солнце🎀🤍

❤️ Продуктивное утро в учебное время ⚪️6:40 - пробуждение ⚪️6:50 - зарядка ⚪️7:00 - душ ⚪️7:20 - завтрак ⚪️7:35 - одеваемся ⚪️7:50 - выходим

❤️ Признаки выгорания ◾️Повышенная тревожность ◾️Чувства разочарования в себе и в жизни в целом ◾️Отсутствие желаний ◾️Злость и самоагрессия ◾️Апатия ◾️Заедание стресса ◾️Снижение продуктивности

Что за пиздец? Я вахуи айм квенка блять ...

Не знаешь где найти офигенный канал с темами и языками для твоего ТГ?🥺 Он здесь!⬇️ https://t.me/TemkiiyazikiTG

🩷

Доброе утро страна!

💜 Советы для учебы 🟣Изучите тайм-менеджмент, например метод Pomodoro 🟣Лучше сократите время на домашнее задание, но отдохните 🟣Найдите свою мотивацию, только тогда вы сможете работать эффективно

Какие успехи за день? ⭐️

⭐️Привычки успешных людей 🟡10 минут медитируют 🟡Ведут дневник благодарности 🟡Планируют будущий день 🟡Ставят галочки в трекер привычек 🟡Формулируют, пересматривают цели 🟡Заполняют «утренние страницы»

❤️Что тебе нужно сегодня 🔵Тишина и спокойствие 🔵Время для медитации 🔵Перезагрузка 🔵Здоровый перекус 🔵Горячий чай и печеньки 🔵Присутствие близких

Ребят давайте посмотрим сколько человек сейчас не спит? Кидайте реакции если вы не спите

Ебашу нахуй

осталось 5 мест

Планируешь поступать в университет? Если да, то тебе нужно готовиться к ЕГЭ! Единственным обязательным предметом является русский язык, так что его сдавать точно придётся 🥹 Повезло, что есть онлайн-школа MOOD:ЕГЭ, где ты можешь с кайфом готовиться и не переживать за русский! В телеграм-канале школы ты найдешь готовые шпаргалки по заданиям ЕГЭ, литературу к ИС и тесты на отработку материала ✌🏻 ⭐️Начинай подготовку к ЕГЭ с этих постов: • Короткие видеоразборы всех заданий ЕГЭ • Карточки с ударениями и частями речи для ЕГЭ • Готовые фразы для сочинения ЕГЭ Еще больше о подготовке к ЕГЭ по русскому на 90+ тут

Доброе утречко страна!

Спокойной ночи страна!❤️