рест // идущий по волнам

где же ваши ручки? 😎 давайте проявим побольше активности! реакции и комментарии — мотивация каждого творца стараться ещё больше 🍕

— ничтожная душонка? – вскричал   Мартин с негодованием. — именно, ничтожная душонка! она   будет лепетать вам про моральные   истины и добродетели, и при   этом будет бояться жить настоящей   жизнью. она будет по-своему   любить вас, Мартин, но   свою жалкую мораль она будет   любить еще больше. вы хотите   великой, испепеляющей любви,   вам нужна свободная душа,   яркая бабочка, а не серая моль.                （Ｃ）Джек Лондон 📠                    #wavewalker_quotes

，，             ⭐депрессия в литературе⭐ （📔）вы наверняка знакомы с романом джека лондона "мартин иден". если забылось, то поспешу напомнить сюжет. мартин — обычный моряк, выходец рабочего класса. он влюбляется в руф — девушку из богатой семьи, однако та отвергает его из-за предрассудков. мартин не из робкого десятка, к тому же обладает писательским талантом. он решает доказать свою ценность. за пару лет юноша получает общественное признание тяжёлым трудом. к нему даже возвращается руф, но это его не радует. （🐋 ）мистер иден понимает, что люди вокруг обладают жутким шаблонным мышлением. как же — внутри него ничего не изменилось, но в глазах общества он другой только из-за достигнутого? момент осознания заставляет его увидеть, что все усилия напрасны. не выдержав, он бросается в море, где и заканчивает свою историю. в психологии есть термин, названный в честь нашего героя — "синдром мартина идена" или "депрессия достижения". это случай, когда достигнутое не приносит удовлетворение и вгоняет в ещё большее отчаяние. такое случается, если возлагаешь всю надежду на одну конкретную цель — при крушении одной опоры за неимением других рушится всё. несмотря на общепринятое мнение о том, что "мартин иден" — книга о мотивации и силе духа, я считаю иначе. очевидно, что джек лондон хотел сказать читателям кое-что другое...        если всю жизнь отсрочивать своё        счастье, то оно никогда не придёт.                    、、🌊 、🛥  、🌊 、、                    #wavewalker_literature

🌟синдром отложенной жизни🌟 почему исполнение мечты не сделает тебя счастливым🌟 действительно, лучик. может причина в том, что твой путь к цели это не движение к счастью, а попытка бегства от повседневности? мечта — мнимая надежда, заставляющая думать о том, что "где-то" и "когда-то" обязательно будет лучше, чем сейчас. потому что "сейчас" заставляет содрогаться от горечи. однако "потом" не такое уж и далёкое, как кажется. и оно не сможет мигом избавить тебя от удушающего разочарования, которое заставляет бежать — не важно куда, в далёкое прошлое или несуществующее будущее. ведь там воистину хорошо, где нас нет и быть не может — убеждение, обрекающее на провал. если ты не ценишь то, что имеешь сейчас, почему новые свершения должны принести тебе радость? всё дело в тебе. и в том, что у тебя внутри. тёмный колодец твоей души не заполнится всеми богатствами на свете, если у него нет дна. счастье невозможно обрести раз и навсегда. в любой момент жизни у каждого из нас будут проблемы, переживания и неудачи. вопрос не в том, чтобы от них избавиться, а в том, чтобы научиться с ними жить. не ставя перед собой условие 🌟я обязательно буду счастлив‼️       но когда-нибудь потом...                                           потом...                                                потом...🌟🌟                      #wavewalker_psy

а о ае аааа......... я устала.

``                         ✨🖤＆🖤✨     now my life is sweet like                           😇 cinnamon🌟 like a fucking dream                          🐚 I'm living in‼️     baby,          love me 🧌 'cause                   🌟i'm playing on the radio🌟                                                                      🌟      （ how do you like me now？）                  #wavewalker_aesthet

、、 instead of throwing a🌟you belong to me🌟at someone you adore... try whispering softly🌟you belong with me🌟instead. just try.         you can feel the difference, right?                   love is not obsession.                      it has never been.                               （🦌） 、、

，，           но мы не можем вечно сидеть                и смотреть на наши раны                             ［ 🩹；☕️］

🕊 что сказал волноход? если никто не помог тебе тогда в момент нужды, это не значит, что помогать всем вокруг — твоя обязанность сейчас. прочитай снова. #wavewalker_notes

🌟я люблю дождь🌟 когда начинается дождь я всегда выхожу прогуляться. мрачные тучи раскидывают своё колючее покрывало, выманивая меня наружу. я никогда не беру с собой зонт и даже не прячу нос в уютный шарф, чтобы согреться. я позволяю холодным каплям дождя падать — на мой лоб, на мой нос и на мои щёки. да, я замёрзну, но это единственное, что коснётся моего лица сегодня.  находясь на улице в такое время я чувствую себя живой — во всех смыслах этого слова. я не расстроюсь, если промокну и буду дрожать от холода. я позволю ветру сбить моё дыхание и растрепать волосы. вернувшись домой я проведу пару часов в попытках их распутать, но так хотя бы я буду думать, что сегодня была не одна. я не могу пройти мимо бродячих псов. иногда мне кажется, что их глаза полны сочувствия и понимания. этого не встретишь в людях. мне нравится проводить пальцами сквозь их шерсть, только чтобы услышать тихие поскуливания в ответ. в прошлый раз, когда я пыталась накормить одну собачонку, бедняжка настолько испугалась, что сбила меня с ног. я не разозлилась, пусть и колени были в ссадинах. ей пришлось нелегко. поджав хвост и осторожно обходя меня, зверёк ложится рядом и боязливо лижет мои руки. я не двигаюсь с места, ведь я наконец чувствую себя живой. кажется, мои щёки намокли не только от дождя этим вечером. когда ослабевшие ноги роняют на пол тело, я закрываю глаза и позволяю тучам поглотить меня. в ушах стоит дикий звон небрежных извинений, от которых мутит сильнее. неловко вышло, мне очень жаль... какой от них толк, если ничего не меняется? ☂                     #wavewalker_prose

вы как новогодняя песня 🗝 сюрприз? праздничный квиз только для вас, друзья! самый короткий из моей коллекции, потому что на выходных каждый хочет отдыхать, а не загружать мозг длинными текстами... результаты жду в комментариях, как обычно. всех обнимаю! до праздника осталось совсем немного 🧥 🎀 #wavewalker_tests

вот это вы тихие сегодня ❤️ что из контента хотите?

🌟жизнь слишком коротка🌟 привлекла внимание, да? только не волнуйся. ты всё успеешь, если будешь идти в своём темпе. нет никаких "часиков", ход которых нельзя замедлить. твоя жизнь не разрушится, если ты так и не найдёшь себе пару. если не сдашь экзамены, не найдёшь работу. жизнь это не какой-то строгий план, которому можно следовать до конца. она постоянно движется и меняется, точно маленькие картинки в калейдоскопе из твоего детства. не всегда можно эту картинку контролировать, но и не всегда нужно. жизнь слишком коротка, чтобы переживать о ней. единственный человек, который действительно должен быть тебе важен — это ты. перед смертью люди вспоминают не о банковских счетах и не о чужом мнении. они вспоминают о том, чего сделать так и не смогли. если времени мало, то я не буду его терять. я возьму выходной, потому что мне важен мой сон. я куплю мягкий круассан и стакан свежего сока, а не очередную палетку теней. я запишусь на обучение новому делу, вместо того, чтобы скупить брендовые наряды. почему эти вещи стоят одинаково, когда одни из них очевидно дороже? жизнь не в книгах. не в картах и не в маленьких электронных коробках. она происходит здесь и сейчас. не забывай о ней 🤎                     #wavewalker_prose

the plot  of absurdism in a nutshell :

🕊что сказал волноход? значение имеет только то, чему вы уделяете внимание. если взять под контроль восприятие, то можно перевернуть свою жизнь. все ваши неудачи? потерянная работа? тот человек, который никак не отвечает взаимностью? всё это становится "особенным" для вас, только потому что вы сами делаете это таковым. хотите лёгкой жизни — снизьте важность события. если не можете на что-то повлиять, то всегда есть вариант изменить своё отношение. #wavewalker_notes

волноходская вспомнила что она писатель

🌟сахарные кости🌟 иногда мне кажется, что я слишком мягкая. нежная и деликатная, подобно зефиру, что плавится от жары. мне никогда не скажут напрямую, но я вижу это своими глазами — в том, как они обращаются со мной. в каждом жесте, взгляде и реплике я слышу это слово, так и норовящее сорваться с дрожащих губ. 🌟 ты выглядишь... хрупко.       тебе не говорили раньше? нет. напрямую не говорили. я и сама прекрасно понимаю, о чём идёт речь. всё познаётся в сравнении. слышали эту фразу? вот и я не замечаю своей хрупкости, пока не выйду на улицу. всюду я вижу людей — живых, настоящих, обросших толстой шкурой. интересно, такими рождаются или становятся? они не замечают, если в потасовке ненароком оставят ссадины друг на друге. это дело обыденное. привычное. за него не извиняются. меня же обходят за версту. мои фарфоровые зубы стучат при малейшей тряске, а сахарные кости так и грозят рассыпаться. поэтому со мной бережны и обходительны... в большинстве случаев. грубые фразы и резкие прикосновения я глотаю, не успевав пережевать. ноги подкашиваются, но я послушно киваю, лишь бы всё побыстрее закончилось. из меня бы вышла отличная куколка — смахнуть бы только пылинки веничком и поставить на полку... с надписью "осторожно, стекло!" однако я не такая. об этом я вспоминаю только когда возвращаюсь домой. разве фарфор выдержит удар об острые камни? разве кукла сможет дать отпор заносчивому мальчишке? нет. но я могу. и, пожалуй, в следующий раз, как я выйду на улицу, я не буду делать вид, что это не так. я выпрямлю спину и буду держать голову выше. мой голос будет звенеть в ушах раскатистым громом, не содержащим в себе ни капли дрожи. потому что мои кости не из сахара. они не рассыпятся при малейшем движении. они выдержали много падений, давления и тяжёлых дней... и смогут выдержать ещё больше. потому что жить – значит позволить жизни оставить на себе отпечаток 🐦‍⬛️                      #wavewalker_prose

「 🌟 」тоже листаешь ленту по ночам, потому что не можешь заснуть? сейчас постараюсь тебе помочь! бессонница — серьёзное расстройство, которое склонны недооценивать. вопреки предрассудкам, оно характеризуется не только невозможностью заснуть, но и неудовлетворённостью качеством сна. проще говоря, бессонница это когда даже после сна чувствуешь усталость. состоянием не стоит пренебрегать, потому что оно может привести к проблемам с сердцем, нарушениям зрения, заторможенности и депрессии. сейчас расскажу как этого избежать! 1️⃣подготовка ко сну  вы же не думаете, что заснёте, только опустив голову на подушку? многие отмечают, что определённые ритуалы помогают им засыпать быстрее. например, ароматические свечи, спокойная музыка или её отсутствие, тёплый чай или долгое расчёсывание волос — всё это направлено на успокоение нервной системы. 🌟особая ремарка касательно еды — лучше не перегружать организм за пару часов до сна. это также касается кофе (за 12 часов), чая и апельсинового сока. 2️⃣снятие напряжения если стресс сильный, то неудивительно, что он влияет на зажимы в теле и качество сна. умственное напряжение можно снять посредством медитации или медленного чтения (важна концентрация). ещё один способ — выплеснуть эмоции и мысли на лист бумаги. потом можно не перечитывать! с физическим напряжением сложнее. важно отследить где оно скапливается и периодически массировать болевые точки. самые частые из них — плечи, поясница и челюсть. 🌟кстати, самоудовлетворение перед сном помогает быстрее заснуть :-) 3️⃣во время сна честно? всё индивидуально. кому-то удобнее засыпать под шелест листьев из окна, а кто-то хочет находиться в полной тишине и темноте. самое главное — постарайтесь организовать себе безопасную обстановку. утяжелённое одеяло, пожалуй, является универсальным советом. 📍если у вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше сходить к врачу!                        #wavewalker_psy

〃〃                            「 🌟；🌟 」 с каким лицом моя матушка слушает мои рассказы о личной жизни, друзьях и объектах воздыхания (разочарована, но не удивлена)

women's hearts are lethal weapons， did you hold mine and feel threatened?