Мозг 2.0 | New саморазвитие

Рассказывай истории 🦻 ▪️ Истории из жизни могут помочь убедить человека. Но по-настоящему эффективной может быть только хорошо продуманная и рассказанная история. ▪️ Твои истории должны быть напрямую связаны с обсуждаемой проблемой. ▪️ Они должны быть аналогией или метафорой, которая объясняет твое мнение в терминах и ярких деталях. #истории

Умение вовремя уйти 💃 🔸 Привлекательные личности никогда не попадают в пьяные драки или ситуации, когда утрачивают самообладание. Они избегают неприятных инцидентов. 🔸 Они отличаются умением точно определить, когда пора уйти. 🔸 Такие люди, как правило, покидают мероприятие в самом его расцвете, и именно это придает им загадочности и сохраняет интерес окружающих. #решение

Хочешь чтобы все тобой восхищались? 😇 🔺 Правильно! Это топливо для улучшения своей жизни. 🔺 Но тут есть один момент. Вначале своего пути ты просто обязан отключить желание всем нравиться. 🔺 Важно пройти этот этап, на которым ты делаешь то, что хочешь, несмотря на осуждение. Это тяжело, но это единственный путь, который ведет к признанию и восхищению. #восхищение

Как стать организованной 💃 • Записывайте все, что приходит в голову. • Составляйте расписание и устанавливайте сроки. • Регулярно убирайтесь в доме. • Создайте список «Возможно когда-нибудь». #саморазвитие

Повторяйте себе почаще эту установку 👍 «Получится — хорошо, а не получится — еще лучше.» Ведь вы знаете, что ваш мир заботится о вас, и, если что-то не удалось, значит, вы избежали других неведомых проблем. С этим легким настроением спокойно идите на свидание с судьбой, которую творите вы сами. #мотивация

Богатые супруги 💍 Однажды муж сказал жене: — Я буду много работать и когда-нибудь мы разбогатеем. — Мы уже богаты, дорогой, ведь мы есть друг у друга. Когда-нибудь у нас будут деньги, — ответила жена. #любовь

Метод 5-4-3-2-1 Чтобы побороть тревожность 😲 1. Назовите 5 вещей которые вы видите. 2. Назовите 4 вещи которые вы чувствуете. 3. Назовите три вещи, которые вы слышите. 4. Назовите две вещи, запах которых вы чувствуете. 5. Назовите 1 вещь, вкус  которой вы чувствуете. #тревожность

Как научиться уверенно и правильно говорить? ✍️ 🔸 Повторение: Чтобы вас услышали, приложите усилие. Заставьте себя говорить, привлеките внимание к себе. Чем больше вы будете общаться с людьми, тем легче вам будет это делать. 🔸 Неизбежные ошибки: Ошибаются время от времени все. Допустили ошибку? Не нервничайте. Спокойно продолжайте говорить дальше. 🔸 Похвала себе: Помните, что идеальных людей нет. Наше несовершенство – в нашей голове. Хвалите себя. #саморазвитие

Привычка давать советы 🤗 Каждый советский человек считает своим священным долгом дать совет даже малознакомому человеку. А если ему скажут не лезть не в своё дело, то обязательно появится обида в голосе: «Как это так? Я помочь хочу, неблагодарные». #советы

Что забирает нашу энергию⚡️ Нашу энергию могут забирать различные факторы, такие как: ▪️ Стресс и эмоциональные переживания ▪️ Недостаток сна и усталость ▪️ Неправильное питание и недостаток витаминов и минералов ▪️ Физическая неактивность и сидячий образ жизни ▪️ Плохая экология и загрязнение окружающей среды ▪️ Постоянное использование гаджетов и социальных сетей ▪️ Негативные отношения и конфликты в семье или на работе ▪️ Болезни и хронические состояния. Чтобы сохранять высокий уровень энергии, необходимо следить за своим здоровьем, уделять внимание питанию, заниматься спортом, регулярно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. #энергия