ПП выпечка🧁ПП десерты

КЛУБНИЧНО-КОКОСОВЫЙ СОРБЕТ КБЖУ на 100гр: 83/1/6/5 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟠клубника замороженная - 400гр 🟠кокосовые сливки - 100гр 🟠сахзам - по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Клубнику моем, очищаем и отправляем в морозилку на 2-3 часа. Или можно сразу замороженную. 2️⃣ После заморозки закидываем клубнику в блендер, добавляем кокосовое молоко и по желанию сахзам - измельчаем до однородности. 3️⃣ Выкладываем в пиалку и по желанию можно отправить в морозилку еще на час (если кому нравится более замерзший вариант). Автор: kseniia__pp #без_выпечки ПП выпечка & ПП десерты

ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ ЛЕПЁШКИ 🫓 КБЖУ на 100гр: 243.6/6.3/10.1/30.9 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟠мука пшеничная цельнозерновая - 250гр 🟠соль - 1ч.л. 🟠масло растительное (у автора масло авокадо) - 2ст.л. 🟠вода горячая - 150мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ В большой миске смешайте муку, соль, масло и воду. 2️⃣ Замесите однородное тесто и оставьте на 10 минут. 3️⃣ Разделите тесто на кусочки, раскатайте тонкие лепешки. 4️⃣ Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Обжарьте лепешки с двух сторон. Автор: malafeeva.xenia #на_сковороде ПП выпечка & ПП десерты

Мучают головные боли? Есть рецепт каши, которая поможет. К слову, это было любимое блюдо Ивана Грозного.  Этот простой рецепт каши позволит снизить головные боли и чувствовать себя бодрее.  Переходите по ссылке и забирайте рецепт: https://t.me/+Uoak6OIS0dc3NWJi По ссылке телеграм канал, где доктора деляться простыми и вкусными блюдами, которые помогут справиться с болезнями и укрепят ваше здоровье. Переходите по ссылке и вступайте в канал Перейти в канал.  erid: LjN8KYsjc

КОРОЛЕВСКАЯ ПП ВАТРУШКА КБЖУ на 100гр: 211/15,3/8,7/23,4 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟠творог до 5% - 350гр 🟠яйцо - 2шт 🟠мука рисовая - 150гр 🟠масло сливочное - 40гр 🟠подсластитель, ванилин - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Разделить яйца на белки и желтки. 2️⃣ В муку добавить подсластитель, кубики сливочного масла и растереть все в крошку (автор это делала при помощи кухонной машины, но можно и просто растереть все руками). 3️⃣ В мучную смесь добавить яичные желтки и снова растереть в крошку. 4️⃣ Творог смешать с яичными белками, подсластителем, ванилином и взбить миксером. 5️⃣ На дно формы для выпечки выложить 2/3 мучной смеси, затем творожную начинку. Сверху посыпать оставшейся мучной крошкой. 6️⃣ Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. *Форму лучше смазать маслом и присыпать сверху мукой, чтобы ничего не прилипло, либо можно взять силиконовую форму. 7️⃣ Готовую ватрушку полностью остудить, разрезать на порционные кусочки и подавать. Приятного чаепития ☕️ Автор: cook with love #сладкая_выпечка ПП выпечка & ПП десерты

ТЫКВЕННО-АПЕЛЬСИНОВАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКОМ КБЖУ на 100гр (без заливки): 118/8/7/5.3 КБЖУ на 100гр (с заливкой): 114/7.7/7/5.1 ИНГРЕДИЕНТЫ: Творожная основа: 🟠творог брикетный обезжиренный - 250гр 🟠творожный сыр - 170гр 🟠греческий йогурт - 130гр 🟠яйцо - 1шт 🟠крахмал кукурузный - 10гр 🟠мак - 10гр 🟠подсластитель - 10гр PrebioSweet (в 5 раз слаще сахара) Тыквенная начинка: 🟠пюре из запеченной тыквы - 250гр 🟠крахмал кукурузный - 10гр 🟠яйцо - 1шт 🟠цедра 1 апельсина 🟠подсластитель - 5гр PrebioSweet (в 5 раз слаще сахара) Заливка (по желанию): 🟠пюре из запечённое тыквы - 80гр 🟠йогурт греческий - 30гр 🟠апельсиновый сок - 30мл 🟠яйцо С2 - 1шт *Форма: кондитерское кольцо 16 см ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Творожная основа: творог, творожный сыр, йогурт, яйцо, крахмал и подсластитель взбить до однородности. Добавить мак. *Если творог у вас не однородный (с крупинками), то лучше отельно пробить его в блендере. 2️⃣ Тыквенная начинка: тыкву для пюре можно быстро испечь в микроволновке. Нарезать на кубики и выпекать 5-7 минут в емкости под крышкой. Затем дать остыть и взбить в блендере. Тыквенное пюре, яйцо, крахмал и подсластитель взбить до однородности. Добавить апельсиновую цедру. 3️⃣ Дно разъемной формы застелить фольгой. Поочерёдно выкладываем начинку в центр - 2 ст.л. творожной основы, 1 ст.л. тыквенной начинки и т.д. В конце немного потрясти форму, чтобы тесто равномерно распределилось. Сделать узор с помощью деревянномй шпажки. 4️⃣ Отправить в духовку, разогретую до 160 градусов, на 45-50 минут. 5️⃣ Заливка (по желанию): смешать все ингредиенты, вылить на горячую запеканку и отправить в духовку ещё на 5-7 минут. Автор: sofi.cooks #сладкая_выпечка ПП выпечка & ПП десерты

СМУЗИ 🍹 ГРЕЙПФРУТ-БАНАН КБЖУ на 100гр: 26.5/0.5/0.1/5.9 ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции: 🟠грейпфрут - 1/2шт 🟠имбирь - 1 кусочек (небольшой) 🟠лимон - 1 долька 🟠банан - 1шт (маленький) 🟠кинза - 1 горсть (~15-20гр) 🟠вода - 300мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Все ингредиенты взбить в блендере до однородности. Автор: devitskaya.nutri #напитки ПП выпечка & ПП десерты

⚡️ На Wildberries опять масштабные сбои, цены на товары упали до КОПЕЕК! ‼️ Срочно выкладываем артикулы к себе на канал, успевайте ловить, пока не разобрали 👇 https://t.me/+tOiJQuu05gdlZWRi

ШПИНАТНЫЙ ОВСЯНОБЛИН КБЖУ на 100гр (без начинки): 165/8.3/5.9/20.9 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟠яйцо - 1шт 🟠овсяные хлопья - 50гр 🟠молоко 2,5% - 40гр 🟠шпинат (можно мороженный) - 30-40гр 🟠разрыхлитель - на кончике ножа 🟠соль - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Перемолоть в блендере овсяные хлопья. 2️⃣ Перемолоть шпинат. 3️⃣ К шпинату добавить яйцо, молоко, соль. Перемешать. 4️⃣ Перемешать овсяную муку с остальными ингредиентами + разрыхлитель. 5️⃣ Жарить на разогретой сухой антипригарной сковороде (можно немного смазать маслом) с двух сторон. 🗣 В качестве начинки можно взять творожный сыр и авокадо (кбжу считать отдельно). Приятного аппетита 😋 Автор: elle_foodblog #на_сковороде ПП выпечка & ПП десерты

КРАМБЛ С ЧЕРЕШНЕЙ 🍒 КБЖУ на 100гр: 244.4/5.3/17.3/18.4 ИНГРЕДИЕНТЫ: Начинка: 🟠черешня/вишня (без косточки) - 320гр 🟠кукурузный крахмал - 15гр 🟠подсластитель сухой - по вкусу 🟠корица молотая - 1ч.л. Крошка: 🟠миндальная мука - 50гр 🟠мука зелёной гречки - 50гр 🟠грецкий орех - 30гр 🟠подсластитель сухой - по вкусу 🟠кокосовое масло - 40гр 🟠ванильный экстракт - 1ч.л. 🟠соль - щепотка *Порционные формочки 10 см ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Соединяем черешню, крахмал, подсластитель и корицу. Хорошо перемешиваем. Распределяем начинку в подготовленные формочки. 2️⃣ Соединяем муку, подсластитель, рубленные орехи, мягкое кокосовое масло, ванильный экстракт и соль. Руками растираем тесто в крошку. Должно получиться подобие мокрого песка. 3️⃣ Выкладываем получившуюся крошку сверху на черешню и слегка утрамбовываем. 4️⃣ Выпекаем в разогретой до 170-180 градусов духовке 20-25 минут. Сверху крошка должна подрумяниться, а начинка может начать бурлить по краям. 🗣 Крамбл одинаково хорош как в тёплом, так и в холодном виде 😍 Автор: kat.cooking.diary #сладкая_выпечка ПП выпечка & ПП десерты

КАК СОХРАНИТЬ РАЗРЕЗАННЫЙ АВОКАДО 🥑 СВЕЖИМ? ❗️Важный момент: лук должен быть свежий, если авокадо начал темнеть - обновляйте срез на луке. Ставьте 🔥🔥🔥, если было полезно! Автор: peach.and.sandwich #полезная_информация ПП выпечка & ПП десерты