cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

ЛЁГКАЯ СТРОЙНОСТЬ

Наталья, наставник по стройности. В свои 44 поменяла размер одежды с 54 на 48 💃 Диетам НЕТ 🚫 Здесь по-другому 💯 Мужчин привлекает здоровая, энергичная женщина 🌺 Сотрудничество со мной 👉 @NataliaPonamoreva

Show more
Advertising posts
447
Subscribers
No data24 hours
-127 days
-4030 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Осторожно с хранением ❌ 🥗 Салат «Оливье» имеет срок хранения - 12 часов. Обилие ингредиентов, смешанных с майонезом - идеальная среда для размножения бактерий и микроорганизмов. 🥗Салат «Селедки под шубой» имеет срок хранения также 12 часов (особенно для слабосоленой селедки). Если салат будет храниться дольше рекомендуемого срока, вы рискуете не только отравиться, но и попасть под воздействие токсинов. 🐤Курица может храниться до 36 часов. И не забывайте соблюдать правила хранения: храните остатки курицы при температуре не выше +5 градусов, оберните их пищевой пленкой, фольгой или поместите в контейнер. P.S. Держать приготовленную курицу при комнатной температуре более трех часов может быть опасно❗ Будьте бдительны. Берегите себя❤
Show all...
5
Сколько храните "Селёдку под шубой"?Anonymous voting
  • 24 часа
  • 6 часов
  • 12 часов
  • 2 суток
0 votes
Сколько храните салат "Оливье"?Anonymous voting
  • Сутки
  • 6 часов
  • 12 часов
  • 2 и более суток
0 votes
Ну, и последние дни с салатами заканчиваются 🥳 Но будет ещё Старый Новый год, Крещение. Проверим сколько вы дней "доедаете праздничный стол"? 👇👇👇
Show all...
Как ваши праздники? Как вы?Anonymous voting
  • Вес прибавила😁
  • Тяжесть и неприятные ощущения ЖКТ нажила😏
  • Всё норм. Уже всё как обычно👌
0 votes
Photo unavailableShow in Telegram
Стремитесь к жизни, которая сделает вас счастливыми 💥 Позвольте себе эту роскошь ❤
Show all...
5
GIF от Наталья
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
Черная икра из семян чиа Ждала подругу к ужину Приготовила всё быстренько. Конечно, было и горячее. Первый раз делала чёрную икру из семян чиа. Оччень вкусно!!! И полезно 💯 Зашло всем- съедено всё! Сохраняйте себе рецепт😍 Нори - 2-3 листа (измельчить) Чиа - 5 ст.л. Соевый соус - 6 ст.л Вода - 12 ст.л Льняное масло - 2 ст.л. ( я взяла оливковое- какое было) Всё смешать, дать набухнуть (периодически помешивая). Можно слегка подсолить гималайской солью. Я не досаливала. По необходимости добавить воды, если получится очень густо. Приятного аппетита!
Show all...
🔥 6👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
Выходим из-за стола😁😆🥳 А вы как расшифруете ПП с юморком?
Show all...
🔥 5
Photo unavailableShow in Telegram
2🔥 2