МОЯ РЕАЛЬНОСТЬ 🌏 Евгения 🕊️ Фокина

Для нашего ума и нашего эго жизнь никогда не станет удобной. Всё потому, что её не получится распланировать на будущее. Процессу жизни можно только сдаться, а сердцу позволить вести себя по неизведанному пути. Когда человек с головой уходит в будущее или приписывает себе в настоящем опыт прошлого - он страдает. Начать путь к себе можно с реализации тех кадров, которые давно сидят в голове. Делать это мудро, то есть до тех пор, пока это зажигает и дает ресурс, в противном случае счастья не будет, а лишь эмоциональный всплеск от того, что достигли цели. А дальше - снова пустота и бессмысленность, потому что жизнь — это не только результат, это путь к результату. Если человек лишает себя радости и внимания ради результата, тогда он обесценивает путь к результату, то есть ни во что не ставит саму жизнь. Вот поэтому и появляется пустота, через которую Душа хочет сказать, что вы действуете из эго и упускаете возможность жить и наслаждаться жизнью. Смысл присутствия здесь заключается в том, чтобы творить свою жизнь из состояния любви. ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

Только вы решаете, сделать ваш день драмой, комедией, ужасом,романом, триллером или семейным кино... Решите мысленно, что вы завтра будете снимать, Чтобы было приятно перематывать и пересматривать❣️ #HappyAnd

Затрону тему не лишнего веса. Человечек, очень хочет похудеть, ну очень... И всё это было на уровне мысли. Мысль сожаления, доля горечи и только маленькая частичка надежды.И огромное желание ничего не делания, а ещё слова, «ч точно знаю к меня не получится. И здесь он узнаёт, что многие делают ту самую операцию бариатрическу операцию по урезанию большей доли желудка. Берёт кредит, и идёт на консультацию. «Настрой ВАУ!». Вот сейчас ,-я засну и проснусь худая. Казалось бы всё так леХко. Но, доктор сообщает, последствия этой операции. Диета, спорт, витамины, а так же нужно подписать документ 📃, о детальном исходе, да, и простите это частый исход этой операции. Всё, надежды рухнули! И сново слёзы и безысходность. Согласитесь , многие мечтают проснуться завтра , кем-то другим... Кто-то здоровым, кто-то неожиданно счастливым, кто-то любимым, а кто-то нужным или красивым и стройным... Но самое главное , не собой. Сложнее всего принять себя любым. Можно бесконечно говорить, что я себя люблю, но это будут лишь слова, знания о которых пишут на каждом углу. А, что происходит внутри? Просто попробуй сказать себе в зеркале, «Я ЛЮБЛЮ тебя, я принимаю себя такой какая я есть». И слушай отклик своего тела. И здесь ты найдёшь до чего докопаться, ты обязательно найдёшь морщинку, родинку или какое-то искажение которое тебе не нравится. Так решает за тебя твоё критическое мышление.А давай мы его немного обманем, и найдём в тебе то, что тебе особенно нравится в себе? И для начала сосредоточиться внимание на этой части, затем по тихонько с каждым новым днём, ты будешь переключаться на другие части своего тела, разглядывать и находить в них, что-то прекрасное и обязательно благодарить за то, что они есть на твоём теле, и для чего-то сейчас они тебе нужны. И , если необходимо ,понять,- для чего? Можно пойти в спортзал, но ты постоянно будешь думать,-«ага на меня все смотрят, я такая жирная», и расширяться ещё больше, дабы спрятаться от людского глаза. А можно полюбить, принять себя вот такую, не думая о чужом мнении, взгляде и получить результат. Можно сесть на диету и ввести себя в глубокий стресс, а затем новой волной накинуться на «огражденное удовольствие».Если взять на себя ответственность, составить себе меню и понимать, что это ни на три месяца, а сделать его образом своей счастливой жизни. И параллельно обязательно разобраться с эмоциями, которые ограждают и ставят свой ограничитель от внешнего мира, разобраться с эмоциями, которые ты заедаешь. Научиться получать радость от себя, от жизни, а не от еды. Погуглила, я про «чудо-операцию», после которой следует строгая диета, спорт, восполнение дефицитов. Как следствие выпадение волос на фоне дефицитов вплоть до полного облысения, и , да большая вероятность летального исхода. В случае не соблюдения правил после проведения операции, возврат веса с большей скоростью. Не проще ли начать сразу с послеоперационных рекомендаций)? Взять ответственность за всё, что уже случилось, с полным её принятием.

Самый лучший отдых, это не рестораны, кафе или шоппинг, самый лучший отдых природа. Она и успокоит и полечит и научит дышать полной грудью. 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 #ТыМойКайф #ОтличныхВЫХОДныхДрузья