Смачні Рецепти 🍲 Україна
Open in Telegram
Тут ти знайдеш багато смачних та корисних рецептів на кожен день
Show more457
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '24
July '24
+234
in 0 channels
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+231
in 0 channels
Channel Posts
Дієтична піца 🍕
Інгредієнти (на 2 порції):
лаваш 60 гр
2 яйця
40 гр кукурудзи
100 гр тунця у власному соку
20 гр твердого сира
20 гр кетчупу
зелень за смаком
На 1 порцію : 246 ккал. Б- 22.5, Ж-7.4,
У -21.6
Смачного!
| 2 |  Інгредієнти ⬇️
- кабачки 1 шт
- 1 яйце
- рисове борошно 30 гр
- сіль за смаком
- куряче філе 100 гр
- болгарський перець 50 г
- твердий сир 35 гр
- Кетчуп 1 ст.л.
Смачного! | 367 |
| 3 |  Цей салат з копченим сиром стане твоїм улюбленим.
Потрібно:
- сир копчений 150 гр
- куряче філе 200 гр
- 3 варених яйця
- огірок 150 гр
- кукурудза 300 гр
- зелень за смаком
- сіль
- сметана 250 гр але можна замінити на майонез.
Смачного! | 451 |
| 4 |  Грузинський салат 🥗
Потрібно:
- куряче філе
- болгарський перець
- кукурудза консервована
- чорний перець
- зелень
- сметана
- сіль за смаком
Смачного❤️ | 448 |
| 5 |  Пампушки до борщу
Тісто:
Дріжді - 11 гр;
Тепле молоко - 300 мл;
Цукор - 1 ст. л;
Сіль - 1 ч. л. без гірки;
Масло або олія - 50 мл;
Борошно - 430 г;
Яйце - 1 шт
Яйце - 1 шт для змащування Часниковий соус:
Часник - 2-3 зубчики;
Вода - 2 ст. л;
Олія - 2 ст. л;
Сіль, перець;
Кріп.
Процес приготування:
В темпое молоко добавляємо дріжді та 30 гр борошна, перемішуємо та залишаємо на 15 хв. Через 15 хв добавляємо інгредієнти що залишились і замішуємо тісто, накриваємо.
Залишити підходити на 30 хв в тепле місце.
Коли тісто підійшло, ділимо його на рівні шматки, залежно від того, якого розміру ви хочете приготувати пампушки.
* Формуємо кульки та викладаємо в форму.
Знову накриваємо і ставимо в тепле місце ще на 20 хв
Коли пампушки всі гарно підійшли і зʼєдналися між собою, змащуємо яйцем і випікаємо протягом 20 хв при температурі 180°.
Для соусу змішуємо всі інгредієнти й змащуємо ним гарячі пампушки. Випічка
вбере заправку й набуде неперевершеного смаку та аромату
Смачного❤️ | 539 |
| 6 |  Котлети по- київські.
Нам потрібно⬇️
- фарш курячий 600 гр
- масло вершкове 100 гр
- зелень
- яйця 5 шт ( 2 в фарш и 3 для паніровки)
- сіль за смаком
- борошно 150 гр ( 130 для паніровки та 20 до фаршу)
- паніровочні сухарі 200 гр
- масло для жарки.
1. Змішуємо масло з зеленью, іормуємо ковбаску та відправляємо в морозилку на 40 хв.
2. В фарш додаємо 2 яйця, сіль та 20 гр борошна.
3. Нарізаємо масло на полосочки.
4. Мокрими руками формуємо котлети і в середину додаємо масло.
5. Котлету окунаємо в муку - яйця- паніровку- яйця- паніровка.
6. В розтопленому маслі обжарюємо по 1 хв.
7. Запікаємо при 180* 15-17 хв
Смачного
❤️ | 522 |
| 7 |  Сніданок за 10 хвилин 🥑
Потрібно:
- авокадо 1 шт
- 2 яйця
- твердий сир 30 гр
- лаваш
- сіль за смаком
Процес приготування на відео. Смачного! | 542 |
| 8 |  Лодочки з молодої картошки🌸
- картопля молода, відварена
- густий йогурт +томатна паста для соусу
- дієтична ковбаса ( можна замінити на мʼясо)
- помідори та гриби за бажанням
- твердий сир
Запікаємо 5-7 хв при 180*
Смачного❤️ | 565 |
| 9 |  Авокадо тост 🥑
Потрібно:
-авокадо 1 шт
- варені яйця 2 шт
- твердий сир 10 гр
- зелена цибуля
- сіль за смаком
- темний хліб 2 шт
Смачного❤️ | 631 |
| 10 |  Пицца з лаваша 🍕⬇️
Нам потрібно:
-фарш курячий 400 гр
-цибуля за смаком
-томати 150 гр
-томатна паста 2 ст л
-сіль/спеції за смаком
-твердий сир 60 гр
- лаваш
Запікаємо 7-8 хв при 180* | 668 |
| 11 |  Смачна ідея для твоєї вечері⬇️
Нам потрібно:
- 600 гр курячого філе
- 100 гр твердого сиру
- 200 гр помідорів
- 2 ст л густого йогурта
- сіль/спеції за смаком
Запікаємо 20 хв при 180*
Смачного❤️ | 680 |
| 12 |  Міні піца 🍕
Інгредієнти:
- ковбаса ( у мене дієтична 86 ккал на 100 гр, але можна замінити на куряче мясо)
- помідори
- твердий сир
- томатна паста
- лаваш цільнозерновий
Запікати 12 хв при 180*
Смачного❤️ | 600 |
| 13 |  Куб-сендвіч⬇️
На 2 порції:
- кукурудза 200 гр
- 2 чл крем сира
- твердий сир 65 гр
- зелень за смаком
- хліб
- дієтична ковбаса 80 гр
- 2 яйця
1. Кукурудзу з крем сиром та твердим сиром і зеленью розтоплюємо на сковороді.
2. В хлібі робимо квадратик.
3. Викладаємо хліб - кукурудза- ковбаса- хліб, формуючи куб.
4. Обмазуємо яцем та обжарюємо з усіх сторін по пару хвилин.
Смачного ❤️ | 610 |
| 14 |  Цей холодець не нашкодить твоїй фігурі!
Нам потрібно:
- куряче мясо 700 гр
- морква 1 шт
- сіль/перець горошком
- часник 4 звбчики
- желатин 25 гр
- перепелині яйца та зелень за бажанням
- цибуля 1 шт
Відварюємо мясо з морквою, перший бульон зливаємо а в другий додаємо сіль/ спеції.
Мясо відділяємо від кісточок, додаємо
часник до бульйону.
Розводимо желатин згідно інструкції та добавляємо в бульйон
Викладаємо мясо, яйця та морковку в тарілочки
Заливаємо бульйон та відправляємо в
холод на 1-1.5 години.
Смачного | 510 |
| 15 |  Намазка для бутерброда 🥪
-темний хліб
-тунець 100 гр
-2 варених яйця
-крем сир 3 чл
-зелена цибуля та
сіль за смаком
Смачного❤️ | 516 |
| 16 |  Солянка.
Відварюмо картоплю.
Моркву обжарюємо з томатною пастою
Нарізаємо будь яке мясо, ковбасу/ сосиски, солоний огірок та оливки
Додаємо до картошки та солимо за
смаком.
5. Додаємо порізаний лимон і зелень.
Смачного! | 512 |
| 17 |  Шакшука 🍳
Швидко та смачно!
Нам потрібно:
- 2 помідори
- цибуля за смаком
- болгарський перець
- 3 яйця
- сир фета 80 гр
- зелень та сіль
- томатна паста 60 гр
1. Цибулю піджарюємо, додаємо порізані помідори та перець. Тушимо під кришкою 3-5 хв.
2. Додаємо томатну пасту, тушимо 2 хв.
3. Вбиваємо яйця та додаємо сир фета.
4. Накриваємо кришкою та тушимо 5 хв.
5. Прикрашаємо зеленью
Смачного❤️ | 553 |
| 18 |  Полуниця в шоколаді🥰🍓
Інгредієнти:
Шоколад 100 гр
Олія 10 гр
Фісташки або любі горішки за смаком
Полуниця
1. Полуницю миємо та збираємо вологу паперовим рушником.
2. Шоколад топимо на водяній бані та додаємо олію.
3. Опускаємо в шоколад нашу полуницю та викладаємо на рівню поверхню.
4. Прикрашаємо горішками та відправляємо в морозилку на 25-30 хв.
Смачного ❤️ | 492 |
| 19 |  Ці млинці вийдуть у кожного!
Нам потрібно:
тепле молоко 500 мл
3 яйця
200 гр борошка
2 чл масла
сіль за смаком
100 гр ковбаси
60 гр твердого сира.
Відео зі звуком та покроковим рецептом, смачного! ❤️ | 505 |
| 20 |  Конвертики з тунцем 🐟
Тунець 200 гр
Крем сир 2 чл
Твердий сир 60 гр
Лаваш 2 шт круглих
Жовток 1 шт
Викладаємо все як показано на відео. Змазуємо жовтком і запікаємо 15 хв при 180*
Смачного❤️ | 496 |
