протираю солёной водой. Это не просто чистота, это символический ритуал очищения от старых привычек и ненужных мыслей, от негатива
2. Полы — сначала обычная вода, потом соль. Каждый движением швабры представляю, что уходит всё, что тянет вниз.
3. Атмосфера — зажигаю свечи, поджигаю полынь, окуриваю дом. Дым и свет — как сигнал, что мы готовы к новому.
4. Энергия — ощущаю пространство, делаю паузы, чувствую, как наполняюсь лёгкостью и вдохновением.
5. Вода для себя — потом купаюсь в солёной воде, ощущая, как снимается усталость, как приходит свежесть и внутренняя гармония.
💡 Секрет: можно начать с внутренней уборки — сядьте, запишите, что хотите отпустить. Потом убирайте дом. Или сначала пространство, потом мысли. Главное — осознанность и внимание к себе. Я начинаю с мыслей, и когда мою дом, прям представляю как все очищается!
Почему суббота?
Наши предки знали: конец недели — лучшее время для очищения, подведения итогов и подготовки к новому циклу. Это проверенный способ сохранять гармонию, энергию и радость, не перегружая себя каждый день.
Сегодня очень насыщенный день! Сессия с клиентом, а потом уборка.
Но я не пропускаю субботние уборки, и не потому, что в детстве этот день начинался с 7:00 утра и пока ты не перечистишь всю хрусталь в стенке, намоешь окна, отодвинешь диваны и натрешь до блеска люстру, ты не выйдешь гулять.
А потому, что субботой управляет Сатурн, самая суровая, но в то же время самая духовная планета.
И я знаю, как после уборки легче дышать, яснее мысли, энергия возвращается, и хочется творить, радоваться и действовать.
🔮 Завтра я покажу, как делить уборку по дням, чтобы дома всегда было чисто и уютно, а вы — в ресурсном состоянии, без стресса и перегрузки.
Кто сегодня планирует уборку? Сколько нас таких, давайте поддержим друг друга в комментариях 💫 | 77 |
| 11 | Начни прямо сейчас — даже если кажется невозможным
Сколько раз мы откладываем жизнь на потом?
Ждём идеального момента, одобрения, правильного настроя…
А потом смотрим в Instagram и видим людей, которые:
• переезжают в деревни и начинают жизнь с нуля;
• делают ремонт в съёмных квартирах и создают пространство, которое любят;
• участвуют в челленджах, худеют, развиваются;
• начинают реализовывать свои желания, которые раньше казались бессмысленными или «не для меня».
Почему они это делают?
Потому что устали от наигранности.
Потому что хотят быть живыми.
Я тоже выбираю быть живой.
Я перестала спасать всех вокруг и начала направлять энергию на свои цели, свои желания, своё творчество.
Да, да, я больше не играю в эти «духовные игры с исцелением стран, городов и Земли». Нет запроса, не лезь. В этом мире все сбалансированно!
Я позволяю себе проявляться, творить и жить по своим правилам, даже если это кажется странным для других.
И если говорить о помощи и вкладе в этот мир, так это оно и есть. Стань счастливой сама и поделись этим с миром! Что я собственно и делаю 🥰
И знаешь что? Ты тоже можешь начать прямо сейчас.
Можешь конечно продолжать старым путём и отвлечься, забыться, пойти пить пиво, но можешь сделать первый маленький шаг к себе и своим желаниям. В посте выше я написала как это сделать!
Завтра я расскажу, что реально меняется, когда мы начинаем жить своей жизнью без оправданий и ярлыков, и почему это легче, чем кажется.
🕊 Получить Аптечку Души | 76 |
| 12 | Что меняется, когда выбираешь жизнь и творчество
Когда ты перестаёшь жить чужими ожиданиями и начинаешь действовать для себя, происходит магия:
• Энергия возвращается, и каждый день кажется наполненным;
• Тело откликается, становится легче двигаться и чувствовать;
• Мысли становятся ясными, решения приходят без борьбы;
• Появляется смелость пробовать новое — даже если раньше казалось невозможным.
Люди вокруг тебя замечают перемены: вдохновение, уверенность, радость.
А самое главное — ты сама чувствуешь, что живёшь по-настоящему.
💫 И знаешь что? Не обязательно сразу менять всю жизнь.
Можно начать с маленьких шагов:
• сегодня — сделать то, что давно хотела;
• завтра — проявить себя в творчестве или спорте;
• через неделю — удивиться, сколько всего изменилось.
Вот практика, которая помогает мне не бежать галопом, а наслаждаться процессом.
✨ Практика «Живая энергия — шаг за шагом»
1. Закрой глаза, вдохни глубоко.
2. Вспомни одно маленькое желание, которое давно хотела исполнить.
3. Скажи себе:
«Я выбираю действовать. Я выбираю жизнь. Я позволяю себе быть».
4. Сделай маленький шаг к этому желанию сегодня — это уже движение к себе.
5. Каждый день совершай маленький шаг к своему желанию.
И если вдруг сомнения, страх или усталость пытаются остановить — Аптечка души подскажет путь, даст поддержку и внутреннюю опору, чтобы двигаться легко и с удовольствием.
🕊 Получить аптечку души | 68 |
| 13 | Video message | 53 |
| 14 | С этого дня я больше никого не спасаю. Только живу.
Раньше я думала, что смысл жизни — быть нужной.
Поддержать, вдохновить, помочь, объяснить, спасти.
⠀
И вроде бы это красиво — до тех пор, пока не понимаешь,
что чем больше ты “спасаешь”, тем меньше остаётся тебя.
⠀
А потом однажды просыпаешься и понимаешь —
я устала быть сильной.
Я хочу быть живой.
⠀
Хочу просыпаться не от чувства “надо”, а от желания “могу”.
⠀
Не потому что всё идеально,
а потому что я выбираю себя — снова и снова.
⠀
Сегодня я не спасаю.
Я живу.
Помните да, что смысл жизни - в самой жизни
⠀
И знаешь, что самое удивительное?
Мир не рухнул.
Дети в порядке.
Деньги идут.
И я наконец начинаю дышать.
⠀
💫
Можно меняться в любом возрасте.
Можно начать прямо сейчас — без планов, обещаний и списков дел.
Просто выбрать: себя, жизнь, лёгкость, проявленность, творчество.
⠀
Потому что сила — не в том, чтобы быть нужной,
а в том, чтобы быть настоящей.
⠀
🕊
Хочешь почувствовать это состояние глубже?
Загляни в мою Аптечку души —
она помогает оставаться в опоре, даже когда всё вокруг меняется. | 61 |
| 15 | Video message | 55 |
| 16 | Аптечка, которую я когда-то создала для других, сегодня спасла меня
Иногда жизнь разворачивает нас лицом к тому,
что мы сами долго не хотели увидеть.
⠀
Я создавала «Аптечку души», чтобы помочь другим —
тем, кто терял опору,
тем, у кого рушился привычный мир,
тем, кто не знал, как выбраться из боли,
тем, кто хотел поддержать состояние, чтобы не «слиться»,
тем, кто хотел взрастить свою ценность, нужность, значимость и любовь к себе.
⠀
А потом оказалось… что эта аптечка нужна мне самой.
⠀
Когда я лежала и не могла пошевелиться,
я включила ту самую медитацию —
где земля уходит из-под ног,
и ты ищешь опору внутри.
⠀
И в какой-то момент я почувствовала,
как будто кто-то нежно взял меня за руку
и сказал:
«Теперь ты не лечишь других.
Теперь ты исцеляешь себя».
⠀
Это был мой новый уровень.
Без масок, без ролей, без спасательства.
Просто я — настоящая.
⠀
💫
И я поняла: «Аптечка души» — не просто продукт.
Это место, где каждая женщина может вспомнить, кто она.
⠀
🌿
Если тебе сейчас тоже кажется,
что земля уходит из-под ног —
значит, пришло время найти свою опору внутри.
🕊 Получить аптечку души | 67 |
| 17 | Когда ты перестаёшь спасать — начинаешь видеть правду
После вчерашнего осознания я будто увидела свою жизнь под другим углом.
⠀
Всё, что казалось “моей миссией” — оказалось привычкой доказывать, что я нужна.
⠀
Я столько лет вдохновляла, вела, поднимала других…
Но за этим стояла одна простая потребность —
чтобы кто-то наконец подержал меня.
⠀
И тело не выдержало этого несоответствия.
Оно просто выключило меня из игры.
⠀
В какой-то момент я лежала и думала:
а если больше никого не спасать?
Если просто остаться… с собой?
⠀
И вот тут случилось то, что я даже не ожидала.
В этой тишине я почувствовала —
всё, что я искала в других,
всегда было во мне.
⠀
Сила. Опора. Любовь.
⠀
Это и есть тот уровень, о котором я говорила —
новый. Настоящий. Без ролей.
⠀
И, знаешь, самое красивое в этом —
когда ты начинаешь исцелять себя,
мир вокруг будто выдыхает.
⠀
💫 Завтра покажу, что начало происходить,
когда я перестала бороться и просто позволила себе быть.
(намёк: именно в этот момент ожила моя “Аптечка души”) | 63 |
| 18 | Voice message | 55 |
| 19 | А кто спасёт тебя, спасатель?
Последние дни жизнь словно бьёт меня по рукам каждый раз, когда я пытаюсь кого-то «поддержать», «спасти» или «вытянуть».
⠀
И я наконец увидела: пока я спасаю других, я теряю себя.
⠀
Я знаю, каково это — когда все ждут от тебя силы, вдохновения, правильных слов…
А ты внутри уже не можешь.
⠀
Ты улыбаешься, а сама хочешь просто лечь и исчезнуть на пару дней.
И всё, что хочется — чтобы кто-то обнял и сказал:
«Теперь твоя очередь. Позволь себе отдохнуть. Позволь себе просто быть».
⠀
Мой позвоночник не выдержал.
Он буквально сломал мою привычку тащить всех на себе.
⠀
И я услышала.
Жизнь сказала:
«Ты не можешь вести людей в баланс, если сама забываешь про себя».
⠀
Сейчас я заново учусь быть в опоре.
Без спешки. Без героизма.
С любовью к себе.
⠀
И знаешь, что самое удивительное?
Когда я перестала спасать всех вокруг — люди начали сами исцеляться.
⠀
💫
Завтра я покажу, что изменилось, когда я перестала бороться.
И почему именно этот момент стал точкой новой силы.
(и да, тут тоже замешана моя “Аптечка души” 😉) | 57 |
| 20 | Когда Земля уходит из-под ног
Последние дни были настоящим испытанием.
Неделю назад я упала на копчик, и казалось — боль пронизывает всё тело.
А потом — новая волна: у сына воспаление, а младший потянул мышцы на ноге.
Как будто сама жизнь проверяет — выдержу ли я? останусь ли в доверии?
Раньше в такие моменты я бы сорвалась: страх, усталость, паника.
Но сейчас я вижу — это не наказание.
Это переход.
Новый уровень, где поднимаются старые программы — боль, вина, контроль, беспомощность — всё, что больше не служит.
Именно для таких моментов у меня есть моя Аптечка души.
В ней — медитация, которую я сама сегодня слушала:
🪶 «Когда Земля уходит из-под ног».
Она помогает вернуть внутреннюю опору, заземлиться, отпустить напряжение, вспомнить, что я всегда под защитой.
Мы не можем избежать боли — физической или душевной.
Но мы можем научиться проживать её иначе — с доверием, с осознанием, с любовью к себе.
Если ты сейчас проходишь через турбулентность —
эта аптечка станет твоим личным пространством восстановления.
💫 Получить «Аптечку души»
(внутри — практики, которые возвращают устойчивость, когда кажется, что всё рушится) | 73 |
