STUDY 📖 AlexGoldenGirl

Как повысить свою продуктивность в разы? 💙 ⚪️За работу — сразу. Начинайте работать с самого утра. В первую очередь планируйте выполнить самые сложные и трудо- или умственно-затратные дела. ⚪️Плавная раскачка. Не начинайте с самого сложного дела. Войдите в рабочее состояние, выполнив 2-3 легкие задачи, чтобы зарядить себя мотивацией на успех. Только после этого приступайте к трудным задачам. ⚪️Экономия времени. Выполняйте однотипные задачи за один раз. Например, если у вас в списке задач есть "помыть посуду", "убраться на столе", "вынести мусор", все эти задачи можно выполнить сразу, одну за другой, не растягивая их на весь день.

МАЙ УЖЕ НА ДВОРЕ, А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ НЕ ГОТОВ К СЕССИИ? Ну, что ж, по этому случаю делюсь с вами полезным каналом Анастасии Ахметовой - основателя Академии "KURSACH_DIPLOM". За 10 лет она собрала крутую команду из 350+ авторов и уже помогла более 40.000 студентам с написанием ВСЕХ ВИДОВ работ ПО ВСЕМ специальностям: - курсовые - дипломы - диссертации - эссе - рефераты - презентации - научные статьи - поднятие оригинальности и т.д К ней можно обратиться ПО ЛЮБОМУ вопросу, даже если до сдачи осталось ПАРУ ДНЕЙ. Круто, да? А ещё она даёт кучу полезной информации 🔥 Поэтому уже СЕЙЧАС ты можешь забрать готовый БЕСПЛАТНЫЙ гайд "Как поднять % оригинальности" по кнопке ниже👇

Способы улучшить свои результаты: ❤️Осознанно подходите к времени и ресурсам. Попробуйте сохранить текущее количество результатов, сократив используемые ресурсы. Для этого осознанно подходите к своим целям. ❤️Сократите потери. Найдите более дешёвые, но надёжные альтернативы, которые помогут вам добиться тех же результатов, что вы получаете сейчас. Для этого полезно каждый год просматривать свои расходы. Так вы заметите сферы, в которых можно сэкономить. ❤️Выделите главные цели. Перфекционизм заставляет думать, что нужно всё или ничего. Если не хотите попасть в эту ловушку, придётся признать, что всё не может идти именно так, как вам хочется. Решите, что для вас важнее всего, и будьте готовы пожертвовать менее важными целями.

Записывай цели📝 Записывая цель, вы переносите ее из своей головы на бумагу и начинаете тратить время и силы не на обдумывание формулировок, а на поиск путей ее осуществления. Жизнь без цели — это как путешествие по дороге без указателей. Цели дают нам представление, куда двигаться, что необходимо для развития, помогают преодолевать препятствия ради достижения чего-то важного. Подойдет простой блокнот. На одном развороте помещаем цели на текущую неделю, разделяем их по категориям и расставляем приоритеты при помощи простых условных обозначений.

Как заучивать материал: ▫️ Повторять материал рекомендуется сразу, в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа. ▫️ Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. ▫️ При каждом повторении осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места. ▫️ Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. ▫️ Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут. ▫️Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями.

Советы тем, кто вечно опаздывает: 🔹 Переведи свои часы. пять минут ожидания лишними не будут, за то ты точно будешь знать что пришел/пришла вовремя. Вставай сразу после будильника. привычка все время откладывать его ни к чему хорошему не приведет. Научись собирать важные для тебя вещи с вечера. погладь одежду, сложи сумку, приготовь завтрак в конце концов. Предусмотри все возможные случаи, которые могут тебе помешать. рассчитай время на любые мелочи.

Привет всем 🤍 Наткнулась на канал по подготовке к ЕГЭ по русскому: https://t.me/+3HfDTF-Di4tjMDZi Очень классный 😍 Есть бесплатные материалы для подготовки, клише, план сочинения и т. д. А главное, канал ведет старший эксперт ЕГЭ — тот, кто проверяет сочинения на реальном экзамене ✨ Можно задавать вопросы в комментариях — развернуто отвечают. Вот ссылочка на канал: https://t.me/+3HfDTF-Di4tjMDZi

Как стать лучше каждый день 1. Будь более любопытной. Замечай, что происходит вокруг тебя. Мир полон идей, мудростей, ошибок и опыта. 2. Собирай идеи. Идеи и мысли приходят к нам очень быстро. Постарайся запомнить их. В идеале, записывай, зарисовывай. 3. Читай. Читай много. Это одно из лучших времяпрепровождений. Трать хотя бы полчаса на чтение. 4. Анализируй каждый день. До похода ко сну, трать 10 минут на анализ прошедшего дня.

Советы, как справиться со стрессом 1. Изливай свои мысли на бумагу. Написав о своих мыслях и чувствах на бумаге, тебе станет легче. 2. Погуляй. Лучше всего в одиночестве, на природе (будь то парк или лес) 3. Много спи и отдыхай. Тебе нужны силы на эмоции и восстановление. 4. Собери плейлист, где будут песни, которые вызывают у тебя только положительные эмоции. Музыка поможет тебе отвлечься. 5. Не забывай про еду и воду. Важно держать себя в норме. Опять таки, это источник энергии, которая нужна тебе. 6. Поговори с близкими. Они обязательно поймут тебя и твои переживания и помогут. Поддержка очень поможет.

Как быть успешным учеником/студентом? 1. Планируй 2. Убери ненужные гаджеты или выключи уведомления и установи ограничения на приложения 3. Делай заметки, пока изучаешь материал 4. Используй флэш-карточки и постоянно проверяй себя 5. Концентрируйся на учёбе не меньше 30 минут за раз 6. Делай лёгкие перекусы и пей воду 7. Не забывай про перерывы! 8. Выполняй домашние задания в тот же день, когда его задали 9. Разумно планируй свое свободное время 10. Не бойся просить помощи у учителей