cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

АНАТОМИЯ ЕДЫ И ЖИЗНИ

👋Привет! Меня зовут Натали. Добро пожаловать на канал! Я рассказываю о : 🍏 здоровом питании без фанатизма; 🤗 борьбе с лишним весом; 💻 работе фрилансера; 💰 способах увеличения дохода; Связь со мной тут 👉 @nvlad403

Show more
Advertising posts
359
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-3930 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

🤩❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ Понедельник, друзья мои, это ещё один повод начать что-то делать 😂 Хвастайтесь кэшбэком от 🏦. У меня в этом месяце прям хорошо вышло- больше 2 000. Пошли в инвесткопилку. Попробовала лавандовый торт (фото 1) — не понятно, как будто мыло ешь или цветок жуёшь. Мать худеет, дочь учится печь "Наполеон" 🥐. Нет в этой жизни справедливости. 8 марта купила себе яблочный сидр. Вроде хотелось немного расслабиться, в итоге вылила— не вкусный. Ну что, всем хорошего дня и отличной рабочей недели ✌️.
Show all...
🌷 9️⃣ 🙃😀🥰😘😀 День, когда я почувствовала, что готова вернуться и продолжить вести канал. 😗😘🥸😘 тем, кто остался со мной. Небольшой расклад новостей: ❌ истерик и слёз не было. Я спокойна, уравновешена и всё делаю с холодной головой. ❌ о чём я переживаю, так это о жилье. В данный момент я нахожусь на территории бывшего мужа. Никаких прав на эту квартиру я не имею, т.к. она служебная. Сейчас он находится на СВО, поэтому я продолжаю проживать в "служебке". Естественно, съеду, но решила оттягивать этот момент до последнего, т.к. жить здесь: экономно, моя работа завязана на этом адресе и ребёнку удобно добираться до школы. ❌ моя позиция по отношению к БМ, скорее всего, не очень верная и правильная: я не хочу выяснять отношения, разговаривать с ним и не иду на контакты. Его же штормит как корабль в море: то он просит прощения и шлёт цветы, то начинает угрожать и так по кругу. Как это отражается на мне? Вернулось РПП, я бросила тренировки, появились тревожность и страх. Вчера я поняла, что хватит. ❌❌❌ Бояться нет смысла. Надо ставить мозги на место и делать так, как считаю нужным. Права я или нет- не знаю, поживём- увидим.🥰 ✔дата суда назначена, надеюсь, что разведут с первого раза, потому что ездить в другой район с моей работой и детьми ОЧЕНЬ затруднительно; ✔ алименты тоже назначены, всё дело теперь за приставами. Как быстро они возьмут в работу дело, не знаю. Сумма выплат - тайна, покрытая мраком, т.к. я не знаю сколько получает отец детей. ✔ по поводу новой работы...всё ещё не уверена, что останусь там в следующем учебном году. За 12 дней работы мне начислили 10 000 рублей, минус налог итого: 9700. Меня всё устраивает по сумме, но блиииин, условия сотрудничества не совсем такие какие были озвучены. До конца учебного года буду работать, а дальше- буду думать. Включила тяжёлую артиллерию для выхода из своего тошнотворного состояния: Литвак- его книги и подача прочищает мне мозги; Подсчёт калорий; Ежедневные тренировки ( через не хочу); ❤❤❤❤❤❤❤🚗🚗
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
Девочки, привет! 👭 Поздравляю вас с 8 марта! Цветите, вдохновляйте и приумножайте свою красоту!✉️
Show all...
🥰 8 5👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
Привет всем! Состояние полного выгорания, если честно. Дети заболели, у меня второй день раскалывается голова. Я подала документы на развод и алименты. Последует ли реакция от "как его теперь называть ?" не знаю. Поиски квартиры- ад. Работу, естественно, никто не отменял... Вот оно 🔥"женское счастье"
Show all...
7👍 5🔥 5
Photo unavailableShow in Telegram
❤🌷❤❤❤❤ Вот и она ❤❤❤❤❤❤❤ Пусть она принесёт нам всем удачу 🤞
Show all...
👍 10 5
❤❤❤❤❤❤🎋 Моя шевелюра не отличается красотой. Моя максимальная длина на 4 фото, затем они начинали ломаться и выпадать. До трихолога я так и не дошла. Летом началось моё лечение от депрессии и приём антидепрессантов. Волосы пересиали выпадать.👍👍 Я подключила витамины 💊👍👍, почистила питание 👍👍, а сестра поделилась штукой, которую вы можете лицезреть на втором фото. Очень классный гель, точно рекомендую 👍 Итог— на первом фото. Такой длины у меня никогда не было. Конечно это всё нужно теперь привести в порядок: подровнять кончики ✂️ и покраситься, но результат меня порадовал. Так что если вы страдаете от проблем с волосами, вот вам мои советы: ✏️восстанавливаем нервную систему; ✏️ принимаем витамины; ✏️ покупаем хорошие уходовые средства; ✏️пользуемся термозащитой; ✏️ обращаемся (по возможности) к специалисту по волосам. #анатомия_рекомендации
Show all...
9🔥 3🥰 3👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Единственное фото за сегодня. Хотела сфоткать туман и отправить подруге, сопроводив песней "Синий туман' ( студенческие приколы, знаете ли... ), но его совсем не видно. Не знаю зачем вам эта информация, но писать что-то надо. Дуров там чего-то мутит с монетизацией каналов в телеге, ничего не понятно, но очень интересно 🤔 #фиксируем за 28.02 😀 +500 рублей на оплату кредитов. 7500/ 14000 😀 питание 😀 тренировка 🤸 😀 3/3 уроков Готовы весну встречать? ❤❤❤❤❤❤❤🌷
Show all...
👍 4🔥 3 2
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро! Я уже готовлюсь выходить на смену в школу. Прошла только неделя после выхода на новую работу и я начинаю видеть все плюсы и минусы. Для полной картины надо дождаться первой зарплаты. Я обдумывала вариант пойти работать в обычную школу, но решила оставить это на самый крайний случай. С каждым годом я начинаю всё больше понимать, что устала от преподавания, а еще больше от английского. ‼️‼️‼️❤️ Может вы сможете дать мне отзывы по удалённой работе в семье Яндекс? Плюсы / минусы/ зарплата (точные цифры можете не называть, скажите хотя бы совпадают их обещания и реальность). Всем желаю замечательного дня! 🥰
Show all...
👏 6❤‍🔥 4🥰 2
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Всем доброго вечера! Возвращаюсь со своими отчётами #фиксируем за 27.02: 😀 + 500 рублей на оплату кредитов :7 000/14 000 😀 питание 😀 тренировка 😀 3/4 уроков Последние 2 дня, я плохо себя чувствовала 🤒. Простыла, видимо. Из-за этого не тренировалась. Сегодня я осознала, что мне нужно срочно потренить, было ощущение, что я стала деревянной 🤯 Вот она— сила привычки🧘‍♀️ Не могу сказать, что полюбила спорт. Мне скорее нравится ощущения после: прилив энергии, улучшение настроения и сна, а еще возможность схомячить вкусняшку и не отекать на следующий день, а следовательно не набирать вес из воздуха 🌬️. Вот такие вот выводы о спорте. Какие у вас отношения с физкультурой? Расскажите 🤩
Show all...
12👍 3🔥 3👏 2
Photo unavailableShow in Telegram
Лобио с грецкими орехами 365 ккал/100 г Ингредиенты на 4 порции: Фасоль-250 г Грецкие орехи-40 г Красный лук-50 г Чеснок-1 зубчик Кинза-15 г Красный винный уксус-7 мл Хмели-сунели-1 г Базилик-5 г Подсолнечное масло -50 мл Процесс приготовления: Фасоль заливаем холодной кипяченой водой и оставляем на 10-12 часов. Затем ставим кастрюлю на огонь . Очень медленно доводим фасоль под крышкой до кипения и варим на самом слабом огне 1,5-2 часа пока фасоль ни станет мягкой. Размолоть грецкие орехи. Добавить к ним сушеные травы, нарезанную кинзу и выдавленный чеснок. Этой смесью заправить фасоль. Посолить и поперчить. Положить все это в сваренную фасоль, приправить грузинское лобио красным перцем и солью по вкусу.. Все хорошо перемешать, прокипятить 5 минут и остудить. Лобио по-грузински можно подавать #рецепты #горячее #обед #ужин
Show all...
🥰 11👍 6🔥 6