Честно о Здоровье. Доказательная нутрициология👩‍🎓

Организаторы прислали видео нашей вылазки - каждый по- своему выпускает свой гнев😂 Я там в уголочке)) но наоралась от души😂

Дозировки БАД для детей

День 22 челленджа А что хорошего за день? 1. Выспалась сегодня 🤤 2. Напекла вкуснющщих блинов 3. Дочитала очередную книгу про кишечник 4. Нашла интересное исследование по траве Галега Лекарственная к теме завтрашнего эфира Как прошёл ваш день, что хорошего?

Напоминаю про полезную рубрику Вопрос-ответ анонимно☝️☝️☝️

Если нет на небе солнышка, его можно сделать самим) Мой девиз по жизни! Для вас очень приятная новость. Скоро будет конкурс и розыгрыш призов от партнёра- производителя очень крутого средства.. пока секрет, какого. 🤫 Но обещаю, что полезно абсолютно каждому. И стар, и млад, и мэ,и жо😉 Осталось придумать условия, а также что именно и в какой форме рассказать для вас всю прелесть продукта. Потому как я сама влюбилась в него с первого применения. А я делюсь всегда только тем, что сама опробовала, либо люди, которым я доверяю на 100%. Как вам новость? Такое впервые на этом канале⛄️

День 21 челленджа а что хорошего за день? 1. Учёта, инсайты, новые пазлы сложились. 2. Запланировала 2 прямых эфира 3. Выиграла главный приз на марафоне Заряди батарейку 4. Помыла волосы сыну😂😂😂 не дается ни в какую. 5. Постригла Мурфилю когти - наконец-то нашли пропажу - кусачики, которыми откогтепыриваю котам лапы))) Мурфа спит всегда с нами. И вечно лапами тыкает то в плечо, то в ухо. А как прошёл ваш день?

Сколько всего заскринила на семинаре по диабету второго типа. Кое-что расшифрую на прямом эфире.

Инсулинорезистентность. Просто о сложном.  Профилактика и нутритивная поддержка при восстановлении. Или что общего между диабетом 2 типа,  атеросклерозом, остановкой сердца, онкологией, высоким давлением, синдромом поликистозных яичников, бесплодием, папилломами? Поговорим на эфире в среду, 13.12.23г. в 19:00 по мск. Информация особенно ценна для мужчин после 35, их жён, людей с избыточным отложением жира в районе живота, худым, но страдающим приступами скачков давления, для тех, у кого родственники ушли от рака, сердечно-сосудистых заболеваний.

И ещё немного про цитруллин. Аминокислота принимает участие в цикле Кребса - это процесс выработки энергии митохондртями в наших клетках. Иными словами - цитруллин помогает восстановить энергию, когда она на нуле. При этом не помогают другие средства. Или помогают слабо. Тогда можно затестить прием цитруллина в течении недели и посмотреть эффект. Безопасность доказана, так как аминокислота вырабатывается самим нашим организмом. Найти банки с цитруллином можно в отделах спортивного питания или, самое простое, в аптеке - Стимол. В составе цитруллина малат. Упаковки хватит ровно на 6 дней, если следовать инструкции. Должен не только дать энергию, но и повысить чувствительность клеток к инсулину. А это прекрасно для людей с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.

А вот ещё интересный факт! Многие эндокринологи против поедания арбузов диабетиками. В арбузе действительно много сахара. Но! В нем огромное количество цитруллина, который умеет снижать уровень сахара. Получается, арбуз нейтрализует в себе действие высокого уровня сахаров. Именно поэтому я всегда считала, что не надо слишком демонизировать продукты питания в той или иной степени. В них столько всего содержится, что выяснить до конца влияние на организм после поедания вряд ли удастся. Мы можем с точностью судить о синтетических веществах в таблетках, но не о натуральных. Например, бад Гепатосол (Арго, Биолит). В составе - экстракт солянки холмовой. Издревле лучшее средство для восстановления клеток печени, улучшения её функции. И на банке написано - гепатопротектор. (Гепато- печень, протектор - восстановоение). А в солянке холмовой ещё огромное количество антиоксидантов, витаминов, микроэлементов в природной форме. А ещё огромное количество сигнальных молекул. И огромное количество других полезных фитонутриентов. Это я о чём? О том, что природа дала нам так много. И так мало мы это применяем в жизни. Или не применяем, потому что в составе продукта натуральная глюкоза, фруктоза.

☝️☝️☝️ сразу лайки пошли.  Но! Принимать лучше L-цитруллин. Аминокислота, которая повышает биодоступность l-аргинин, повышает уровень NO (так называемый веселящий газ), который как раз и расслабляет стенки сосудов. Если прием аргинина можно передозировать, что приведёт к обратным эффектам, то с цитруллином такого не происходит.

#лайфхак для мужчин. Незаменимая аминокислота аргинин - расслабляет сосуды. L-аргинин применяют для лечения артериальной гипертензии, в первую очередь. А как приятный бонус - улучшают эрекцию. 💪

‼️ГЛАВНЫЙ ПРИЗ МАРАФОНА "ЗАРЯДИ СВОЮ БАТАРЕЙКУ " ВЫИГРАЛА ЕЛЕНА НИКОЛАЕВНА Б. ☄️😃😃😃 Поздравляем ПОБЕДИТЕЛЯ 🏆

Понедельник начался с выигрыша на Марафоне "Заряди батарейку". Неожиданно забрала главный приз😍😍😍😍😍😍😍😍 Так приятно, так приятно!

День 20 челленджа А что хорошего за день? 1. Начала наполнять закрытый канал для участников Арго (инфо для новичков, топ продуктов и т.д.) 2. Переставили ёлку с первого этажа на второй. Как-будто она тут и родилась. 3. Окунулась в снег после бани. Жаришка! 4. Читала книжки, валялась на диване) 5. Утром был вкуснючий завтрак от мужа - буршеры и кофе🤤🤤🤤 6. Слопала сметанное яблоко (не помню как правильно называется этот экзотич фрукт) в одно лицо практически. Мужчмны не оценили, а я очень его люблю. Напоминает гуанабану, за которую я б сейчас сплясала ча-ча-ча. Как прошёл ваш день?

☝️это ознакомительный фрагмент. Но интересный

Челлендж А что хорошего за день продолжается! Сегодня выпускали парррр🔥 потом рефоексировали с маккартами. Спасибо Оле за зтот день♥️ и за отличную компанию!